خانه
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین ، خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاهاین میوه پاییزی تمیز کننده کبد است گوارش و کبد پاک می کند. کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. این دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی گفت: آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل ...
در روز های آلوده چه بخوریم
مایعاتی همچون شیر کم چرب و نیز مصرف ماهی به دلیل وجود ویتامین E و اُمگا 3 به کاهش آثار و عوارض آلودگی هوا کمک می کند. همچنین مصرف سبزی هایی مانند کاهو، هویج، گشنیز، جعفری، تره، کرفس، خُرفه، ریحان، کلم، گُل کلم، سبزی خوردن، پیازچه، سیر و لیموترش در روز های آلوده توصیه می شود. در این روزها، وعده های غذایی سبک را جایگزین وعده های غذایی سنگین کنید و عموم افراد به ویژه سالمندان، غذا ...
این مواد غذایی را در روزهای آلودگی هوا بیشتر بخورید
بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در انواع آش، سوپ و خورش و البته آب و چای کم رنگ نیز بیشتر استفاده شود. به طور کلی افزایش مصرف روزانه منابع غذایی؛ آب و مایعات، فیبرها، برخی ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
شده نظیر سوسیس، کالباس و کنسرو ها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر ...
کله پاچه خورها بخوانند / 11 نکته طلایی درباره کله پاچه
. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مضر است اگر دچار فشار خون بالا هستید، متأسفانه باید به شما بگوییم که مصرف کله پاچه برای شما ممنوع است. علت این موضوع وجود اسیدهای چرب موجود در آن است. 9. مصرف کله پاچه برای خانم های باردار ممنوع زنان باردار نباید کله پاچه بخورند، چون این غذا منجر به افزایش وزن می شود و زایمان را دشوار می کند. 10. افزایش اسید اوریک خون را ...
فواید مصرف سیر پخته
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ...
آیا خوردن قلم گاو و گوساله برای کودکان فایده ای دارد؟
...> یکی دیگر از مهمترین خواص قلم گاو و گوساله افزایش سلامت و رفع مشکلات پوست و مو است. مصرف عصاره قلم در غذاها باعث کاهش چشمگیر روند پیر شدن پوست شده، به دلیل میزان بالای کلاژن، چین و چروک پوست را برطرف می کند و باعث تقویت موها می شود. اسیدآمینه های مفید موجود در عصاره قلم برای بهبود عملکرد ذهن مؤثر بوده و باعث تقویت حافظه می شود. این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت و جریان خون کمک می ...
نحوه مصرف و خواص سیاه دانه و عسل
، سپس آن را به هم بزنید. در آخر این مخلوط را به شکل ناشتا سی دقیقه قبل از صبحانه مصرف کنید. تا پیش از شروع صبحانه، این دو ترکیب در بدن جذب می شوند. اگر بیماری خاصی دارید و می خواهید در مورد خواص سیاه دانه و عسل یا مضرات آن روی بیماری خود اطلاعاتی کسب کنید یا بعد از خوردن آن آلرژی پیدا کردید، حتما باید به یک دکتر طب سنتی یا دکتر تغذیه مراجعه کنید. طبق تحقیقات به عمل آمده شواهد ...
پیشنهاد طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
، گوشت گاو، قارچ، غذاهای با غلظت بالا مانند: ماکارونی، سالاد الویه و کله پاچه، پرهیز کرد. همچنین از خوردن انواع فست فودها، نوشابه ها، انواع شور و ادویه جات تند، پرهیز کنید زیرا باعث ایجاد سودای بیشتر(سردی و خشکی) بیشتر می شود. مصرف مایعات، آش، سوپ جو برای کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا غذاهایی مانند سوپ و آش اگر با مواد غذایی خاصی تهیه شوند بهترین غذا برای روزهای ...
چگونه می توانیم در خانه پرتقال درمانی کنیم
را که درست کرده اید نهایتاً ظرف یک ماه مصرف کنید. شکر موجود در آن کمک می کند داروی شما بهتر حفظ شود. چگونه آن را مصرف کنید؟ . برای پیشگیری از سرماخوردگی می توانید هر روز با معده خالی یک قاشق غذاخوری از این دارو بخورید، خالی یا همراه با کمی آب . اگر در حال حاضر علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید توصیه می کنیم روزی سه بار و ده دقیقه پیش از غذا یک قاشق غذاخوری از این دارو ...
