خانهکدام ویتامین باعث افزایش قد می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای پیشگیری از کوتاه قدی کودکان کدامند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، داشتن قد بلند جزو تمایلات کودکان و والدین آنها محسوب می شود. اگرچه مولفه های متعددی در افزایش قد تاثیرگذار هستند باید توجه داشت که علاو بر ژنتیک، تغذیه در میزان قد نقش بسزایی دارد. با توجه به نقش تغذیه در افزایش قد، توصیه می شود که به منظور افزایش قد کودکان از مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین به منظور رشد استخوان ها استفاده شود. مصرف مواد مغذی و غذاهای ...
خدیجه، بانویی که تاریخ را بدهکار خود ساخت
...، ملیکه عرب و سرمایه بانوان تاریخ شد. خدیجه از اشراف مکه و زنی خردمند، با درایت، پارسا و پاکدامن بود و بهترین زن قریش به شمار می آمد تا آنجا که در دوران جاهلیت به سیده قریش مشهور گردید. از دیگر القاب او در آن زمان طاهره (به معنای بانوی پاک) بود. خدیجه از نظر عقل و زیرکی نیز برتری فوق العاده ای داشت. جالب این است او از کسانی بود که انتظار ظهور پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله ...
4 نشانه وجود حشره ساس در هتل و اقامتگاه
یکی از دغدغه ها و نگرانی های اغلب مسافران برای اقامت در هتل و اقامتگاه، عدم رعایت بهداشت و اصول ایمنی و در نهایت بروز انواع آلودگی ها و بیماری هاست که گاهی دردسرهای زیادی با خود به همراه دارد. به گزارش کاماپرس، یکی از مهمترین مشکلات هتل ها و اقامتگاه های فاقد استانداردهای بهداشتی، وجود ساس ها و سایر حشرات ریز و میکروسکوپی است که گاهی همراه با وسایل و چمدان مسافران به خانه ها نیز آورده ...
نشانه های نزدیک شدن کارت گرافیک به مرگ
مشکوک کند، در این صورت باید بازی های دیگر یا تست های استرس و سلامت کارت گرافیک را هم مد نظر قرار بدهید. همچنین گاهی یک آپدیت جدید ویندوز یا خرابی ویندوز می تواند دلیل ایجاد علائم خرابی گرافیک باشد، بنابراین باید اول عوامل دیگر را کنار بزنید تا به نشانه های بارز خرابی گرافیک برسید. همچنین در صورت مرگ یا سوختن کارت گرافیک، علائم خاصی را تجربه خواهید کرد. در این بخش به ...
با این 3 راهکار سه سوته مصرف قند و شکر را ترک کنید
، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی را مصرف خواهید کرد که این می تواند منجر به بهبود کلی سلامت شما شود. کاهش وزن: غذاها و نوشیدنی های حاوی قند اغلب کالری بالایی دارند اما ارزش غذایی کمی دارند. با حذف شکر، می توانید کالری دریافتی خود را کاهش دهید و روند کاهش وزن سالم را آسان تر کنید. بهبود سلامت قلب: مصرف زیاد قند همچنین با افزایش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری ...
تمرین هایی برای پیشگیری از سرطان
شفا آنلاین سلامت حدود 40 درصد از آمریکایی ها در مقطعی از زندگی خود تحت درمان سرطان قرار می گیرند. طبق تحقیقاتی صورت گرفته در بریتانیا مواد شیمیایی سمی مبارزه با تومور در شیمی درمانی و عمل تهاجمی که اغلب شامل برداشتن کل اندام ها است باعث مرگ حدود یک چهارم بیماران می شود. با این وجود، یک متخصص می گوید که یک کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا بهترین شانس را برای عبور از آن مرحله داشته باشید ...
غذاهای بنفش چه خاصیتی دارند؟
، منیزیم، ویتامین C و فیبر است. * گیلاس قرمز آنتوسیانین هایی که به این میوه رنگ تیره می دهد ممکن است به کاهش فشار خون و حفظ سلامت و نرمی عروق خونی کمک کند. همچنین به نظر می رسد که این ترکیبات به مشکلات مفصلی مانند استئوآرتریت و نقرس کمک کنند. همچنین گیلاس سرشار از مواد مغذی است که با هم ممکن است به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک کنند. * انگور ...
