خانه
ویتامین ها چه نقشی در تقویت سیستم ایمنی دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان چگونه ایجاد می شود؟
، در خصوص عوامل موثر بر ابتلا به انواع سرطان اظهار کرد: ژنتیک به صورت چندگانه در این زمینه عمل می کند. سلول سرطانی در مقایسه با سلول های غیرسرطانی بافت منشاء، دچار تغییرات ژنتیک یا به اصطلاح جهش شده است. این تغییرات در بدن همه افراد در طول زندگی اتفاق می افتد اما در بیشتر موارد وقتی تعداد سلول های جهش یافته بسیار کم باشد، توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی و نابود می شوند. وی افزود: هر عاملی که ...
عوامل موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... در فصل سرد تمام افراد سالم امکان انتقال بیماری را دارا هستند. دکتر جعفری نژاد افزود: افراد بنا به شرایطی که در آن قرار می گیرند و به دلیل اینکه نمی دانند دیگران مبتلا به بیماری هستند یا نه، باید به عنوان یک فرد سالم از خود محافظت کنند. وی در خصوص راه های محافظت افراد از خود، عنوان کرد: محافظت افراد از خود راه های مختلفی از جمله استفاده از ماسک در هنگام استفاده از ...
توصیه های طب سنتی برای افراد سردمزاج در فصل سرما
طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. میرغضنفری گفت: توصیه می شود افراد خواب کافی داشته باشند تا سیستم ایمنی در بالاترین سطح قرار داشته باشد و کمتر دچار بیماری های ویروسی شایع در فصل سرما شوند، حفظ آرامش نیز به افزایش کیفیت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کند. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
علائم کمبود ویتامین D که در زمستان خودش را نشان می دهد
انرژی پایین است. بسیاری از افراد این خستگی را به عنوان یک پیامد معمولی فصل زمستان رد می کنند، غافل از اینکه می تواند نشانه خاموش یک موضوع جدی تر باشد. 2. نوسانات خلقی یا تغییرات خلقی تحقیقات نقش حیاتی ویتامین D را در تنظیم خلق و خو و پیشگیری از شرایطی مانند افسردگی و اختلال عاطفی فصلی برجسته می کند. در طول زمستان، زمانی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید کاهش می یابد، افراد ممکن ...
همه چیز در خصوص لیزر موهای زائد بدن
شدن رشد مو و در نتیجه کاهش تعداد و ضخامت موهای زائد می شود. از مزایای این روش می توان به کاهش موهای زائد به طور موقت یا دائمی، کاهش تعداد جلسات نسبت به روش های دیگر، و ایمنی بالا اشاره کرد. با این حال، لازم به ذکر است که لیزر مو برای همه مناسب نیست و نیازمند تجزیه و تحلیل دقیق پوست و موی هر فرد توسط یک پزشک متخصص است. همچنین، ممکن است پس از انجام این روش عوارضی مانند التهاب، قرمزی، و درد ...
مخفیگاه قارچ پوستی؛ علائم، عوارض و راه های درمان
حیوان آلوده نیز ممکن است انتقال پیدا کند. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند بعد از تماس با حیوانات حتما دست هایتان را به خوبی بشویید و لباس هایتان را نیز کاملا ضدعفونی کنید. البته این مورد اغلب برای دامداران توصیه می شود. استفاده از داروهای خاص و شیمیایی؛ افزایش ابتلا به قارچ پوستی در افراد برخی از داروها وجود دارند که توانایی بدن را در دفع قارچ های پوستی کاهش می دهند. به عنوان ...
پنج فواید تخم مرغ برای صحت
. یک مطالعه چینایی نشان داد افرادی که روزانه یک تخم مرغ می خورند 20 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. صحت چشم: به گفته متخصصان، تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است که به پیشگیری از بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن کمک می کند. داکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه صحت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای ...
