خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
.... سوای این مسئله، ویتامین ث موجود در پیازچه با رادیکال های آزاد خواهد جنگید که سلامت پوست را بهبود خواهد بخشید. 12. تسکین التهاب پیازچه برای تسکین التهابی که دچار آن خواهید شد نیز مفید خواهد بود. بنابراین، پیازچه، برای تسکین التهاب بسیار خوب خواهد بود چون این پیاز حاوی آکوئرستین است که یک آنتی اکسیدان دارای خواص ضد التهابی و ضد حساسیت است. به خاطر همین، احتمال کمتری وجود خواهد ...
فواید بی نظیر هویج برای پوست
هر شکلی مانند خام، پخته و به صورت آبگیری می تواند برای آقایان بسیار موثر واقع شود. مصرف چنین گیاه پرخاصیتی اثرات مفید زیادی بر بدن مردان می گذارد و به طور کلی سلامت عمومی را بیشتر کرده و بدن آنان را تقویت می کند. در ادامه اصلی ترین خواص هویج برای مردان بیان می شود. افزایش سطح انرژی همانطور که دانستیم هویج سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین ها است. مصرف چنین ماده ای به صورت ...
هفت فایده سرکه سیب برای تقویت سلامتی
فواید سرکه سیب آن را به نوشیدنی خوبی برای انتخاب تبدیل می کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. یکی دیگر از مزایای سرکه سیب این است که می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. فواید سلامتی سرکه سیب متفاوت است. مایع حاوی اسید استیک نیز می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. اگر اطلاعات مربوط به فواید سرکه سیب برایتان جالب است، برای اطلاعات بیشتر این مطلب را ...
پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
یکی از دلایل مهمی که باعث می شود سنجد در رژیم غذایی شما قرار بگیرد این است که این میوه می تواند به سلامت کبد کمک شایانی کند، علاوه بر این مصرف سنجد باعث می شود از بیماری های شایع کبدی در امان بمانید. سنجد علاوه بر خواص ضد التهابی، یک دیورتیک طبیعی نیز می باشد که به همین دلیل به پاک سازی و سم زدایی از کبد کمک می کند و به همین دلیل می تواند به درمان بیماری های شایع کبدی مثل کبد چرب کمک ...
این نوشیدنی محبوب حافظه را نجات می دهد
گروه علمی:محققان دریافته اند که ترکیبی در قهوه باعث بهبود یادگیری و حافظه در موش های مسن می شود. یک مطالعه جدید نشان داده است که یک ترکیب زیست فعال موجود در دانه های قهوه باعث بهبود یادگیری و کاهش حافظه در موش های مسن می شود. این یافته ها راه را برای توسعه یک ترکیب دارویی مکمل برای درمان یا پیشگیری از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن باز می کند. افراد مسن اغلب در حل مسئله ...
درمان قطعی زخم معده با این ترکیبات خانگی و خوشمزه
افزودن عسل به آن پس از خنک شدن بدست می آید، نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه خواص بی شماری برای تسکین و درمان مشکلات معده ارائه می دهد. مصرف این دمنوش شیرین شده با عسل به مدت دو هفته و یک ساعت پس از خوردن غذا، می تواند به تقویت دیواره معده کمک کرده و به ترمیم زخم های معده سرعت ببخشد. ترکیب تخم مرغ، عسل و شیر یکی از روش های بدیع و کارآمد برای حمایت از سلامت گوارشی ...
خواص زعفران برای کاهش وزن
می شود و علاوه بر این به بهبود گردن خون کمک می کند؛ در نتیجه برای درمان کم خونی گزینه مناسبی است. درمان سنگ کلیه همانطور که احتمالا می دانید زعفران به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته می شود و به همین جهت با افزایش ادرار علاوه بر اینکه باعث می شود کلیه ها از سموم پاک سازی شوند به روند درمان سنگ کلیه نیز کمک شایانی می کند. پیشگیری از کبد چرب زعفران به دلیل وجود انواع ...
درباره گیاه و دانه شنبلیله و خواصش بیشتر بدانید
شود که موارد شدید می تواند شما را از حرکت هم باز نگهداشت . شنبلیله دارای خواص ضد التهاب قوی می باشد و به همین دلیل به کاهش دردهای مفاصل کمک کند. کنترل از مبتلا به بیماری کبدی با مصرف شنبلیله یکی از مهم ترین فواید این گیاه دارویی کمک به بهبود و سلامت کبد است . این گیاه دارویی تجمع تری گلیسیرید را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را به طور چشمگیری پایین می آورد . ...
گیاهی که سرشار از ویتامین های D, C, E, K, A, B، است و ضدفشار خون، ضدقندخون، ضدریزش مو است
، گزنه یک انتخاب ایده آل برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت کلی است. این گیاه همچنین در کنترل قند خون، کاهش فشار خون، درمان کیست تخمدان و بهبود عملکرد پروستات موثر است. استفاده از روغن، دمنوش یا عرق گزنه نه تنها می تواند به تقویت مو و پوست کمک کند، بلکه در کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است. با تمام این خواص شگفت انگیز، گزنه به حق تبدیل به یک گیاه معجزه آسا در دنیای طب سنتی شده است. منبع: وبسایت چی شی ...
