این گیاه ضد کلسترول، ضد آلزایمر، ضد خستگی، مقوی حافظه و قوای جنسی است
سایر خبرها
مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری هاست
بیماری سندرم روده تحریک پذیر شود. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف نعنا می تواند به تلاش افراد برای کاهش وزن کمک کند. مصرف این گیاه باعث تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و جذب مناسب غذا می شود. همچنین این آنزیم ها می توانند مولکول های چربی را شکسته و به انرژی تبدیل کنند. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند نوشیدنی های حاوی نعنا بدون شکر استفاده کنند. از دیگر خواص مصرف نعنا می توان به تقویت حافظه، سلامت دهان و دندان، تسکین حالت تهوع، سردرد و استرس اشاره کرد. انتهای پیام/ ...
مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟
آفتاب نیوز : سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که می توان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. مطالعات جدید ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
، لاغری و کاهش وزن، پوست و مو آشنا شوید. مواد مغذی موجود در باقلا فولات یک لیوان باقلای پخته شده حاوی 44 درصد میزان روزانه ی فولات است. فولات به تولید مواد ژنتیک، ساختن سلول ها و سوخت وساز آمینواسید ها، تولید و رشد سلول های جدید کمک می کند. مصرف مواد غذایی دارای فولات برای جلوگیری از کم خونی و طول بارداری نیز ضروری است. آهن یک لیوان باقلا 3 میلی گرم ...
خواص معجزه آسای عسل و سیاه دانه
- بهبود وضعیت کبد| اگر مشکلات کبدی دارید، مثل نارسایی کبد، می توانید از این ترکیب استفاده کنید ، و از گوشه دیگری از خواص این دو ماده غذایی معجزه گر بهره مند شوید. هم عسل و هم سیاه دانه دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در دفع سموم از بدن و پاک سازی کبد تاثیر مثبتی دارند. 2- اثرات بر سطح قند و گلوکز خون| یکی از ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
یا تازه استفاده کنید، هرچند نوع خشک آن احتمالا بیشتر مورد دسترس است. یکی از بهترین روش ها برای مصرف عناب، استفاده از دمنوش عناب است. این دمنوش خواص تقویتی داشته و چنانچه با گیاهان دیگری مثل زنجبیل، آویشن یا پونه کوهی ترکیب شود، در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است. برای تهیه دمنوش عناب کافی است عناب خشک را به همراه آویشن یا پونه، گل محمدی و زنجبیل در یک قوری ریخته و با آب جوش ...
خواص خرما برای تسکین درد مفاصل
خواص این میوه بهشتی در ادامه مقاله با ما همراه باشید. در میان گوشت شیرین میوه خرما ماده ای به نام منیزیم انباشه شده است. این ماده با خاصیت ضد التهابی خود پس از ورود به بدن قادر است، درد های افراد مبتلا به آرتریت یا درد مفاصل را تسکین دهد. به همین جهت توصیه می شود این افراد در فصول سرد سال از میوه خرما استفاده کنند؛ چرا که در این فصل، سرمای هوا موجب تشدید درد و التهاب می شود که در نهایت ...
با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا شوید
سلامت کلی بدن بسیار مهم است. آووکادو با محتوای فیبر غذایی بالایی که دارد، نقش اساسی در تقویت سلامت روده دارد. آووکادو با حدود 6.7 گرم فیبر محلول و نامحلول، از تنظیم اشتها و سلامت روده حمایت می کند.رژیم غذایی غنی از فیبر با کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان روده مرتبط است. علاوه بر این، فیبرهای موجود در آووکادو به عنوان پرو بیوتیک عمل می کنند و یک میکروبیوم متنوع و سالم روده را ...
لبو یک معجزه از طبیعت !
لبو نقش کلیدی در بهبود جریان خون و تقویت کارکرد هورمون ها دارند، که این امر به نوبه خود به افزایش سطح انرژی بدن منجر می شود. مصرف لبو باعث کاهش نیاز عضلات به آدنوزین تری فسفات، منبع اصلی انرژی، می شود که در نهایت انرژی بیشتری را برای فعالیت های روزمره در اختیار بدن قرار می دهد. سلامت روده با فیبر لبو فیبر طبیعی موجود در لبو به عنوان یک محرک قوی برای روده ها عمل می کند و به رفع ...
خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم
، درمان آنژین، کاهش تب، درمان چرک گوش، ادرار آور، حذف سموم بدن، ضد عفونی کننده روده ها، کاهش حرارت و صفرای بدن، درمان زردی و ... است ولی باید در مصرف آن زیاده روی نشود. وی با اشاره به مضرات آبغوره تصریح کرد: استفاده بیش از حد از این ماده اُرگانیک در دوران بارداری برای خانم های باردار منجر به سقط جنین می شود. مرادی بیان کرد: مصرف بیش از اندازه آن برای افرادی که شش های ناراحتی ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
مهم ترین فواید پیاز برای مردان می توان به تقویت سطح تستوسترون، افزایش کیفیت اسپرم، افزایش باروری و پیشگیری از سرطان پروستات اشاره کرد. از فواید خوردن پیاز خام با غذا می توان به تقویت سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خواص پیاز خام برای زنان : پیاز خام سرشار از ویتامین C، ویتامین B6 و فولات اس ت که هر سه از این مواد مغذی بسیار مهم برای سلامتی زنان هست. خواص پیاز برای نعوظ : مصرف پیا ز می ...
این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود.کنترل فشارخون: ویتامین C و پتاسیم موجود در اسفناج نیز نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا ایفا می کند. اسفناج منبع غنی پتاسیم است و مانع بروز سنگ کلیه شده و ضربان قلب را کنترل می کند. اسفناج در درمان بیماری های عروقی ازجمله تصلب شرایین و فشارخون نیز مؤثر است. سطح کلسترول خون را پایین آورده، گردش خون در بدن را بهبود می بخشند ...
پوست این میوه بهشتی هم معجزه می کند
...> 1- مبارزه با آکنه پوست انار حاوی خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهابی است و می تواند به طور موثر با مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش و بثورات پوستی مبارزه کند. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به مبارزه با انواع باکتری و عفونت کمک می کند. برخی شواهد حاکی از آن است که استفاده از پوست انار به عنوان اسکراب، به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. 2- از بین بردن سموم ...
13 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب بصورت ناشتا
دلیل اصلی برای اثبات این ادعا وجود دارد. دلیل اول، افزایش سوخت و ساز است زیرا نوشیدن آب به صورت ناشتا می تواند میزان سوخت وساز بدن شما را حداقل 24 درصد افزایش دهد. سوخت و ساز بالا به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند. 8-به تقویت انرژی کمک می کند اگر احساس خواب آلودگی می کنید یا تنبل هستید، نوشیدن آب با شکم خالی می تواند باعث شود فورا فعال شوید. سلول های قرمز خون را تحریک می کند تا سریع ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
میوه در کاهش علائم بیماری هایی که باعث التهاب در بدن می شوند است. به حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است و به همین علت دارای خاصیت ضد التهابی و ضد حساسیت است. یکی دیگر از خواص به داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی است و از همین رو میوه به می تواند در درمان عفونت مثانه کمک کننده و مفید باشد. آب به دارای خواص متفاوتی است. از جمله خواص آب به می توان به مواردی مانند درمان سردرد، جلوگیری از خون ...
با میوه های پاییزی به جنگ با سرماخوردگی بروید!
...> ازگیل ازگیل یک میوه مفید پاییزی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب می شود و در پیشگیری و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی موثر است. سیب ویتامین ث موجود در سیب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می کند. علاوه بر این فیبر، پکتین و خواص آنتی اکسیدانی در این میوه یافت می شود که سلامت روده را بهبود می بخشد. انار ...
میوه خوشمزه ای که 3 خاصیت ویژه برای کودکان دارد
نوعی عفونت روده است که باعث اسهال و مشکلات دیگر می شود. کودکان بزرگ تر می توانند سیب را به صورت خام و با پوست مصرف کنند. البته یادتان باشد همیشه از سیب های ارگانیک استفاده کنید و آن ها را با دقت بشویید. به عقیده متخصصان بعد از دو هفته از شروع مصرف سیب، تغییرات مثبتی در فلور روده دیده می شود. بنابراین توصیه می شود برای سلامت روده های فرزندتان از همان سنین پایین و بعد از شروع غذای کمکی ...
چای ماسالا: چربی سوز طبیعی برای لاغری سریع
برابر بیماری هایی چون کرونا، سرماخوردگی، سرفه، سرطان و کلسترول کمک می کند. این نوشیدنی با بهبود هضم غذا و افزایش سوخت و ساز بدن، روند لاغری را تسهیل می بخشد. خاصیت گرمازای چای ماسالا، که به واسطه ادویه های موجود در آن ایجاد می شود، به سرعت متابولیسم بدن کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. وجود فیبر زیاد در این ترکیب، به عنوان یک عامل مؤثر در لاغری و جلوگیری از یبوست، نقش بسیار مهمی ...
