راز جوانی با نوشیدن فقط سه فنجان چای در روز + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات رایج شستن ظرف که سلامتی ما را به خطر می اندازد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،شستن ظروف یکی از متداول ترین کارها در خانه است. با اینکه شستشوی ظروف کاری ساده و معمولی است اما بسیاری از ما در زمان انجام این عمل، مرتکب اشتباهاتی می شویم که نه تنها به ظروف آسیب فراوانی می رساند بلکه سلامتی را در معرض خطر قرار می دهد. اگر از آن دسته افرادی هستید که هنگام شست وشوی ظروف سینک را پر از کف می کنید مطمئن باشید در مصرف مواد شوینده زیاده ...
جشنی شبیه به وقوع جنگ جهانی در چین + فیلم
برگزاری جشن سال نو در چین با آتش فراوان، صداهای مهیب و انفجار همراه است که نظر کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد
محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت و مواد فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کرده اند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیه وتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به طور منظم غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند. به گزارش دیجیاتو ...
چای هایی که باید هنگام سرماخوردگی مصرف کنیم
علائم مفید فایده باشد. گیاه سرخارگل مناسب برای درمان سرماخوردگی و عفونت های تنفسی و ریوی زنجبیل گیاه زنجبیل همانند داروهای آنتی بیوتیک و ضد ویروسی عمل کرده و به خوبی در درمان عفونت های تنفسی مؤثر است. چای زنجبیل نیز در فصل پاییز کاملاً مناسب افراد مبتلا به سرماخوردگی بوده و به از بین رفتن ویروس در بدنشان کمک می کند. نکته مهم در مصرف زنجبیل و حتی چای آن، مقدار ...
آب کنار قهوه برای چیست؟ دلیل خوردن آب بعد از قهوه
فنجان آب کنارش استفاده می کنند. اگر مهمان قبل از نوشیدن قهوه اول فنجان آب را برداشت پیامش این است که گرسنه ست و میل به غذا دارد. بهترین نوشیدنی که می توانید بعد از طرز تهیه قهوه فوری ، استفاده کنید همان آب طبیعی و سالم است. درباره نوشیدن شربت هم محدودیت خاصی وجود ندارد، اما بیشتر افراد ترجیح می دهند دست کم یک ساعت بعد از قهوه، طعم و خواص آن را حفظ کنند. زمانی که ...
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
...، یعنی زمانی که فشار خونتان شروع به بالارفتن می کند، این زمان خوبی برای شروع است. همچنین صبح زمانی است که حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری دارند، چون فشارخون در این زمان ها بالا می رود. کمتر کافئین مصرف کنید شاید شما هم جزو بسیار افرادی باشید که حتماً باید اول صبح قهوه بنوشند؛ اما این فنجان قهوه محبوب شما می تواند فشار خونتان را تا سطح ناسالمی بالا ببرد ...
این صیفی نمره 10 عینک را به 2 می رساند!
...> در ادامه چند نمونه از خواص آب هویج برای سلامتی بدن را در اختیارتان قرار داده ایم. 1-آب هویج حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که همگی برای سلامتی چشم ها مفید هستند یک فنجان (250 میلی لیتر) آب هویج 250 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین A را برطرف می کند. ویتامین ذکر شده برای سلامت چشم ها ضروری است. چند مطالعه به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی پروویتامین ...
10 تا از بهترین دمنوش های گیاهی جایگزین قرص های سرماخوردگی
اولین علائم بهبود می یابد. در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است علائمی مثل گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سردرد، گلودرد، سرفه، عطسه و درد عضلانی را تجربه کنید. آنفولانزا هم بیماری ویروسی دیگری است که شیوع آن به ویژه در فصول سرد سال افزایش می یابد. این بیماری در ابتدا ممکن است شبیه ی سرماخوردگی به نظر برسد، اما به تدریج می تواند علائم دیگری مثل اسهال و استفراغ هم ایجاد کند. بسیاری از مردم ...
نتیجه قدم زدن فرد مست در ایستگاه راه آهن + فیلم
الکل علاوه بر آسیب رساندن به جسم و روح افراد، می تواند آنها را در اماکن خصوصی و عمومی در معرض خطرات جانی و مالی وحشتناکی قرار دهد که یک نمونه آن را در ایستگاه راه آهن روسیه مشاهده می کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
شوک سیلوستر استالونه به دنیا؛ راکی درگیر مشکلات مغزی بود/ روزانه 25 فنجان قهوه می نوشیدم!
سیلوستر استالونه اسطوره فیلم های اکشن، همچنان در 77 سالگی به لطف فعالیت در باشگاه و رژیم غذایی متناسب با نیازهایش، فرم بی عیب و نقص خود را حفظ کرده است. با این حال، زمان هایی هم بود که کنترلی بر رژیم غذایی خود نداشت و عواقب آن را پرداخت. استالونه در دهه 80 به لطف دو قسمت موفق راکی به اوج شهرت رسیده بود و در حال ساخت قسمت سوم بود که در سال 1982 اکران شد. او در حین آماده شدن برای فیلم به ...
