خانه
خواص سماق: 4 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می آید، این ادویه قرن ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه ای چندمنظوره است که می تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن می گذارد و ...
طبع گریپ فروت در طب سنتی + نقش مصلح های آن
فروت در طب سنتی به گزارش چی شی، برای تعدیل اثرات سردی و رطوبت ناشی از مصرف گریپ فروت، خصوصاً برای افرادی که دارای مزاج سرد هستند، استفاده از مصلحاتی با طبع گرم و خشک توصیه می شود. مصلحاتی مانند عسل، زنجبیل، خرما، نبات، پودر زیره، و آویشن می توانند به تعادل دوباره بدن کمک کنند و از بروز مشکلات مرتبط با سردی و رطوبت اضافی پیشگیری نمایند. این در حالی است که افراد با مزاج گرم، به ...
طب سنتی / آشنایی با 7 خواص جوز هندی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است و مصلح این ادویه پرخاصیت گشنیز است. ادویه جوز هندی رایحه ای خاص و معطر و طعم کمی شیرین دارد. برای تقویت خواب، یک وعده شیر شیر را به همراه یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی بنوشید. در طب چینی برای رفع معده درد و التهاب یا سوءهاضمه، مصرف3 تا 5 قطره از روغن جوز هندی به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
. مضرات دارچین برای چشم : مصرف بیش از اندازه دارچین می تواند باعث مرطوب شدن چشم می شود. عوارض دارچین برای معده : مصرف بیش از اندازه دارچین می تواند باعث درد معده شود. مضرات دارچین برای پوست : برخی افراد ممکن است به دارچین حساسیت داشته باشد و این حساسیت منجر به واکنش های آلرژیک مثل قرمز شدن یا ورم کردن پوست شود. مضرات دارچین برای دیابت : زیاده روی در مصرف دارچین می تواند باعث کاهش قند خون و سرگیجه ...
خواص دارویی جو در طب سنتی
برای درمان تب ، کم خونی و سوء هضم استفاده کنید. جوشانده جو از دارو هایی است که در استعمال خارج نیز مورد استفاده قرار می گیرد اگر بر روی اولسرهای چرکین قرار دهید در بهبود این اولسر ها موثر واقع می گردد. جو ملین و مهار کننده مواد شیمیایی سرطان زا می باشد. ترکیب های شیمیایی موثر جو در درمان سرطان شامل : selenium ,tricin Salicylic acid ,scopletin و غیره می باشد.در طب سنتی ایران از جو به عنوان پایین آورنده قند خون استفاده می کنند. ...
دمنوش هایی برای درمان آنفلوآنزا
: برگ ریحان معده را آرام می کند و عفونت، اختلالات تنفسی و افسردگی را از بین می برد. همچنین خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی دارد. دمنوش گزنه، سنبل الطیب و قاصدک: این سه گیاه دارای مواد مغذی قدرتمندی هستند. گزنه خواص ضد باکتری و ضد قارچی دارد و به عنوان یک گیاه دارویی مفید مورد استفاده قرار می گیرد که دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است و 20 برابر اسفناج، کلسیم دارد. همچنین باعث افزایش سطح ...
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
به دیابت و پیش دیابت مفید است. در سال 2010، 84 نفر مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 مورد آزمایش قرار گرفتند. نتیجه نشان داد مصرف 100 گرم پیاز قرمز خام به طرز قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را بعد از 4 ساعت کاهش داد. در آزمایش سال 2020، موش های دیابتی به مدت 8 هفته غذای حاوی 5% پودر پیاز خشک شده خوردند. نتیجه نشان داد میزان قند خون ناشتا و تری گلیسیرید در مقایسه با گروه کنترل کاهش ...
درباره خواص درمانی گیاه استویا در طب سنتی بیشتر بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیش از 3 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به 7 میلیون نفر خواهد رسید . گیاه استویا بومی نواحی شمالی آمریکای جنوبی است ولی در محدوده وسیعی از شرایط آب و هوایی رشد میکند بطوریکه در مناطق سرد به صورت یک گیاه یکساله تنها یک بار در فصل گرم سال برداشت میشود و ...
