سایر منابع:
سایر خبرها
روزجهانی پوکی استخوان با شعار “استخوان های بهتری بسازیم”
...، اندازه این فضاها گسترش پیدا می کند و باعث می شود که استخوان، قدرت و تراکم خود را از دست بدهد. علاوه بر این، قسمت بیرونی استخوان ضعیف تر و نازک تر می شود. پوکی استخوان در هر سنی ممکن است اتفاق بفتد، اما در افراد مسن به ویژه زنان شایع تر است. در این بیماری، استخوان ها ضعیف تر می شوند و خطر شکستگی به خصوص در مفصل ران، مهره های نخاعی و برخی مفاصل محیطی مانند مچ ...
آمار وحشتناک مبتلایان پوکی استخوان در ایران | آماری عجیب از افرادی که با شکستگی لگن می میرند | این افراد ...
هر سال مقدار بیشتری کاهش پیدا می کند. این استاد دانشگاه می گوید: در زنان بعد از رسیدن سنین یائسگی، به دلیل کاهش ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون (هورمون های جنسی زنانه) که روی سلامت استخوان اثر حفاظتی دارند، کاهش توده استخوانی سرعت پیدا می کند. بنابراین احتمال ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی ها در زنان به خصوص پس از سن یائسگی افزایش می یابد. به گفته دکتر استوار، تشخیص پوکی ...
چه زمانی آزمایش سنجش تراکم استخوان بدهیم؟
65 سال و بالاتر برای آزمایش تراکم استخوان برنامه ریزی کنند. زنان 64 ساله و جوان تر که یائسه شده اند هم باید از پزشک بپرسند که آیا به این آزمایش نیاز دارند یا خیر. به ویژه اگر در معرض عوامل خطر بالینی از جمله سیگار کشیدن و مصرف پردنیزون یا سایر داروهای گلوکوکورتیکوئیدی قرار دارند. زنان 4 برابر بیشتر مبتلا می شوند پوکی استخوان در افراد مسن شایع تر است. به دلایلی که عمدتا هورمونی ...
60 درصد از افراد بالای 50 سال کشور مبتلا به بیماری پوکی استخوان و کاهش تراکم توده استخوانی
...، افزایش توده استخوانی در بدن ایجاد می شود. او ادامه داد: شکستگی لگن ناشی از پوکی استخوان سبب بروز محدودیت های حرکتی و معلولیت می شود و افراد از انجام امور روزمره باز می مانند. او گفت: بیماری پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع متابولیسم استخوانی است. به طور کلی استخوان های بدن به تدریج و با افزایش سن ماده معدنی خود را مانند کلسیم از دست می دهند و این امر منجر شده تا ...
تحلیل استخوان ها بدون هیچ علامتی
می گذارد؛ که بسیاری از مردم قادر به تأمین هزینه های ناشی از آن نیستند. شیوع پوکی استخوان در ایران در مناطق شمال کشور به طور چشمگیری بالاتر از مناطق جنوبی است و شیوع هر دو در سالمندان 50-69 ساله بسیار بالاتر از افراد 30-49 ساله است. عوامل خطر پوکی استخوان (استئوپروز) به دودسته تعدیل ناپذیر و تعدیل پذیر تقسیم می شوند. سن، جنس، نژاد و ویژگی های ژنتیک در دسته تعدیل ...
درد کشاله ران زنان| چرا کشاله ران زنان درد می گیرد؟ 10دلیل درد کشاله ران سمت راست زنان را بدانید
کشاله ران معمولاً در اثر استفاده بیش از حد ایجاد می شود و در بین افراد فعال جسمی رایج است. فراتر از آسیب دیدگی در عضله ، رباط یا تاندون ، درد کشاله ران شما می تواند نتیجه هر یک از شرایط مختلف مانند موارد زیر باشد: آرتروز در باسن شما : یک علامت بارز ورم مفاصل ران ، درد در ناحیه کشاله ران عمیق است که گاهی اوقات به سمت قسمت داخلی پا تا ناحیه زانو تابیده می شود. این درد ...
70 درصد افراد از ابتلای خود به پوکی استخوان اطلاعی ندارند
عنوان لایف استایل و برنامه روتین افراد است اما مردم ما کمتر ورزش و فعالیت بدنی دارند. اگر افراد ورزش روزانه و فعالیت بدنی مستمر نداشته باشند قطعا احتمال بروز همه بیماری ها از جمله پوکی استخوان در آنها بالاست. وی درباره علایم پوکی استخوان گفت: معمولا در مردان بالای سن 50 سالگی و در زنان بعد از سن یائسگی منتظر شروع پوکی استخوان هستیم. پوکی استخوان ممکن است بعد از این سن با علایمی همراه باشد ...
