خانه
تاثیر مکمل های بدن سازی بر قلب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مصرف چای زنجبیل در شب
فهرست اخبار زیرنویس1 قبل از خواب چای زنجبیل بنوشید2 میزان مصرف چای زنجبیل3 عوارض جانبی زنجبیل به گزارش زیرنویس، چای زنجبیل از چای های مفید برای بدن است که مهم ترین فواید آن به شرح زیر است. 1) ضد تهوع 2) بهبود عملکرد معده 3) بهبود عملکرد قلب و عروق 4) آنتی اکسیدان بالا 5) [...]
با عوارض کمبود منیزیم آشنا شوید
آمریکا منتشر شد، افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند 16 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و این موضوع به ویژه در افراد بالای 65 سال بیشتر مشاهده می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف منیزیم می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک مطالعه، نشان داده شد افرادی که 450 میلی گرم در روز مصرف کرده اند، کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک داشتند. البته این موضوع فقط در افرادی ...
عوارض جانبی واکسن: بهترین راه برای درمان عوارض جانبی واکسن چیست؟
بخش های کوچکی از میکروب ها، مانند پروتئین های آن ها، به جای کل ویروس یا باکتری هستند، یک ادجوانت برای کمک به بدن برای ایجاد یک پاسخ ایمنی کافی قوی ضروری است . اینها بیش از 70 سال است که به طور ایمن در واکسن ها استفاده می شوند. واکسن های کمکی نه تنها می توانند واکنش های موضعی بیشتری ایجاد کنند، بلکه با علائم بیشتری مانند تب، لرز و بدن درد همراه هستند. چرا برخی از افراد با عوارض ...
خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری
هستند بسیار توصیه می شود، زیرا علاوه بر تقویت بدن باعث افزایش وزن و حجم عضلات نیز می شود.البته اگر از یک رژیم لاغری اصولی پیروی می کنید در مصرف شیره انگور زیاده روی نکنید. مضرات شیره انگور شیره انگور علاوه بر خواص فراوانی که دارد برای بعضی از افراد دارای عوارضی نیز می باشد. از جمله این عوارض به موارد زیر می توان اشاره کرد: استفاده بیش از حد این شیره با افزایش حرارت بدن باعث ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
شفا آنلاین سلامت مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندان ها و دیگر ارگان های بدن نشان داده اند که برخی از آنها حتی می توانند جبران ناپذیر باشند. به گزارش شفا آنلاین : روزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو ...
درمان گیاهی کبد چرب در منزل
تخریب گلبول های قرمز خون، سم زدایی، تولیدکردن شاخص های انعقادی خون و تنظیم سوخت وساز چربی و قند نقش بسزایی دارد. برای درمان این عضو مهم، روش های گوناگونی وجود دارد که ممکن است با امتحان آن ها به نتیجه مطلوبی نرسیده باشید؛ درحالی که مصرف بعضی داروهای گیاهی به دلیل طعم تلخ و بدمزه، برای بعضی افراد خوشایند نیست اما استفاده از دمنوش مصفی خون ستین به سبب مزه خوب و عطر فوق العاده می تواند جایگزین ...
ویتامین های لازم بدن در هر سنی چیست؟
.... دهه 20 زندگی در این دوره هم باید کلسیم و ویتامین دی را به بدن تان برسانید؛ البته می توانید از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هم در این سن استفاده کنید که همه چیز بستگی به رژیم غذاییتان دارد. به عنوان مثال افراد گیاهخوار باید بیشتر ویتامین ب 12 مصرف کنند. قبل از دوره بارداری و در دوره بارداری خانم ها در دهه 20 یا 30 سالگی تمایل به بارداری پیدا می کنند؛ اگر شما ...
فواید و خواص شکلات تلخ + عوارض جانبی
....مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد. شکلات تلخ غنی از مواد معدنی مانند منیزیم و مس است؛ این مواد معدنی در تنظیم فشار خون طبیعی و سپس حفظ ضربان قلب مفید است. این شکلات حاوی بیشترین مقدار فلاونوئیدها و پلی فنول ها، حتی بیشتر از شراب و چای است. به مبارزه با ...