علائم مسمومیت آلودگی هوا چیست؟
پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند • لبنیات کم چرب میل کنید در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی که در لبنیات یافت می شود، همگی خنثی کننده سموم هستند و برای کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود. مصرف شیر و فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط ...
کیوی مناسب برای درمان ریزش مو
به جمع شدن چربی اضافی در کبد اشاره دارد و در اثر مصرف الکل رخ نمی دهد. در یک مطالعه ی حیوانی موش ها یک رژیم غذایی حاوی چربی بالا را دنبال کردند و هم زمان کیوی هم خوردند. نتایج این مطالعه نشان داد که ترکیبات موجود در کیوی از رشد بیماری کبد چرب غیرالکلی جلوگیری کردند. 10. ممکن است از لخته شدن خون جلوگیری کند پیشگیری از لخته شدن خون یکی دیگر از خواص کیوی به شمار می رود؛ هرچند ...
فواید جوانه گندم
به گزارش رکنا، در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش قوه بینایی، شادابی پوست، سلامت ریه، درمان ریزش مو و شوره سر، رفع جوش صورت موثر است. جوانه گندم ضد لک قوی است و مفید برای زنان باردار و شیرده است، در رفع کم خونی موثر است و موجب رفع نرمی استخوان و رفع ضعف جسمانی می شود. جوانه گندم هم برای چاق شدن مفید است و هم برای لاغر شدن. برای چاق شدن کافی است 10 دقیقه بعد از غذا آن را میل کنید. برای ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته ...
مصرف زیاد پنیر با بدن شما چه می کند؟ / خواص پنیر را دست کم نگیرید
. پروبیوتیک ها می توانند تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را در بدن افزایش دهند و از این طریق به ارتقای سلامت روده ها کمک کنند. این اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می توانند تعادل اسیدی را در دستگاه گوارش حفظ کنند و همچنین نقش مثبتی در جذب آهن، کلسیم و منیزیم داشته باشند. محافظت از ساختار و عملکرد روده ها نیز به عنوان یکی دیگر از مزیت های اسیدهای چرب زنجیره کوتاه شناخته می شود. شاید شنیدن این نکته ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چی بخوریم؟
دانه های روغنی و روغن های سالم مثل روغن ذرت و زیتون، آنتی اکسیدان های موثر در خنثی کردن مواد اکسیداتیو موجود در بدن هستند. مغزهایی مثل گردو و دانه های روغنی مثل بزرک که حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده نیز خاصیت ضدالتهابی داشته و برای افراد مبتلا به عفونت های تنفسی مفیدند. وی با تاکید بر اهمیت مصرف امگا 3 در فصول سرد سال، اضافه کرد: ماهی منبع تامین امگا-3 و ویتامین D محسوب می شود. برگ تازه ...
کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغذیه مناسب
شده نظیر سوسیس، کالباس و کنسروها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد . •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار ...
با این تغذیه مناسب آسیب های آلودگی هوا را کم کنید
داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد . آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم ...
تاثیر باور نکردنی این میوه بر سلامت قلب / به این دلایل حتما گلابی بخورید
کمک می کند، درحالی که همین ویژگی هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. از آنجایی که گلابی سرشار از فیبر و پتاسیم است، سدیم اضافی را از بدن دفع می کند و درنتیجه یک میان وعده باکیفیت و عالی برای سلامت قلب محسوب می شود. ویتامین C موجود در گلابی با رادیکال های آزاد مبارزه می کند درحالی که همین رادیکال های آزاد می توانند سلول های بدن را دچار استرس اکسیداتیو کنند و زمینه بروز بیماری های مزمن را فراهم کنند. بنابراین، مصرف منظم گلابی و دیگر میوه های سرشار از آنتی اکسیدان می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ، دیابت، بیماری های قلبی و حتی بیماری هایی مثل زوال عقل را هم کاهش دهد. ...
