عوارض باورنکردنی دیابت را بدانید | بلایی که دیابت سر شما می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم چربی خون بالا چیست؟
مشخص شود بیماری ارثی چربی را دارد، قبل از این سن آزمایش بدهند و از هر زمانی تشخیص داده شود، باید دارو مصرف کنند. گذشتی اظهار کرد: چربی خون بالا علائم بالینی زیادی ندارد و برخی می گویند سردرد، سرگیجه، داغ شدن بدن و ...؛ اما اینها علامت چربی بالا نیست. وی با اشاره به اینکه ممکن است در نوع ارثی شدید توده هایی در مفاصل از جمله ناحیه آرنج، زانو و ضایعات زرد رنگ حتی دور چشم دیده شود، گفت: سکته قلبی و مغزی، تنگی عروق محیطی و فشار خون بالا علائم چربی خون بالاست که براثر چربی بالا به سراغ فرد می آیند. ...
اگر این 10 علامت را دارید ویتامین B12 بدنتان کم است
نشانه های کمبود B12 است همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود. از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. اما بالا رفتن سن تنها دلیلش نیست: نخوردن گوشت، استفاده از داروهای خاص – مانند متفورمین ( معمولا برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک تجویز می شود ) یا برخی داروهای معمول ...
این افراد به هیچ وجه نباید موز بخورند + خواص موز
بهبود سطح قند خون موز سرشار از فیبر محلول است. در طول روند هضم، فیبر محلول در مایع حل می شود و به شکل ژل در می آید. موز نارس (سبز) همچنین حاوی نشاسته مقاوم است، که بدن شما آن ر ا هضم نمی کند. این دو نوع فیبر همراه با هم به تعدیل سطح قند خون بعد از غذا و تنظیم اشتهای شما کمک می کند. با این حال، برای کسانی که دیابت دارند، خوردن مقدار زیادی موز در یک وعده ممکن است باعث افزایش بیش از ...
اگر یک کلیه صفر کیلومتر و سالم می خواهید این راهکار شماست
خون و بیماری دیابت می توانند آسیب جدی به کلیه ها وارد کنند. زیرا کلیه ها مجبورند در صورت نامتعادل بودن قند خون، تلاش بیشتری برای تصفیه کردن خون انجام دهند. و همین موضوع باعث آسیب رسیدن به آن ها خواهد شد. برخی کلیه درد ها ممکن است به همین دلیل شکل بگیرند. بنابراین کنترل قند خون تاثیرات مثبت فراوانی بر سلامت کلیه ها دارد. 3) فشار خون خود را کنترل کنید! فشار خون بالا منجر به ...
چگونه میزان چربی سوزی بدن را بالا ببریم؟
به گزارش بهداشت نیوز، متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده فراهم می کند. متابولیسم با راه های آسان و موثر افزایش می یابد. بسیاری از راه های آسان افزایش متابولیسم شامل ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می شود. ...
می خواهید تا عید به تناسب اندام برسید ؟ | با این گیاهان سه سوته لاغر شوید
. این نوشیدنی را باید در طی روز سه بار بنوشید. بعد از مدتی وزن شما تا حد زیادی کم می شود. 2. تاثیر زردچوبه در تناسب اندام یکی دیگر از گیاهان دارویی برای لاغری مصرف زردچوبه است. براساس مطالعاتی که در سال 2009 بر روی این پودر زردرنگ صورت گرفت، مشخص شد که زردچوبه خاصیت چربی سوزی دارد. در این ماده مقدار زیادی کورکومین موجود است که باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. زردچوبه یک ادویه ...
فواید فراوان این گیاه رشتی؛ ضد عرق و ملین
های ریشه کاسنی دارای فعالیت ضد قارچی بوده و عصاره ریشه این گیاه از تکثیر برخی ویروس ها HSV1 ممانعت نموده و همچنین عصاره خام ریشه گیاه کاسنی از آسیب های اکسیداتیو سلول های کبدی محافظت می نماید. مقدار زیاد اینولین در کاسنی موجب مدر بودن آن می شود و از این طریق دفع کلیوی و صفرا، سموم بدن را دفع می کند. برگ گیاه کاسنی منبع خوبی از آنتوسیانین ها، ویتامین های A و C است، که باعث تحریک سیستم ...