11 نکته طلایی برای شاداب و سرحال نگه داشتن گیاهان آپارتمانی
اول فارس شادابی گیاهان بسیاری از افراد در دنیا وجود دارند که به گیاهان آپارتمانی علاقه بسیاری دارند و از آنها نگهداری می کنند.برای داشتن گیاهان زیبا، باید نیازها و شرایط دقیق مانند خاک مناسب، نور کافی، آبیاری، رطوبت و دمای مناسب مخصوص برای رشد هرکدام از آنها را فراهم کرد.در ادامه این مطلب شما را با نکات مهم درمورد شاداب کردن گیاهان آپارتمانی آشنا می کنیم. 1-تاثیر جنس گلدان ...
5 راز مهم طول عمر
از همین حالا شروع کنید مراقبت از مغز ممکن است به نظر کار چندان مهمی نیاید، اما دکتر دیل بریدسن، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را ...
انتقال ویروس HPV از طریق کاشت ناخن!
استفاده آرایشگران برای چند مشتری به کار گرفته شده و چه آلودگی هایی بر روی سطح آنها موجود است؟ به گفته یک ویروس شناس تنها راه جلوگیری از انتقال و ابتلا به انواع آلودگی های ویروسی، قارچی و باکتریایی در آرایشگاه ها ضدعفونی مرتب وسایل است. آیا سالن ها و افرادی که خدمات زیبایی ارائه می دهند، با این حجم از مشتری، زمان و توان کافی برای ضدعفونی و استریل لوازم آرایشگاه را دارند؟ سالن ...
پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
کلیه ها نیز کمک می کند. درمان سرماخوردگی دلیل اینکه در فصل سرما توصیه می شود که سنجد را به رژیم غذایی خود بیافزایید این است که این میوه سرشار از ویتامین C می باشد و به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند که در نتیجه به درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. سلامت دستگاه گوارش اگر با مشکلات گوارشی ...
تاثیر حفظ رطوبت خانه در کاهش علائم ابتلا به آنفلوانزا و ویروس ها
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، وجود هوای مرطوب در فضای خانه به دلیل فواید زیادی که دارد، برای حفظ سلامتی انسان ضروری است؛ در فصل زمستان و وجود آلودگی هوا، هوای محیط خانه خشک تر از قبل می شود و احتمال ابتلای افراد به بیماری بیشتر می شود، از این رو باید به دنبال راه حلی برای مرطوب نگه داشتن خانه بود. غشاهای داخل بینی با جلوگیری از انتشار میکروب ها خدمت بزرگی به بدن می کنند؛ این غشاها موجب می ...
موارد خفیف آنفلوانزا هم خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
بیشتری قرار دارند. به رغم همه این نگرانی ها، خبر امیدوارکننده این است که می توان از آنفلوانزا پیشگیری و در عین حال سلامت قلب و عروق را تقویت کرد. کاتز می گوید که داشتن عادت ها و رفتارهای خوب و رعایت شیوه زندگی سالم در تمام طول سال شروعی خوب و راهکاری موثر است. بنا به توصیه کاتز، خوب غذا بخورید، به طور منظم ورزش کنید، سیگار نکشید، وزن مناسب داشته باشید، استرس را کم کنید، و خوب بخوابید. واکسن آنفلوانزا نیز به پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
موتور سیستم ایمنی را در فصل زمستان گرم نگه دارید
...، زمان بیشتری در فضای بسته سپری می شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار می گیرند. به گفته دکتر رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند ...
اچ پی وی داخل دهان چطور به نظر می رسد؟
جنسی در سنین پایین دانستن عوامل خطر و انجام رابطه جنسی ایمن ممکن است احتمال ابتلا یا انتشار HPV را کاهش دهد. بسیاری از موارد HPV خود به خود برطرف می شوند بدون اینکه یکی از آنها مشکلات سلامتی شدیدی را تجربه کند، اما HPV خطرناک تری وجود دارد که باید از خود در برابر آن محافظت کنید. علائم HPV بسیاری از افراد حامل HPV در بدن خود هستند، اما هیچ علامتی را تجربه نمی کنند. با ...