دستگاه بلعیدنی رصد علائم حیاتی بدن ساخته شد
ی دیگر از نویسندگان این مطالعه و بنیانگذارشرکت دانش بنیان تجهیزات پزشکی سلرو سیستم Celero Systems در ماساچوست، می گوید: ایده این است: پزشک می تواند این کپسول ها را تجویز کند و بیمار فقط باید آن ها را ببلعد. مردم به مصرف قرص عادت کرده اند و هزینه استفاده از دستگاه های بلعیدنی بسیار کمتر از انجام آزمایش های پزشکی رایج و سنتی است. این دستگاه که VM Pill نام دارد با حس کردن ارتعاشا ...
بارداری برای این زنان ممنوع و خطرناک است!
میترال متناسب با شدت آن ممکن است در خانمهای مبتلا به این بیماری منع حاملگی به وجود آورد. اما اگر فرد مبتلا به بیماری دریچه میترال باردار شود، باید در دوران حاملگی تحت نظر پزشک متخصص قلب و عروق قرار بگیرد زیرا بیماری دریچه میترال مادر و جنین را با خطراتی مواجه می سازد. در زنانی که سن آنها کمتر از 20 سال است، احتمال ابتلا به مشکلات جدی در دوران بارداری وجود دارد. بیماری های مرتبط ...
این افراد قهوه نخورند / طبع قهوه و مصلح آن
نوشیدنی گرم به اندازه 3 فنجان قهوه در روز استفاده کنند، زیرا در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می شود. دیابتی ها روزی یک فنجان قهوه بنوشند گفتنی است؛ بر اساس پژوهش ها مصرف قهوه می تواند موجب تحریک متابولیسم بدن و باعث سوزاندن چربی و کالری های خطرناک و اضافی بدن شود. افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند می توانند روزانه با مصرف یک فنجان ...
پوشیدن کفش زنانه نامناسب چه عوارضی برای بدن دارد؟
استفاده از کفش مورد نظر، اطمینان حاصل کنند. شناخت مراجع فروش کفش باکیفیت و مرغوب موجب می شود تا افراد بتوانند بهترین کفش ها را برای خود خریداری کنند تا در اثر استفاده طولانی مدت از کفش هیچ آسیبی به بدنشان وارد نشود. کسانی که روزانه ساعت زیادی را پیاده روی می کنند و مدت زمان نسبتا طولانی پاهایشان در کفش قرار دارد، باید حتما این موضوع را جدی بگیرند. عوارض استفاده از کفش زنانه ...
خواص کره بادام زمینی
شده است، اما درواقع کره بادام زمینی یک خوراکی محبوب در میان مردم سراسر دنیاست که بیش از 131 سال است که همراه خوراکی های مختلف مصرف می شود و بیش تر به دلیل خاصیت کاهش وزن آن شهرت دارد. اما خواص کره بادام زمینی چه هستند؟ آیا فوایدی دارد؟ کره بادام زمینی چربی بالایی دارد. در هر وعده آن (دو قاشق غذا خوری) 200 کالری وجود دارد و از آن گذشته بسیاری افراد به آن حساسیت دارند. اما این ها باعث نمی شوند که از ...
راهکار پیشگیری از یائسگی زودرس
اقدامات در کنار ارجاع به متخصص زنان صورت می گیرد، چرا که آینده باروری زنان اهمیت زیادی دارد . این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه تشخیص نارسایی زودرس تخمدان بار روانی سنگینی را به فرد تحمیل می کند؛ اظهار کرد: اینها خانم های جوانی هستند که زیر 40 سال سن دارند و در سن باروری هستند که آمادگی چنین تشخیصی را ندارند؛ بنابراین نحوه آگاه کردن فرد درباره بیماری باید با صرف وقت کافی و کاملا ...
آلودگی هوا طبق مطالعات جدید می تواند موجب بروز دیابت شود و عوارض آن را بدتر کند
، مصرف سیگار، نداشتن فعالیت بدنی، مصرف بی رویه الکل و آلودگی هوا؛ امروزه آلودگی هوا یکی از عوامل مهم در ایجاد این بیماری هاست. وی ادامه داد: نقش آلودگی در ایجاد سرطان و بیماری قلبی قابل مشاهده است اما طبق مطالعات جدید آلودگی هوا می تواند موجب بروز دیابت شود و عوارض آن را بدتر کند. این متخصص اضافه کرد: آلودگی هوا از طرق مختلف اشکال ایجاد می کند و باعث ایجاد اخلال در لایه داخلی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کاهش مضرات آلودگی هوا
بهترین گزینه، خوردن آبمیوه های طبیعی خوب و استفاده از آبمیوه های مصنوعی بدترین گزینه برای جبران کم آبی بدن در روزهای آلودگی هوا است. وی با بیان اینکه بهتر است در روزهایی که آلودگی هوا وجود دارد، افراد در معرض هوای آلوده قرار نگیرند، ادامه داد: ماندن در منزل بهترین راهکار برای کاهش مشکلات تنفسی است و باعث می شود هوای خشک و آلوده را وارد ریه های بدن افراد حساس نشود. اهمیت مصرف ...
