سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روتین خانگی مراقبت از مو و بدن
تابناک با تو – پوست شاداب و مو های پرپشت از ارکان زیبایی در همه جوامع هستند. متاسفانه هرچه رو به جلو می رویم به دلیل تغذیه نامناسب، تعداد افرادی که با مشکلات پوست و مو مواجه هستند افزایش می یابد. ما در این مقاله سعی داریم به شما یک روتین مناسب برای مراقبت از مو و پوست بدن [...]
این علامت ها در چشم نشان دهنده بیماری کلیه است
است که همه علائم را بشناسید، به خصوص نشانه هایی که می توانند در چهره شما پنهان شوند. این مطلب را بخوانید تا بدانید کدام علائم به این معنی است که باید کلیه های خود را چک آپ کنید. اگر متوجه شدید که چشم های شما پف کرده است، کلیه های خود را چک کنید چراکه پف چشم می تواند نشانه اولیه بیماری کلیوی باشد. کلیه ها مسئول تصفیه مواد زائد بدن ما هستند و وقتی آسیب ببینند، توانایی آن ها در انجام این ...
8 دلیل چرب شدن موی سر / راه حل چربی موی سر
زدن به صورت باعث انتقال چربی از نوک انگشتان به پوست و ایجاد جوش می شود، زیاد دست زدن به موها نیز تولید چربی را تحریک می کند. 2. زیاد شستن مو از دلایل چرب شدن مو بله شما موهای تان را می شویید تا از شر چربی اضافی آن خلاص شوید در حالی که نه تنها کمکی نمی کند بلکه شامپو زدن روزانه، چربی خود پوست را از بین می برد و درنتیجه پوست شروع به تولید چربی می کند تا خشکی آن را جبران کند ...
راه حل هایی ساده بر راحت شدن از شر چربی مو
شدن موهای ما می شوند: دلایل چرب شدن موی سر علت چرب شدن موی سر را باید شناخت؛ 1. زیاد دست زدن به مو دلیل چرب شدن مو همانطور که دست زدن به صورت باعث انتقال چربی از نوک انگشتان به پوست و ایجاد جوش می شود، زیاد دست زدن به موها نیز تولید چربی را تحریک می کند. 2. زیاد شستن مو از دلایل چرب شدن مو بله شما موهای تان را می شویید تا از شر چربی ...
14 موردی که به پوستمان بشدن آسیب می زنند
را از تن می بَرد و جانی تازه به آدم می دهد. احتمالا شما هم چنین نظری داشته باشید اما در واقع، دوش آب داغ باعث آسیب بسیار جدی به پوست شما می شوند. هرچه آب داغ تر باشد، احتمال خشک و بی آب شدن پوست شما بیشتر است. همچنین، هرچه پوست شما بیشتر رطوبت خود را از دست بدهد، بیشتر احساس خشکی و سوزش می کنید. پس، برای مراقبت پوست صورت و شستشوی تمام بدن خود از آب ولرم استفاده کنید. 4 ...
5 راه حل برای پاکسازی کبد
سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما قادر است خود را درمان کند. در این مطلب 5 راه برای حفظ سلامت کبد و از بین بردن سموم به شما معرفی شده است: 1) الکل مصرف نکنید محدود کردن یا حذف کامل الکل می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کبد داشته باشد. تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می کنند به کبد چرب مبتلا می شوند، که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر ...
با بیماری های مرتبط با فقر ویتامین B6 آشنا شوید
ویتامین B6 نیز شامل موارد زیر است: _ بثورات پوستی : فقر ویتامین B6 خود را روی پوست شما نشان می دهد. اغلب کمبود ویتامین B6 باعث پوسته پوسته شدن و جوش های همراه خارش می شود که معمولا روی صورت بروز می کند؛ این جوش ها به مرور زمان واضح تر و شدیدتر می شوند. _ خشکی لب ها: دهان جایگاه خوبی است که هر گونه کمبود ویتامین B6 را نشان می دهد. کمبود این ویتامین موجب پوسته پوسته شدن و ترک ...
واقعا مجبوریم روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟
به نشانه ها و سیگنال های ارسالی ازسوی بدن در این رابطه توجه نکنید، این شرایط پیشرفت می کند و می تواند منجر به بروز عارضه ها و بیماری هایی برای شما شود. درواقع کم آبی بدن نشانه هایی دارد که برخی از آنها اینها هستند؛ خشکی دهان، تیره شدن رنگ ادرار که اصطلاحا به رنگ چای معروف است، کاهش مقدار ادرار، خشکی پوست، فشارخون پایین، گرفتگی های عضلانی، یبوست، خستگی و بی حالی و سردرد. در مواردی هم که آب اصلا به بدن نرسیده باشد، سرگیجه را هم شاهد خواهید بود. ...