9 مورد از مهم ترین خواص و مضرات خرما برای سلامتی
... خواص و فواید مصرف عناب برای درمان کبد چرب مصرف عناب کمک می کند که سموم موجود در کبد پاک سازی شوند و کبد عملکرد بهتری داشته... قطره چشمی که باعث بهبود پیر چشمی می شود کاهش چربی خون نتیجه مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که خرما به دلیل اینکه دارای مقادیر سرشاری از فیبر و انواع آنتی اکسیدان ها می باشد می تواند به کاهش یافتن سطح کلسترول و تری ...
این آب میوه قوی تر از شربت سرفه است
.... با توجه به محتوای ویتامینی آن، حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی ناشی از بارداری آنها نیز کاهش می یابد. همچنین این محتوای ویتامینی مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز فراهم می کند. تثبیت کلیه های سالم: آناناس به عنوان یک ادرار آور طبیعی شناخته می شود. این میوه به پاک سازی بدن شما و حفظ سلامتی کلیه های شما به عنوان اندام هایی که در دفع سموم بدن شما موثرند، کمک می کند. ...
از آلودگی هوا به این غذاها پناه ببرید / رژیم غذایی مناسب هوای آلوده
و زنجبیل نیز به سلامتی تنفسی کمک می کند. این اقدامات به جلوگیری از تاثیرات منفی هوای آلوده و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. احمد اسماعیل زاده افزود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید ...
خواص پای مرغ برای کودکان، درمان نرمی استخوان و غضروف!
استخوان ترمیم و نگهداری بافت های بدن خواص پای مرغ برای سیستم ایمنی پای مرغ دارای مقادیر قابل توجهی از کلسیم، ویتامین های D و A است. این ترکیبات نه تنها برای سلامت استخوان ها ضروری هستند، بلکه در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست نیز نقش مهمی دارند. علاوه بر این، کلاژن موجود در پای مرغ به ترمیم و نگهداری بافت های بدن کمک می کند، در حالی که فسفر و منیزیم برای حفظ ...
روش های خانگی برای کاهش عوارض آلودگی هوا / تاثیر عجیب پیاز و لیمو بر جذب سموم هوا
برش و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند؛ * بخور آب و گلاب و جوشاندن آن هم می تواند میزان آلودگی موجود در هوای خانه را کاهش دهد؛ * پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که خوردن آنها به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند؛ * مرکباتی مانند لیمو، پرتقال و میوه هایی مثل انگور را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ویتامین C موجود در مرکبات بر تقویت ایمنی و کاهش اثرات آلودگی اثر دارد. ...
با خواص گردو آشنا شوید / قیمت جدید هر کیلو گردو در آستانه شب یلدا
گردو یکی از محصولات غذایی پرمصرف و مرغوب است، که دارای خواص بسیاری برای سلامتی انسان می باشد. این میوه خشک دارای مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین B و E، اسیدفولیک، منیزیم، روی و پتاسیم است. گردو برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است زیرا به دلیل وجود اسیدهای چرب قابل اشباع نشده، میزان کلسترول بد را کاهش می دهد و به محافظت از سیستم عصبی کمک می کند. همچنین، گردو مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و ...
بهترین داروی درمان بیماری نقرس + عوارض داروی نقرس
و کاهش غلظت پلاسمایی آن می شود. بنابراین بیشتر در هایپراوریسمی ناشی از کاهش دفع اسید اوریک ارزش دارد تا هایپراوریسمی ناشی از افزایش تولید اورات در سرطان و شیمی درمانی. هم چنین دارای فعالیت ضددرد و ضد التهابی کمی است و در نقرس حاد ارزش درمانی ندارد. دوز آغازین آن 100 تا 200 میلی گرم یک بار یا دو بار در روز می باشد که همراه با غذا یا شیر مصرف می شود و طی 1 تا 3 هفته می توان دوز ...
گیاهان معجزه گر برای درمان خشکی پوست سر
...، پیاز و تخم مرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود. – مصرف جوانه ی گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی نیز باعث دریافت ویتامین B1 و جلوگیری از خشکی پوست می شود. – نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب رطوبت بدن را حفظ و از بروز خشکی پوست سر و بدن جلوگیری می کند. – مصرف زیاد فست فودها و غذاهای سرخ شده نوشابه، چیپس، شکلات برای پوست مناسب نیست. – خواب ...
