اگر افسردگی و اضطراب دارید مراقب قلب خود باشید!
سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد
مرگ از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده مقایسه کرد. محققان دریافتند که بیش از 10 درصد از بزرگسالان آمریکایی از افسردگی یا دیابت رنج می برند. به طور کلی، داده ها نشان داد شرکت کنندگان مبتلا به دیابت 1.7 برابر بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض مرگ زودرس بودند. خطر مرگ برای شرکت کنندگان مبتلا همزمان به دیابت و افسردگی در مقایسه با افراد بدون دیابت یا افسردگی بیش ...
خطر ابتلا به دیابت در این افراد 4 برابر بیشتر است!
منجر به مرگ زودرس شود. جاگدیش خوبچدانی استاد علوم بهداشت عمومی و یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: بیش از 35 میلیون آمریکایی دیابت دارند و بیش از 95 میلیون نفر به پیش دیابت مبتلا هستند که دیابت را به یکی از علل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده تبدیل می کند . خوبچندانی گفت: متأسفانه بخش زیادی از این افراد با افسردگی، اضطراب یا سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند. برای ...
فواید شگفت انگیز ویتامین D که از آن بی خبرید!
، قلب و ریه ها ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه 1200 واحد از این ویتامین، با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری های ویروسی بخصوص آنفلوآنزا را کاهش می دهد. افسردگی را با این روش معجزه آسا درمان کنید! بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 7 فایده دیگر مصرف مقادیر کافی ویتامین D شامل موارد زیر است: _ بهبود سلامت استخوان ها ...
7 فایده ویتامین D و آثار آن بر ترشح هورمون شادی
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود. در صورتی که [...]
پویش ملی غربالگری فشارخون و دیابت در بوشهر آغاز شد
"قاسم برجویی" روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا در بوشهر اظهار کرد: افزایش نسبت شناسایی و شروع مراقبت و درمان در بیماران مبتلا به دیابت و پرفشاری خون در کشور و همچنین افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل دیابت و فشارخون بالا از اهداف این پویش است. وی افزود: دیابت و پرفشاری خون با اینکه در سطح اول پیشگیری اهمیت می یابند و روش های سالم زندگی (سبک زندگی ...
غربالگری دیابت و فشارخون بالا، از 20 آبانماه درسیستان وبلوچستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز سیستان و بلوچستان، دکتر مهدی زنگنه معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: این طرح با هدف افزایش نسبت شناسائی و شروع مراقبت و درمان در بیماران مبتلا به دیابت و پرفشاری خون و افزایش آگاهی جامعه در خصوص عوامل خطر، پیامد ها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل این بیماری ها برای تمامی افراد 18 سال و بالاتر ساکن در کشور و بانوان باردار در همه گروه های سنی از 20 آبانماه ...
دوش آب سرد برای این افراد مضر است
خونی را منقبض می کند و می تواند منجر به افزایش خطر افزایش فشار خون شود که می تواند اثرات منفی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی از جمله فشار خون بالا داشته باشد." داسگوپتا هشدار داد، افرادی که با مشکلات قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده اند، ممکن است نیاز به اجتناب از قرار گرفتن در معرض سرما داشته باشند، زیرا می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند. ...
هر آنچه باید در مورد ADHD بدانید
همسالان خود معمول است. از سوی دیگر، نورودیورجنت افرادی را توصیف می کند که اطلاعات را به روشی متفاوت پردازش می کنند. افراد مبتلا به ADHD گاهی اوقات به عنوان واگرای عصبی شناخته می شوند، اما در نهایت این یک تصمیم شخصی است. شرایط همزیستی افراد مبتلا به ADHD گاهی اوقات دارای سایر شرایط سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب هستند. برخی از این شرایط ناشی از چالش های زندگی با ADHD است. ...
فواید سونا برای سلامتی
بیماران مبتلا به عوامل پرخطر شناخته شده با بیماری قلبی، بهبود می بخشد. آدامیان می افزاید که سونای خشک، اکسیژن رسانی و عملکرد لایه درون رگی (اندوتلیال) را که با سلامت قلب مرتبط است، بهبود می بخشد. اسنایدر نیز از این زاویه به موضوع نگاه می کند که گرمادرمانی می تواند ضربان قلب و برون دهی (عملکرد ضربان قلب و حجم ضربه ای) آن را افزایش دهد. به گفته او، این کار ممکن است نوعی ورزش خفیف قلبی عروقی ...
5 نکته طلایی برای افراد مضطرب در ملاقات هایشان / 7 راه برای غلبه بر اضطراب افراد مبتلا به OCD
قرار ملاقات بسیار سنگین است. خودافشایی می تواند برای مردم یک وهم باشد. هم می تواند چیزی باشد که مردم می دانند برای ایجاد صمیمیت مهم است و هم چیزی باشد که به دلایل بی شماری از به اشتراک گذاشتن آن بیم دارند (مانند طرد احتمالی). برای افراد مبتلا به OCD یا اختلال اضطراب، افشای اطلاعات می تواند یک مسئله چالش برانگیز باشد زیرا: هیچ پاسخ درستی در مورد زمان افشای آن وجود ندارد (به جز ...