درمان سرماخوردگی را به این دمنوش ها بسپرید | دمنوش های خارق العاده برای سرماخوردگی
... درفصل های پاییز و زمستان و حتی فصل های گرم سال، بیماری هایی مثل سرما خوردگی و آنفولانزا در بین مردم بسیار شایع می شود. اما برخی دمنوش ها به علت دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین ها و مقادیر زیاد ویتامین C و همچنین مواد معدنی، موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و دفع سرما خوردگی و آنفولانزا می شوند؛ در ادامه به برخی از خواص این دمنوش فوق العاده خواهیم پرداخت. خواص پونه کوهی برای ریه ...
طب سنتی / درمان خانگی عفونت گوش با داروهای گیاهی
بردن مشکلات عصبی ، جریان خون و مشکلات تنفسی کمک می کند. روغن لاوندر اثرات آرامش بخشی دارد و برای ماساژ نیز مورد استفاده قرار می گیرد و عفونت گوش را نیز از بین خواهد برد. طرز استفاده : کمی روغن لاوندر را به قسمت خارجی گوش خود بزنید اما اجازه ندهید که روغن وارد کانال گوش شما شود. چند دقیقه به آرامی آن را روی گوشی خود ماساژ دهید. اگر نتایج رضایت بخش بود ، این درمان را دو الی سه بار ...
آیا طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
مداخلات جایگزین برای کنترل روماتیسم مفصلی در حالی که عوارض ناشی از درمان را کاهش می دهد، به موضوعی تبدیل شده است که به خوبی مورد بحث قرار گرفته است. در بسیاری از کشورها مانند تایوان، آلمان و چین، طب سوزنی، به طور گسترده ای برای کنترل درد، زمانی که بیماران دارای مشکلات اسکلتی- عضلانی و ایمنی هستند، از جمله روماتیسم مفصلی استفاده می شود. نتایج تحقیق هم گروهی قبلی نشان داد که حدود 27.3 درصد ...
خواص انجیر برای لاغری
زرد است. به طور کلی، بهتر است قبل از مصرف انجیر به نوع آن توجه داشته باشید. زیرا حتی ارزش غذایی انجیر خشک و انجیر تازه با یکدیگر متفاوت است. به عنوان مثال برخی مطالعات نشان داده است، انجیر خشک دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالاتری می باشد و بخش زیادی از مواد مغذی بدن مثل کلسیم، فولات یا پتاسیم را تامین می کند. بیشتربخوانید: مهم ترین خواص انجیر از سلامت پوست تا کاهش فشار خون ...
خواص بی نظیر این نوع چایی برای سلامتی
به گزارش زیرنویس،چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت که برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی [...]
نوشیدنی گیاهی مفید برای تقویت حافظه و کاهش وزن
. مصرف منظم این نوشیدنی می تواند به حفظ جوانی پوست کمک کند و به عنوان بخشی از یک برنامه مراقبت از پوست، به افزایش سلامت و زیبایی آن منجر شود. چای رزماری متحدی قدرتمند در مقابله با دیابت و کنترل قند خون چای رزماری، با ترکیبات فعال خود مانند کامفن، بورنئول، لوتئولین، هسپریدین و کارنوزول، به عنوان یک انتخاب طبیعی برای کمک به مدیریت دیابت و کنترل هیپوگلیسمی در طب سنتی شناخته شده است ...
خواص تخم کتان برای سلامتی و روش هایی برای استفاده از آن
کاهش وزن نیز خوب است. در شبکه های اجتماعی، خیلی از کاربرها سعی دارند نشان دهند که می توان از ژل غلیظ تخم کتان به صورت موضعی به عنوان یک بوتاکس طبیعی استفاده کرد. اما بیشتر پزشکان می گویند تخم کتان درصورتی که به صورت خوراکی مصرف شود، بسیار عالی است. تخم کتان یک سوپرفود است، چون غنی از امگا 3، فیبر و املاح می باشد. می توانید یک قاشق پودر تخم کتان را به صبحانه تان مثلاً اسموتی یا ...
