سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا این بلا را سرتان می آورد
به گزارش شمانیوز : نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیشتر قند به ویژه فروکتوز، منجر به افزایش شیوع فشار خون در سطح جهان شده است. کارشناسان اظهار کردند که برخی از پروبیوتیک ها ممکن است بر میکروبیوم روده و تنظیم فشار خون تاثیر بگذارند و نتایج پژوهش بر روی حیوانات نشان داد که دو نوع پروبیوتیک اثر ضد فشار خون دارند. طی آزمایش 16 هفته ای، برخی از موش ها هر روز با آب مخلوط با ...
6 راهکار موثر برای مقابله با پیری
یاماناکا ایجاد کرد. موش هایی که این نوع درمان را دریافت کردند، قلب و کبد سالم تری نیز داشتند. این نوع پروتئین از سال 2000 به عنوان یکی از عوامل حفظ سلامت سلول ها شناخته شده است. در تحقیقی از دانشگاه ویرجینیا، محققین از شرکت کنندگان خواستند تا در یک برنامه هشت هفته ای، مقادیر زیادی سبزیجات، دانه های گیاهی و جگر مصرف کنند. همچنین به شرکت کنندگان توصیه شد تا در هفته پنج بار ورزش کنند، هر شب ...
8 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شلغم برای سلامتی بدن
...> فواید شلغم برای دیابت حفظ سطح سالم قند خون، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مطالعات دامپزشکی نشان داده اند که شلغم ممکن است خواص ضد دیابتی داشته باشد، این تحقیقات هنوز ادامه دارد. خواص شلغم برای قند خون یک پژوهش 9 ماهه بر روی موش های دارای رژیم غذایی غنی از قند حاکی از آن است که درمان با عصاره شلغم به میزان 45 میلی گرم به ازاء هر ...
با این سبزی های دم دستی دیابت را کنترل کنید
کلم نیز سرشار از ویتامین A، C و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را دفع کند. _ گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. _ مارچوبه: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
ویزیت رایگان به مناسبت ولادت حضرت زهرا(س) درهندیجان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج در هندیجان، فرمانده حوزه مقاومت بسیج خواهران هندیجان خواهر زینب شعبانیان اظهار داشت : برای خدمات به محرومان تیم تست آزمایشات قندخون با همکاری گروه جهادی پایگاه مقاومت بسیج حضرت سکینه (س ) در هندیجان جنوبی انجام گرفت. وی افزود:به مناسبت میلاد حضرت فاطمه (س) و بزرگداشت هفته ی مقاومت تیم غربالگری شبکه بهداشت و درمان شهرستان هندیجان با همکاری پایگاه مقاومت بسیج حضرت سکینه (س) با حضور در حسینیه ی بزرگ جعفریه در هندیجان جنوبی به ارائه ی خدماتی همچون ویزیت رایگان تست فشارخون و قند خون پرداختند که با استقبال و قدردانی مردم این منطقه همراه بود. ...
ارتباط بیماری تیروئید و دیابت
تواند موجب افت قند خون و افزایش هورمون تیروئید شود. اگر بیماری تیروئید یا دیابت برایتان تشخیص داده شده، رسیدن به وزن سالم و حفظ آن یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای پیشگیری از ابتلا به آن عارضهٔ دیگر انجام دهید. کنترل قند خون یا هورمون های تیروئید نیز یک راه مؤثر دیگر است. اگر مقاومت به انسولین دارید یعنی بدنتان آن گونه که باید به انسولین پاسخ نمی دهد، بیماری تیروئید می ...
قند خون افراد در مرحله پیش دیابت چقدر است؟
آفتاب نیوز : دکتر فرزاد حدائق فوق تخصص غدد و رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های متابولیک دانشگاه گفت: پیش دیابت اولین مرحله از بیماری دیابت است که قند خون ناشتای فرد بالاتر از حد طبیعی (بین 126- 100 میلیگرم در دسی لیتر) است، اما نه آنقدر که دیابت نوع 2 در نظر گرفته شود و با تغییر سبک زندگی قابل درمان است. به گفته این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه قند ناشتای ...
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
کاهش دهد. این فواید زمانی یافت شد که شرکت کنندگان 100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (میلی گرم بر کیلوگرم) سیر خام له شده را دو بار در روز به مدت چهار هفته مصرف کردند. سیر همچنین ممکن است به تنظیم سطح قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. یک متاآنالیز در سال 2019 درخصوص مراقبت های اولیه دیابت نشان داد که سیر در کاهش سطح گلوکز خون ناشتا و هموگلوبین A1C موثر است ...