تغییرات هورمونی در زنان و افسردگی
این مقاله به ارتباط بین تغییرات هورمونی در زنان و افسردگی، گزینه های درمانی و زمان کمک گرفتن می پردازد. در این مقاله می خوانید: ارتباط بین هورمون ها و افسردگی چیست؟ علل احتمالی افسردگی هورمونی عوامل خطر افسردگی درمان افسردگی هورمونی آیا می توانید از افسردگی هورمونی جلوگیری کنید؟ چه زمانی با پزشک تماس بگیرید؟ خلاصه ارتباط بین هورمون ها و افسردگی چیست؟ ...
حرکت چراغ خاموش پوکی استخوان
کلی در سنین جوانی فرآیند باز سازی استخوان سریعتر از تخریب آن بوده و توده استخوانی بدن افزایش پیدا می کند به گونه ای که بعد از 20 سالگی این روند آهسته شده و اغلب اشخاص در سن 30 سالگی حداکثر توده و تراکم استخوانی خود را پیدا می کنند. با افزایش سن، تخریب نسج استخوان از باز سازی آن بیشتر می شود و این عدم تعادل ممکن است در سنین متفاوتی آغاز شود که این روند در زنان بعد از یائسگی تشدید می شود ...
7 عادت صبحگاهی مفید که به تقویت استخوان کمک می کنند
استحکام استخوان ها نقش دارد و به ترمیم آن ها کمک می کند. تقریبا تمام کلسیم بدن شما در استخوان هایتان ذخیره می شود. به همین دلیل، دریافت روزانه ی کلسیم از طریق خوردن غذاهای سالم یا مصرف مکمل های غذایی اهمیت زیادی دارد. شما می توانید کلسیم مورد نیاز برای تقویت استخوان را در محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست پیدا کنید. سایر منابع غنی از کلسیم عبارتند از: آب پرتقال غنی شده، سبزیجات برگ دار ...
هشدار؛ شیوع قاتل خاموش در کشور/ کم توجهی بیمه ها به بیماری پوکی استخوان
سالمندان توصیه می کنند در حرکت های خود بسیار احتیاط کنند چراکه ضربه به این استخوان ها باعث شکستگی شده و توان حرکت را از افراد سلب می کند. این متخصص ارتوپد درخصوص سن بروز بیماری پوکی استخوان گفت: به طور نرمال بیماری پوکی استخوان افراد با سنین 65 سال به بالا را هدف قرار می دهد اما براساس پیمایشی که سال گذشته در برخی از استان های کشور صورت گرفت مشخص شد سن این بیماری به شدت کاهش یافته است به ...
سرطان سینه در زنان با چه علامت هایی آغاز می شود؟
وزن و مصرف برخی داروها تحت تأثیر قرار گیرد. سینه ها نیز با افزایش سن تغییر می کنند. به خاطر داشته باشید که علائم سرطان سینه ممکن است در شرایط دیگری که سرطان نیستند نیز رخ دهند. اگر علائم یا علائمی دارید که شما را نگران می کند، حتماً فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. علائم اولیه سرطان سینه در زنان اگرچه سرطان سینه به طور کلی هیچ علامتی در مراحل اولیه نشان نمی دهد، اما تشخیص ...
روشی برای درمان عفونت های ادراریِ مکرر بدون آنتی بیوتیک
، محققان سوابق پزشکی 96 زن یائسه را که بین سال های 2006 تا 2012 تحت درمان با الکتروفولگورات برای عفونت های مکرر دستگاه ادراری (UTIs) قرار گرفتند، بررسی کردند. حدود 72 درصد از زنان درمان موفقی داشتند. این بدان معناست که آنها در طول پیگیری بیش از یک UTI در سال نداشتند. 22 درصد دیگر سالانه کمتر از سه عفونت ادراری داشتند. حدود 6 درصد بدون تغییر بود. بر اساس این گزارش، تنها حدود 5 درصد ...
