برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
8 نشانه که ممکن است علائم ابتلا به سرطان باشند
، شدیدتر از تعریق خفیفِ ناشی از احساس گرما است و باعث می شود در طول خواب شب، بدن شما خیس از عرق شود. تعریق شبانه ممکن است با مراحل اولیه برخی سرطان ها، مانند سرطان خون، لنفوم و سرطان کبد، مرتبط باشد. سرطان هایی که هیچ علامت هشداردهنده ای ندارند در حالی که بسیاری از سرطان ها دارای علائم هستند، برخی از اشکال سرطان به صورت چراغ خاموش و بدون علامت پیش می روند. مثلاً سرطان لوزالمعده ...
نوشابه رژیمی خطر ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی را تا 20 درصد افزایش می دهد
طبق تحقیقات جدید، مصرف دو لیتر یا بیشتر نوشیدنی های شیرین شده با قند مصنوعی، یعنی معادل یک نوشابه رژیمی متوسط در روز، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی Atrial fibrillation (بیماری قلبی که باعث ضربان قلب نامنظم و اغلب به طور غیر-طبیعی سریع می شود) را تا 20 درصد نسبت به کسانی که اصلا این نوشیدنی ها را مصرف نمی کنند افزایش می دهد. فیبریلاسیون دهلیزی که با نام ای فیب (A-fib) شناخته می شود ...
محافظت از غده پروستات با تغذیه
در سبک زندگی نیز می تواند به حفظ سلامت پروستات کمک کند: کاهش استرس: استرس می تواند علائم BPH را تشدید کند. یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می توانند به کاهش استرس کمک کنند. ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. ورزش منظم: ورزش به حفظ سلامت عمومی بدن و تناسب اندام کمک می کند. مصرف مایعات کافی: نوشیدن آب کافی به دفع سموم از بدن و سلامت پروستات کمک می کند. مراجعه ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
روماتیسم فصلی، بیماری التهابی روده و همچنین پسوریازیس مورد مطالعه قرار گرفته است. زنجبیل ممکن است با کاهش تولید و آزادسازی مولکول های التهابی، فواید ضد التهابی داشته باشد. بنابراین، زنجبیل ممکن است نشانگر های التهابی مرتبط با بیماری را کاهش دهد. باعث تسکین درد می شود نوشیدن منظم چای زنجبیل نیز ممکن است به کاهش درد کمک کند. زنجبیل برای کاهش درد ناشی از گرفتگی های قاعدگی، به ...
هشدار درباره شایع ترین ویروس های در حال گردش در کشور
...، سرفه، احساس سرما همراه با لرز، بدن درد، گلودرد، سردرد، خستگی، علائم گوارشی و سرگیجه همراه است و دوره معمول بیماری 4 روز است. رعایت بهداشت فردی از جمله استفاده از ماسک، شستن مداوم دست ها و پرهیز از تماس با افراد دارای علائم بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و متنوع که شامل انواع سبزیجات و میوه ها می باشد می تواند در پیشگیری از بیماری موثر باشد. بیماری. ...
خواص درمانی گیاه زردچوبه از دیدگاه طب سنتی
مثانه به کار می رود. سایر موارد استفاده نیز شامل سردرد، نفخ، دردهای قسمت های بالای شکم، عفونت های داخل قفسه سینه، کولیک و گر گرفتگی است. به صورت موضعی نیز برای کوفتگی، گزش زالو، عفونت چشمی، التهاب مخاط دهان و پوست و همچنین زخم های عفونی کاربرد دارد. در طب چینی در دردهای قفسه سینه، شکم، کبد و معده، خونریزی بینی، استفراغ همراه با خون ریزی و سکته قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. در طب هندی ...
