سایر منابع:
سایر خبرها
با این دمنوش ها حالت تهوع را درمان کنید
. این کارشناس گیاهان دارویی ادامه داد: اثر مهم دیگر دارچین پایین آوردن تب است و حتی امروزه دارچین را به صورت قرص و کپسول درآورده اند که به عنوان تب بُر به کار می رود، این گیاه رگ ها را باز می کند و باعث بهبود گردش خون می شود. وی تصریح کرد: یکی از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن شده و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا ...
نتیجه مطالعه محققان استرالیایی: نگرانی از تبعات جسمی و روانی کاهش وزن سریع نوجوانان بی مورد است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان استرالیایی به این نتیجه رسیدند که رژیم های کوتاه مدت و بسیار کم کالری برای نوجوانان چاقی که تحت نظارت دقیق متخصص تغذیه هستند، بی خطر است. این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه سیدنی در کنگره اروپایی چاقی در ونیز ارائه خواهد شد، همچنین نشان می دهد که بسیاری از نوجوانان مشارکت کننده در این تحقیق، باوجود تجربه عوارض جانبی از جمله خستگی، سردرد، تحریک پذیری، یبوست و حالت تهوع، به این با ...
5 غذای سحری بدون برنج
سحری بدون برنج بهترین راه برای فرار از اضافه وزن و همچنین افزایش چربی خون در ماه رمضان است. در بعضی از موارد مصرف بیش از اندازه برنج در وعده سحری، نه تنها مانع گرسنگی بیشتر بدن در طول روز نمی شود بلکه حس سنگینی نامطلوبی را در آن ایجاد می کند که درنهایت به خستگی های مکرر، ضعف و حتی حالت تهوع منتهی می شود. کاماپرس در این گزارش 7 غذای سحری بدون برنج را معرفی می کند. کدو سبز ...
شایع ترین علائم مسمومیت با گوشت
کافئین خودداری کنید چون ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارشتان شود. گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک میتوانند برای درمان معده شما مفید باشند. داروهایی مانند ایمودیوم و پپتوبیسمول به کنترل اسهال و کاهش حالت تهوع کمک می کنند. باید قبل از استفاده داروها با پزشکتان مشورت کنید. چون بدن برای رهایی از سموم، از اسهال و اسفراغ استفاده می کند. همچنین استفاده از این داروها ممکن است برای ...
درمان سردرد با مصرف این 12 میوه
منیزیم است به عنوان یکی از خوراکی های درمانی موثر برای سردردهای شدید شناخته می شود. منیزیم عضلات دچار تنش را آرام می کند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیت ها در بدن و کاهش درد می شود. موز در درمان حالت تهوع و خستگی مفرط ماهیچه ای ناشی از سردردها نیز بسیار موثر است. 2. انگور سیاه این میوه خوش طعم و مزه خاصیت تسکین انواع سردردهای شما را دارد؛ بنابراین وقتی میگرن دارید، سعی کنید ...
مواد غذایی سالمی که میتوانند مضر باشند
که آن را درست استفاده کنید اگر آن را درست استفاده کنید، یعنی مواد خوبی به بدنتان رسانده اید، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش چربی شود و بدن را از حالت متعادل خارج می کند. سوپ کنسروی سوپ فقط مخصوص روز های سرد نیست و می توانید آن را همیشه در رژیم غذایی خود جای دهید، اما سوپ های کنسروی در صورتی که زیاد استفاده شوند، اصلاً وعده غذایی سالمی نیستند. این سوپ ها به خاطر مواد طعم ...
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
یکی از آزاردهنده ترین مشکلات در سفرهای هوایی به ویژه در سفرهای طولانی مدت است. ترکیبی از کاهش فشار هوا، کم آبی بدن و نشستن طولانی مدت هضم در دستگاه گوارش شما را آهسته و منجر به تجمع گاز در دستگاه گوارش شما خواهد شد به همین دلیل است که اغلب هنگام پرواز احساس نفخ و حالت تهوع دارید. ابی دان، مدیر بازاریابی در اوشن فلوریدا، نکات مهم برای مقابله با این مشکل رایج را به اشتراک گذاشت. وی اظهار ...