وقت برای بیماری که دچار سکته مغزی شده طلاست/اقدامات اورژانسی در برابر سکته مغزی
این مواقع هرگز برای پایین آوردن فشار خون قرص زیرزبانی به صورت خودسرانه به بیمار ندهید. وقت، برای بیماری که دچار سکته مغزی شده طلاست وی با تاکید بر این که در افرادی که دچار حمله سکته مغزی شده اند، زمان اهمیت بسیار زیادی دارد گفت: باید هر چه سریع تر بیمار تحت نظر و درمان های تخصصی قرار گیرد، زمانی که سکته مغزی رخ می دهد بسیاری از سلول ها می میرند و شانس بازسازی خود را هم ...
معرفی قرص لاغری خیلی قوی خارجی
قند خون و کاهش تولید چربی ها در بدن کمک می کند. - ممکن است اثرات سیرآوری و اشتهاکاهی را نیز کاهش دهد. - دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که می تواند به سلامت عمومی سلول ها کمک کرده و فرآیندهای سوخت و ساز بدن را بهبود بخشد. - ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و حفظ تعادل سطح گلوکز در خون کمک کند. ترکیبات متنوع این سه گیاه، قرص لاغری جی سی را به یک ...
فواید جراحی کاهش وزن برای دیابتی ها
شفا آنلاین سلامت جراحی چاقی که به آن جراحی کاهش وزن نیز می گویند، باعث کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. به گزارش شفا آنلاین : یک مطالعه جدید، که نتایج آن روز سه شنبه در مجله تخصصی JAMA منتشر شد، نشان می دهد که جراحی چاقی که به آن جراحی کاهش وزن نیز می گویند، باعث کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. جراحی چاقی روشی است که پزشکان به ...
اگر ناهار نخوریم لاغر می شویم؟
فرآیندهای بیولوژیکی است. بنابراین، زمان مصرف غذا نقش حیاتی در این روندها دارد. به عنوان مثال، خوردن به موقع وعده های غذایی باعث می شود تا بدن به اندازه کافی استراحت کند و فرآیندهای ترمیم و بازسازی سلول ها انجام شود. علاوه بر این، تأخیر در مصرف وعده های غذایی می تواند سیکل خواب و استراحت را تخریب کند و در نتیجه به مشکلاتی مانند اختلالات در خواب، افزایش فشار خون، و افزایش ریسک بروز بیماری هایی ...
فواید سرکه سیب برای بدن
نمی شود. همچنین یک راه خوب برای کمک به کاهش سطح قند خون است. افراد مبتلا به دیابت باید همیشه مدیریت قند خون را برای حفظ یک سبک زندگی سالم انجام دهند. بنابراین، نوشیدنی که به کاهش سطح قند خون کمک می کند مانند هدیه ای از بهشت به نظر می رسد. سرکه سیب جذب گلوکز را در سلول ها بهبود می بخشد و از مقاومت به انسولین جلوگیری می کند. کنترل بهتر قند خون با پیشگیری و مدیریت دیابت و چاقی ...
فواید باور نکردنی سس مایونز برای سلامتی
...> همانطور که در بالا ذکر شد سس مایونز به نرمی پوست کمک می کند و می توان آن را روی پوست به خصوص صورت استفاده کرد. مستقیماً روی پوست نرم تأثیر می گذارد و همچنین پوست را درخشان و سالم می کند. برای تغذیه پوست نیازی به صرف هزینه زیاد نیست، استفاده از سس مایونز برای داشتن پوستی نرم و پوستی سالم کافی است. 5. سبب سالم نگه داشتن ریه ها می شود یکی دیگر از فواید خوردن سس مایونز، حفظ سلامت ریه ...
این پودر سفید مانع از پوکی استخوان می شود
15 دقیقه در آن دراز بکشید این کار به کاهش تورم اگزما کمک می کند. برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن ...