فواید مصرف قهوه در شب
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و برای بسیاری از افراد قسمتی از مصرف روزانه آن ها شده است. در این مقاله به بررسی فواید قهوه برای بدن می پردازیم. با خواندن این مقاله با ما همراه باشید. 1. افزایش سطح انرژی: قهوه حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک عصبی عمل می کند و سطح انرژی را افزایش می دهد. مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند کارایی و استقامت را بهبود بخشد. 2. بهبود ...
یک رژیم غذایی غنی از پروتئین برای کاهش وزن
تازه های سلامت را اینجا بخوانید. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه به نقل از همشهری، برخی از متخصصان تغذیه باور دارند که داشتن رژیم غذایی با فراهم کردن مقدار مناسبی پروتئین، از جمله عوامل اساسی در دستیابی به هدف کاهش وزن می باشد. افزودن ماهی و میگو به رژیم غذایی می تواند حجم غذایی را افزایش دهد، در حالی که مصرف لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی، انتخابی عالی است. همچنین ...
در مناطق قطبی خورشید فقط یک بار در سال طلوع می کند + فیلم
وضعیت و شرایط طلوع و غروب خورشید در نواحی مختلف زمین متفاوت است و آفتاب در برخی از نقاط قطبی تنها یکبار در سال طلوع می کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
گرانولا از کجا بخریم؟
. مهم است که افراد در هنگام مصرف به عنوان میان وعده، میوه های مختلف مانند موز و سیب را همراه آن مصرف کنند. همچنین، افرادی که این خوراکی را به عنوان صبحانه انتخاب می کنند، می توانند با مصرف لبنیاتی مانند ماست و شیر ارزش غذایی آن را تکمیل کنند. دقیقا پاسخ به سوال گرانولا از کجا بخریم از همین جهت مهم است که مواد داخل ان درجه یک و مقوی باشند. برای خرید گرانولا حتما از طریق فروشگاه ها و سایت ...
راز جوانی با نوشیدن فقط سه فنجان چای در روز (فیلم)
...:باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: چرا نباید چای را به همراه تخم مرغ مصرف کر ...
یک فایده کمتر شنیده شده درباره چای
گروه علمی:دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "نسبت ایده آل" برمی گردد.به گزارش جماران، تحقیقات متخصصان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش "پیری بیولوژیکی" کمک کند و پیشنهاد کرد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است. دانشمندان گفتند که "مصرف حدود 3 فنجان چای یا 6 تا 8 گرم برگ چای ...
برای کاهش وزن سریع، روزانه چه مقدار قهوه بخورم؟
فنجان نوشیدنی پلاسبو مشابه قهوه یا چهار فنجان قهوه ساده مصرف کردند؛ دانشمندان دریافتند که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز با کاهش متوسط چربی بدن مرتبط است. Nutrition Twins پیشنهاد می کند که برای کاهش وزن، بسته به اندازه بدن شما و آستانه تحملتان میزان مصرفی شما باید حدود 200 تا 400 میلی گرم کافئین در روز باشد که معادل حدود دو تا پنج فنجان است. ( اندازه معمولی یک فنجان را در نظر بگیرید) ...
5 گیاه مؤثر برای تقویت حافظه و تمرکز
اختلالات شناختی ناشی از پیری پیشگیری می کند. مریم گلی را می توان به شکل کپسول یا عصاره مصرف کرد. 3: چای سبز چای سبز، با طعم لذت بخش و فواید بی شمارش برای سلامتی، به تقویت حافظه و بهبود یادگیری کمک می کند. پلی فنل EGCG و تیانین موجود در چای سبز، علاوه بر تحریک حافظه، به مبارزه با بیماری های عصبی و از دست دادن حافظه نیز کمک می کنند. نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز توصیه می شود. ...
با نوشیدن 3 فنجان چای در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می افتد؟
تحقیقات متخصصان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش "پیری بیولوژیکی" کمک کند و پیشنهاد کرد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است. دانشمندان گفتند که "مصرف حدود 3 فنجان چای یا 6 تا 8 گرم برگ چای در روز فواید ضد پیری قوی تری را نشان می دهد." آنها همچنین دریافتند کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، "افزایش بیشتر پیری بیولوژیکی تسریع شده" را گزارش کردند. محققان خاطرنشان کردند که "پلی فنول های موجود در چای تاثیر مهمی بر تنظیم تغییرات مرتبط با افزایش سن، متابولیسم و عملکرد شناختی دارند. ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه باز هم حس خواب آلودگی داریم؟
کافئین سطح اپینفرین و کورتیزول را صرف نظر از اینکه به صورت منظم کافئین مصرف کنید، افزایش می دهد؛ بنابراین ممکن است پس از نوشیدن قهوه حتی اگر روزانه مقدار یکسانی بنوشید، احساس استرس کنید و بدن استرس را به خواب آلودگی تبدیل می کند. 3. بعضی افراد دچار مقاومت کافئینی هستند افرادی که به صورت منظم قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار را می نوشند ممکن است نسبت به آن دچار مقاومت شوند ...