دلیل مزایای پوست پیاز
. مصرف عصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. سلامت پوست 7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید پوست پیاز حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئیدها است که به سلامت پوست کمک می کند،. استفاده موضعی ازعصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است باعث تسکین پوست تحریک شده، کاهش قرمزی و بهبود زخم شود ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
اگر به دنبال نوشیدنی ای هستید که بتواند به تسکین حالت تهوع و استفراغ، کاهش التهاب، دفع عوامل بیماری زا، کاهش درد یا کنترل قند خون کمک کند، چای زنجبیل مصرف کنید. این دمنوش با طراوت سرشار از چندین ترکیب گیاهی است که خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد استفراغ دارد. بنابراین، به جرات می توان گفت که مصرف منظم چای زنجبیل ممکن است به بهبود سلامت کمک کند. ...
این گیاه آرامش بخش درمان عفونت های تنفسی است
دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در کاهش التهاب ها و تسکین علائم التهابی مانند درد و تورم مفید باشد. آرامش بخش و ضد استرس: این گیاه در کاهش استرس و اضطراب موثر است. مصرف چای بابونه قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب و به آرامش روحی کمک می کند. مراقبت از پوست: این گیاه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند در درمان مشکلات پوستی مانند خارش ...
فواید بی نظیر این خوراکی برای کاهش وزن فوری
سریع تر و بهبود سلامتی خودتان باشید. مضرات احتمالی سیر سیاه چیست؟ خوردن سیر سیاه نیز مانند هر ماده غذایی دیگری برای برخی از افراد ممنوع است. از آنجایی که سیر سیاه خاصیت رقیق کنندگی خون دارد، بهتر است افرادی که عمل حراجی در پیش دارند، از مصرف آن اکیداً خودداری کنند. چون باعث افزایش خونریزی در حین و بعد از عمل جراحی می شود. همچنین اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می ...
فواید مصرف چای زنجبیل + طرز تهیه
به گزارش زیرنویس، یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟ فواید چای زنجبیل و استفاده منظم از چای زنجبیل به [...]
راهنمای درمان خانگی کیست مویی
کیست کمک کرده و از عفونت های احتمالی جلوگیری نماید. این روش، نه تنها به دلیل سهولت استفاده مورد توجه قرار گرفته بلکه به دلیل تاثیرات مثبت آن بر سلامت پوست نیز شناخته شده است. روغن نارگیل روغن نارگیل، با خواص ضد قارچ و ضد باکتریایی خود، به عنوان یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای کیست مویی شناخته شده است. این روغن، به لطف ترکیبات اسید چرب موجود در خود، قادر است التهاب را ...
می خواهم سالم بمانم
خود کمک زیادی کنید. مزاج ها پس از گرفتن خون، ماده ای از آن جدا می شود که کف آلود است و صفرا نام دارد، حدود یک ساعت بعد ماده شیرینی به نام دم از خون جدا می شود، ماده سوم جداشده از خون، که مانند سفیده تخم مرغ است، بلغم است و آخرین ماده ای که از خون جدا می شود، شور و سیاه رنگ است که سودا نامیده می شود. هرکدام از این مزاج ها، وظیفه ای به عهده دارند و روی خلق وخوی انسان ...
این ویتامین ها التهاب را در بدن کاهش می دهند
دارای خواص ضد التهابی هستند: ویتامین A مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند سیستم ایمنی بدن را از فعالیت بیش از حد و ایجاد التهاب حفظ کند. ویتامین A به دو شکل موجود است: بتاکاروتن که یک پروویتامین است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و ویتامین A یک آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A می توانند به ...
بهترین آجیل که چربی سوزی ورزش را افزایش می دهد
مصرف روزانه بادام، متابولیسم افراد را تغییر، التهاب و استرس را کاهش و به بدن اجازه می دهد تا پس از ورزش سریع تر بهبود یابند. کسانی که در رژیم غذایی خود بادام را گنجاندند، نسبت به گروه کنترل، خستگی و تنش کمتری ثبت کردند، قدرت پاها را بهبود بخشیدند و آسیب عضلانی کمتری را گزارش کردند. مولکول چربی مفید، معروف به 12، 13-دی هیدروکسی (یا 12، 13-DiHOME) که از اسید لینولئیک توسط بافت چربی قهوه ...
خواص درمانی پیازچه
گرمایی مانند پیازچه، زنجبیل، دارچین و سیر می تواند در کاهش این دردها مفید باشد. پیازچه و سلامت پوست ویتامین C موجود در پیازچه به داشتن پوستی روشن و شاداب کمک می کند. این ویتامین همچنین در مبارزه با رادیکال های آزاد نقش دارد که به بهبود کیفیت پوست کمک می کند. پیازچه: مبارز با التهاب پیازچه دارای خواص ضد التهابی است، به لطف وجود ترکیباتی مانند آکورتسین و آنتی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن پوستی جوان و شاداب
. مرکبات، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای و بروکلی منابع عالی ویتامین C هستند. 3. اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند به کاهش التهاب و حفظ جوانی پوست کمک کنند. ماهی های چرب (مانند سالمون و ساردین)، گردو، دانه کتان و دانه چیا منابع غنی امگا 3 هستند. 4. ویتامین E : ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و از پوست در برابر آسیب ...
