خانه
سیگار الکترونیکی یا ویپ در مقایسه با سیگار و قلیان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
پیروی شده، خطر ابتلا به سرطان 7درصد کاهش یافت. شرکت کنندگانی که نمرات پایبندی 4.5 یا بالاتر را داشتند، 16 درصد کاهش خطر ابتلا به همه سرطان ها را در مقایسه با افرادی که امتیاز 3.5 یا کمتر داشتند، نشان دادند. ارتباط مصرف فست فود با سرطان به نقش آن در چاقی نسبت داده شد که می تواند باعث تغییرات هورمونی شود و رشد تومور را تقویت کند. گوشت قرمز و فرآوری شده به دلیل داشتن ترکیبات بالقوه مضر ...
6 تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما
می کند و می تواند باعث کاهش چربی خون شده و به طور غیر مستقیم از بروز بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند. 5- کاهش خطر ابتلا به بیماری های دستگاه تنفسی دستگاه تنفسی یکی از ارگان های حساس بدن است که کمبود مواد مغذی در غذا می تواند به آن آسیب های جدی وارد سازد. کاهش خطر ابتلا به آسم و حساسیت های مجاری تنفسی یکی دیگر از فواید و خواص نان کامل به شمار می رود. آلرژی های بینی در ...
تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست
رژیم غذایی تان اضافه کنید. خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب با کتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد. خوردن ماست پروبیوتیک نیز با کشتن میکروب ها و باکتری ها در روده در ارتباط است و مواد مخمر موجود در ماست می تواند درایجاد روحیه مثبت و شاد در ...
چرا افراد چاق بیشتر در خطر آلودگی هوا هستند؟ / خوراکی هایی که حتما باید در موقع آلودگی هوا بخورید!
ناشی از استنشاق ریز گردها کمک کنند، بنابراین برای سلامت خود و حفظ سلامت ریه هایتان توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید: افراد حتما منابع غذایی امگا 3 مصرف کنند. ماهی های چرب مثل ماهی تن، ماهی ساردین و گیاه خرفه. مکمل های امگا 3 برای کاهش التهاب در این شرایط بسیار کمک کننده هستند و در صورت مصرف مکمل امگا 3 روزی یک مکمل مصرف کنید. میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج ...
فواید باورنکردنی قره قروت که از آن بی اطلاعید! + فیلم
که مشکل لاغری دارند برای چاق شدن می توانند قره قروت مصرف کنند و به طور کلی می توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می شود.همچنین کسانی که چربی خون بالایی دارند، جزء تنقلات مناسب به حساب می آید. خواص های قره قروت از دیدگاه طب سنتی در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است که همه مواد غذایی دارای طبع و مزاج متفاوتی است که دانستن مزاج موادغذایی به افراد کمک می کند تا هر ...
همه غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
، مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ها، مانند گوشت های فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین، شیرینی های بسته بندی شده، میان وعده ها، سوپ های فوری و وعده های غذایی منجمد می شوند. از بین بردن افسانه ای رایج در مورد غذاهای فرآوری شده یک تصور غلط رایج وجود دارد که همه غذاهای فرآوری شده فاقد ارزش غذایی و مضر هستند. با این حال، برخی از روش های فرآوری می توانند مواد غذایی را تقویت یا ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
. سیگاری ها باید بیشتر ویتامین ث مصرف کنند سطح خونی اسکوربیک اسید در بدن افراد سیگاری و کسانی که دائماً در معرض استنشاق دود سیگار هستند کمتر از افراد دیگر است.از سوی دیگر دود سیگار حاوی مواد سمی و رادیکال های آزاد است که بدن برای خنثی کردن آنها به میزان بیشتری از این ویتامین نیاز دارد. از این رو، توصیه می شود که هر دو گروه ذکرشده، میزان بیشتری از این ویتامین را در رژیم غذایی ...
ویپ، سیگار یا قلیان کدام بهتر است؟ هیچکدام!!
...> خطر سقط جنین یا ناتوانی های مادرزادی التهاب ریه و در نهایت ایجاد سرطان ریه افزایش خطر حملات قلبی و سکته ایجاد سرطان در قسمت های مختلف بدن مانند کلیه، معده، پانکراس و غیره افزایش ایجاد حملات آسم خطر افزایش ابتلا به آب مروارید مختل کردن سیستم ایمنی بدن آثار بلند مدت مصرف ویپ دستگاه ویپ دود گرمی را تولید می کند که ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
فود می خورند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به مشکلات تنفسی قرار می گیرند. _ اختلال در روند باروری افراد: مواد موجود در فست فود ها می تواند در باروری شما تاثیر گذار باشد. این مواد عملکرد هورمون ها را دچار اختلال می کند و موجب بروز مشکل در روند تولید مثل می شود. در زنان باردار مصرف بیش از حد فست فود باعث ایجاد بیماری های روحی و جسمی در جنین می شود. بیشتربخوانید: این غذاها کبدتان ...