راهنمای چکاپ کامل بانوان بعد از 30 سالگی+ نکات عادت ماهانه
54 سالگی هر سال و بعد از 55 سالگی هر دو سال ماموگرافی انجام دهند. کالج متخصصان زنان و زایمان توصیه می کند که زنان هر یک تا دو سال یک بار، از سن 40 تا 50 سالگی تا 75 سالگی، ماموگرافی را انجام دهند. اگر اعضای خانواده تان مبتلا به سرطان سینه هستند، پزشک شما را غربالگری می کند تا ببیند آیا در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان پستان که با ژن های BRCA1 یا BRCA 2 مرتبط است هستید یا خیر. اگر در ...
حرکات یوگا راهی برای آب کردن شکم
راست بپیچید و به شانه راست خود نگاه کنید. چرخش را برای چند نفس عمیق حفظ کنید و سعی کنید احساس کشش را در قسمت اریب بدن خود احساس کنید. این حرکت را برای سمت دیگر بدنتان نیز تکرار کنید. با پاهای خم شده بنشینید و کف پای خود را به هم نزدیک کنید. پاهای خود را با دست بگیرید و صاف بنشینید. دم انجام دهید( نفس را به داخل بکشید) و ستون فقرات خود را صاف و قفسه سینه خود را ...
عادت های روزمره ای که به کاهش کمردرد کمک می کنند
وارد می شود. بهتر است به پهلو بخوابید و بین زانوهایتان یک بالش قرار بدهید تا ستون فقرات شما در وضعیتی نرمال بماند و از فشار وارد بر مفاصل لگن و کمر کاسته شود. به گزارش مردم فردا ،هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت های درست نیز می توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند ...
روش های موثر برای سنجش سلامت بدن و آشکار شدن بیماری ها
کمی در بدن تولید می کنند. چروک روی گردن یکی از علائم نگران کننده است که به شما میگوید استخوان ها در حال شکننده تر شدن هستند و تراکم آن ها کاهش پیدا می کند و این یعنی خطر شکستگی استخوان در فرد بالاتر است. کمبود کلسیم و مکمل ویتامین دی می تواند از پوکی استخوان در این افراد جلوگیری کند. این چروک ها می گویند که باید عملکرد تیروئید را هم چک کنید. اگر وضعیت بدتر شد و درمان نشد و همچنان روی ...
افزایش آمار پوکی استخوان در کشور با رشد سالمندی جمعیت/ 3 شکستگی شایع و خطرناک در بیماران
ندارد اما در این بیماری استخوان ترد و شکننده می شود و ضربه ای که به طور معمول باعث بروز شکستگی در افراد سالم نمی شود؛ باعث شکستگی استخوان های فرد مبتلا می شود. ابتلای 32 درصد جامعه بالای 50 سال ایرانی به پوکی استخوان وی درباره میزان شیوع پوکی استخوان در کشور افزود: 32 درصد جامعه ایرانی که سن بالای 50 سال دارند مبتلا به پوکی استخوان هستند. شیوع پوکی استخوان در زنان بالاتر از مردان ...
پوکی استخوان را جدی بگیرید
استخوان افراد، تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است. در افرادی که سابقه خانوادگی پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن را دارند اغلب پوکی استخوان و عوارض آن خیلی بیشتر است. فعالیت فیزیکی کم، مصرف کم کلسیم، کمبود ویتامین D نیز از عوامل خطر پوکی استخوان هستند. این فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به اینکه دو نوع پوکی استخوان شامل پوکی استخوان اولیه و پوکی استخوان ثانویه وجود دارد، افزود: نوع اولیه پوکی ...
بیماری هایی که سلامت استخوان های شما را به خطر می اندازند
ضعیف کند. پزشکان مطمئن نیستند که چرا، اما بدون انسولین کافی، استخوان های شما ممکن است به خوبی رشد نکنند یا به اوج توده استخوانی خود نرسند. پزشک می تواند با دارودرمانی، رژیم غذایی، آزمایش قند خون و تغییرات سبک زندگی به شما در مدیریت این بیماری کمک کند. لوپوس با شرایط سیستم ایمنی مانند لوپوس، سیستم دفاعی شما به بدن شما حمله می کند. درد عضلانی، تب، خستگی، بثورات و ...
