خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب بی قرار چیست و نحوه برخورد با آن در تخت خواب
خصوص زمانی که بعد از یک روز طولانی همه آن چیزی که می خواهید خوابی آرام و راحت بعد از خرید و قیمت تخت خواب دو نفره جک دار باشد . https://benizma.com/product-category/ تخت - جک - دار - دو - نفره / درک کم خوابی : کم خوابی با چرخیدن و دست و پا زدن مداوم روی تخت، مشکل در پیدا کردن موقعیت راحت برای خوابیدن و بیدار شدن های مکرر در طول شب مشخص می شود . در حالی که این مشکل در بزرگسالان ...
چهره های مشهوری که شیفته چُرت زدن هستند
روز هر چند ساعت یک بار چُرت کوتاهی می زد. آلبرت اینشتین ادعا می کرد که شب ها به 10 ساعت خواب نیاز داشت. او طی روز هم چُرت های کوتاهی در صندلی راحتی خود می زد. او این کار را قاشق به دست انجام می داد تا هر زمان که قاشق از دستش افتاد، با صدای آن از خواب بیدار شود. نخست وزیر سابق بریتانیا بیشتر دوران جنگ جهانی دوم را به حدود یک ساعت خواب سپری کرد. جان اف. کندی، رئیس ...
حل یکی از معماهای پرونده ی هواپیمای اوکراینی
فرماندهان در شب حمله به عین الاسد می خواستند به روحانی خبر بدهند اما او خواب بود. سایت روحانی هم در پاسخ اعلام کرده فرماندهان خواستار جلسه با روحانی بوده اند اما هر چه رئیس جمهور وقت منتظر ماند خبری از این جلسه نشد تا اینکه از شبکه ی خبر متوجه حمله ی موشکی سپاه به عین الاسد شد. اصل آن ادعا و این پاسخ به بی خبر نگه داشتن رئیس جمهور وقت از حمله به عین الاسد برمی گردد که در جای خود موضوعی بسیار ...
عقب نشینی کیهان از دروغ خواب روحانی در شب حمله به عین الاسد
به گزارش خبرگزار ی خبرآنلاین ، کیهان از دروغ خواب روحانی در شب حمله به پایگاه عین الاسد عقب نشینی کرد اما برای توجیه بی اطلاع گذاشتن رئیس جمهور و دولت از این عملیات، دچار دو اشتباه دیگر شد: انکار اصل برگزاری جلسه ای که قرار بود بین دکتر روحانی و فرماندهان نظامی برگزار شود ولی لغو شد و اصرار بر قرار دادن رئیس جمهور و رئیس شورای عالی امنیت ملی - و حتی خود شورا - در زمره افرادی که طبق اصل محرمانگی ...
کرم گلدن شاین اصلی
پکیج ضدلک گلدن شاین لارا : بهترین طریقه مصرف کرم ضد لک گلدن شاین به این شکل است. بایستی در مرحله اول با صابون مناسب پوست خودتان که داخل پکیج است شروع کنیم. حتما بایستی از این محصول فقط شب ها مصرف کنید. از اولین دفعه مصرف کرم یک شب در میان به مدت 10 بار استفاده کنید. زمانی که پوست به کرم عادت کرد و حساسیت نشان نداد هرشب استفاده کنید. هر شب قبل از خواب پوست خود را با صابون مخصوص ...
نقش تخریب چی ها در تقویت جبهه/ لشکر 41 ثارالله (ع) چگونه شکل گرفت؟
راست خارج می شد. شب با وضو می خوابید. قبل از خواب آیاتی از سوره بقره را می خواند و اگر نمی توانست، یا خسته بود، سه مرتبه سوره توحید را می خواند. هنگام غذا خوردن لقمه های کوچک برمی داشت و قبل از این که سیر شود، دست از خوردن می کشید. بچه ها چنان ارتباط خود را با خدا محکم کرده بودند که خدا را می دیدند. آن هایی هم که نمی توانستند خدا را ببینند، باور داشتند که خدا آن ها را می بیند. ...
استاندار آذربایجان شرقی: تحرک اقتصادی با رویکرد گردشگری اولویت است
به گزارش وقت نیوز به نقل از ایرنا، مالک رحمتی روز سه شنبه در جلسه ستاد اجرایی خدمات سفر آذربایجان شرقی، رونق بخش گردشگری را سیاست اصلی و قطعی آذربایجان شرقی برای توسعه اقتصادی اعلام و اظهار کرد: بر همین اساس هدف گذاری افزایش 25 درصدی جذب گردشگر در استان برای سالجاری کلید خورده است و دستگاه های متولی این بخش باید برای تحقق هدف یاد شده تلاش و برنامه ریزی کنند. وی افزود: امسال به دلیل ...