این آجیل ها را نخورید!
شامل انواع مغزها، دانه ها و حتی میوه های خشک است. مصرف زیاد آجیل باعث اضافه وزن می شود وی با بیان اینکه آجیل به غیر از اعیاد، در طول سال خریداری و مصرف همیشگی دارد؛ افزود: بهتر است بادام، گردو، فندق و پسته همراه با پوست خریداری و نگهداری شوند تا خواص این مغزها حفظ شود. چون آجیل های پوست کنده مصرف راحتری دارند، به میزان بیشتری هم مصرف شده و باعث اضافه وزن می شوند. این ...
افزایش سلامت قلب با استفاده از عرقیات گیاهی پرخاصیت
عرق هفت گیاه، با خواص بی نظیر خود در تصفیه خون، نه تنها به درمان خارش و اسپاسم کمک می کند بلکه در دفع سنگ کلیه و سموم از بدن نیز مؤثر است. این نوشیدنی گیاهی، علاوه بر فواید قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی، دارای خواصی چون درمان چربی خون، رفع مشکلات گرفتگی عروق، تقویت عملکرد معده، خاصیت ضد نفخ، کاهش اشتها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، خاصیت بادشکن، تعزیز سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون ...
خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی
. یک آنزیم در انسداد عروق خون نقش دارد. تخمه آفتابگردان حاوی ترکیبی است که این آنزیم را مسدود می کند. در نتیجه، به منبسط شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کند. منیزیم موجود در تخمه آفتابگردان هم در کاهش فشار خون نقش دارد. افزون بر این، تخمه آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده، به ویژه اسید لینولئیک، است. بدن با استفاده از اسید لینولئیک یک ترکیب هورمون مانند می سازد که باعث ...
دانه چیا در بدنسازی
، ویتامین B3 ،کلسیم ، پروتئین ، مس و.... در دانه های چیابل از انواع مواد مغذی هستند. به همین دلیل برای کودکان دانه چیابل فواید بسیار زیادی دارد. کاهش قند خون به کمک بهبود دیابت نوع دور، یکی از فواید دانه چیابل است. این خاصیت به دلیل وجود منگنز ، امگا3 ، و منیزیم موجود در دانه چیابل است. یکی دیگر از فواید دانه چیابل که به دلیل وجود مس و منیزیم برای بدن تامین میشود. سلامت اعصاب است ...
روش های طبیعی تسکین سردرد
...، بلکه نقش کلیدی در پیشگیری و کنترل سردرد دارد؛ انجام دادن ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا آهسته دویدن باعث ترشح اندورفین، مسکن های طبیعی بدن می شود که می تواند شدت و دفعات سردرد را کاهش دهد؛ علاوه بر این، ورزش به بهبود جریان خون، کاهش تنش عضلانی و کاهش استرس کمک می کند که همه این موارد به تسکین سردرد کمک می کند، بنابراین توصیه شده است بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشید تا احتمال بروز سردرد کاهش پیدا کند. کد خبر 733741 ...
پاکسازی کبد چرب با دمنوش شاتره مصفی خون
پوستی مانند خارش، التهاب، قرمزی پوست و چشم را به وجود می آورد. طریقه مصرف دمنوش مصفی خون شاتره برای تاثیرگذاری بیشتر برای مصرف این نوشیدنی، ابتدا یک عدد تی بگ دمنوش دکتر بیز را به مدت 5 دقیقه در آب جوش قرار داده تا دمنوش شما آماده شود. بهترین زمان مصرف این محصول، یک الی 2 ساعت بعد از خوردن وعده غذایی است. اگر شما به عنوان مصرف کننده این نوشیدنی، مشکل خاصی ندارید و ...
تسکین درد و تقویت سیستم ایمنی از خواص شگفت انگیز گل شمعدانی
است که می توانید استفاده کنید، البته تأثیر گذاری دمنوش به مراتب بیشتر خواهد بود. متخصص طب سنتی تصریح کرد: از عصاره شمعدانی در برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند کرم و لوسیون استفاده می شود، می توان از آن به عنوان لوسیون چشم و برای درمان عفونت های تجمع یافته زیر ناخن استفاده کرد، همچنین برای درمان زخم، خون ریزی، لوزه، فارنژیت ، قرمزی، تب، التهاب غدد لنفاوی در گلو، بثورات پوستی، کبودی ...
غذاهای انرژی زا زمان خانه تکانی
را در شما افزایش می دهد. شکلات تلخ و قهوه آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. این تاثیر باعث اکسیژن رسانی بیشتر به مغز و ماهیچه ها شده، در نتیجه خستگی را رفع می کند و باعث بهبود خلق و خو در شما می شود. نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه نیز اگر بدون قند ساده مصرف شود، به دلیل آنتی اکسیدان های پلی فنلی موجود در آن باعث ...