علائم حمله قلبی را بشناسید
یک دلیل مرتبط با سن به جای یک علامت حمله قلبی تلقی کنند. در افراد مبتلا به دیابت اگر دیابت دارید، بیماری برخی از اعصاب قفسه سینه شما را تحت تاثیر قرار داده است، شروع درد به ظاهر جزئی قفسه سینه ممکن است مشکل جدی تری مانند حمله قلبی را پنهان کند. علائم غیر معمول ممکن است شامل موارد زیر باشد: • عرق سرد بدون دلیل • احساس خستگی خاص بدون دلیل • ناراحتی معده • تنگی نفس حتی زمانی که فعال نبوده اید اگر قبلاً برای بیماری قلبی تحت درمان هستید منبع: سلامت ...
نشانه های جدی افسردگی در مردان
افسردگی می تواند توسط طیف وسیعی از عوامل ایجاد شود و هر فردی شرایط منحصر به فردی دارد. در برخی افراد، رویدادهای چالش برانگیز زندگی یا مسائلی مانند مرگ یکی از اعضای خانواده، مواجهه با بیکاری، سوء استفاده یا استرس در محل کار ممکن است باعث افسردگی شود. گاهی اوقات یک رویداد، مانند طلاق یا از دست دادن شغل، می تواند باعث افسردگی شود، اگر فرد از قبل در معرض خطر باشد. ...
غذاهای مفید برای قلب ؟
تعداد افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی در جهان به طور پیوسته در حال افزایش است. یکی از عوامل ایجاد کننده تغذیه نامتعادل است. مواد مغذی مفید برای قلب و عروق خونی چیست؟
کم خوابی دانش آموزان زنگ خطر جدی برای ابتلا به دیابت
تا دیروقت بیدارماندن می تواند سرگرم کننده باشد؛ اما نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که می تواند برای قلب و سلامت کلی شما فرد مضر باشد؛ محققان دریافته اند افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب می روند و زود از خواب بیدار می شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی هستند. پژوهشگران نه تنها متوجه شدند که افراد شب زنده دار نسبت به افراد ...
کلسترول بد، خوب است!
70هزار شرکت کننده نشان داد هیچ ارتباطی بین مفهوم کلسترول بد و مرگ های زودرس در افراد بالای 60 سال و مبتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد. بر اساس بررسی های صورت گرفته، 92 درصد از افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند، عمر طولانی تری دارند. کلسترول بالا معمولاً به واسطه رژیم غذایی ناسالم، مصرف سطوح بالای چربی های اشباع شده و هم چنین سیگار کشیدن ایجاد می شود. داده های پیشین بر این اصل ...
رئیس سازمان نظام روان شناسی در دیدار با وزیر بهداشت چی گفت؟!
صلاحیت حرفه ای با همکاری سازمان سنجش کشور هستیم. رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با تأکید بر آمار و اطلاعات موجود در حوزه سلامت روان اظهار کرد: حال جامعه به لحاظ روانشناختی خوب نیست و بیش از 30 درصد افراد جامعه ما نیازمند خدمات روان شناختی در طیف وسیعی از اختلالات از اضطراب و افسردگی گرفته تا مشکلات جدی تر نظیر اسکیزوفرنی و اسکیزوئید هستند. دکتر فتحی آشتیانی با اشاره ...
رابطه مستقیم بین سلامت روان و مصرف میوه
خوردن میوه را در سلامتی کتمان کند. به اعتقاد کارشناسان مصرف کافی میوه و سبزیجات تاثیرات اثبات شده قوی در کاهش انواع عوامل خطر (ریسک فاکتور) بیماری های غیرواگیر (NCDs؛ شامل بیماری های قلبی عروقی، سرطان، بیماری های ریوی و تنفسی مانند آسم و برونشیت و...) دارد. برخی از این عوامل خطر عبارتند از چربی خون، فشار خون، مقاومت به انسولین، فاکتور های التهابی و کنترل وزن بدن. در این گزارش همراه ما باشید تا با ...
چگونه بدانیم به دیابت مبتلا شده ایم؟
ابتلا به دیابت می شود؟ پژوهش ها نشان می دهد مصرف نوشیدنی های حاوی شکر با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد اما عوامل خطرزای دیگری مانند سابقه خانوادگی، سن و نژاد نیز در ابتلا به این بیماری دخیل هستند. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند از مصرف نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید، به جای آن آب بنوشید و سهم شکر در میزان کالری دریافتی روزانه بیش از 10 درصد نباشد. آیا ...
