بهترین نوشیدنی برای کبد چرب چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های گیاهی ضدنفخ را بشناسید
نمی شود تا هر شب قبل از خواب آن را میل کنید! گل های خشک بابونه حاوی ترپنوئیدها و فلاونوئیدها می باشد که خاصیت ضد التهابی را به این گیاه بخشیده است. گل بابونه سلامت دستگاه گوارش را تقویت کرده و به طور سنتی برای درمان اختلالات دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. ابتدا در یک قوری آب را به جوش آورید، سپس گل های بابونه را به آن اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه صبر کنید و در نهایت مخلوط را از ...
این چای "کلید سلامتی" است+روش تهیه
مصنوعی به شمار می رود. علاقه مندان می توانند هر زمانی از روز از این نوشیدنی جادویی لذت ببرند، چه در ساعات ابتدایی روز و چه قبل از خواب. به طور کلی طعم چای عناب کمی ترش و شیرین است. زنجبیل نیز طعمی تند و تیز به آن می دهد. جدای از آن، می توانیم مقداری عسل هم به این ترکیب اضافه کنیم. با این حال، طعم و مزه تا اندازه زیادی بستگی به سلیقه افراد و همچنین مقدار هر یک از مواد مورد استفاده برای تهیه ...
آشنایی با عواملی که سوخت و ساز بدن را کند می کنند
کافئین باعث افزایش متابولیسم می شود و در صورت مصرف زیاد محصولاتی که کافئین زدایی شده اند، کافئین را که موتور متابولیک شما را به کار می اندازد از دست خواهید داد. با این حال به یاد داشته باشید که باید در مصرف کافئین هم محتاط بود، چون برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد؛ بنابراین اگر دیابت دارید، ممکن است لازم باشد تا مصرف آن را محدود کنید. ...
خواص خوردن خرما با پنیر
مانند قند مصرف کنید، پیشنهاد می کنیم خرما را به وعده غذایی صبحانه اضافه کنید. خرما یک ماده غذایی با شیرینی طبیعی است و حاوی شکر تصفیه شده نیست. مواد غذایی حاوی شکر تصفیه شده، کالری بسیار بالایی دارند و به صورت چربی در نواحی مختلف بدن ذخیره می شوند. مواد غذایی که حاوی قند طبیعی هستند، راحت تر در بدن هضم می شوند. برخی مطالعات نشان می دهد، مصرف خرما با پنیر به کاهش علائم بیماری دیابت کمک می ...
این غذاها پوست شما را جوان می کند
. در این مطلب همچنین به برخی از مواد غذایی اشاره می کنیم که می تواند به افزایش تولید کلاژن در بدن کمک کند. میوه های خانواده مرکبات مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C هستند که برای سنتز کلاژن ضروری است. مصرف منظم مرکبات می تواند به حفظ سطح کلاژن سالم در بدن کمک کند. آب قلم، آبگوشت استخوان آبگوشت استخوان سرشار ...
5 کاربرد مهم جلبک اسپیرولینا در رژیم کتوژنیک
... جلبک اسپیرولینا یک منبع عالی از مواد مغذی از جمله پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این جلبک می تواند به عنوان یک مکمل غذایی در رژیم کتوژنیک مفید باشد اما قبل از مصرف اسپیرولینا با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار یا شیرده هستید.و همینطور از مصرف اسپیرولینا بیش از حد خودداری کنید. برای تهیه اسپیرولینا به فروشگاه های معتبر مثل فروشگاه کافه سبز مراجعه کنید. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
با این غذاها پیر نمی شوید
این مطلب همچنین به برخی از مواد غذایی اشاره می کنیم که می تواند به افزایش تولید کلاژن در بدن کمک کند. مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C هستند که برای سنتز کلاژن ضروری است. مصرف منظم مرکبات می تواند به حفظ سطح کلاژن سالم در بدن کمک کند. آبگوشت استخوان سرشار از کلاژن است، زیرا از جوشاندن استخوان های حیوانات و بافت همبند ساخته می شود ...