آنچه باید در مورد خوروپف کودکان نوپا بدانید
.... اگر نیاز به ارزیابی های بیشتر باشد معمولاً کودک به یک کلینیک خواب معرفی می شود تا شب حین خواب توسط پزشکان و متخصصین زیر نظر گرفته شود. آیا خوروپف کودک نیاز به درمان دارد؟ اینکه خوروپف کودک به درمان نیاز دارد یا خیر، بستگی به علت آن دارد. اگر خوروپف کردن کودک کمتر از سه بار در هفته اتفاق بیفتد، نیاز به درمان خاصی ندارد. خوروپف کودک در اثر گرفتگی بینی خوروپف کردنی که ناشی ...
امروز با سعدی: وقت آن است که مردم ره صحرا گیرند
گر کسی سرو شنیده ست که رفته ست این است یا صنوبر که بناگوش و برش سیمین است نه بلندیست به صورت که تو معلوم کنی که بلند از نظر مردم کوته بین است خواب در عهد تو در چشم من آید هیهات عاشقی کار سری نیست که بر بالین است همه آرام گرفتند و شب از نیمه گذشت وآنچه در خواب نشد چشم من و پروین است خود گرفتم که نظر بر رخ خوبان ...
برنامه تعطیلی سینماها در شب های قدر
تعطیل هستند. برای روز شنبه-یازدهم فروردین -، سینماهای سراسر کشور در تمام مدت شبانه روز تعطیل هستند. در روز یکشنبه-دوازدهم فروردین - سینماها از ساعت 11 صبح تا 17:30 فعالیت معمول خود را دارند و پس از این ساعت تا پایان شب، تعطیل هستند. سینماهای سراسر کشور در روز دوشنبه- سیزدهم فروردین – در تمامی ساعات شبانه روز تعطیل هستند. برای روز سه شنبه- چهاردهم فروردین ...
همه ظرفیت ها برای ایمنی راه های خراسان جنوبی بکارگیری شده است
امور عمرانی استاندار خراسان جنوبی بر تدوین برنامه عملیاتی ویژه تاکید کرد و گفت: با توجه به فرارسیدن موج دوم سفرهای نوروزی، شب های قدر و تعطیلات عید فطر اولویت اول استان در شرایط فعلی، ایمنی جاده ها است و و باید تلاش کنیم روند خوب روزهای گذشته در موج دوم سفرهای نوروزی هم تداوم داشته باشد.
تعادل بین مردم و کارگزاران استان در 1402بسیار خوب بود
دو سال گذشته متحول شده است، افزود: سال 98 و قبل از آن در اربعین به دلیل ترافیک سنگین، حداقل 15 ساعت طول می کشید که ماشین ها مسیر ایلام تا مهران را طی کنند، اما با عزم و اراده و با مجاهدت و تلاش جمعی، کم تر از یک سال مسیر ایلام و مهران چهارخطه شد وتونل شماره 2 در اربعین و تونل شماره 1 اربعین در روزهای پایانی سال گذشته، زیر بار ترافیک رفت. استاندار ایلام گفت: سال گذشته 816 چشمه سرویس ...
استاندار: تحقق جهش تولید با مشارکت مردم اولویت استان کرمانشاه در سال جدید است
کالاها و فعالیت نانوایی ها در سطح شهرستان ها و توجه به خدمت رسانی در ادارات به مردم تاکید کرد. ضرورت انجام تبلیغات محیطی مناسب برای شب های قدر و روز قدس استاندار کرمانشاه در بخش دیگری از سخنانش همچنین با اشاره به نزدیک شدن به "شب های قدر" و همچنین "روز قدس" تصریح کرد: هر چقدر که به مناسبت ها نزدیک می شویم باید تبلیغات شهری و محیطی در راستای گرامیداشت این ایام پررنگ تر شود. ...
تعطیلی جلسه شورای اداری استان گلستان جهت اقامه نماز اول وقت
به گزارش روابط عمومی ستاد اقامه نماز استان گلستان، در روز دوشنبه ششم فروردین ماه، اولین جلسه شورای اداری استان به صورت مشترک با همایش مدیران سراسر کشور و به ریاست دکتر زنگانه استاندار گلستان و با حضور وبیناری رئیس جمهور حضرت آیت الله رئیسی و اعضای هیئت دولت، در مکان سالن اجتماعات شهید رجایی استانداری گلستان برگزار شد. استاندار گلستان در این جلسه ضمن تشریح فعالیتها و وظیفه دستگاه های ...