خوراکی هایی که در فصل سرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
2 مطالعه کوچک که توسط Lee Berk انجام شده و نتایج آن در سال 2018 منتشر گردیده نشان می دهد که مصرف کم شکلات تلخ که حاوی 70 درصد کاکائو است به بهبود سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. هر ساله با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ابتلاء به سرماخوردگی ها و آنفلوآنزای فصلی با افزایش چشمگیری رو به رو می شود. بیماری هایی که با استفاده از برخی خوراکی ها برای درمان و بهبود توصیه می شود، بعضی ...
خواص چای سبز: 10 خاصیت اثبات شده علمی
چای سبز حاوی نوعی پلی فنول به نام کاتچین است. کاتچین ها، آنتی اکسیدان هایی هستند که از آسیب سلولی جلوگیری کرده و به دلیل سایر خواصی که دارند برای سلامت بدن مفید هستند. به گزارش مجله سلامت دکتر بهشتیان، اپی گالوکاتچین گالات (EGCG)، شناخته شده ترین و فراوان ترین کاتچین موجود در چای سبز است، که طبق تحقیقات انجام شده احتمالا برای سلامت بدن یا بهبود علائم برخی بیماری ها مفید می باشد. ...
فواید و خواص شکلات تلخ
شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برای سلامتی و زیبایی برخوردار است و این در حالی می باشد که مصرف زیاد آن هم می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد . شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون ، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب ، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول، بهبود توانایی شناخت و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد؛ غنی از آنتی اکسیدان است که باعث مراقبت ...
این روزها پیاز قرمز بخورید!
نیز می شوند و گنجاندن منابع آنها در رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و تحلیل شناختی مرتبط با سالمندی موثر است. اما عادت به خوردن این سبزی چه فواید دیگری نیز دارد؟! محافظت از میکروبیوم روده از دیگر خواص انواع پیاز از جمله پیاز قرمز می توان به وجود فیبرهای مفید برای میکروبیوم اشاره کرد. اینولین نوعی پری بیوتیک است که برای حفظ ...
این نوع پیاز 8 برابر آنتی اکسیدان بیشتر دارد!
پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشور های مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ترکیبات آنتی اکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این ...
ارتباط عجیب مصرف چای سبز با آلزایمر
به گزارش بهداشت نیوز، چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنولها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های ...
فوایدی از آب خوشمزه سیب
است که از بروز برخی بیماری ها جلوگیری می کنند مثل سرماخوردگی. 2- دارای آنتی اکسیدان است، در نتیجه از بروز انواع سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 3- اگر در حد اعتدال آب سیب بنوشید، آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش وزن اضافی می شوند. آب سیب 4- تحقیقات علمی نشان داده که آب سیب عملکرد مغز را بهبود می بخشد، در نتیجه باعث بهبود هوشیاری و قدرت درک و فهم ...
از پروبیوتیک ها و مهم ترین خواص آن چه می دانید؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مفیدی هستند که به طور طبیعی در سیستم گوارشی زندگی می کنند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. عموما با مصرف لبنیات و میوه ها می توان به طور طبیعی پروبیوتیک مورد نیاز بدن را تأمین کرد، اما امروزه پروبیوتیک ها در پودر یا کپسول نیز مکمل یافت می شوند. مزایای پروبیوتیک ها حفظ تعادل در معده پروبیوتیک در ...
خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!
دارای خواص ضد التهابی هستند و زمانی که به عنوان یک ماسک خانگی استفاده می شوند، می توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند. استفاده ی مداوم از این ترکیب می تواند نتایج شگفت انگیزی در بهبود وضعیت پوست ایجاد کند. تأثیر زردچوبه و عسل در پیشگیری و درمان سرطان تحقیقات نشان داده اند که خواص زردچوبه و عسل می تواند در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها، از جمله سرطان سینه، پروستات، روده بزرگ و ...
غذاهایی که روند پیری را کند می کنند، کدامند؟
، لوتئین (رنگدانه نارنجی-قرمز) و زآگزانتین (رنگدانه نارنجی-قرمز) هستند. ترکیبات گلوکوسینولات موجود در این سبزیجات که بو و مزه تند آنها را ایجاد می کند، خواص غذایی و درمانی بسیاری دارد. این ترکیبات خواص ضدمیکروبی و ضدسرطانی دارند و به بدن برای تنظیم استرس و پاسخ التهابی کمک می کنند. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم کلم ها می تواند مانع از زوال عقلی شده و به بهبود ...