خواص خیار: 7 خاصیت علمی اثبات شده
... به علاوه، همانطور که گفتیم، خیار میوۀ آبداری است و به کاهش وزن کمک می کند. بررسی نتیجۀ 13 پژوهش شامل 3628 شرکت کننده نشان داد مصرف غذاهای آبدار و کم کالری با کاهش وزن در ارتباط است. چند آزمایش حیوانی و مطالعۀ آزمایشگاهی نشان داد خیار به کاهش قند خون و جلوگیری از عوارض دیابت کمک می کند. در یک آزمایش حیوانی، تأثیر چند گیاه مختلف روی قند خون ارزیابی شد. نتیجه نشان ...
دمنوش هایی آرامش بخش برای رهایی از استرس و اضطراب
...> یکی دیگر از گیاهان پرکاربرد دارویی که در ایران و به خصوص نواحی شمالی کشور رشد می کند و خواص بی شماری دارد، علف چای است که چه به صورت تازه و چه به صورت خشک قابل استفاده است. این گیاه از جمله ترکیبات قوی ضداسترس محسوب می شود و بیشتر از دو هزار سال است که در طب سنتی برای درمان اضطراب و رسیدن به آرامش از آن استفاده می کنند طوری که نام این گیاه حتی در کتاب های دانشمند مشهور ایرانی، زکریای رازی نیز ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
.... مصرف دم کرده نعناع نه تنها می تواند به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم مورد استفاده قرار گیرد بلکه در رفع نفخ معده و روده نیز بسیار مؤثر است. علاوه بر این، نعناع به شکل خشک شده یا سرخ شده در آشپزی برای خوشبو کردن غذاها مانند آش رشته و آش خیار به کار می رود که نشان دهنده تنوع بالای کاربرد این گیاه در فرهنگ های مختلف است. استفاده از مانتول، ماده موثره استخراج شده از نعناع، در درمان التهابات ...
آیا کاکائو چاق کننده است؟ نحوه مصرف کاکائو برای افزایش وزن
، کاکائو یک ماده مفید برای سلامتی است و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. این ماده به تنظیم فشار خون و کلسترول بد بدن کمک می کند. می توان از کاکائو برای تهیه دسر و کیک استفاده کرد. آیا کاکائو باعث افزایش وزن می شود؟ به گزارش فیت کلاب، کاکائویی که در قالب شکلات های بسته بندی شده در بازار به فروش می رسد، حاوی مقدار زیادی کالری، قند و چربی است. بنابراین مصرف بیش از حد کاکائو، باعث ...
خواص و فواید مصرف ادویه جات
ادویه یک نوع مواد طعامی می باشد که برای افزودن عطر و طعم به غذا، مورد استفاده است. ادویه ها دارای خواص مختلف و ارزش اقتصادی بسیار بالایی هستند. ادویه ها را می توان تازه، خرد شده، خشک و پودری تهیه نمود که پودرها با دستگاه صعنتی (همزن پودر) به کیفیت بسزایی می رسد. در ادامه به چند مورد خواص ادویه اشاره می کنیم: جوز هندی: میوه جوز بویا را پودر کرده و جوز هندی به دست می آید برای ...
خواص روغن ذرت در طب سنتی؟
دلیل استفاده از روغن ذرت می تواند به بهبود روماتیسم کمک کند. کنترل سطح کلسترول مطالعات نشان می دهند که روغن ذرت باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. اسیدلینولئیک یا امگا 6 موجود در این روغن و پیوند غیراشباع آن در کاهش سطح کلسترول خون موثر است. کاهش خطر حمله قلبی روغن ذرت دارای مقادیر فراوانی از ویتامین E است. خواص آنتی اکسیدانی این ویتامین مانع از وارد آمدن ...