سن جدا کردن اتاق خواب کودک از چه زمانی باید انجام شود؟
... در صورت امکان، یک فرایند انتقال تدریجی را اجرا کنید تا به کودکان کمک کنید تا با شرایط جدید خواب خود سازگار شوند. با گذراندن مدتی آرام در اتاق کودک قبل از خواب شروع کنید و به تدریج مدت زمان تنهایی آن ها را در چند شب افزایش دهید. زمانی که کودکان با اتاق های جدید خود سازگار می شوند، نقاط عطف و دستاوردها را جشن بگیرید. شجاعت و انعطاف پذیری آنها را در پذیرش تغییر تصدیق کرده و آنها را به ...
شهرآورد تهران، این بار دوشادوش هم!
در تحلیل داده های پیش بینی برای مدیریت مراسم پر باشد. او هم چنین از چند حمله سایبری مختلف از کشورهای مختلف از جمله رژیم صهیونیستی به سامانه های ثبت نام برنامه خبر می دهد و می گوید که این حملات سایبری در همان قدم اول دفع شدند. مدت زمان گفت وگوها کوتاه است. همه درگیر رفت و آمدها و بحث های شب قبل از مراسم اند و در رفت و آمد بین محل جلسه و ورزشگاه آزادی که دارد برای مراسم آماده می شود. بعد از مراسم احتمالاً گزارش های خبری فراوانی از آن روی خط رسانه ها می رود اما این بحث ها، رفت و آمدها، بی خوابی ها و شور و شوق ها احتمالاً در اخبار برگزاری مراسم گم خواهد شد. ...
تکلیف روزه هایی که نگرفته ایم چه می شود؟
به نقل از دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه ای، احکام قضای روزه شامل موارد زیر است: 1. کسی که یک یا چند روز بی هوش و در حال اغما بوده و روزه واجب از او فوت شده، لازم نیست قضای روزه آن روز ها را به جا آورد. 2. کسی که به خاطر مستی، [...]
آغاز تحول ساختاری در تلویزیون از زبان معاون سیما
- اخبار فرهنگی - خبرگزاری تسنیم - مجتبی برزگر: محسن برمهانی 19 اردیبهشت ماه 1401 به تلویزیون آمد و برای اولین بار چندی پیش با رسانه ها یک نشست رسمی داشت. او البته خیلی با فضای نمایشی، برنامه ای و تلویزیونی بیگانه نبود. چرا که پیش از این مسئولیت مدیرکل تأمین برنامه های خارجی و رسانه بین الملل سیما را عهده دار بود. البته هم زمانی دبیری شورای فیلم و سریال سازمان صداوسیما را ...
مدیر استقلال: به رویه خود ادامه می دهیم/ مگر پرسپولیس علیه سرمربی تیم ملی بیانیه نداد؟/ این که یک ایجنت ...
پس از مطالبی که طی 24 ساعت گذشته در کانال رسمی باشگاه استقلال منتشر شد، بحث های زیادی در فضای مجازی راه افتاد و این صحبت مطرح شد که استقلال قبل از بازی برگشت با ترکمنستان به نوعی علیه تیم ملی موضع گرفته است. مهدی هژبری، معاون ارتباطات باشگاه استقلال با تکذیب شایعه فوق به خبرورزشی گفت: در مورد انتخاب بازیکنان استقلال در برنامه نوروز فوتبالی ما فقط اطلاع رسانی کردیم و البته قطعا حمایت از ...
تأکید بر تحقق مطالبات بر زمین مانده مردم در دماوند
به گزارش پایگاه خبری عصر شرق ، رضا طاهرخانی فرماندار شهرستان دماوند به همراه بخشداران و شهرداران به مناسبت سال جدید و عید نوروز با علیرضا فخاری استاندار تهران دیدار و گفت وگو کردند. فرماندار شهرستان دماوند در این دیدار، ضمن تشکر از حمایت های استاندار تهران در سال گذشته، برنامه های شهرستان دماوند در سال آتی را تشریح و ارائه کرد. فخاری، استاندار تهران نیز ضمن تشکر از اقدامات شاخص در شهرستان دماوند به جهش خدمات و تحقق مطالبات بر زمین مانده مردم در محور اتحاد همه دستگاه ها و دیگر نهادها تاکید نمود. انتهای پیام/ ...