مصرف غلات پر فیبر و کنترل قند خون
یک فنجان از این غلات می تواند اثرات مفیدی را بر کلسترول خون بر جای گذارد. کنترل قند و میزان انسولین خون در پیشگیری از بروز عوارض دیابت لازم است. مصرف جو و چاودار می توانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری می کند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به ...
با این گیاه به جنگ نفخ شکم بروید
داده می شود. مقدار دوز متوسط مصرفی روزانه برگ ها 3 تا6 گرم است. می توان سه تا چهار بار در روز هر بار یک فنجان چای تهیه شده را در بین وعده های غذایی مصرف کرد. دم کرده را به شکل گرم و نه داغ به صورت جرعه، جرعه مصرف می کنند. اسانس آن نیز هرگز نباید به صورت معمولی مصرف شود. مصرف همزمان اسانس این گیاه با داروهای مهارکننده کانال های کلسیمی ممکن است سبب کاهش اثر داروها شود. در مورد مصرف آن ...
بهترین حبوبات برای سلامتی کدام ها هستند؟
العمل های متنوع غذایی تبدیل کرده و در عین حال به مصرف پروتئین کمک می کند. لوبیا قرمز لوبیا قرمز یک حبوبات پر پروتئین است که در هر فنجان پخته شده حدود 15 گرم پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می کند. این لوبیاهای مقوی را به ویژه در ایران در قورمه سبزی، خوراک لوبیا و انواع آش ها و در سالاد استفاده می کنند. بافت متراکم و توانایی جذب طعم ها این نوع لوبیا را به گزینه ای عالی برای غذاهای ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
به روز بهتر می کند. مضرات کلم بروکلی هنگامی که شما (یک فنجان) بروکلی می خورید، 10 درصد از فیبر روزان های که پیشنهاد می شود دریافت کنید را به بدن خود می رسانید. این فیبر ها سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارند و در عملکرد روده شما تاثیر مثبت خواهند داشت. طبق مطالعات اخیر نه تنها مصرف بروکلی برای افراد جوانی که یبوست دارند مفید است، بلکه فیبر حل شده در بروکلی می تواند باکتری های داخل شکم را به یک تعادل مطلوب برساند. بروکلی این کار را با افزایش رشد باکتری های مفید شکم و کاهش هم زمان باکتری هایی در شکم که می توانند مضر باشند، انجام می دهد. ...
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
به گزارش زیرنویس، جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است. ایسنا در گزارشی نوشت: آرد حاصل از این غلات در دو سبک که [...]
هیجان قدم زدن روی دریاچه یخ زده + فیلم
دریاچه بایکال معروف است به مروارید سیبری و گاهی اوقات گردشگران خود را به این منطقه می رسانند تا روی آن پیاده روی کنند. این کار علی رغم داشتن لذت و هیجان، اما گاهی اوقات می تواند با شکستن یخ ها و سقوط افراد به داخل آب همراه باشد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
زباله گردی منحصر به فرد در نروژ + فیلم
در برخی از خیابان های کشور نروژ سطل هایی مخصوص به فقرا و متکدیان وجود دارد که مردم به جای زباله در آن میوه و لوازم خورد و خوراک قرار می دهند تا افراد ناتوان بتوانند به آنها مراجعه کرده و نیازهای خود را تامین کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
عوارض داروهای رایج مصرفی/اینفوگرافیک
شفا آنلاین سلامت مصرف اشتباه دارو می تواند به تشدید بیماری، بروز بیماری های جدید یا حتی مرگ فرد مصرف کننده منجر شود. با این وجود، هر سال افراد زیادی به دلیل اشتباهات دارویی روانه بیمارستان می شوند. به گزارش شفا آنلاین : یکی از بهترین راهکار ها برای کاهش پیامد های این قبیل اشتباهات، آگاهی از داروها، عوارض جانبی و نوع مصرف آنهاست. ...
با حمایت های پدرم موفق به اختراع معادل ساز صوت و نور شدم
به گزارش خبرگزاری بسیج، سید علی اکبر حیدری دانش آموز مخترع ایرانی متولد سال 1384 است. وی دانش آموز پایه دوازدهم رشته ریاضی، یکی از برگزیدگان جشنواره ملی، دارنده مدال نقره جشنواره بین المللی ابن سینا، مدال برنز جشنواره خلاقیت، نوآوری و کارآفرینی است . حیدری در گفتگو با خبرگزاری بسیج در خصوص اختراعش که دستگاه معادل ساز صوت و نور نام دارد، اظهار کرد: از ویژگی های دستگاه معا ...