فال انبیاء روزانه امروزت را اینجا بگیر | فال انبیا الهی روزانه امروز جمعه 3 فروردین 1403
... فال انبیا روزانه متولدین تیر حضرت اسماعیل ای صاحب فال! تو را هیچ نرنجاند و باید که درستکار و راست عمل باشی . ای عزیرم صبح و شام عبادت و طاعت خداوند کنو مردم را از خودت خوشنود ساز، و رنجی بر پای تو رسیده بود که اکنون بهتر شده ، و برپشت خود و پا و پهلویت نشانی داری که آن نشانه نیکبختی است . به تو از مردی کوتاه قد فایده رسد و زنی هست که شب و روز تو را دعا می کند و به ...
مهمترین دلایل افسردگی در کودکان چیست؟
...، مصرف مواد مخدر توسط والدین یا اطرافیان کودک می تواند به طور غیرمستقیم بر سلامت روانی کودک تاثیر بگذارد. سابقه خانوادگی افسردگی: داشتن سابقه خانوادگی افسردگی، خطر ابتلا به این اختلال را در کودکان افزایش می دهد. تشخیص افسردگی در کودکان همیشه آسان نیست چون برخلاف بزرگسالان، کودکان ممکن است احساسات خود را به صورت کلامی به درستی بیان نکنند. اما ممکن است این احساسات در آن ها ...
پیام معاون وزیر نیرو به مناسبت روز جهانی آب
به گزارش ایرنا از شرکت مدیریت منابع آب ایران، محمد جوان بخت معاون وزیر نیرو و مدیرعامل شرکت مدیریت منابع آب ایران در پیامی به مناسبت گرامیداشت روز جهانی آب، نوشته است: "آب بستر صلح" باور عمده صاحب نظران این است که آب، همگام و همتراز با مقولات مهمی چون امنیت و انرژی، پیشران توسعه است و هرگونه محدودیت در دسترسی به آب، می تواند به تنگنای توسعه تبدیل شود. منظور از تنگنای توسعه ...
بهترین سن شروع ورزش برای کودکان و نوجوانان
متنوعی است که روی یک اندام متمرکز نشده و طولانی هم نباشند. بدن سازی با وزنه قبل از سن بلوغ توصیه نمی شود و پس از آن هم باید همواره تحت نظر مربی انجام گیرد. بهترین حالت در بازی و ورزش کودک زمانی است که او با همسالان یا کودکان هم قد و قواره خود باشد. آن ها هنوز برای توسعه مهارت های خود به کمک نیاز دارند و باید کنار آمدن با ناامیدی و شکست را بیاموزند. فعالیت تخصصی آن ها باید تنها40-30٪ کل ...
آیا کاهش میل جنسی زنگ خطری برای پایان رابطه زناشویی است؟
...، زنگ خطر پایان رابطه زناشویی است؟ خاویر سرانو هورتلانو پیامی دلگرم کننده برای کسانی دارد که این دغدغه را دارند که کاهش میل جنسی در همسرشان نشانه بی علاقگی او به زندگی باشد. این روان درمان گر معتقد است که فقدان این میل لزوماً منجر به بروز شرایطی نمی شود که نشانه پایان زندگی زناشویی زوجین باشد. مادام که زن و شوهر زیر یک سقف امکان این را داشته باشند که در کنار یکدیگر رشد کنند ...
عکس های همه زنان بازیگر پس از باران ! + بیوگرافی رحیم نوروزی و همسرانش
اساتیدی چون بهزاد عشقی، بهروز بقایی و امیر ثابت به آموزش حرفه مورد علاقه اش پرداخت. این هنرمند کشورمان بعد از سپری کردن این دوره در کلاس های بازیگری زنده یاد سمندریان ثبت نام کرد و نمایش نامههای اکبر رادی نقش مهمی در بازیگر شدن او داشت و از حدود سال 75 به عنوان بازیگر مقابل دوربین رفت. تجربه موفق رحیم نوروزی در پس از باران سریال پس از باران به کارگردانی سعید سلطانی ...
کودکانه های نمایشگاه قرآن در باغ آیات
به گزارش خبرگزاری شبستان، یکی از خوش انرژی ترین بخش های سی و یکمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم باغ آیات است؛ بخشی که کودکان به آن روح می دهند و صدای خنده شان فضای غرفه ها را پر می کند. سیدعلی امامی مدیر اجرایی بخش باغ آیات گفت: حوزه اجرایی این مجموعه از سال های گذشته فضایی شاد و جذاب برای کودکانی که اغلب زیر 12 سال هستند فعال شده و اصلی ترین موضوع را انتقال هر چه بهتر پیام های مورد نظرمان برای ...