مشکلات جسمی شایع در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در این حالت بدن برای تأمین انرژی ابتدا از چربی های ذخیره شده و سپس از بافت عضلانی به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. در حالت عادی، همواره مقداری از چربی مواد غذایی در نقاط مختلف بدن ذخیره می شود، به مرور زمان این چربی ها فشرده شده و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری حتی در افراد لاغر و یا با وزن طبیعی به بدن ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین D
مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست و معده درد خستگی، سرگیجه، توهم و گیجی از دست دادن اشتها ادرار بیش از حد سنگ کلیه، آسیب کلیه و حتی نارسایی کلیه فشار خون بالا و ضربان قلب غیر طبیعی کم آبی بدن هیپرکلسمی معمولا بعد از مصرف مگادوز ویتامین دی برای مدت طولانی ایجاد می شود. همانطور که گفته شد مصرف زیاد ویتامین D می تواند باعث هیپرکلسمی و مشکلات متعاقب آن در ...
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن
غذایی بروید، توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد لبنیات می تواند معایبی داشته باشد که شامل نفخ، حالت تهوع، اسهال و ناراحتی کلی دستگاه گوارش است به ویژه برای کسانی که ممکن است حساسیت به لاکتوز داشته باشند. اگر گاوها با هورمون های رشد مصنوعی درمان شوند نیز برخی از انواع شیر ممکن است به طور بالقوه آکنه را تشدید کنند. آیا می توانیم از مزایای شیر بهره مند شویم؟ هنوز هم می توانیم از ...
این خوراکی ها آبرسانی بدن را 10 برابر می کند
پایدار به میان می آید، یکی دیگر از موارد محبوب برای مخلوط کردن با آب دانه های چیاست. دانه های چیا مملو از ریزمغذی ها (به عنوان مثال روی، فسفر، آهن و...)، فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان هاست. آن ها التهاب را نیز کاهش می دهد و به تنظیم فشار خون کمک و از سلامت قلب و سلامت استخوان حمایت می کند. نوشیدن آب یا آب آلوئه ورا گزینه دیگری برای افزایش هیدراتاسیون و دریافت ویتامین C است. اگر از طعم آن لذت ...
5 غذایی که به بدن آبرسانی می کنند
...، یک میان وعده آبرسان است که طعم مطلوبی به وعده های غذایی شما می بخشد. علاوه بر این، کرفس حاوی الکترولیت هایی مانند پتاسیم است که آن را به گزینه ای عالی برای تامین سطح هیدراتاسیون بدن تبدیل می کند. توت فرنگی فراتر از طعم شیرین و رنگ زنده، توت فرنگی حاوی حدود 91 درصد آب است. این میوه سرشار از ویتامین C، منگنز و آنتی اکسیدان ها است که آن را به یک مکمل آب رسان و غنی از مواد ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
.... چگونه متوجه می شوید که کبدتان سم زدایی می شود؟ علائم زیر ممکن است برای چند روز در طول فرآیند سم زدایی کبد پس از مصرف الکل مشاهده شود: حالت تهوع و استفراغ سردرد لرزش اضطراب تشنج گیجی تحریک پذیری افزایش ضربان قلب تعریق شدید فشار خون بالا بی خوابی کابوس در موارد سوء مصرف الکل، علائم زیر مشاهده می شود: اضطراب افسردگی بد خوابی و بی خوابی افکار ...
این دانه جویدنی سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
جویدن دانه هل می تواند سطح pH دهان را تغییر دهد و به بدن کمک کند بزاق بیشتری تولید کند. این به مرطوب نگه داشتن دهان شما کمک می کند و از شما در برابر مشکلات سلامت دندان محافظت می کند. حداقل، هل میتواند به عنوان یک خوشبو کننده نفس موثر عمل کند. هل به عنوان افزودنی جذاب به چندین غذا و نوشیدنی، مکمل غذاهای شیرین و خوش طعم است. اگرچه به اندازه دارچین یا زنجبیل محبوب نیست. هل بومی ...