خواص بی نظیر پوست سنجد و ارزش غذایی آن
پودر میوه سنجد را مخلوط با شیر برای آرتریت روماتوئید و درد مفاصل استفاده می کنند. عوارض مصرف سنجد بر اساس مطالعات عوارض جانبی مضر در انسان ها گزارش نشده است. اما تحقیقات نشان داده که استنشاق آلرژن های سنجد در بعضی از بیماران حساس باعث ایجاد علائم تحریک بینی می شود. آنچه از مقاله خواص سنجد آموختیم: خواص سنجد به دلیل دارا بودن فیبر فراوان برای کاهش وزن و لاغری بسیار ...
قیمت انواع عرقیات گیاهی / گلاب ویژه چند؟
تصفیه خون و همچنین بهبود خون رسانی به تمام بدن موثر باشد. همچنین برای بیماری های کبد هم تاکنون موفق ظاهر شده است. مصرف کاسنی می تواند یبوست را از بین ببرد و گوارش را تقویت کند. برای کاهش دردهایی که عامل التهابی دردهای ماهیچه ای و درد مفاصل هستند می توان از کاسنی استفاده کرد. این عرق گیاهی مملو از ویتامین سی، فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کبد ، رنگ پوست را روشن، بیماری های پوستی مانند: اگزما، جوش ...
علل از صرفه افتادن تولید زغالسنگ در ایران/ باز هم پای قیمتگذاری دستوری در میان است!
از میوه های دیگه مثل توت فرنگی، هلو یا زردآلو هم استفاده کنید. * برای تنوع بیشتر، می تونید از پودر کاکائو، پودر نارگیل یا زعفران هم در تهیه اوتمیل استفاده کنید. * اوتمیل رو می تونید به عنوان یه میان وعده سالم و مغذی هم میل کنید. 1. سرشار از فیبر: اوتمیل به طور طبیعی سرشار از فیبر محلول است که به هضم غذا، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کند. اضافه کردن آجیل به ...
با مصرف این کواد غذایی کلسترول خون خود را کاهش دهید! | مصرف چه مواد غذایی بیماری های قلبی را دور می کند؟
...، می توانید از سفیده تخم مرغی که به دمای محیط رسیده است استفاده کنید. * می توانید به دلخواه به خمیر شیرینی نارگیلی، زعفران، پودر هل یا وانیل اضافه کنید. * می توانید شیرینی نارگیلی ها را بعد از پخت و خنک شدن، در پودر نارگیل بغلتانید تا روکش آنها ضخیم تر شود. شیرینی نارگیلی، علاوه بر طعم و بوی دلنشین و خاطره انگیز، فواید متعددی برای سلامتی دارد. این شیرینی به دلیل ...
طرز تهیه خورش ترخون و ریحون با مرغ
به گزارش شمانیوز : یکی از خورش های ایرانی بسیار خوشمزه و سبز رنگ است که شما می توانید هم با گوشت و هم با مرغ در منزل تهیه کنید. بعضی روزا مدام درگیر این هستید که چی بپزید سعی کنید با تنوع در غذاهای خود طعم های جدیدی را تجربه کنید. این خورش ترخون ریحون عطر و بوی بهشت می دهد در کنار اون می توانید از خواص ریحون مانند آرامش دهنده اعصاب و سر درد و همچنین ضد دل پیچه بهره ببرید. از خواص ترخون نیز می ...
این میوه ها برای افراد 40 سال به بالا خوب است
مصرف آنها، سطح گلوکز خون به شدت افزایش نمی یابد. این نوع میوه ها برای افرادی که به دلیل مشکلات نظیر دیابت یا تحمل کمتر به قند، نیاز به مصرف میوه های کم قند دارند، مناسب و پر ارزش می باشند. این میوه ها به عنوان یک الگوی سالم در رژیم های غذایی مورد توجه قرار گرفته اند. برخی از میوه های بدون قند عبارتند از انار، توت فرنگی، زردآلو، آناناس، هندوانه و زیتون. این میوه ها به دلیل خواص غذایی و ...
ادویه پر استفاده و دشمن پیری
یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. علم مدرن نیز نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده شیمیایی که طعم تند فلفل و آنتی اکسیدان قوی آن را مهیا می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که مواد مضری به نام رادیکال های آزاد را از بین می برند. رژیم غذایی ناسالم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، مصرف الکل و ...