برای کاهش کلسترول و سلامت روده کدام روغن ها مناسبند؟
استفاده از روغن دانه برای سلامت روده گامی عالی در جهت اتخاذ یک سبک زندگی سالم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، اگر در تلاش برای یافتن ترکیب مناسبی از مواد برای استفاده در غذای خود هستید تا نفخ را کاهش دهید، باید به دنبال محصولاتی باشید که باعث التهاب در بدن شما می شوند و آن ها را محدود کنید. با نگاهی دوباره به روغنی که استفاده می کنید شروع کنید! تحقیقات نشان می دهد که روغن ...
آیا در زمستان هم نیاز است ضد آفتاب بزنیم؟
مستقیم هوای سرد قرار نگرفت. استفاده از ضدآفتاب که معمولاً به نظر می رسد در زمستان لازم نیست نباید فراموش شود. حتی در کوهستان و در مجاورت برف و باران به خصوص اگر هوا آفتابی باشد؛ چرب نگه داشتن پوست با لوسیون های بدن به خصوص برای افرادی با پوست خشک دارند و همچنین در افراد مسن اهمیت زیادی دارد و از ابتلای آن ها به اگزما و ترک های پوستی محافظت خواهد کرد. داشتن تحرک و گاهی سایش دست ها روی یکدیگر ...
10 مورد عجیب که پوست شما را به شدت خراب می کند
پزشک خود مشورت کنید تا در صورت امکان درمان دیگری برای شما تجویز کند. 4- مصرف زیاد شیرینی جات مصرف زیاد شیرینی جات می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. قند باعث تغییرات هورمونی در بدن می شود، مشابه اتفاقی که هنگام تجربه ی اضطراب برای بدن رخ می دهد و به کلاژن و الاستین پوست صدمه می زند. پژوهش ها می گوید مصرف زیاد قند می تواند پوست را شکننده کند و خاصیت ارتجاعی ...
چربی های خوب این مواد غذایی سلامت شما را تضمین می کند
حذف کنند، مصرف چربی های سالم برای عملکرد مغز، سلامت قلب، سلامت پوست و مو، سلامت استخوان و متابولیسم ضروری است. در واقع، مقداری چربی سالم برای مدیریت کلسترول نیز مهم است. مطالعات ثابت کرده اند که چربی های تک غیراشباع گیاهان ممکن است کلسترول بد را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش دهند. چربی های سالم بیشتر از غذاهای گیاهی به دست می آیند و ذخیره ای از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. آجیل و دانه ...
با این راهکارها مصرف شکر و شیرینی را کاهش دهید
روز شروع کرده و به تدریج آن را افزایش دهید. با افزایش فعالیت بدنی، میل شما به غذاهای سالم بیشتر خواهد شد. _ پروتئین بخورید: خوردن پروتئین یک راه آسان برای کاهش میل به مصرف شکر است. پروتئین شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و کمتر هوس کربوهیدرات و قندهای تصفیه شده خواهید کرد. غذاهایی مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس و همچنین ماست کم چرب منابع خوب پروتئین ...
5 ماده غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می خورند
ث هم چنین می توانند آسیب و درد عضلانی را کاهش داده و در عین حال تولید کلاژن و سلامت چشم را تقویت کنند. فواید این میوه ریز می تواند به مغز شما نیز سرایت کند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که بلوبری و توت فرنگی می توانند پیر شدن ذهن را تا دو سال و نیم به تاخیر اندازند. در نهایت، بلوبری هم چنین ممکن است سطح کلسترول بد را کاهش دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی به دلیل داشتن فیبر ...
راه های سریع جلوگیری از ریزش مو و کچلی
ریزش مو می شود و می تواند با استفاده از این مکمل مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز بدن خود را تامین کند. کارهایی که در خانه می توانیم به منظور پیشگری از ریزش مو انجام دهیم موهای خود را به عقب محکم نکشیم و آن ها را ببندیم زیرا این کار باعث سست و ضعیف شدن موهای شما از ریشه می شود که در نتیجه این کار موهای جلوی سر شما به مرور خالی می شود. از سشوار و وسایل حرارتی برای موهای خود استفاده ...
خرد شدن مو نشانه چیست و چه راه های درمانی دارد ؟
.... همین موضوع باعث به وجود آمدن مشکلاتی مانند خرد شدن مو و موخوره خواهد شد. شما برای مقابله با این مشکل، باید در قدم اول با دلایل اصلی خرد شدن مو آشنا شوید. غذایی که می خورید به طور مستقیم روی شرایط بدن، به ویژه پوست و مو، تاثیر می گذارد. حتی علت نازک شدن مو هم می تواند به تغذیه ی شما ربط داشته باشد. برخی از مواد غذایی به افزایش رشد مو و جلوگیری از شکستگی و خرد شدن آن ها کمک می کنند ...