ترس های روانی انسان ؛ با 11 هراس غیرمنطقی اما رایج آشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از انسان ها از نوع یا انواعی از ترس های روانی و بیمارگونه رنج می برند که در برخی موارد زندگی روزمره یا اجتماعی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. اینگونه ترس های روانی (Phobia) اغلب جنبه ای غیرمنطقی دارند اما با این حال فرد مبتلا قادر به کنترل هراس خود نیست. حدود هفتاد و پنج درصد از افرادی که از نوعی ترس روانی رنج می برند تنها یک نوع هراس روانی ندارد. از جمله ترس های روانی می توان به هراس از هواپیما، آسانسور، جمعیت و جای شلوغ، فضای بسته و بیماری اشاره کرد. با این حال برخی از این ترس های روانی بیشتر از بقیه رایج هستند ...
اصیل کیست؟
...، کیفیتی نادر است که افراد را متمایز می کند؛ نه آنکه افراد اصیل بخواهند متفاوت باشند بلکه آنقدر واقعی هستند که دیگران نمی توانند از تفاوت آن ها با دیگران چشم پوشی کنند. با وجود آدم های زیادی که با شخصیت های بزک شده در اطراف می چرخند و هایلات های شبکه های اجتماعی، وقتی کسی خلاف این هنجارها عمل می کند، فردی شورشی به نظر می رسد. اصالت یک ویژگی پیچیده است. بهترین پاسخ را ...
آشنایی با سبک های فرزندپروری؛ شما چگونه والدی هستید؟
. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم فرزندپروری یکی از سخت ترین کارهای دنیا است و تئوری های بسیاری در ارتباط با فرزندپروری وجود دارد تا این کار سخت را ساده تر کند. بنابراین برای داشتن فرزندانی سالم لازم است والدین مجهز به آگاهی های لازم در این زمینه شوند. دکتر شکوه نوابی نژاد، استاد تمام مشاوره و روانشناسی است که از وی با عنوان مادر مشاوره ایران یاد می شود. متن زیر با عنوان فرزند پروری و ضرورت یادگیری آن ...
9 خاصیت علمی و اثبات شده زردآلو
می کند. بتا کاروتن (رنگدانۀ زرد در زردآلو) پیش مادۀ ویتامین آ است. یعنی بدن می توان بتا کاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند. لوتئین و زآگزانتین دو کاروتنوئید دیگر در زردآلو هستند که در عدسی و شبکیۀ چشم از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند. 4. حفظ سلامت پوست به نظر می رسد زردآلو برای پوست مفید است. عوامل محیطی، مثل نور خورشید، آلودگی و دود سیگار ...
رمضان نشانه حیات اجتماعی دین است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ،آیت الله سید حسن عاملی امام جمعه اردبیل در خطبه های نماز جمعه این هفته به آثار و برکات ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: رمضان نشانه حیات اجتماعی دین است. وی با بیان اینکه دین نشاط اجتماعی دارد گفت: احساس انسان بودن از برکات ماه مبارک رمضان است. امام جمعه اردبیل از پُرحرفی، پُرخوابی و پُرخوری به عنوان آفت های انسانیت نام برد و گفت: رمضان ...
کدام ویتامین باعث افزایش قد کودکان می شود؟
پارسینه : رشد و توسعه فیزیکی کودکان یکی از دغدغه های اصلی والدین است که در آن، قد بلند ترجیح داده می شود و به عنوان نشانه ای از سلامت و تندرستی در نظر گرفته می شود. علاقه به داشتن قد بلند نه تنها در میان کودکان بلکه در میان والدین آنها نیز مشهود است، چرا که اغلب با مزایایی چون اعتماد به نفس بالاتر و موقعیت های اجتماعی بهتر همراه است. با این حال، تعیین قد نهایی یک فرد تحت تاثیر عوامل ...
این ماده مغذی سبب افزایش قد کودکان می شود
بهترین مواد مغذی برای افزایش قد کودکان به حساب می آیند. پروتئین به عنوان مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد به حساب می آید؛ چرا که به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخاون ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتیین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی ...
تاثیر مصرف لبنیات بر افزایش قد کودکان
افزایش قد کودکان به حساب می آیند. پروتئین به عنوان مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد به حساب می آید؛ چرا که به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخاون ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتیین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. ...