چرا در طول پریود همیشه سردم می شود؟
...> 5. فعالیت بدنی داشته باشید به فعالیت های بدنی سبک، مانند کشش های ملایم یا پیاده روی کوتاه بپردازید. ورزش در دوران قاعدگی می تواند گردش خون را بهبود بخشد و به احساس گرما کمک کند. ترجیحات فردی متفاوت است، بنابراین ممکن است لازم باشد کمی آزمایش کنید تا بهترین روش را برای تسکین علائم خود پیدا کنید. اگر احساس سرما در طول دوره قاعدگی شما شدید، مداوم یا همراه با علائم نگران کننده دیگری مانند درد شدید، بوی بد، سرگیجه و حالت تهوع است، به پزشک مراجعه کنید. ...
به این روشی که میگم شربت توت فرنگی درست کنید | طرز تهیه شربت توت فرنگی مخصوص ماه رمضان
به گزارش شمانیوز : شربت توت فرنگی یک نوشیدنی خوشمزه و معروف است که از توت فرنگی، آب، قند و مواد طبیعی دیگر تهیه می شود. شربت توت فرنگی به دلیل طعم تازه و متعادل توت فرنگی، خنک کننده بودن و قابلیت مخلوط شدن با آب یا سایر نوشیدنی ها معروف است. شربت توت فرنگی می تواند به عنوان یک ماده افزودنی در موکتل ها، کوکتل ها، نوشیدنی های گازدار یا صنایع آشامیدنی مختلف استفاده شود. شربت توت فرنگی علاوه بر رفع ...
بهترین زمان برای مصرف جوشان C
تامین می کند، با این حال، اگر می خواهید بدنتان سالم تر شود، دانستن زمان نوشیدن C جوشان کافی نیست. علاوه بر این، باید دوز توصیه شده توسط پزشک را رعایت کنید. به طور خاص، شما نباید ویتامین C را 1000 میلی گرم در روز به طور منظم مصرف کنید. زیرا می تواند اثرات منفی زیادی بر سلامتی شما ایجاد کند. به عنوان مثال: ایجاد حالت تهوع اسهال افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه ...
روش های مختلف سفر، هواپیما، قطار، اتوبوس، خودرو شخصی و مزایا و معایب هرکدام
وسیله نقلیه از امنیت بالایی برخوردار بوده و خیلی کم دچار سقوط می شود. از مزایای استفاده از هواپیما می توان به زمان کوتاه سفر، راحتی در طی مسیر، صرفه جویی در زمان و وقت اشاره کرد. با وجود این مزایا، استفاده از هواپیما معایبی نیز دارد. مهمترین معایب استفاده از هواپیما، شامل ترس از ارتفاع، قیمت بالای بلیط، عدم لذت از مسیر اطراف به دلیل اوج گرفتن هواپیما و احساس حالت تهوع در بعضی از افراد ...
7 نشانه مهم تومور مغزی
بمانند و با تغییرات در فشار خون یا فعالیت فیزیکی بدتر شوند. 2. تغییرات در شخصیت: افراد ممکن است تغییرات ناگهانی در شخصیت، رفتار و حالت روحی خود را تجربه کنند. این تغییرات می تواند شامل اضطراب، افسردگی، خشونت یا عدم تمایل به ارتباط با دیگران باشد. 3. مشکلات حافظه و تمرکز: افراد ممکن است مشکلاتی مانند فراموشی، دشواری در تمرکز و مشکلات حافظه تجربه کنند. 4. تشنج: تومور مغزی ...