استرس و اضطراب اختلال تیک را افزایش می دهد
توانمندسازی افراد مددجو با آسیب نخاعی اثر گرمای هوا بر سلامت روان رمز و راز جوانی مغز چیست؟ رایج ترین اختلالات تیک وی افزود: از رایج ترین اختلالات تیک، می توان به پلک زدن، چروک کردن و خاراندن بینی و تکان دادن سر اشاره کرد و در تیک های صوتی نیز فرد صداهای خاصی مانند زمزمه یا پاک کردن گلو را تولید می کند. ماهورام درباره سایر تیک ها ...
بیمه نصفه نیمه برای سلامت روان
دنبال این پژوهش طی 14 و20 روز کاری، فرد مبتلا به این اختلالات افت پیدا می کند و اگر در زمان مناسب درمان نشود، مشکل او تداوم یافته و جامعه را تحت تاثیر خود قرار می دهد. آمار 30 درصدی چالش های روانی و هزینه های مشاوره علی فتحی آشتیانی، رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، با تأکید بر آمار و اطلاعات موجود در حوزه سلامت می گوید: بیش از 30 درصد افراد جامعه نیازمند خدمات روان ...
60 درصد اقدام کنندگان به خودکشی مبتلا به افسردگی هستند
.... گاهی افرادی که تجربه اقدام به خودکشی داشته اند، مورد شماتت اطرافیان قرار می گیرند و در اثر این فشارها دوباره دست به خودکشی می زنند. شهرام علیزاده روانشناس از علائم هشداردهنده ای که اطرافیان فرد باید نسبت به آن آگاه باشند به ایسکانیوز گفت: برخی از رفتارها ممکن است نشان دهند که فرد در معرض خطر فوری خودکشی است؛ برای مثال هر گونه صحبت در مورد خودکشی، مرگ یا آسیب رساندن به خود، مانند ...
کاهش سن ابتلا به آلزایمر در ایران
اتفاق بیفتد. - جنسیت: طبق آمار، احتمال ابتلای بانوان به این بیماری از مردان بیشتر است. - وراثت: خطر بروز آلزایمر در افرادی که یکی از اقوام درجه یک آن ها به این بیماری مبتلا شده اند، بیشتر است؛ همچنین دانشمندان جهش های ژنی را کشف کرده اند که روی بروز و به تأخیر انداختن این بیماری نقش دارد. - سبک زندگی و سلامت قلب: نتیجه تحقیقات نشان می دهد که عواملی که موجب بیماری ...
اختلال استرس پس از سانحه و تاب آوری نوجوانان غزه
رویدادها ممکن است منجر به مشکلات رفتاری و عاطفی به ویژه در میان کودکان و نوجوانان شوند و مشکلات سلامت روانی قابل تشخیص مانند افسردگی، اضطراب، و اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD را موجب شوند. PTSD یک وضعیت سلامت روان است که می تواند بعد از قرار گرفتن در معرض حوادث آسیب زا جدی رخ دهد و ممکن است در نتیجه تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب زا یا مجموعه ای از حوادث آسیب زا در طول یک دوره طولانی افراد مبتلا ...
بیماری های قلب و عروق خود را با کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش درمان کنید
همواره دردهای قفسه سینه و سوزش قلب نباید به صورت اتوماتیک به بیماری قلبی نسبت داده شوند. در واقعیت، تیر کشیدن قلب اغلب علل غیر قلبی مانند استرس، اضطراب، عفونت های مختلف، مشکلات عضلانی یا استخوانی، تومورهای ریه، تروما در قفسه سینه، درد شکمی و ریفلاکس معده نیز دارد. کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش اینجاست تا شما را در تمامی زمینه های قلب و عروق یاری رساند. فشارهای روانی نظیر اضطراب و تنش می ...
ضربان قلب خطرناک چند است؟
سایر عوامل بستگی دارد. یک فرد کم تحرک ممکن است در زمان راه رفتن در یک مسافت کم، با افزایش ضربان قلب مواجه شود. از سوی دیگر، افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند، ممکن است برای افزایش ضربان قلب خود نیاز به تمرینات سنگین داشته باشند. اگر ضربان قلب فردی در زمان ورزش به صورت موقتی خارج از این رنج باشد، معمولاً نشان دهنده ی مشکلی نیست. طبق گفته ی AHA ضربان قلب افراد با توجه به ضربان قلب استاندارد شخص، می ...
30 درصد جامعه نیازمند دریافت خدمات روانشناسی هستند
فقط وابسته به گرایش بالینی و سلامت نیست و بیش از 70 درصد افراد جامعه ما فرصت بهره مندی از خدمات سلامت روانی را ندارند. به این دلیل که مشکلات روانشناختی تنها با یکبار مراجعه به روان شناس یا مشاور حل و فصل نمی شود و حداقل 10 جلسه و در برخی موارد حتی 40 جلسه در نظر گرفته شده بنابراین بار اقتصادی زیادی را به خانواده تحمیل می کند و از سوی دیگر اگر به این مسائل رسیدگی نشود، به صورت مستقیم و غیرمستقیم ...