نقش درمان روان در بهبود علائم التهاب روده
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتقای شناختی بیماران اوتیسم بدون مداخلات دارویی
محققان دانشگاه تهران طرح توسعه واسط مغز- ماشین را برای افزایش توانمندی های شناختی افراد مبتلا به اوتیسم به اجرا گذاشته اند. یکی از دستاورد های این پروژه ارائه راهکار های شخصی سازی شده جهت ارتقای شناختی بیماران اوتیسم است. دکتر محمدرضا ابوالقاسمی، عضوهیات علمی دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه تهران و مجری این طرح پژوهشی گفت: طرح توسعه واسط مغز- ماشین برای افزایش توانمندی های شناختی ...
برای فرار از آلزایمر این کار را بکنید
...، بیماری عجیبی که در کمین افراد مسن است. برای به تاخیر انداختن از ابتلا به این بیماری و یا فرار از آن، راهکاری مهم را در ادامه خواهید دید. به گزارش عرشه آنلاین؛ نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی می شود. بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر می شود. نتایج نشان دهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود ...
بهترین ورزش برای رفع نفخ
را کاهش دهد. در یک مطالعه گسترده محققان دریافتند که انجام ورزش باعث کاهش شدت علائم در بیماران روده تحریک پذیر می شود و از طرفی نداشتن یا کم بودن فعالیت بدنی منجر به تشدید علائم بیماران می شود. همچنین چندین مطالعه دیگر در این زمینه انجام شده که موارد فوق را تایید کرده است. در یک مطالعه دیگر نیز نشان داده شده که یوگا به طور علمی علائم را در افراد مبتلا به روده تحریک پذیر کاهش می دهد. ...
جنون سرقت؛ اختلالی مغفول مانده
اغلب اوقات با اختلالات دیگری همراه است و بسیاری از بیماران در کنار ابتلا به جنون دزدی مستعد ابتلا به اعتیاد، اضطراب و سایر اختلالات کنترل تکانه هستند. اختلالات خلقی، اختلال هراس، اختلال اضطراب جدایی، اختلال بدشکلی بدن، اختلال وسواس فکری از جمله اختلالاتی هستند که می توانند همزمان با جنون دزدی در فرد بروز یابند. برخی مطالعات نشان می دهند که بین 43 تا 55 درصد از افراد مبتلا به کلپتومانیا ...
اگر دیر میخوابید سلامتی شما در خطر است| عوارض دیر خوابیدن بر سلامتی چیست؟
اندازه کافی نمی خوابند در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت، اضطراب و افسردگی و حتی تصادفات و جراحات هستند. در این مطلب به مزیت های ثابت شده زود بیدار شدن و اقداماتی به منظورتنظیم و بهبود ساعات خواب شبانه پرداخته ایم. تقویت سلامت روان و زمانی برای ورزش بسیاری از مطالعات نشان می دهند افرادی که زودتر از خواب بیدار می شوند، کمتر به افسردگی، اضطراب یا سایر ...
خطرات درمان دیرهنگام اختلال بیش فعالی در کودکان
.... بیش فعالی درمان نشده در بزرگسالی می تواند منجر به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی شود. بنابراین هرگونه درمان موثر در زمان مناسب می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان باشد. این درحالی است که با تشخیص و درمان مناسب، بسیاری از افراد مبتلا به ADHD می توانند زندگی موفق و سازنده ای داشته باشند. یکی از مواردی که برای کودکان مبتلا به اختلال ADHD اهمیت دارد درمان ...
بایدها و نبایدها در مصرف مکمل های امگا3 که باید بدانید
های امگا 3 اثربخشی داروهای ضد التهابی را افزایش می دهند. همچنین برخی از محققان دریافته اند جوامعی که غذاهایی با سطوح بالای امگا 3 مصرف می کنند، سطوح پایین تری از افسردگی دارند. نکته مهم این است که به نظر می رسد DHA برای بینایی و تکامل عصبی در کودکان مهم است. رژیم غذایی سرشار از امگا 3 باعث کاهش التهاب می شود که یک جزء کلیدی در آسم است اما مطالعات بیشتری برای نشان دادن این که ...