بیماری خاموش؛ شیوع بالای پوکی استخوان در ایران
" است که بر اساس سن، جنس، سبک زندگی، ابتلا به برخی بیماری ها و... ریسک شکستگی را مشخص می کند و می گوید که شما طی 10 سال آینده در معرض شکستگی قرار دارید یا خیر؟ برنامه آزمایشی شناسایی زودهنگام پوکی استخوان در 5 استان او با اشاره به برنامه وزارت بهداشت برای شناسایی پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی های ناشی از آن، توضیح داد: این برنامه در 5 دانشگاه کشور (دانشگاه های همدان، قزوین ...
زنان طعمه اصلی بیماری خاموش
[ شهروند ] 28مهر؛ روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده است. پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی که براساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سالانه دلیل بیش از 170هزار شکستگی در ایران است. بنابر گزارش های وزارت بهداشت 20تا 50درصد موارد شکستگی لگن در سالمندی، در سال اول بعد از شکستگی حتی به فوت بیمار منجر می شود. مطالعات در ایران نشان می دهد بیش از 40درصد ایرانیان، پوکی استخوان دارند که در 10تا ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
خونریزی شدیدی دارند، شما ممکن است دچار فقر ویتامین K شده باشید. دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. _ از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند ...
ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به پوکی استخوان/ راه تشخیص قطعی بیماری
باعث می شود ضربه ای که به طور معمول باعث بروز شکستگی در افراد سالم نمی شود؛ باعث شکستگی استخوان های فرد شود. افزایش تراکم استخوانی تا 30 سالگی وی افزود: در دوران کودکی و نوجوانی و جوانی، تراکم استخوان تا حدود 30 سالگی افزایش پیدا می کند. پس از آن با افزایش سن، توده و تراکم استخوانی کاهش پیدا می کند. زنان بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان ...
بیماری خاموشی بنام پوکی استخوان
. از عوارض دیگر این بیماری تغییر شکل ستون فقرات است که موجب انحنای پشت یا قوز درآوردن می شود. کوتاه شدن قد نیز می تواند عارضه ای از این بیماری تلقی شود حتی بعضی محققان عقیده دارند افتادن دندان ها در سال های بالا نیز ناشی از همین پوکی استخوان است. عوامل موثر در پوکی استخوان پوکی استخوان به دلایل مختلف در افراد ایجاد می شود از جمله این عوامل افزایش سن فرد ...
این عوامل باعث درد در ستون فقرات می شود
عصبی مرکزی و محیطی است بنابراین پوسچر نحوه نشستن یا ایستادن افراد محسوب می شود.فردی با پوسچر نامناسب ممکن است علائمی مانند شانه های گرد، بدن درد، خمیدگی، زانوهای خمیده، خستگی، وضعیت سر به جلو و کمردرد را نشان دهد. تاثیر نحوه پوسچر نامناسب بدن بر سلامت اگر بدن ما در حالت نامناسبی قرار گیرد موجب آسیب به بدن می شود که شامل موارد ذیل است: درد وضعیت نامناسب بدن می تواند ...
شکستگی های لگن در افراد مسن نتیجه شایع پوکی استخوان است
استخوان (BMD) به مقدار مشخصی کمتر از سطح متوسط در افراد بزرگسال می شود، از این رو کاهش توده استخوانی منجر به شکننده شدن استخوان ها نسبت به استخوان های با تراکم طبیعی می شود. این متخصص ارتوپدی تصریح کرد: مشخصه عمده در پوکی استخوان، بروز شکستگی هایی است که با وارد شدن حداقل آسیب رخ می دهد، این نوع شکستگی ها به شکستگی با حداقل تروما معروف است که می تواند بر حرکات و عملکرد بدن اثر گذارد ...
بی تحرکی این بلا را بر سر استخوان های شما می آورد
یک پزشک متخصص ارتوپدی در خراسان شمالی گفت: پوکی استخوان (استئوپروز) بیماری خاموشی است که بی تحرکی و عدم فعالیت های منظم ورزشی خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد. به گزارش سلام نو دکتر حمید رضایی مقدم روز جمعه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: استخوان های همه افراد با افزایش سن ضعیف تر می شوند اما در برخی افراد به دلیل بی تحرکی سریع تر اتفاق می افتد. وی افزود: فعالیت بدنی سبب جذب ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش!
...، شکستگی هایی هستند که به طور معمول، در آن موقعیت ها در افراد سالم، شکستگی استخوان رخ نمی دهد. این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است، زیرا در این دوران استروژن در بدن زنان کم می شود. همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار و کم تحرکی باعث پوکی استخوان می شود. ...