اگر یک کلیه صفر کیلومتر و سالم می خواهید این راهکار شماست
تاثیرات آن بر سلامت کلیه ها نمی توان چشم پوشی کرد. 4) وزن خود و تناسب اندام را جدی بگیرید و از رژیم های غذایی مناسب کمک بگیرید. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و یا به بیماری چاقی مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارند. این افراد همچنین با ابتلا به بیماری های دیگر مانند دیابت نیز می توانند به سلامت کلیه های خود آسیب برسانند. یک رژیم غذایی مناسب که ...
شناسایی، مراقب و درمان اگزما طبق گفته یک متخصص پوست
گردی را در سراسر بدن به ویژه روی بازو ها و پا ها ایجاد می کند و ممکن است واکنشی به مواد بی ضرر قبلی مانند صابون باشد. افراد مبتلا به این نوع از اگزما ممکن است سابقه اگزمای آتوپیک داشته باشند. درماتیت سبورئیک: یک بیماری شایع پوستی است که باعث ایجاد بثورات خارش دار با پوسته پوسته شدن پوست می شود. هم چنین، باعث قرمزی پوست روشن و لکه های روشن روی پوست تیره می شود. هم چنین به آن شوره سر، سبوره ...
تاثیر ورزش برای بیماران قلبی
به عنوان یک عامل کلیدی در کنترل و حفظ وزن سالم نیز اهمیت دارد. انجام فعالیت های ورزشی منظم می تواند سوختن کالری های اضافی را تسهیل کرده و به سوخت وساز بدن کمک کند. این موضوع می تواند در کاهش خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت نوع 2 کمک کند. بنابراین، ورزش نقش بسزایی در حفظ سلامت قلب دارد. برای بهره بردن از این فواید، توصیه می شود به طور منظم و با رعایت میزان و شدت مناسب ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت
.... توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت (التهاب و تورم در حفره های راه های هوایی بینی) نیز در ادامه آمده است: پوشاندن سر از وزش باد پوشاندن سر بعد از استحمام استفاده از کلاه یا روسری نخی هنگام خواب شب قرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه ها به مدت 5 دقیقه هر سه ساعت یک بار و سپس ...
کمبود این ویتامین کودکان را چاق می کند
دقیق مشخص نیست، اما چندین احتمال برای سطوح پایین ویتامین دی در کودکان چاق مطرح شده است، از جمله آن ها می توان به کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دلیل سبک زندگی کم تحرک، رژیم غذایی نامناسب، نخوردن صبحانه، افزایش مصرف نوشابه و افزایش مصرف آبمیوه های غیرطبیعی و... اشاره کرد. به گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، با توجه به خواص ضد التهابی ویتامین D، کمبود ویتامین D در کودکان منجر به ...
ورزش خیلی شدید می تواند خطرناک باشد
سنگین استفاده کند. در این حالت، قلب خون بیشتری به عضلات اسکلتی می رساند. ورزش هایی مانند قایق رانی و دوچرخه سواری را هم در گروه ورزش های پویا قرار می دهند و هم در گروه ورزش های ایستا، زیرا در این ورزش ها هم لازم است که قلب مقدار زیادی خون به بدن پمپ کند و هم به قدرت عضلانی بسیار زیاد برای ادامه تلاش نیاز است. تفاوت قائل شدن بین ورزش پویا و ایستا مهم است، زیرا با توجه به نوع ...
مناسب ترین نور اتاق خواب کودک کدام است؟
. دوران طفولیت و حتی جنینی هم می توانند بر روی ریسک ابتلا به سرطان در بزرگسالی تاثیرگذار باشد. این موضوع در دوران بلوغ و دیگر دوره های تکاملی زندگی کودک هم اهمیت دارند و اختلالات بوجود آمده در ریتم سیرکادین در طی این دوران بسیار مضر می باشند. دانشمندان معتقدند که بی موقع قرار گرفتن کودکان در معرض نور الکتریکی ممکن است ریتم سیرکادین بدن آنها را به هم بزند و باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان در ...