فواید باورنکردنی دمنوش انار و طرز تهیه آن
.... 2- کاهش خطر ابتلا به سرطان مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. این میوه حاوی ترکیبات پلی فنولی است که می توانند به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کنند. 3- بهبود سلامت قلب انار حاوی ترکیباتی است که می توانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند. این ترکیبات می توانند به کاهش کلسترول های مضر خون و افزایش کلسترول مفید خون ...
آیا ویتامین C را فقط با خاصیت تقویت سیستم ایمنی می شناسید؟
مواد و مواد دیگر به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. آیا مصرف زیاد ویتامین ث باعث مسمومیت می شود؟ مصرف ویتامین C در دُزهای بالاتر از راه مکمل ها می تواند برای سلامت افراد عوارضی را به همراه داشته باشد. لذا از مصرف مکمل های این ویتامین به صورت خودسرانه خودداری کنید. یکی از دلایل این است که ویتامین C اضافی می تواند به ...
شرکت 401 هزار نفر از مردم خراسان شمالی در پویش ملی سلامت
با توصیه هایی در زمینه ورزش، رژیم غذایی و مصرف نکردن مواد مضر (استفاده بی رویه از نمک و چربی و مواد فراوری شده)، وضعیت خود را بهبود می بخشند و عده ای دیگر هم که در محدوده قرمز ابتلا هستند، به متخصص ارجاع می شوند. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان شمالی بجنورد
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
دارای لاکتوز کمی هستند و هضم آن ها برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز آسان تر است. یک بررسی نشان می دهد که افزایش مصرف لبنیات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط باشد. بررسی دیگری نشان داد که مصرف منظم شیر و ماست با کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است. با این حال، پنیر پرچرب می تواند دارای چربی اشباع و کالری بالایی باشد. همچنین برخی از پنیر ها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
.... هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن روش های پاکسازی و سم زدایی بدن بدن روش پیچیده ای برای حذف مواد سمی دارد و برای این کار از کبد، کلیه ها، دستگاه هاضمه، پوست و ریه ها استفاده می کند. درواقع وقتی این اندام ها در وضعیت سالمی قرار داشته باشند، می توانند مواد ناسالم و سمی را از بدن خارج کنند. اما هنگام بیماری برخی از این اندام ها، بدن توانایی سم زدایی خود را از ...
کمبود این ویتامین منجر به کم بینایی می شود
به گزارش مردم فردا ،ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، مواد غذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد. رادیکال های آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها نقش داشته باشد. ...
کسانی که کم کاری تیروئید دارند چه بخورند؟
اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بعضی از غذاها هم میتوانند برای کم کاری تیروئید مضر باشند و بیمار مبتلا به کم کاری تیروئید باید در مصرف آنها احتیاط کند. از جمله مواد غذایی حاوی گواتروژن مانند سویا، سبزیجات خانواده کلم، برخی آجیل ها و دانه ها مثل بادام زمینی. البته شما میتوانید با پختن مواد غذایی گواتروژن، این مواد را غیر فعال کنید. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید رژیم غذایی ...
عوارض و خطرات جدی بازسازی ظروف تفلون
...> معایبی که استفاده از ظروف تفلون برای سلامتی دارد؟ ابتلا به بیماری های تنفسی و سرطان اگر دمای ظروف تفلون از حد معینی بالاتر رود، بر اثر تجزیه لایه پوشاننده آن، 15 نوع ذره و بخار سمی آزاد می شود که دو ماده از آن به نام های پلی تترافلوئورواتیلن ( PTFE ) و پرفلورواکتانوئیک اسید ( PFOA ) سمی و سرطان زا هستند و مشکلات تنفسی فراوانی برای انسان به وجود می آورند . ظروف تفلون ...
لاغری فوری با یونجه و اثرات چربی سوزی آن
مواد سمی در بدن اثرات منفی بر سلامت و زیبایی، عملکرد سیستم ایمنی بدن، ابتلا به بیماری دارد. خوردن یونجه به صورت منظم سبب سم زدایی و سلامت بدن می شود. یونجه برای رفع مشکلات گوارشی مفید است با مصرف یونجه، بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش رفع می شود. یونجه سرشار است از فیبر است و یبوست را که در فرآیند کاهش وزن اختلال ایجاد می کند، درمان می کند. همچنین مصرف یونجه سبب پیشگیری ...
آیا لباس زیر کثیف واقعا برای سلامتی مضر است؟
شسته شوند، زیرا چربی پوست، عرق و باکتری می توانند مستقیما به لباس منتقل شوند. او می گوید شستن لباس های زیر اهمیت ویژه ای دارد، زیرا در نواحی ای قرار می گیرند که تعریق بیشتری وجود دارد و احتمال اینکه با مایعات بدن کثیف شود، بیشتر است. پوشیدن لباس زیر کثیف چه خطراتی دارد؟ لباس های کثیف می توانند احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی مانند عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهند ...