نمایشگاه گلستان/ چهارمین نمایشگاه تخصصی صنایع غذائی، بهداشتی و آرایشی، چاپ و بسته بندی
به گزارش ا یران اکونومیست: لوازم آرایشی موادی هستند که به منظور بهسازی یا حفظ ظاهر یا بوی بدن انسان به کار می روند. لوازم آرایش شامل کرم های محافظت کننده پوست، لوسیون ها (کرم های مایع)، پودرها، عطرها، رژ لب، لاک ناخن، مواد آرایشی چشم و صورت، فر مو، لنزهای رنگی، رنگ مو، ژل و افشانه مو، دئودورانت ها (ضد بو)، محصولات مربوط به نوزاد، روغن شستشو، کف وان (مایع ویژه وان)، نمک شستشو، روغن ها و دیگر انواع ...
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
. معمولا برای ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده می شود. شیر بادام به خاطر تأثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ ها مصرف می شود. 7. کاهش التهاب خیلی از مردم تصور می کنند که چربی کاملا مضر است، اما در واقع این طور نیست! برخی از اسید های چرب ضروری هستند و مصرف آن ها برای سلامت کلی بدن لازم است. بدن نمی تواند این اسید های چرب را بسازد و لازم است که از طریق منابع غذایی ...
8 نشانه بیرون بدن که زنگ خطر سلامتی است و باید دکتر بروید
ابتلا به بیماری کلیوی اگر دست ها و پا های شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پا ها و مچ پا می شود. مایع اضافی برای حفظ تعادل نسبت سدیم به آب در بدن شما حفظ می شود. مشکلات قلبی و ...
کدام رنگ مو مناسب من است؟
اگر به فروشگاه های آرایشی و بهداشتی مراجعه کرده باشید، حتما با کاتالوگ های متنوع و جذاب رنگ مو مواجه شده اید. با دیدن یک رنگ جذاب احتمالا تمایل خواهید داشت آن را تجربه کنید؛ اما باید توجه کنید هر رنگی شاید مناسب چهره شما نباشد. عوامل متعددی از قبیل رنگ پوست، چشم و ... در انتخاب محصول مناسب موثر است. استفاده از رنگ موی مناسب، باعث زیبایی و همینطور افزایش اعتماد به نفس خواهد شد. در این مطلب به این ...
این 5 خوراکی مانند زرهی ضد پیری از بدن تان محافظت می کند
، سبزیجات غیرنشاسته ای، مغزها و روغن های غیراشباع کمک کنند. 4. مغزها مغزها میان وعده مورد علاقه مردمان مناطق آبی هستند؛ 5 منطقه در سراسر جهان که مردم معمولاً تا سن 100 سالگی عمر می کنند. مغزهایی مانند بادام و گردو، غنی از ویتامین E، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند و حاوی مواد معدنی مانند روی هستند که به بهبود پوست کمک می کنند. تخم کتان به ویژه حاوی اسید آلفا-لینولنیک، نوعی ...
راهکارهای نوین در درمان کبد چرب + از رژیم گرفته تا تکنیک های پزشکی
...؛ اما ممکن است احساس خستگی کنید یا احساس ناراحتی یا درد در سمت راست بالای شکم خود داشته باشید. علائم کبد چرب در مراحل پیشرفته نیز می تواند منجر به این موارد شود: درد شکم از دست دادن اشتها کاهش وزن ضعف یا خستگی حالت تهوع خارش پوست زردی پوست و چشم کبودی یا خونریزی آسان ادرار تیره رنگ مدفوع زرد رنگ تجمع مایع در شکم تورم پاها خوشه های شبکه مانند رگ های خونی زیر پوست شما بزرگ شدن سینه در ...
با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید
الهه جعفرزاده: با افزایش سن، غذاهایی که می خوریم می توانند بر تناسب اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به انواع بیماری تأثیر بگذارند. بدن ما برای طی روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است. برخی از مواد مغذی، با حفظ سلامت پوست، می توانند به کاهش علائم پیری کمک کنند. در ادامه، 5 [...]
کبد چرب احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
. دکتر تهرانچی نیا به نشانه های ابتلا به پسوریازیس اشاره کرد و افزود: ضایعات این بیماری به شکل پلاک های قرمز رنگ و پوسته های درشت فلسی شکل و براق نمایان می شود، این نشانه معمولا در سطوحی مثل آرنج، زانو و یا حتی کف سر و پشت انگشتان دیده شود. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در مواردی پسوریازیس به صورت گسترده در تمام نواحی بدن هم دیده می شود. وی ...
دانه باستانی کنجد و خواص آن
در درمان کم خونی مفید بوده و سطح انرژی در بدن را تقویت می کند. همچنین با مصرف کنجد می توان مس موردنیاز برای حفظ سلامت عصبی، استخوان ها و سوخت وساز بدن را نیز تامین نمود. کنجد همچنین حاوی مقدار مناسبی از کلسیم است. البته جذب کلسیم از کنجد برای بدن سخت تر از منابع دیگر است، ولی وجود این میزان از کلسیم در کنجد خالی از لطف نیست. پوست گیری کنجد می تواند بسیاری از موادی که مانع ...