بعد از نوشیدن نوشابه این 21 بلا سر بدن می آید
می توانند جبران ناپذیر باشند. روزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه می نوشند. 21 خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک می گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف ...
رژیم کتوژنیک برای چه کسانی مفید است؟
مصرف می شود و از سوی دیگر برنج، حبوبات، عدس و لوبیا، شیر، ماست، شکر و عسل و شیره حذف می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه این نوع رژیم برای یک دوره بلندمدت به افراد توصیه می شود، تصریح کرد: تا بدن وارد کتون سوزی شود، 3 تا 6 هفته زمان می برد. قرار نیست با شروع رژیم بدن وارد فرایند کتون سوزی شود، در هفته اول برای افرادی که از این رژیم تبعیت می کنند، خیلی حال ناخوشایندی ندارد و فرد کمی ...
چه کسانی باید منیزیم مصرف کنند؟
افراد از منابع حاوی منیزیم کم تر استفاده کنند تا دچار عوارض ناشی از منیزیم نشوند. البته درست است که مسمومیت با مکمل منیزیم کم تر اتفاق می افتد؛ اما مصرف خودسرانه مکمل منیزیم توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است عوارض داشته باشد که البته اسم آن مسمومیت نیست. بیشتر بخوانید این علائم یعنی شما کمبود منیزیم دارید شایع ترین نشانه های کمبود منیزیم در بدن کمبود منیزیم باعث این عارضه ها می شود ...
21 بلایی که مصرف نوشابه سر بدنتان می آورد
همشهری آنلاین نوشت: مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندان ها و دیگر ارگان های بدن نشان داده اند که برخی از آنها حتی می توانند جبران ناپذیر باشند. روزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشور ها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه می نوشند. 21 خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک می گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه را کنار بگذارید. ...
بلاهایی که با مصرف نوشابه سرتان می آید
مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندان ها و دیگر ارگان های بدن نشان داده اند که برخی از آنها حتی می توانند جبران ناپذیر باشند. روزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز ...
این 7 علامت نشان دهنده این است که بیش از حد شکر مصرف می کنید
می کند بعد از صبحانه مدت بیشتری سیر بمانید. ممکن است فشار خون بالا داشته باشید در نهایت، خوردن بیش از حد قند ممکن است به افزایش سطح فشار خون در برخی افراد منجر شود. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در Nutrients نشان داد که ارتباط قوی بین افزایش مصرف قند افزوده و سطوح بالاتر فشار خون در شرکت کنندگان بین 65 تا 80 سال وجود دارد. اگر متوجه افزایش فشار خون خود شده اید ...
انواع رژیم گیاهخواری ؛ فواید و مضرات رژیم گیاهخواری
چربی ها در احشا و ارگان های مختلف بدن و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی و از بسیاری از بیماری های سوخت و سازی مثل دیابت نقرس - کبد چرب و سنگ هایی با منشأ کلسترول در کیسه صفرا و کلیه ها، هموروئید به علت خشکی مزاج مفید بوده و محاسن زیاد دیگری هم دارد. ناآگاهانه رژیم گیاهخواری نگیرید به گفته این متخصص تغذیه، آگاهی افراد از روش های درست گیاهخواری و نحوه تلفیق و غنی سازی و استفاده نامناسب ...
نیمی از هزینه های دیابت مربوط به عوارض آن است
درمان کاشمر ادامه داد: کنترل وزن، برنامه غذایی، ورزش و فعالیت های بدنی، مراقبت از پا، ترک مصرف دخانیات و نحوه مصرف داروهای تجویز شده از جمله آموزش های لازم برای افراد مبتلا به دیابت هستند. وی با تأکید بر اینکه چنانچه بیماری دیابت کنترل نشود، افزایش قند خون در طولانی مدت بر ارگان های بدن تأثیر مخرب گذاشته و فرد را ناتوان می کند، از عوارض چشمی، زخم در پاها، عوارض کلیوی و عوارض قلبی (سکته های ...