آیا آنژیو قلب خطرناک است
...، اما انسداد رگ را به خوبی از بین می برد. آنژیو قلب به 2 صورت قابل انجام است؛ در اولین روش، پزشک برشی در بدن بیمار ایجاد کرده و از این طریق رنگ هایی را وارد رگ های فرد می کند. این رنگ ها به وسیله دستگاه اشعه ایکس قابل شناسایی است؛ بنابراین ورود این رنگ ها، قسمت های مسدود داخلی رگ را نشان خواهد داد. این فرآیند به کمک مانیتورهایی قابل انجام است که برای این روش درنظر گرفته شده اند. در ...
لاغری با دستگاه لاغری موضعی شکم و پهلو
را به سرعت گرم کند. انرژی با فرکانس بالای آن به بدن نفوذ و در لایه های عمیق پوست، گرما ایجاد می کند و باعث تجزیه چربی بدن می شود. در بافت ها گرما ایجاد می کند و گرما باعث بهبود گردش خون و جریان خون به بافت همبند می شود، در نتیجه سلول های چربی به تری گلیسیرید تبدیل می شوند. این دستگاه می تواند باعث تجزیه مقدار زیادی چربی شود. از طریق این دستگاه، اسیدهای چرب از تری گلیسیرید ...
این 8 ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی می شوند
توجهی از حالت طبیعی خود خارج شده و تغییر یافته اند. این تغییر اغلب شامل حذف سبوس و جوانه غلات است که غلیظ ترین بخش ها از نظر مواد مغذی هستند. نمونه هایی از کربوهیدرات های تصفیه شده عبارتند از: نان سفید و برنج سفید. غلات تصفیه شده نیز به نوبه خود در ایجاد مه مغزی نقش دارند و بر خلاف غذاهای غلات کامل، باعث افزایش و کاهش سریع سطح قند خون می شوند. بدن به این نوسانات با ترشح هورمون ها پاسخ می دهد که منجر به علائمی می شود که معمولاً با مه مغزی همراه است؛ مانند گیجی، فراموشی و اختلال در تمرکز. ...
خواص بینظیر سیب زمینی در سلامتی
پتاسیم مورد نیاز بدن را برطرف کندف البته سیب زمینی را بهتر است با پوست بپزیدف، زیرا پوست سیب زمینی حاوی مقادیر غنی از پتاسیم می باشد. البته برای فشار خون بالا بهتر است با مشورت پزشک مقدار مصرف سیب زمینی را مشخص کنید. مضرات سیب زمینی مصرف بیش از حد مصرف سیب زمینی آبپز اگر به صورت صحیح انجام پذیرید بسیار مفید است، اما اگر به صورت بیش از حد مصرف شود می تواند مشکلات بسیاری برای بدن ایجاد کند. از شناخته ترین مشکلاتی که با مصرف زیاد و متداوم سیب زمینی آبپز ایجاد می شود می توان به افزایش قند خون، مشکلات گوارشی، چاقی مفرط و فشار خون بالا اشاره کرد. منبع:سرگرمی روز ...
خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی
فشار خون از خواص شکلات تلخ شکلات تلخ غنی از مواد معدنی مانند منیزیم و مس است؛ این مواد معدنی در تنظیم فشار خون طبیعی و سپس حفظ ضربان قلب مفید است. شکلات تلخ برای مبارزه با رادیکال های آزاد این شکلات حاوی بیشترین مقدار فلاونوئیدها و پلی فنول ها، حتی بیشتر از شراب و چای است. به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و مواد سمی زیست محیطی را از بدن انسان خارج می کند. ...
با حذف ناهار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
غذایی کوچک و مکرر بخورید. با حذف ناهار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ حذف وعده های غذایی ممکن است باعث کندی متابولیسم، افزایش وزن یا کاهش وزن شما شود. در برخی افراد ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد و بدن شروع به تولید بیش از حد کورتیزول کند و باعث شود احساس استرس و گرسنگی کنید. ...