نعنا رو اصولی بکار تا درشت و خوشبو بار بیاد! | نحوه کاشت گیاه نعنا در خانه +ویدئو
شکر قهوه ای نوعی شکر است که به طور کامل تصفیه نشده و مقداری از ملاس نیشکر (شیره غلیظ و قهوه ای رنگ) را در خود دارد. به همین دلیل، رنگ قهوه ای و طعم و مزه ای کاراملی دارد. * روش اول: شکر سفید را با ملاس مخلوط می کنند. * روش دوم: نیشکر را به طور کامل تصفیه نمی کنند و مقداری از ملاس را در آن باقی می گذارند. شکر قهوه ای در دو نوع شکر قهوه ای روشن و شکر قهوه ای تیره ...
با این روشهای کاربردی ساده، هورمون شادی بدن تان را افزایش دهید.
سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به عنوان یک هورمون عمل می کند ...
دارچین بخورید تا لاغر شوید
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ک ...
5 نوشیدنی مفید برای چربی سوزی
ترین راه برای تهیه یک شیک پروتئین این است که موز، کره بادام زمینی، پودر پروتئین و شیر را در مخلوط کن بریزید تا به خوبی با هم مخلوط شوند و سپس میل کنید. 4. دمنوش زنجبیل زنجبیل به عنوان یک ادویه برای طعم دادن به غذا ها و به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان تعدادی از بیماری ها مانند حالت تهوع، سرماخوردگی و آرتریت استفاده می شود. مطالعات انسانی و حیوانی نشان داده است که این گیاه اثر ...
خواص بی نظیر مصرف گلاب در ماه رمضان
زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم گردند. گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا و عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. شربت گلاب دمای بدن را کنترل می کند و برای افرادی که از تب رنج می برند، مناسب است و می تواند دمای بدن را به حالت متعادل در بیاورد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
اسپاسم عضلانی نشانه تومور مغزی
. علائم هشدار دهنده اولیه تومور مغزی ممکن است شامل سردرد، گزگز یا بی حسی در اندام ها، حالت تهوع، استفراغ، مشکل در راه رفتن یا حفظ تعادل، تغییرات خلقی، مشکلات حافظه و غیره باشد. دکتر لارنس دنیلز، جراح مغز و اعصاب اطفال گفت: اگر برخی از این علائم را دارید، قطعا باید به دنبال توجه پزشک باشید. اگر ما با تومور کوچکتر و کمتر درگیر روبرو هستیم، درمان آن آسانتر از تومور بزرگتر و گسترده تر است . با کمک اسکن های تصویربرداری، پزشک شما می تواند تشخیص وجود تومور را تایید یا هر گونه شرایط سلامت جایگزینی که ممکن است باعث علائم شما شود را شناسایی کند. انتهای پیام/ ...
جدیدترین ترفندها برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه
زیرا عواملی برای حالت تهوع و ضعف و کمبود انرژی خواهد بود. در طول روز بیشتر از 500 الی 600 میلی گرم کافئین مصرف نکنید. در کنار کافئین متعادلی که استفاده می کنید، بدن خود را نیز آبرسانی کرده و هیدراته نگه دارید. اگر در حین مطالعه خواب آلود هستید، می توانید از یک فنجان کوچک قهوه استفاده کنید. نوشیدن یک فنجان کوچک قهوه باعث ترشح هورمون هایی از جمله هورمون اپینفرین می شوند که شما را در رفع ...
دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
عطر برای افطار است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد، گفت: این دمنوش به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کند تا غذا به راحتی هضم شود. به گفته این کارشناس، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم، تسکین سردرد، کاهش حالت تهوع و خستگی از دیگر خواص چای نعناع است. حسینی؛ چای بابونه را از دیگر نوشیدنی هایی عنوان کرد که برای وعده های سحر و افطار توصیه می شود و بیان کرد: ترکیبات ...
این دانه شگفت انگیز استخوان های شما را محکم می کند
به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، برای تقویت استخوان ها این منبع غذایی، شگفت انگیز است. در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت. کنجد؛ منبع ویتامین های گروه b کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه b است. ویتامینb1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینb2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می ...