اگر همشه سرما خورده اید بخوانید | راه های پیشگیری از آنفلونزا و سرماخوردگی را بدانید
به گزارش شمانیوز ، راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی را می دانید؟ برای اطلاعات بیشتر با ما همرا باشید. با شروع فصل سرما بیماری هایی مانند آنفلونزا و سرماخوردگی خود را نشان می دهند اما چه کنیم که به آنفلونزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ این روزها شاهد اوج بیماری آنفلونزا همراه با شیوع کرونا و سرماخوردگی در همه نقاط کشور و استان کهگیلویه و بویراحمد هستیم. اما در خصوص اینکه ...
همه چیز درباره ی اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندری، هیپوکندریازیس)
هست می باشد. علائم اختلال اضطراب بیماری عبارتند از: از افراد یا مکان ها به دلیل نگرانی در مورد ابتلا به یک بیماری اجتناب می کنند به طور مداوم در مورد بیماری ها و علائم تحقیق می کنند علائم اغراق آمیز است و شدت آنها تغییر می کند (به عنوان مثال، سرفه به نشانه سرطان ریه تبدیل می شود ). سطح بالایی از اضطراب در مورد سلامت شخصی دارند. وسواس نسبت به عملکردهای طبیعی بدن، مانند ضربان ...
مزایای استفاده از دستگاه بخور در منزل
استفاده کنید. 2-پیشگیری از سرما خوردگی انواع ویروس سرماخوردگی، آنفولانزا و... اغلب در هوای خشک بیشتر زنده می مانند و راحت تر پخش می شوند، یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن این ویروس ها را می توان استفاده از دستگاه بخور معرفی کرد، با استفاده از این دستگاه می توانید ویروس هایی که از طریق هوا منتقل می شوند را نیز از بین ببرید. همین طور هوای سرد و خشک زمستان منجر به ...
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
سلامت عمومی بدن ارتقاء پیدا می کند. چه عواملی سبب افزایش رادیکال های آزاد بدن می شود؟ مطالعات نشان می دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری، شاهد افزایش رادیکال های آزاد در بدن هستیم؛ یکی از دلایل این امر پیروی از رژیم غذایی ناسالم است. استفاده از غذاهای آماده و فست فودها سبب بروز این مشکل در بدن می شود. همچنین قرارگیری در معرض آلودگی ها (از جمله سرب) سبب بروز این مشکل می شود. ...
گازگرفتگی منجر به مرگ جوان روستایی در زنجان شد
داریوش تقی لو در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری_تحلیلی موج رسا با بیان اینکه مسمومیت با گاز از جمله اتفاقاتی است که در فصل سرما شایع است و به دلیل وجود علائمی مانند سرماخوردگی فرد بر این باور است که سرما خورده و علاقه شدید به خواب دارد گفت: متاسفانه این حادثه در روستای پیرسقا ساعت 10:57 دقیقه به وقوع پیوسته است. وی افزود: تعداد فوتی این حادثه تلخ یک فوتی و دو مصدوم است که تعداد آمبولانس ...
یک مشت فندق چه خواصی دارد
نیک نیوز: فندق منبع مهمی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان ها است. فندق نوعی دانه درختی است که می توان به صورت خام یا بوداده یا برشته شده مصرف کرد. این دانه منبع خوبی از مواد مغذی مانند پروتئین، اسید فولیک، ویتامین، و آرژنین، نوعی اسید آمینه، است. سازمان غذا و داروی آمریکا در سال 2003 اعلام کرد که مصرف آجیل (فندق، پسته، بادام...) خطر ابتلا به بیماری قلبی را ...
چگونه به صورت طبیعی بدن را سم زدایی کنیم؟
تحقیقات کافی برای حمایت استفاده از آن وجود ندارد. علاوه بر آن برنامه های سم زدایی می تواند بسیار متفاوت باشد و ممکن است برای برخی افراد مانند افرادی که درگیر مشکلاتی همچون اختلال خوردن هستند، افرادی که چندین دارو مصرف می کنند و زنان باردار یا شیرده خطراتی را به همراه داشته باشد. چگونه به صورت طبیعی بدن را سم زدایی کنیم؟ بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سم زدایی نیازی ...