بدن شما اسیدیته است یا قلیایی؟ / با این روش ها بدن تان را قلیایی کنید!
آبی تاکید می کند که سرشار از املاح معدنی باشد.علاوه بر این، شما باید سه تا چهار لیتر آب بنوشید تا به کلیه ها کمک کند مواد زائد را فیلتر کرده و تعادل بدن را حفظ کند. سیر، چای سبز، بادام خام، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، پیاز، گزنه، قاصدک، و زنجبیل را جدی بگیرید. 2- از سبک زندگی بی تحرک جدا دوری کنید برای از بین بردن سموم و تامین اکسیژن و مواد مغذیِ جریان خون هیچ راهی بهتر ...
چه غذایی برای پروستات خوبه؟
ضروری در ماهی وجود دارد. بسیاری از اسیدهای چرب در بدن سنتز نمی شوند. به همین دلیل باید از طریق مواد غذایی دریافت شوند. تنظیم سطح اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در بدن اهمیت بسیار زیادی دارد. برخی مطالعات نشان می دهد، مصرف این چربی ها با کاهش خطر بیماری های مربوط به پروستات مرتبط است. ماهی های چرب آب سرد، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند. بنابراین بهتر است به رژیم غذایی شما اضافه شوند. ...
چگونه می توان آب لیمو را بدون خراب کردن دندان ها نوشید؟
معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما آیا می دانید که آبلیمو می تواند به دندان آسیب برساند؟! اسیدیته آبلیمو سبب فرسایش و از بین رفتن مینای دندان می شود : هنگامی که مینای دندان فرسوده شود ، عاج زیرین (که زرد رنگ تر از حد ...
بهترین نوشیدنی های طبیعی خواب آور
که در آرام کردن ذهن و کاهش تشویش های شبانه نقش دارد. تحقیقات گیاه درمانی نشان می دهد که بابونه در بهبود علائم اختلال اضطراب فراگیر مؤثر است و منجر به بهبود کیفیت خواب می شود. چای بابونه هم چنین یک تسکین دهنده برای دستگاه گوارش است و می تواند به کاهش مشکلات معده، نفخ یا سوء هاضمه کمک کند، که همگی از عوامل مختل کننده خواب هستند. بیشتر بخوانید: 3) شیر بادام نوشیدن شیر ...
10 ترفند ساده برای رفع یبوست
پروبیوتیک ها در بسیاری از محصولات لبنی از جمله ماست و کفیر وجود دارند و با نرم کردن مدفوع به تخلیه آسان روده کمک می کنند. پروبیوتیک ها هم چنین سلامت عمومی و تعادل باکتری های روده را بهبود می بخشند. 9)حبوبات را دست کم نگیرید یکی دیگر از منابع محبوب فیبر که به هضم خوب و کاهش یبوست کمک می کند، مصرف حبوبات است. عدس، لوبیا، نخود و ... سرشار از مواد مغذی و مفیدی مانند روی ...
با خوردن این دمنوش عفونت را ضربه فنی کنیم
در درمان عفونت مجاری تنفسی و بیماری های ریوی از جمله سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مؤثر هستند. دمنوش بابونه نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود علائم سرماخوردگی از جمله سرفه، التهاب و ورم ریه دارد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است. دمنوش لیمو عسل شربت عسل آبلیمو به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی، در دوران سرماخوردگی از جمله کرونا طرفداران ...
15 راهکار موثر خانگی برای تسکین و درمان سرفه های خشک
-زردچوبه درمان گیاهی سرفه خشک با زردچوبه نیز امکان پذیر است. زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی برای درمان سرفه خشک بسیار موثر است. می توانید زدرچوبه را با مقداری فلفل سیاه مصرف کنید تا بهتر جذب خون شود. برای مصرف، یک قاشق چای خوری زردچوبه را به یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه مخلوط کرده و به یک نوشیدنی اضافه نمائید. 5-دمنوش گل ختمی یک معجزه سرفه خشک محسوب می شود. دمنوش ...