برای فرار از دیابت این عادات 6 گانه را فورا ترک کنید
توجهی سلامت عمومی بدن را نیز بهبود خواهد بخشید. شش عادت غلط روزانه ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد: مواد غذایی حاوی نشاسته مانند ذرت و سیب زمینی برای سلامت مفید هستند و چون فیبر زیادی دارند به کاهش وزن کمک می کنند. با این وجود، مصرف این غذاها با کربوهیدرات های ساده ای مثل برنج، خطر بالا رفتن قند خون را در مقایسه با مصرف آنها با سبزیجاتی مانند کلم، افزایش می دهد. بهتر است این گروه ...
رژیم سوپ مضر است یا مفید؟
....هنگامی که قصد کاهش وزن دارید، بهتر است رژیم هایی را انتخاب کنید که مصرف بهینه مواد مغذی را با تمرینات ورزشی ترکیب می کنند.توجه داشته باشید که برای تحقق کاهش وزن نباید میزان کالری بیش از حد کم شود.ناگفته نماند که تغییرات ناگهانی در ترکیب بدن باعث تغییر عملکرد متابولیک و افزایش خطر ابتلا به بیماری می شود. انتهای پیام/ ...
عاداتی که برای چشم ها بسیار مفید هستند
گذرانی در خارج از منزل را فراموش نکنید. این کار به حفظ سلامت جسمی و بینایی شما منجر خواهد شد. یادتان باشد استفاده از عینک آفتابی را فراموش نکنید. 6- ترک سیگار همه می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. به گفته سازمان غذا و داروی امریکا، این کار می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید یا دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن را افزایش دهد. جالب است بدانید در ...
بلایی که ته دیگ سیب زمینی سر باروری شما می آورد!
برایمان لذیذتر است درحالی که ته دیگ می تواند سرطان زا باشد؛ البته نباید فراموش کرد که نان برشته با سوخته متفاوت است و باید تکه های سوخته را جدا کرد. حسینی، ادامه داد: به طور کلی توصیه می شود تا جایی که امکان دارد از روش های پخت کُند و آرام مانند آب پز کردن و یا بُخارپز کردن استفاده کرد تا ترکیبات سمی در حین پخت و فرآوری در آن آزاد نشود. بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ...
زندگی با دیابت: غذاهایی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها باشد
مقاومت انسولین می شوند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از ماست می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد مسن کاهش دهد. 8- تخم کتان اگر در مورد فواید تخم کتان کمی تحقیق کنید، متوجه می شود که این دانه ها چقدر برای سلامت مفید هستند. مصرف تخم کتان به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و تنظیم قند خون کمک می کند. تخم کتان سرشار از فیبر، امگا 3 و ترکیبات مفید است و موجب کاهش التهاب ...
3 آبمیوه جذاب و پرانرژی برای فصل زمستان
...، این بدان معنا نیست که شما باید از نوشیدن آبمیوه در زمستان خودداری کنید. طبق گفته متخصصان بهداشت، می توان در زمستان آبمیوه مصرف کرد زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد. چرا در زمستان مضر است؟ آبمیوه دارای مقدار زیادی قند است که مصرف آن در طول ...
اذعان یکی از مقامات بهداشتی آمریکا به مضر بودن واکسن های آمریکایی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ به نقل از شبکه سی بی اس، جوزف لاداپو در بیانیه ای که در پایگاه اینترنتی وزارت بهداشت این ایالت منتشر شده گفت: واکسن های rna مدرنا و فایزر موجب ورود dna آلوده به سلول بدن می شود و خطر ابتلا به سرطان را تشدید می کند. جراح کل ایالت فلوریدا که مدیریت اجرایی بهداشت عمومی ایالت فلوریدا را بر عهده دارد از پزشکان این ایالت خواست از توصیه به ...
ترکیب ماست با چه غذا هایی خطرناک است ؟
انتخاب کرد، آن را از او دریغ نکنید. فقط تلاش کنید مواد ارگانیک مصرف کنید. ماست را با چه غذا هایی نباید بخوریم؟ در بخش قبل از فواید ماست گفتیم. ولی روی دیگر سکه را هم باید نگاهی بیندازیم. ماست، و در کل لبنیات، درست است که یکی از مواد خوراکی مقوی و مفید محسوب می شوند، ولی تحت یک سری شرایط خاص ورق برمی گردد! همین ماست مذکور در شرایط مشخصی به ضرر شما کار می کند. واضح ترین شرایط ...
مکمل غذایی افزایش عمر چه مکمل هایی هستند ؟
از اهمیت بالایی برخوردار است. استرس مداوم و ناشی از فشارهای روزمره می تواند تأثیر مخربی بر سلامت داشته و عمر را کاهش دهد. استفاده از تکنیک های مدیریت استرس مانند مراقبه، تمرینات تنفسی و روش های آرامش بخش می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. اجتناب از مصرف مواد مضر نیز برای طول عمر مفید حائز اهمیت است. سیگار، الکل و مواد مخدر باعث افزایش خطر بروز بیماری های مزمن و کاهش طول عمر می شوند ...