این گیاه به انسولین معروف است
. همچنین برگ ان حاوی %2/21 فیبر %6/1 سیکلوهگزان%33/1 استن% 95/2 اتانول است. Costus در هندبرای کنترل سطح قند خون و دیابت استفاده میشود مردم با خوردن روزانه یک برگ از ان قندخون خود را پایین نگه میدارند کل گیاه به دلیل ویزگی ضددیابتی ممانعت از ابتلا به بیماری ها و حفاظت از مغز که موجب افزایش طول عمر میشود استفاده میشود. سمیت (خوردن بیش از حد) آن باعث مرگ و میر یا اختلالات رفتاری نمیشود. ...
کمبود کدام ویتامین در بدن منجر به پیری زودرس می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان دانشگاه ایالتی کلرادو ایالات متحده مشخص کردند، ویتامین خاصی وجود دارد که ممکن است کمبودش روند پیری را تسریع کند. آنان معتقدند که این روند به چگونگی تاثیر این ویتامین بر ژن های شما مربوط می شود. بر اساس نتایج پژوهش های محققان دانشگاه شاریته برلین که در سال 2020 انجام شد، با مطالعه اپی ژنتیک (چگونه رفتار یا محیط شما می تواند که می تواند بر ژن های ...
اگر این مواد غذایی را بخورید مشکلات پوستی شما درمان می شوند
مفید هستند. شما میتوانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. یافته های علمی نشان میدهند بالا بودن سطح هورمون کورتیزول در بدن میتواند باعث بروز جوش های پوستی شود. کورتیزول، یکی از هورمون هایی است که در واکنش به استرس ترشح میشود. این درحالی است که تنظیم نوسانات در سطح قندخون میتواند خلق وخوی ما را در وضعیت بهتری قرار بدهد و از این طریق به مقابله ...
آشنایی با علائم غیرمعمول دیابت
پریودنتیت هم می تواند ریسک فاکتوری برای قند خون بالا باشد که یک عامل تعیین کننده در دیابت است. در واقع پریودنتیت با بالابودن سطح A1C که عدد متوسط قند خون طی سه ماه گذشته است ارتباط دارد. التهاب مزمن، اصلی ترین ویژگی پیشرفت دیابت و بیماری پریودنتیت است. افرادی که دیابت و پریودنتیت دارند، شاخص های التهابی شان نیز بالاتر است. التهاب مربوط به دیابت می تواند توجیه کند که چرا استخوان هایی که ...
بهترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون
...، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که می تواند با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا به حفظ سلامت قلب کمک کند. مصرف روزانه آب لیمو همراه با پیاده روی به طور قابل توجهی با کاهش فشار خون سیستولی مرتبط است، اثری که محققان به اسید سیتریک و محتوای فلاونوئید لیمو نسبت دادند. باید توجه داشت گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با دارو های رایج کاهش فشار خون تداخل داشته باشد؛ بنابراین قبل ...
انسولین هوشمند قند خون را یک هفته کنترل می کند
این داروی هوشمند روی موش ها و خوک های کوچک آزمایش شده و درهای جدیدی برای تزریق هفتگی انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت فراهم می کند. به گزارش مهر، یکی از مشکلات افراد دیابتی نیاز به تزریق چندبار انسولین در روز است. درمان های جایگزین انسولین با هدف کنترل گلوکز خون در سطح نرمال بیشتر اوقات سبب می شود قند خون افراد مبتلا به دیابت در مرز باریکی از گلوکز بالا و پایین خون قرار گیرند که هر ...
به خاطر قلبتان لباس گرم بپوشید!
ناشی از آن در امان مانده بودند. گروه سوم را 14 موش با سطح بالای LDL در خون تشکیل داده بودند که به مدت دو روز و هر روز 4 ساعت را در دمای 16 درجه سانتیگراد سپری کردند. بررسی ها نشان می داد نسبت به روزهای عادی به شکل قابل توجهی سطح کلسترول بد در خون این افراد بالا رفته است. کریشنان بهاسکاران از دانشکده بهداشت و طب استوایی لندن که پیش از این روی اثرات سرما در افزایش احتمال حملات ...
چطور بدن مان را سم زدایی کنیم؟
خود بیفزایید. گزینه های سالم دیگر شامل تکه های میوه است. قندهای طبیعی نیاز شما به شیرینی های پرضرر را کاهش می دهد. دارچین را نیز می توانید به جای قند به غذاها اضافه کنید. مصرف دارچین به کنترل قندخون کمک می کند. _ نوشیدن آب: تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرایند هضم غذا را افزایش می ...
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید
... نخوردن صبحانه می تواند به بدن علامت دهد که انرژی خود را حفظ کند این منجر به کندی متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود. این پاسخ انطباقی می تواند تلاش های مدیریت وزن را مختل کند و سوزاندن کالری به طور موثر را چالش برانگیزتر کند. افزایش سطح استرس حذف صبحانه سطح قند خون را پائین می آورد که می تواند پاسخ استرس بدن را فعال کند. این می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد و به افزایش ...