فشار مالی بیشتر از اندوه بر سلامت، تاثیر منفی دارد
به گزارش جهان صنعت نیوز ، دانشمندان در تحقیق جدیدی اعلام کرده اند. فشار مالی علاوه بر سلامت روان، می تواند تأثیرات منفی دیگری را نیز برای افراد به همراه داشته باشد. براساس این مطالعه که توسط محققان بریتانیایی انجام شده . استرس ناشی از پول با تغییرات طولانی مدت در نشانگرهای سلامت مهم همراه است. از جمله مواردی که با سیستم ایمنی، سیستم عصبی و سیستم هورمونی افراد در ارتباط هستند. محققان ...
راهکار ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
اثر بیماری قلبی عروقی جان خود را از دست می دهد و در تحقیق منتشرشده در سال 2013، محققان به اثرات زمین بر اجزای مختلف سلامت خون ما توجه کردند. بسیاری از عوامل تاثیرگذار بر سلامت عروق قلبی فشار خون، لخته شدن خون، ویسکوزیته خون، التهاب و غیره هستند.در این تحقیق، 10 شرکت کننده سالم به مدت 2 ساعت، دست ها و کف پاهای خود را به پچ رسانای سیمی متصل کردند که به یک میله فلزی چسبیده به زمین متصل شده بود. نمونه ...
این ویروس منجر به آلزایمر می شود
به طور غیر فعال و نهفته در سیستم عصبی باقی می ماند. استرس می تواند منجر به فعال شدن ویروس و بروز تبخال شود. محققان احتمال می دهند این ویروس به واسطه التهاب در مغز در بروز آلزایمر نقش دارد و عواملی مانند استرس، عفونت های میکروبی و سرکوب سیستم ایمنی ویروس را فعال می کند. این عوامل در افراد حاوی ژن APOE4 بسیار شدیدتر است. پژهشگران ارتباط بین بروز بیماری آلزایمر و ژن بیان کننده آپولیپو ...
میسوفونیا چیست؟ شاید شما هم درگیر باشید! (+علائم و درمان)
شود؟ در حالی که میسوفونیا یک وضعیت سلامتی رسمی و شناخته شده محسوب نمی شود، نمی توان گفت که علائم آزاردهنده آن غیر قابل درمان هستند. شباهت ها و پیوندهای بین میسوفونیا و سایر شرایط، مانند OCD یا PTSD، نشان می دهد که افراد مبتلا به این بیماری ممکن است از اشکال مختلف درمان سلامت روان (که به طور رسمی تحت عنوان روان درمانی شناخته می شود) بهره مند شوند. روان درمانی می تواند در موارد ...
آشنایی با فواید و خواص گلابی وحشی
روده بزرگ کمک بسزایی می کند. • پوست و میوه گلابی وحشی با خواص آنتی اکسیدانی و ویتامین C تلفیقات غنی بیشماری دارد که افزون بر بهبود سلامت پوستی در کم کردن چین و چروک پوست هم اثر بخش می باشد. • گلابی وحشی به علت داشتن تلفیق کوئرستین با خواص آنتی اکسیدان سبب درمان تنگی نفس و از ابتلا به آسم پیشگیری می کند. • از خواص گلابی وحشی می توان به این مورد نیز اشاره کرد که می ...
تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است
دهنده وضعیت سلامت کبد اوست و حتی می تواند اعلام کند که آیا فرد در سال های آینده به کبد چرب مبتلا خواهد شد یا خیر؟ و چگونه باید رژیم غذایی را رعایت کند. تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است جوزدانی با بیان اینکه تنها راه درمان کبد چرب فقط اصلاح رژیم غذایی است؛ تاکید کرد: بهبود کبد چرب راهی جز تغذیه مناسب ندارد، ممکن است به پیشنهاد خیلی از افراد مصرف داروهای سنتی مانند ...
مزایای مصرف منیزیم چیست؟
بهینه ماهیچه ها را ارتقا دهد و مشکلات مرتبط به عضلات را کاهش می دهد. بهبود خلق وخو منیزیم نقش مهمی در تنظیم انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین دارد، کمبود منیزیم با علائم استرس، اضطراب و افسردگی مرتبط است؛ پس از 30 سالگی زمانی که عوامل استرس زای زندگی ممکن است افزایش پیدا کند، حفظ سطح مطلوب برای منیزیم برای حمایت از سلامت روان ضروری است. حفظ سطح انرژی ...