طبع و مصلح آلو بخارا: تاثیرات آن بر سلامتی و تندرستی
این خشکبار، که به دلیل طعم دلپذیرش در میان انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، سرشار از پتاسیم است. این خاصیت باعث شده است که برای افرادی که با مشکل فشار خون بالا مواجه هستند، گزینه ای مناسب به شمار رود. بررسی طبع و مزاج این خوراکی حاکی از آن است که نوع شیرین آن دارای مزاج سرد و تر است، در حالی که نوع خشک شده آن بیشترین سردی را دارد. علاوه بر این، برگ های آلو بخارا نیز دارای خاصیت ...
کدام غلات کامل باعث بهبود حساسیت به انسولین می شوند؟
ساندویچی اضافه شود. 4. برنج قهوه ای برنج قهوه ای یکی از غلات کامل است که هر یک پیمانه پخته شده از آن حدود 3 گرم فیبر به بدن می رساند. مصرف برنج قهوه ای می تواند به کاهش سطح گلوکز بعد از غذا و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند اما تاثیر چندانی بر سطح قند خون ناشتا یا شاخص Hb1Ac ندارد. اگر برنج قهوه ای با یک نوع از حبوبات یا یک نوع از سبزیجات ترکیب و مصرف شود، تاثیر بهتری برای بهبود حساسیت به انسولین خواهد داشت. منبع: سلامت ...
این ادویه ضد سرطان منجره به کاهش وزن می شود
سرطانی جدید جلوگیری کنند. تنظیم قند خون: مطالعات نشان داده اند که زیره ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کند و در مدیریت دیابت مفید باشد. توجه به مصرف متعادل: هرچند زیره بسیار مفید است، مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی افراد نامناسب باشد. در صورت بروز هرگونه علامت حساسیت پس از مصرف زیره، مشورت با پزشک ضروری است. همچنین، افراد مبتلا به دیابت باید پیش از استفاده از زیره در رژیم غذایی خود، با پزشک خود مشورت کنند تا از تداخل با داروهای دیابتی جلوگیری شود. ...
خستگی و مشکلات پوستی از عوارض مصرف بیش از حد قند است
از مصرف آن افراد کاهش انرژی را تجربه می کنند؛ حتی در صورتی که پس از خواب کافی انرژی کمی دارید یا احساس خستگی می کنید، ممکن است به نوسانات قند خون ناشی از مصرف بیش از حد قند مربوط باشد. بیماری مکرر مصرف بیش از حد قند ممکن است باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شود؛ در این صورت به طور مکرر بیماری می شوید و برای بهبود پیدا کردن به یک دوره طولانی تر نیاز پیدا می کنید. افزایش ...
خواص این خشکبار خوشمزه که از آن ها بی اطلاعید!
شیعه نیوز | مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته بدن می کاهد. به گزارش شیعه نیوز ، بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد پُررنگ را می شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد ...
چاقی و کم تحرکی سبب بروز ناباروری در مردان
. تغذیه نامناسب به همراه سبک زندگی کم تحرک باعث افزایش اضافه وزن و چاقی در افراد شده که این امر خود باعث افزایش بیماری های زمینه ای مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و ناباروری شده است. وی درباره سازوکارهای اثرگذاری چاقی بر باروری مردان توضیح داد: در افراد چاق، افزایش بافت چربی باعث افزایش فعالیت آروماتاز می شود که این افزایش، باعث بالا رفتن سطح استرادیول در گردش خون می شود ...
چگونه میزان متابولیسم بدن افزایش می یابد؟
ایسنا نوشت: متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذا ها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده فراهم می کند. متابولیسم با راه های آسان و موثر افزایش می یابد. بسیاری از راه های آسان افزایش متابولیسم [... ...
راهکارهای تضمینی برای لاغری و کاهش وزن سریع تا عید
چربی سوز قبل از صبحانه استفاده از این ترکیب های چربی سوز در کنار رژیم و ورزش متابولیسم شما را افزایش می دهد. 1-ترکیب چربی سوز آبلیمو و خاکشیر یک لیوان آب ولرم را با مقدار کمی خاکشیر، یک قاشق آبلیموی تازه، 2 قاشق گلاب مخلوط کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید تا بعد از چند وقت متوجه تاثیر عالی آن در کاهش وزن شوید. 2-ترکیب چربی سوز شیر و دارچین ...