یاداشتی از دکتر حسین شهزادی بمناسبت روز جهانی بیماری سل / بله ما می توانیم به بیماری سل پایان دهیم
سیستم ایمنی ضعیفی دارند، افراد مبتلا به ویروس HIV، سوء تغذیه ، دیابت ، نوزادان و کودکان و افرادی که از دخانیات استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری فعال سل هستند. علایم بیماری سل ریوی : علایم شایع بیماری سل ریوی عبارتند از : سرفه های طولانی مدت ، درد قفسه سینه ، ضعف یا خستگی ، کاهش وزن ، تب و تعریق شبانه. اغلب ، این علایم برای چندین ماه به صورت خفیف ...
علائم صبحگاهی ابتلا به سرطان که از آن بی خبریم
روز ظاهر شود عبارتند از: • درد قفسه سینه و تنگی نفس • تغییر در عادات روده • خونریزی غیرمعمول • توده در بدن • تغییر خال ها • کاهش وزن بدون دلیل • درد شکم یا کمر • سوءهاضمه و سوزش سر دل • خارش یا زردی پوست شما می توانید با کاهش برخی عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان را به ...
6 روش برای دور ماندن از بیماری ها در فصل بهار
شوند و افراد را به بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می کنند. راه حل : با رعایت بهداشت فردی و شستشوی مرتب دست هایتان، از ابتلا به عفونت های تنفسی پیشگیری کنید. 3. تب یونجه تب یونجه یا رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی آلرژیک)، اغلب در فصل بهار تشدید می شود. گرده درختان و گیاهان دیگر موجب بروز علایمی چون عطسه، آبریزش بینی و خارش گلو می شوند. ...
آب و عسل: اکسیر سلامتی با خواص شگفت انگیز
خواص ادرار آوری و آنتی باکتریال ترکیب آب و عسل موجب تمیز شدن مجاری ادراری شده و خطر ابتلا به عفونت هایی مثل سیستیت (التهاب مثانه) را کاهش می دهد. این شربت سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها نیز میباشد . در نتیجه باعث بالا بردن آنتی بادی ها خواهد شد و از حمله ویروس ها پیشگیری میکند. مخلوط عسل و آب برای کاهش کلسترول خون تحقیقات نشان میدهد افرادی که در روز یکبار شربت عسل ...
چجوری با روغن اکالیپتوس، لکه لباس رو پاک میکنن؟
؛ بلکه مالیدن آن روی قفسه سینه برای افرادی که سرفه می کنند یا سرما خوردگی دارند، باعث بهبود علائم می شود و تنفس آن ها را بهبود می بخشد. این روغن گیاهی پرخاصیت حتی می تواند کمک کند تا پشه ها و حشرات را دور کنید. روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد التهابی هم هست و باعث از بین بردن سوزش گلو و جلوگیری از بد بویی دهان می شود، همچنین درد مفصل و التهاب را بهبود می بخشد. این روغن در کرم های مسکن و پماد های تسکین دهنده درد هم وجود دارد و مشکلاتی مانند پوکی استخوان یا درد های روماتیسمی را تا حد زیادی از بین خواهد برد. ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
موجب آسم، یبوست و سرفه شود. اگر از روغن آن استفاده می کنید، آرامش بین سیستم های خود را به دست خواهید آورد و از اسپاسم بدنتان جلوگیری خواهد کرد. ثابت شده است که نارنگی، اگر به عنوان یک روغن استفاده شود و آن را به صورت خارجی اعمال کنید. باکتری به نام، استافیلوکوکوس اورئوس را می کشد که مسئول بسیاری از عفونت ها است که در زخم شما رخ می دهد و باعث می شود که درد شما شدیدتر شود، زیرا عفونت را به ...
این ویتامین ها به درمان کمر درد کمک می کنند
...> ویتامین C ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این با توجه به مطالعات انجام شده در مرکز مطالعات ستون فقرات، ویتامین C به تولید کلاژن، تعمیر بافت های آسیب دیده، کاهش التهاب، تسریع روند بهبود بیماری و کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند.مقدار ویتامین C توصیه شده در روز 1000 ...