راهکار رهایی جامعه ایرانی از افسردگی چیست؟
...، 2016) و هزینه های فردی، اجتماعی و اقتصادی زیادی را بر افراد و جامعه وارد می کند. خبر مرتبط این بیماری خطر انواع سکته ها و افسردگی را افزایش می دهد اقتصادنیوز: نتایج تحقیقات جدید انجام شده در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی نشان می دهد که ممکن است بین میگرن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط وجود داشته باشد. در 26 سال ...
دل پیچه کودک و کرون روده! چه راز هایی بینشان است؟
می تواند به آسیب و زخم های دیوارهای روده وارد کند که می تواند به عوارض نظیر ترشح خونی و انسداد روده منجر شود. تغییرات روانی: مشکلات مرتبط با بیماری مانند استرس، اضطراب و افسردگی نیز ممکن است در کودکان با بیماری کرون روده رخ دهد. مدیریت مناسب بیماری و مراقبت های پزشکی منظم می تواند این عوارض را کاهش دهد و به بهبودی و کاهش عوارض کمک کند، به عنوان مثال، تغذیه مناسب و متعادل، داروهای ضد ...
خطر بیماری قلبی و دیابت در کمین دیرخواب ها
شفا آنلاین سلامت تحقیقاتی ارتباط خواب دیرهنگام را با بسیاری از مشکلات سلامتی نشان داده است. افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت، اضطراب، افسردگی و حتی تصادفات و جراحات هستند. تقویت سلامت روان به گزارش شفا آنلاین : بسیاری از مطالعات نشان می دهند افرادی که زودتر از خواب بیدار می شوند، کمتر به افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات ...
این دلایل باعث سکته مغزی می شود
خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. * صدآنلاین ...
پیاده روی و دوچرخه سواری موجب کاهش التهاب سه بیماری خطرناک
، می گوید: علاوه بر کاهش تغییرات آب و هوایی، رفت و آمد فعال می تواند برای سلامت عمومی مفید باشد. التهاب مزمن ماه ها یا سال ها طول می کشد و تحقیقات قبلی نشان داده است که می تواند خطر بسیاری از مشکلات سلامتی رایج را افزایش دهد. مدتهاست که ورزش برای کاهش التهاب شناخته شده است. در مطالعه جدید، محققان عادات رفت و آمد و سطوح CRP خون بیش از 6200 کارگر میانسال فنلاندی را ...
5 نوشیدنی موثر برای کاهش چربی خون
سیستم ایمنی بدن: انار منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین ممکن است به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند. بهبود سلامت گوارش: انار سرشار از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. می تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند. بهبود عملکرد مغز: انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب کمک کند ...
آیا تلفن همراه هوشمند باعث بیش فعالی در بزرگسالان می شود؟
فعالی را نیز آشکار کند. استرس، عوارض جانبی سایر داروها، خواب ناکافی، اضطراب، افسردگی، آپنه خواب، تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن، و بیماری تیروئید نیز می توانند اختلال کم توجهی بیش فعالی را پنهان کرده یا نمایان کنند. اگر در مورد وضعیت سلامت روان خود نگرانی دارید، اولین و مسلماً مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که یک ارزیابی کامل انجام دهید. اختلال کم توجهی بیش فعالی می تواند مخرب باشد زیرا بر هر جنبه ای از زندگی تاثیر می گذارد. درمان ممکن است شامل دارو درمانی یا روان درمانی باشد. ...
آشنایی با مشکلاتی که اضطراب زیاد برای زندگی شما به همراه دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز کارشناسان می گویند داشتن یک سیستم هشدار داخلی مانند اضطراب مزایای زیادی دارد. تجربه گاه به گاه اضطراب، در واقع بخشی طبیعی از زندگی ما به حساب می آید. با این حال، افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی در مورد موقعیت های روزمره معمولاً نگرانی و ترس شدید و بیش از حد و مداوم دارند. آن ها معمولاً اختلالات اضطرابی شامل دوره های مکرر احساسات ناگهانی اضطراب، ترس یا ...
درمان سرماخوردگی در فصل سرد سال با طب سنتی
ماده ایی به نام آلیسین است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است و نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر به سرما خوردگی مبتلا می شوند و در صورت ابتلا علائم سرماخوردگی در این افراد خفیف است. این نویسنده مجموعه گیاهان دارویی، استفاده از بخور اسطوخودوس را در دوره ی سرماخوردگی یکی از روش های موثر درمان پیشنهاد کرد و افزود: این بخور که روش تهیه آن استفاده از ...