تست سرطان معده در منزل + علائم آن
اما امروزه می توانید این نوع تست ها را به راحتی و در منزل نیز انجام دهدید. موسسه پرستاری لیماطب با ارائه خدمات پرستاری، مراقبت و نگهداری در منزل، این امکان را به شما می دهد که با استفاده از تجهیزات مدرن و تخصصی، تست سرطان معده را در منزل خود انجام دهید. با انجام تست در منزل، نه تنها زمان و هزینه خود را کاهش می دهید، بلکه با تشخیص زودهنگام، اقدامات درمانی را نیز به سرعت می توانید شروع کنید. سلامتی شما ارزشمند است، بنابراین از فرصت تشخیص در منزل بهره مند شوید و ...
فواید و مضرات گوشت شتر
شتر نسبت به سایر گوشت های قرمز فواید سلامتی بیشتری دارد. این گوشت حاوی غلظت بالاتری از اسید های چرب غیراشباع چندگانه و ویتامین C نسبت به گوشت قرمز است. در نتیجه، همه این پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی اثرات باورنکردنی بر انرژی، پیشگیری از سرطان، هیدراتاسیون بدن، قابلیت های ترمیم بدن و سلامت عمومی بدن دارد. چرا گوشت شتر مفید است؟ دلایل متعددی برای مفید بودن گوشت شتر وجود ...
14 خوراکی که خون را رقیق و تصفیه می کند!
برخی اختلالات سبب می شوند که پزشک برایتان داروی رقیق کننده خون تجویز کند. با این حال چند ماده طبیعی وجود دارند که گفته می شود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کنند. فقط یادتان باشد که هرگز نباید این روش های درمانی طبیعی را به جای داروهای تجویزی رقیق کننده خون یا همراه با داروهای تجویزی و بدون صحبت با پزشک تان مصرف کنید. 1.زردچوبه مطابق با مطالعه ای در سال 2012، یکی از اصلی ...
بهترین مکمل چربی سوز
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران برای چربی سوزی سریع تر در شکم و پهلوهای خود به دنبال بهترین مکمل ها هستند. با این مکمل ها می توان در کوتاه ترین زمان ممکن تمام چربی های اضافی بدن را حذف کرد. از آنجایی که جراحی کردن برای برطرف کردن چاقی و حذف تکه های چربی در بدن عوارض خطرناکی برای سلامتی به همراه دارد، بهتر است نمونه های اورجینال و اصل از مکمل های چربی سوز را برای آب ...
نکاتی برای کاهش درد عادت ماهانه
مکاتب طب سنتی جهان از آن به عنوان درمانی برای ضعف و بیحالی و خستگی و دوره های نامنظم زنان استفاده میشد. شما میتوانید یک روز در میان عدس را به عنوان صبحانه یا ناهار نوش جان کنید تا آهنی مناسب به بدنتان برسانید. اما این نکته را یادتان باشد که خوردن سایر حبوبات را هم باید به موازات عدس ادامه دهید زیرا حبوبات غنی از مواد مغذی و مواد مفید برای بدن هستند. خانم ها از ملوان زبل یاد بگیرند! ...
خیلی راحت در خانه اسنک درست کن | طرز تهیه اسنک خانگی در تابه + فیلم
به گزارش شمانیوز :حتماً شما هم عاشق اسنک هستید. شما می توانید به راحتی در خانه اسنک درست کنید.برای تهیه این اسنک نیازی به دستگاه ساندویچ ساز ندارید. دستور پخت این اسنک بسیار خوشمزه و ساده است. برای طرز تهیه اسنک خانگی همراه ما باشید. ● گوشت چرخ کرده: 200 گرم ● پیاز: یک عدد متوسط ● سیر: دو حبه ● فلفل دلمه خرد شده: نصف ● ذرت منجمد: 1 پیاله ...
کبد چرب چیست؟؛ انواع،علت،علائم، درمان فوری و خانگی آن
رویداد ایران - گروه تحریریه: کبد چرب یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می شود و در صورت پیروی کردن از یک رژیم غذایی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه، امکان بهبود آسیب وارده به کبد وجود دارد اما در صورت عدم درمان موجب نارسایی کامل کبد می شود. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا اطلاعاتی از کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟ را در اختیار شما قرار می دهیم و به ...