درمان آسم، تصلب شرایین و آنژیو طبیعی قلب با این گیاه باستانی
می تواند بر سلامت قلب و عروق مدل های حیوانی تاثیر بگذارد. خلا به عنوان یک ترکیب گشاد کننده عروق عمل و در نتیجه به کاهش سطح فشار خون کمک می کند. این گیاه به دلیل اثرات ضد اسپاسم قوی روی عروق کرونر به آرامش رگ های خونی نیز یاری می رساند. گفتنی است که می توان از آن برای افزایش سطح HDL، اشکال خفیف آنژین (درد قفسه سینه)، ضربان قلب نامنظم (آریتمی)، نارسایی احتقانی قلب و تصلب شرایین استفاده ...
چگونه از بیماری های فصل بهار در امان باشیم؟
...> از دیگر بیماری های مربوط به این فصل عفونت های تنفسی است که در اثر نوسان زیاد هوا و گرم و سرد شدن آن، ویروس ها فعال شده و باعث بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند. رعایت بهداشت فردی و شستشوی مرتب دست ها در جلوگیری از ابتلا به این بیماری ها موثر است. بیماری آسم فصلی مربوط به فصل بهار و گرده افشانی های گل و گیاهان، آلودگی هوا و تغییرات متعدد دما در این دوره است و افرادی که مبتلا به آسم و ...
برای کاهش درد این گیاهان دارویی معجزه می کنند+نحوه تهیه و مصرف
> در دوران بارداری یا شیردهی هستید. بیماری یا مشکل پزشکی دارید. برای کودکان یا افراد مسن از عصاره های گیاهی استفاده می کنید. عوارض جانبی احتمالی استفاده از عصاره های گیاهی شامل موارد زیر است: تحریک پوست التهاب پوست حساسیت به نور خورشید واکنش آلرژیک جمع بندی قبل از استفاده از عصاره های گیاهی برای کاهش ...
عوارض جدی و مضرات شیرینی برای کودکان
مصرف شیرینی زیاد توسط کودک و نوجوان، می تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد زیرا شکر در صورت مصرف زیاد، دشمن بدن انسان است و این موضوع برای کودکان هم صدق می کند و در این بخش بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد. سرکوب سیستم ایمنی شکر باعث سرکوب سیستم ایمنی می شود. حالت تدافعی در برابر بیماری های عفونی را کاهش می دهد و باعث می شود که کودک بیشتر در معرض بیماری ها، سرماخوردگی و ...
تسکین دردهای دندان با این گیاه ارزان
برگ بو است. البته توصیه می شود برگ بو در فصل زمستان حتما مصرف شود زیرا به بهبود سرماخوردگی و برونشیت کمک می کند. برگ بو همچنین در مقابله با اضطراب نیز موثر است و گنجاندن آن در برنامه تغذیه می تواند به تقویت آرامش و اعتمادبه نفس فرد کمک کند. بیشتربخوانید: گیاهی معطر که عفونت ادراری و دندان درد را درمان می کند چطور برگ بو را مصرف کنیم؟ برگ بو را در وهله ...
گیجی و خواب آلودگی بهار: علت ها و راهکارها
ایجاد می شود. شاید اولین شبی که ساعت تغییر کرده یک ساعت کمتر بخوابید و تا چند هفته نتوانید به اندازه کافی بخوابید. بدن شما برای هماهنگ شدن با این تغییر به زمان نیاز دارد. کم خوابی می تواند احساس خستگی و بی انرژی بودن و بی حالی به شما بدهد. آلرژی و افسردگی بهار فصل آلرژی است و آلرژی به گرده ها می تواند اثرات بدی بر بدن بگذارد. آلرژی بهاری باعث گرفتگی بینی، آبریزش بینی و احساس خواب ...