10 چالش مؤثر برای کاهش وزن
روز خود را با پروتئین شروع کنید استفاده از کربوهیدرات هایی مانند نان سفید، نان های فانتزی و کیک ها برای صبحانه رایج تر است، اما پروتئین یک عامل مهم در سیری و ثابت نگه داشتن قند خون در مدت طولانی تر است. در مقایسه با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات، یک صبحانه پر پروتئین تا سه ساعت بعد از مصرف غذا، سطح قند خون را در محدوده نرمال حفظ می کند و شما را از پرخوری بازمی دارد. احساسی غذا ...
معاون استاندار همدان: بیمارستان اکباتان به ظرفیت های حوزه سلامت اضافه شد
توفیقات ارزشمند در حوزه تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی همدان در سطح وزارت بهداشت اظهار داشت: دانشگاه در دو سال گذشته بسیار خوش درخشیده و توفیقات بسیاری به دست آورده که جای قدردانی دارد. تحقیق و پژوهش در طرح ملی خودکشی به دانشگاه همدان واگذار شد محمدمهدی مجذوبی رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز ضمن تبریک ایام ولادت حضرت فاطمه(س) به برخی از رویدادهای چند هفته اخیر در ...
حذف وعده های غذایی چه خطرهایی به همراه دارد؟
وعده صبحانه، خطر تجربه استرس و افسردگی در نوجوانان را افزایش می دهد. وقتی مدت طولانی گرسنه می مانید، قند خون کاهش می یابد و به بدن سیگنال می دهد که شروع به تولید کورتیزول کند. در واقع کورتیزول (هورمون استرس) برای کمک به تنظیم این افت قند خون ترشح می شود، اما نوعی واکنش استرسی را در بدن ایجاد می کند. این موضوع نه تنها فرد را مضطرب یا افسرده می کند، بلکه باعث بدخلقی، تحریک پذیری و گیجی می شود. ...
تأثیر شگفت انگیز ورزش های هوازی بر سلامتی بدن
، دوچرخه ثابت و...) علاوه بر اینکه فواید بسیار زیادی دارند، ورزش های در دسترس ارزان قیمت برای افراد یک خانواده از بزرگسالان گرفته تا بچه ها، است. این پزشک هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه از فواید ورزش هوازی برسلامت قلبی و عروق گفت و افزود: ورزش های هوازی علاوه بر اینکه استقامت عضله قلب را بالا ببرد و به سلامت قلب کمک می کنند، سبب کاهش فشار خون و تنظیم قند خون می شود و از طریق تنظیم سطح ...
شناسایی بیش از 39 هزار مورد جدید با احتمال ابتلا به پرفشاری خون در فارس
: از مجموع یک میلیون و 847 هزار و 448 مورد غربالگری انجام شده از ابتدای پویش ملی سلامت تا کنون در سطح استان، 13 هزار و 822 نفر با احتمال ابتلا به دیابت شناسایی شده اند. رضاییان زاده با اشاره به غربالگری 76 هزار و 885 نفر در این پویش طی شبانه روز گذشته در استان فارس افزود: از این تعداد، یک هزار و 731 نفر با احتمال پرفشاری خون و 526 نفر با احتمال دیابت شناسایی شده اند. معاون ...
کنترل یک هفته ای قند خون با انسولین هوشمند
محققان یک انسولین هوشمند ابداع کرده اند که به کندی آزاد می شود و سطح گلوکز خون را کنترل می کند. این انسولین می تواند به مدت یک هفته بدون هیچ مشکلی قند خون را کنترل کند.
شناسایی بیش از 39 هزار مورد جدید با احتمال ابتلا به پُرفشاری خون در فارس، از ابتدای پویش ملی سلامت تاکنون
و 731 نفر با احتمال پرفشاری خون و 526 نفر با احتمال دیابت شناسایی شده اند. دکتر رضاییان زاده ادامه داد: منظور از احتمال دیابت ، قند خون 126 به بالا و منظور از احتمال پرفشاری خون ، عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) به بالا است. این مقام مسوول در دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه هم اکنون، پویش ملی سلامت با هدف شناسایی بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا، در ...
این عادت روزانه را ترک نکنید دیابت می گیرید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، دیابت زمانی رخ می دهد که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند یا نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ بر این اساس یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می دهند. خوشبختانه ترک این عادات نه تنها دیابت را از شما دور می ...
مهم ترین علائم دیابت که باید بدانید!
را وادار به واکنش کند. در نهایت لوزالمعده شما نمی تواند خود را حفظ کند و قند خون شما افزایش می یابد و زمینه را برای پیش دیابت و دیابت نوع 2 فراهم می کند. قند خون بالا برای بدن مضر است و می تواند باعث سایر مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی، کاهش بینایی و بیماری کلیوی شود. دیابت نوع 2 در کودکان و نوجوانان نرخ چاقی کودکان و همچنین نرخ دیابت نوع 2 در جوانان در حال افزایش است ...