چطور در پیری از آلزایمر پیشگیری کنیم؟
واقع بهتر عمل کند. پیشگیری از آلزایمر و انواع دمانس در سالمندی دکتر پناهی می گوید: ما اغلب سالمندی را به گونه ای مرتبط با عملکردهای ضعیف مغز می دانیم. در صورتی که این گونه نیست و در علوم اعصاب محققان در حال بررسی برای پیشگیری از ابتلا به مشکلاتی مانند آلزایمر یا انواع دمانس است. البته برای این کار هر چقدر زودتر مداخله شود بهتر هم نتیجه گیری خواهد شد. یعنی مثلاً اگر این ...
چگونه خواندن کتاب می تواند به سلامت روان کمک کند؟
های بعد ادامه پیدا کرده است. بازگو کردن داستان از سوی مراجعه کننده یا بیمار، هسته اصلی روان درمانی روانشناسان به شمار می رود بطوریکه اگر این متد را از روند درمانی حذف کنیم، عملا کاری از دست پزشک روانشناس در جهت بهبودی بیمار ساخته نیست. محققان دریافته اند که کتاب ها می توانند به روش های مختلف به سلامت روانی بهتر منجر شوند. کتاب درمانی این ظرفیت را دارد که افسردگی را در ...
چند خوراکی که شما را شاد می کند
ماده غذایی ضدالتهاب به شمار می رود و در کاهش التهاب در افسردگی نقش دارد، می تواند در بهبود خلق و خو موثر واقع شود. 5- شکلات تلخ| ممکن است پس از خوردن آب نبات حس بدی به شما دست بدهد، اما یک تکه شکلات تلخ، می تواند خلق و خو را بهبود ببخشد. بنا بر تحقیقات، شکلات تلخ نه تنها مغز، بلکه سیستم ایمنی و چشم ها را نیز تقویت می کند. محققان در پژوهش خود از شکلات تلخ با 70 درصد کاکائو استفاده کردند. منبع: ایندیپندنت فارسی ...
آموزش تاب آوری کودکان تالاسمی
تواند به کودکان کمک کند تا با چالش های جسمی و روانی که با تالاسمی همراه هستند، بهتر مقابله کنند. در زیر، برخی از اثرات مثبت آموزش تاب آوری به کودکان تالاسمی ذکر شده است: مدیریت درد مدیریت استرس و اضطراب افزایش همکاری با درمان افزایش اعتماد به نفس بهبود روابط اجتماعی میزان اثربخشی آموزش تاب آوری به کودکان تالاسمی آموزش تاب آوری کودکان تالاسمی می تواند به طور قابل توجهی ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
. بتاکاروتن نیز آنتی اکسیدان دیگری است که نشان داده شده منجر به کاهش التهاب در افراد مسن می شود. اسفناج و زغال اخته در یک مطالعه نشان داده شد ورزشکارانی که هر روز و به مدت 6 هفته زغال اخته مصرف می کنند، کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند. در تحقیقات دیگر نیز نشان داده شده مصرف اسفناج می تواند منجر به بهبود تنفس و جریان اکسیژن در طول تمرینات ورزشی شود. نیترات موجود در ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
ترکیب آب چغندر با کافئین میتواند مزایای آن را کاهش دهد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. 3 میتواند قدرت عضلانی را در افراد مبتلا به نارسایی قلبی بهبود بخشد نتایج یک مطالعه در سال 2016 نشان می دهد که مصرف روزانه 70 میلی لیتر (یک سوم فنجان) آب چغندر به مدت یک هفته میتواند تاب آوری در ورزش را در افراد مسن مبتلا به نارسایی قلبی بهبود بخشد. محققان خاطرنشان کردند که ...
با قرص و داروهای درمانی چاق کننده آشنا شوید
می کنید، احتمالاً با مشکلاتی مانند پف و التهاب مواجه هستید و باید دارو های ضد التهابی هم مصرف کنید که توسط پزشک تجویز می شود. معمولا این دارو ها می تواند با افزایش اشتها یا احتباس مایعات همراه باشد. به طور کلی، هر چه دوز استروئیدِ مصرفی بیشتر باشد و مدت زمان بیشتری از آن استفاده کنید، احتمال افزایش وزن تان بیشتر است. 7-دارو های ضد روان پریشی این داروها برای درمان مشکلاتی مانند ...