تفاوت حلوا شکری و حلوا ارده چیست؟
موقت باعث بهبود خلق و خو شود. شکر باعث ترشح هورمون هایی نظیر سروتونین می شود که احساس خوشبختی و آرامش را در بدن تقویت می کند. این مسئله می تواند به خصوص در روزهایی که نیاز به کمی افزایش روحیه دارید مفید باشد. 6 . تسکین سرفه و گلو درد: حلوا به طور سنتی برای تسکین سرفه و گلو درد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. بافت نرم و روان حلوا می تواند به آرامش گلو و کاهش التهاب کمک کند. با ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
سیاه خاصیت ضدافسردگی دارند و می توانند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کنند. 9. کاهش التهاب: زردچوبه و فلفل سیاه دارای خواص ضدالتهابی قوی هستند و می توانند به درمان التهاب مفاصل، روده و سایر اندام ها کمک کنند. 10. افزایش جذب مواد مغذی: پیپرین موجود در فلفل سیاه جذب کورکومین را در بدن افزایش می دهد. این امر باعث می شود که از تمام ...
هورمون کورتیزول چیست؟
خستگی می کند. _ کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود؛ بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. _ افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن به خصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. _ ابتلا به عفونت: کورتیزول ...
سرنخ هایی که نشان دهنده بیماری قلبی هستند
دیگری مربوط می شود که شما را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته نیز قرار می دهد. * قدرت گرفتن ضعیف دست قدرت دست شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلبتان به شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد که توانایی فشار دادن چیزی به خوبی ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. با این حال، بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند. * لکه های تیره زیر ناخن ...
درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش های درمانی مؤثر
بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه فشار زیادی بر کلیه ها وارد می کند. این الگو های غذایی زیان آور می توانند منجر به تجمع سموم و مواد زائد در بدن شده، که به نوبه خود کارایی کلیه ها را کاهش داده و خطر ابتلا به عفونت های کلیوی را افزایش می دهد. اتخاذ رویکرد های غذایی سالم تر، نه تنها برای پیشگیری از بیماری های متابولیک مفید است بلکه به کاهش بار بر کلیه ها و حفظ عملکرد طبیعی آن ها ...
با مصرف این گیاه با سرماخوردگی خداحافظی کنید
مجاری تنفسی بسیار موثر است. برای این منظور درمانگران توصیه می کنند در زمان ابتلا به سرماخوردگی چند برگ از گیاه زنجبیل را در دهان بگذارید و آهسته بجوید یا عصاره به دست آمده از جوشانده برگ های زنجبیل را غرغره کرده و از خواص آن برای درمان التهاب ها وتسکین درد های گلو استفاده کنید. درمان اسپاسم های عضلانی با تونیک زنجبیل تونیک زنجبیل نیز یکی دیگر از فرآورده های این گیاه دارویی ...
با روزه داری التهاب بدن را کم کنید
...، به ویژه رژیم غذایی پرکالری و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی، ارتباط کاملا ثابتی وجود دارد. این شرایط اغلب با التهاب مزمن در بدن همراه است. التهاب، پاسخی طبیعی به آسیب یا عفونت است و به عنوان سیستم هشدار عمل می کند تا از بدن در برابر آسیب محافظت کند، با این حال، می تواند به طور ناخواسته منجر به آزاد شدن محتویات سلولی شود که پاسخ های التهابی ...
اهمیت صاف ایستادن و نشستن برای 40 ساله ها
به گزارش سلام نو آنطور که بد نشستن و بد ایستادن، به مرور زمان و با افزایش سن، می تواند مشکلات جسمی متعددی ایجاد کند و حتی سلامتی را به خطر اندازد. قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب، فشار زیادی به ماهیچه ها و مفاصل وارد می کند و خستگی آنها را به دنبال خواهد داشت. در برخی موارد، حتی می تواند شرایطی مانند التهاب مفصل یا آرتریت را تشدید کند، به گردش خون ضعیف منجر شود یا باعث درد فک، سردرد و موارد دیگر ...