9 کاری که 10 سال بعد از انجام دادن یا ندادن آنها پشیمان می شوید
...> سبک زندگی ناسالم داشتن وقتی هر روز تسلیم وسوسه ها می شویم و عادت های بدی داریم، سلامتی خود را از بین می بریم. حتی اگر اکنون به نظر می رسد که وضعیت سلامت ما خوب است، پس از مدتی به احتمال زیاد عواقب چنین نگرش بیهوده ای را نسبت به آن احساس خواهیم کرد. زمان کمی را صرف سفر کردن اکثر ما رویای سفر داریم. با این حال، تمایل به سفر با آسایش یا مسئولیت ها، اغلب مردم را از این ...
نمادهای سفره هفت سین چه مفهومی دارند؟
سال جدید است تا آن ها را از گزند آسیب و بیماری حفظ نماید. سبزه: زیباترین نماد سفره هفت سین، سبزه است که نماد حیات و شادابی می باشد. اغلب ایرانیان از این نماد به منظور داشتن سالی شاد و با طراوت استفاده می کنند. سبزه همچنین نماد فرشته اردیبهشت است. سمنو: سمنو سَمبل خیر و برکت است. ایرانیان چند روز پیش از شروع سال جدید این ماده را از پخت جوانه های گندم تهیه می کنند و معتقدند که ...
7 نشانه که می گوید به خرید معتاد هستید
آیا تا به حال برای بهتر شدن روحیه خود خرید کرده اید؟ خرید تراپی ممکن است در کوتاه مدت کار کند، اما اگر به عادت تبدیل شود، می تواند منجر به اعتیاد شود. علائمی را که نشان می دهد خرید کردن شما به اعتیاد تبدیل شده است و نحوه رهایی از آن را بیاموزید. خرید تراپی یا بهتر [...]
انحراف در زندگی نتیجه توجه به خواسته های دنیوی است
نسبت به اندیشه مدرنیته داشتن برنامه زندگی برای رسیدن به کمال عنوان کرد و گفت: اندیشه اسلامی انسان را موجودی پویا و در حال رشد و تکامل معرفی می کند که او را در مقام داشتن فطرت انسانی از حیوان متمایز می نماید. وی افزود: خداوند متعال می فرماید مرا اطاعت کن تا تو را مانند خودم قرار بدهم تا هر آنچه اراده کردی همانند من محقق شود پس هدف خلقت و آفرینش ارتقا انسان در عرصه زندگی و رسیدن به نقطه ...
چرا زنان زودتر به جدایی فکر می کنند؟
طلاق فرآیند قانونی با عوارض مالی، اجتماعی و شخصی زیادی است و معمولاً آسیب آن برای زنان بیشتر از مردان است؛ به ویژه اگر فرزندی هم داشته باشند. چون مراقبت از فرزندان هم اغلب بر عهده مادران است. با وجود این، در بیشتر مواقع زنان ناچار به انتخاب طلاق می شوند. یکی از دلایل مهم برای تصمیم به جدایی، خیانت همسران است؛ بنابراین با توجه به اینکه زنان کمتر مرتکب خیانت می شوند شاید این بتواند عاملی ...
دراین ساعت آبلیمو بخوریددندان تان نابودمی شود
نیاز داشته باشید. بنابراین هنگام تهیه یک برنامه رژیم غذایی، مصرف غذاهایی که مفید است را منع نکنید در عوض سلامت دندان خود را در نظر بگیرید. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مرتباً به دندانپزشک مراجعه کنید تا علائم فرسایش دندان را بررسی کند زیرا فرسایش دندان غیر قابل برگشت است؛ به این معنا که مینای دندان پس از فرسایش هرگز رشد نمی کند، بنابراین اقدامات لازم را برای حفظ مینای دندان و داشتن یک عمر دندان های سالم و قوی انجام دهید. ...
راه کارهایی طلایی برای کاهش وزن در نوروز
... یکی از دلایل این موضوع این است که متوجه سیری نمی شوند. پس در تعطیلات نوروز در حین غذا خوردن کار دیگری انجام ندهید و با تمرکز و دقت بر بشقاب غذایتان غذا بخورید. خوب و به اندازه بخوابید یکی از دلایل رایج در تعطیلات نوروز پرداختن به تفریحات و کم خوابی است که خود دلیلی بر افزایش وزن اغلب افراد است. این افراد، چون کم می خوابند ناخودآگاه میزان کالری بیشتری برای ...