گردشگری یکی از ظرفیت های مهم کرمانشاه
در امور مردم، تسریع در انجام کار مردم و تکریم آنها است که هر سازمان و دستگاه باید متناسب با وظایف خود این موارد را اجرایی کند. صحرایی با اشاره به تاکید رئیس جمهور بر لزوم پیگیری مستمر کار ها که یک اصل کارگشا برای پیشبرد امور است، گفت: نمونه ای از این پیگیری ها تلاش برای جذب آخرین منابع مالی برای استان کرمانشاه در آخرین ساعات روز های پایانی سال بود. اینکه عنوان می کنم تا آخرین ساعات در ...
شمارش گوسفند؛ راهی برای رهایی از بی خوابی یا افسانه ای دیرینه؟
فعالیتی آرامش بخش مانند مطالعه بپردازید تا دوباره احساس خواب آلودگی کنید. • نکاتی برای خواب بهتر: برنامه خواب منظمی داشته باشید و هر روز در یک زمان مشخص به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. از مصرف کافئین و الکل در ساعات قبل از خواب خودداری کنید. محیط اتاق خواب خود را تاریک، آرام و خنک نگه دارید. از انجام فعالیت های محرک مانند تماشای تلویزیون یا استفاده از تلفن همراه در رختخواب خودداری کنید. با به کارگیری این روش ها، می توانید به کیفیت خواب خود بهبود ببخشید و از مزایای بی شماری که خواب خوب برای سلامتی جسم و روان شما به ارمغان می آورد، بهره مند شوید. ...
نماز صبحی که دیگر قضا نشد
کاش پدر هم خوابش می آمد! کاش او هم می خوابید! عجب حوصله ای دارد که صبح به این زودی از خواب بیدار می شود! چطور خودش را عادت داده است؟ از بدشانسیِ من، هر روز هم بیدار می شود. شب، هر وقت که بخوابد، صبح زود، قبل از اذان بیدار می شود؛ یک روز هم نمی شود خواب بماند! در این چند ماهی که نماز خواندن برای من واجب شده، کلافه ام کرده است! من نمی توانم مثل او و مادر صبح زود از خواب بیدار شوم؛ زور که نیست! پدر به ...
روحانی از طریق زیرنویس شبکه خبر از حمله به عین الاسد مطلع شد
باش بر نیرو های طرف مقابل است. اما دکتر ظریف در سحرگاه چهارشنبه 18 دی 1398، حدود ساعت 4:30 بامداد، پیام عباس عراقچی، معاون سیاسی وزارت خارجه پیرامون حمله به عین الاسد را دریافت کرد. دبیرخانه حدود ساعت 3 بامداد، دکتر عراقچی را از خواب بیدار کرده و از او خواسته بود که پیامی را از طریق سفیر سوئیس به آمریکا برساند. ایشان هم ناباورانه توانسته بود در آن وقت شب سفیر سوئیس را بیدار کرده و پیام را به او ...
بهره مندی 630 نفر از امکانات اسکان دانشگاه آزاد قم در دهه نخست تعطیلات نوروز
شده است. سحری گفت: برای رفاه حال خانواده های ساکن در ستاداسکان دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم با پیمانکار سلف سرویس دانشگاه هماهنگ شده در صورت درخواست ناهار و شام توسط میهمانان در اسرع وقت خدمات رسانی انجام شود. تیم ستاد اسکان نوروزی واحد قم در همه ساعات شبانه روز برای پاسخگویی و حفظ امنیت و همچنین تسهیل تردد میهمانان در ساعات مختلف شبانه روز به حرم مطهر آماده خدمات رسانی هستند. ...
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی
توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را [...]
سایت حسن روحانی ادعای کیهان درباره شب حمله به عین الاسد را تکذیب کرد
آمریکا برساند. ایشان هم ناباورانه توانسته بود در آن وقت شب سفیر سوئیس را بیدار کرده و پیام را به او برساند. اینکه آمریکایی ها پیش از حمله و قبل از رئیس جمهور و وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی، به وسیله نخست وزیر عراق از حمله خبردار شده بودند، را عادل عبدالمهدی همان روز حمله به عین الاسد به صورت رسمی اعلام کرده بود. طبق اعلام دفتر عبدالمهدی، عراق کمی بعد از نیمه شب و قبل از ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان کی است؟
به گزارش تجارت امروز ؛ بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان واقعاً یک موضوع ترجیحی شخصی است زیرا ورزش در ساعات مختلف روز دارای مزایا و معایبی است. در واقع ورزش کردن در حال روزه داری به موارد زیادی بستگی دارد. از جمله آن میزان آمادگی جسمانی و سلامت فردی است. باید به تمام نکات توجه کنید و برای جبران آب و مواد مغذی ای که بدن از دست می دهد برنامه داشته باشید. فهرست مطلب Toggle ...