13 دمنوش لاغری معجزه گر برای لاغری سریع | با این دمنوشا تا عید حسابی لاغر شو
تاثیر چای ماچا برای لاغری 10 برابر بیشتر از چای سبز است و برای لاغری ران ها، شکم و پهلو بسیار مناسب است. از جمله خواص دمنوش چای ماچار در کنار لاغری می توان به افزایش متابولیسم بدن، کالری پایین، افزایش انرژی قبل از ورزش، کاهش کلسترول خون، درمان یبوست، کاهش استرس و بهبود گردش خون اشاره کرد. 4- دمنوش کاهش وزن با دارچین دارچین علاوه بر اینکه طبع گرمی دارد و باعث افزایش ...
برای درمان کبد چه بخوریم؟/لیست غذاهای مفید و مضر برای بیماران مبتلا به کبد چرب
...: افزایش ذخایر چربی در سلول های کبدی با عنوان کبد چرب شناخته می شود که مشکلات زیادی را برای سلامت انسان به همراه دارد. از آنجایی که سلامت کبد به رژیم غذایی شما وابسته است، پس باید نکات تغذیه ای این بیماری را رعایت کنید. برخی از مواد غذایی را در لیست غذاهای خود قرار دهید و برخی از آن ها را حذف کنید. آیا شما می دانید که این غذاها کدام هستند؟ چگونه باید رژیم غذایی مناسب این بیماری را داشت ...
فرکتوز ذرت، یک زهر شیرین
و به همین دلیل قند خون تا حد زیادی بالا برود. مصرف بیش از حد این ماده بدن را مستعد دیابت نوع دو می کند. گذشته از همه این موارد، افرادی که به چاقی حساس هستند و مایلند تا وزنشان ثابت باقی بماند باید فروکتوز ذرت را حذف کنند. براساس تحقیق انجام شده در سال 2017 شواهدی درباره رابطه بین مصرف مقادیر زیاد فروکتوز و افزایش خطر چاقی و دیگر موارد مرتبط مانند سندرم متابولیک پیدا کرده اند. به گفته ...
آیا آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند؟
یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به تقویت آرامش و کاهش سطح استرس کمک کند، که به نوبه خود می تواند به هضم ...
کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟
به انرژی و حفظ قند خون متناسب ضروری است. البته این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در تولید گلبول های سفید سالم هم نقش بازی می کند پس نباید آن را دست کم بگیرید. مهم ترین منبع ویتامین B6 غلات غنی شده هستند و از سایر منابع غذایی می توان به موز، سیب زمینی و سینه مرغ هم اشاره کرد. کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟ ویتامین D نقش اصلی ویتامین دی در ...
تفاوت شکر قهوه ای و سفید چیست؟ شکر قهوه ای بهتر است یا سفید؟
...، وقتی در حجم زیاد مصرف شود، میزان بالایی از انرژی را به بدن می رساند که بدن مجبور است آن را به عنوان چربی توسط کبد، ذخیره سازی کند و منجر به ایجاد بیماری کبد چرب میشود در مقاله " برای درمان کبد چرب چی بخوریم " بیشتر در این مورد توضیح داده ایم شکر قهوه ای یا سفید، هر دو طعم شیرین و دلچسبی دارند. هر دو می توانند مواد غذایی را هم شیرین کنند. اما برخی از افراد طعم شکر قهوه ای را دوست ...
خوراکی های مفید برای استحکام استخوان ها
استخوان های شما می شوند. در نتیجه شما استخوان های ضعیفی خواهید داشت که بیشتر مستعد شکستن هستند. در همین حال بدن شما به شکر اضافه شده از نوشابه ها، کلوچه ها و سایر غذاهای فرآوری شده نیاز ندارد. قند اضافه شده بیش از حد ممکن است به سلامت استخوان شما آسیب برساند زیرا: * باعث می شود بدن شما کلسیم و منیزیم تقویت کننده استخوان را در ادرار دفع کند. * از دریافت کلسیم کافی ...