خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تخلیه قند اضافه از بدن در 3 روز
، دلیل افزایش وزن در بدن نیستند. قند در بیشتر مواد غذایی پیدا می شود و همچنین در بسته بندی تنقلات میزان قند موجود در آن ها نوشته شده است و قبل از خوردن آن ها می توانید از این مقدار آگاه شوید. برای مثال در سس ها، شیرینی ها و ... مشاهده نمایید. بعد از خوردن مواد غذایی حاوی قند، بدن از مقداری از این قندها به عنوان انرژی استفاده می کند و در حالیکه بقیه به عنوان چربی در بدن جذب می شوند و به مرور زمان ...
کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
استخوان و درد مفاصل از نشانه های کمبود ویتامین K می تواند باشد. سطوح پایین این ویتامین در بدن، فرد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند. علاوه بر اینها کمبود ویتامین کا در بدن می تواند عاملی برای صدا دادن مفاصل باشد. به منظور تامین ویتامین K مورد نیاز بدن می توان از منابع ویتامین کا استفاده نمود؛ مثل: کلم، اسفناج، کلم بروکلی، جگر گاو، کیوی، گوشت مرغ، آووکادو و لوبیا سبز. همچنین داروی ویتامین ...
گیاه معجزه گر در سلامت
کردند نسبت به موش هایی که از غذای رژیمی غذایی تکمیلی برخوردار نبودند با مشکلات کبدی کمتری رو به رو شدند. برای برسی قیمت ها و ثبت سفارش زرشک پفکی با طعم عالی میتوانید به لینک خرید زرشک مراجعه نمایید. 6. مبارزه با سرطان یکی دیگر از خواص هل که مورد توجه خیلی ها قرار گرفته، خاصیت ضدسرطانی آن است. هل حاوی مواد شیمیایی گیاهی طبیعی است که می تواند روی بیماری های سرطان ...
این پروتئین به درمان سرطان کمک می کند
یکی از بسیاری از گوشت های فرآوری شده باشد که با سرطان مرتبط است. غذاهای پرچرب، قند بالا و بیش از حد فرآوری شده، سیستم ایمنی بدن شما را به چالش می کشند. در عوض، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و منابع پروتئینی بدون چربی را برای حفظ سلامت بدنتان مصرف کنید. یکی از منابع پروتئینی که ممکن است انتظار نداشته باشید مزایای بالقوه ضد سرطانی دارد پروتئین آب پنیر است که در حمایت از سیستم ایمنی و مبارزه ...
مواد غذایی سرطان زا را بشناسید
های سرطانی در بدن می شوند. چیپس سیب زمینی از جمله غذا هایی است که خطر ابتلا به سرطان را چند برابر می کند. این غذا حاوی رنگ های مصنوعی، طعم دهنده، روغن هیدروژنه و مواد نگهدارنده است. همچنین عناصر شیمیایی سرطانزایی به نام آکریمالید در چیپس سیب زمینی وجود دارد؛ بنابراین اگر می خواهید از سرطان در امان بمانید بهتر است مصرف این غذا را متوقف کنید. ...
خوردن یک وعده این غذا 36 دقیقه از طول عمر را کم می کند!
که تأثیرات تغذیه ای یا زیست محیطی قابل توجهی دارند و باید در رژیم غذایی افراد کاهش یافته یا از مصرف شان اجتناب شود. تأثیرات تغذیه ای در درجه اول ناشی از گوشت های فرآوری شده و آب و هوا و سایر تأثیرات زیست محیطی ناشی از گوشت گاو، گوسفند و گوشت های فرآوری شده بوده است. اولیویه ژولیت عضو تیم تحقیق، می گوید: ضرورت تغییرات رژیم غذایی برای بهبود سلامت انسان و محیط زیست مشخص است. یافته های ما ...
فواید خیار / این افراد خیار نخورند!
خطر برخی از سرطان ها موثرند. متخصصان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده و سرطان روده بزرگ مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئید ها یا مواد ...
بیم و امیدهای بازار گوشت قرمز
...، مقدار تولید گوشت قرمز در کشتارگاه های رسمی کشور در دی 1402 نسبت به ماه قبل، آذر 1402، حدود 9 درصد کاهش داشت همچنین مقایسه عملکرد کشتارگاه های رسمی کشور در دی 1402 با ماه مشابه سال 1401، نشان دهنده کاهش 18 درصدی مقدار تولید گوشت قرمز است. گزارش آخر مرکز آمار می گوید مقدار تولید گوشت در دی 1402 نسبت به ماه مشابه سال 1401 برای گوسفند و بره 29 درصد، برای بز و بزغاله 19 درصد، برای گاو و ...
افراد مبتلا به کبدچرب می توانند آجیل مصرف کنند؟
کبد و پیشگیری از بیماری های کبدی خواهد داشت؛ ضمن اینکه چربی های غیر اشباع موجود در بادام زمینی تازه، باعث می شوند تا از تجمع و رسوب کلسترول بد در کبد جلوگیری کرده، و مانع از بیماری کبد چرب شود. این مساله را می توان یکی از مهم ترین خواص آجیل برای کبد چرب دانست. بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، چربی های غیر اشباع و مواد معدنی مفید برای کبد چرب می باشد. تقریبا همه ما از خوردن ...
اگر می خواهید کیست سینه نگیرید این قسمت مرغ را نخورید!
باید در دماهای بالا پخته شود، می تواند آمین های هتروسیکلیک ، ترکیبات سرطان زا که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، شکل دهد. مرغ و سایر گوشت های سرخ شده سطح مواد سرطان زا بیشتری دارند. بنابراین می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. اما آن چه مهمتر است این که برخی مرغداری ها برای تسریع در فرایند رشد جوجه استروئید ها را به بال و گردن آنها تزریق می کنند که موجب بروز کیست ، سرطان سینه و اختلال هورمون در بیشتر زنان می شود . خانم ها نباید از مرغ های هورمونی و قسمت بال و گردن مرغ استفاده کنند زیرا چربی مرغ های هورمونی در تحریک رشد کیست های سینه تاثیرگذار هستند . ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
می توانید از جعفری تازه خرد شده استفاده کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن: پیاز سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: پیاز به دلیل داشتن فیبر و آنتی اکسیدان، می تواند به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. کمک به هضم غذا ...
رفع بوی گوشت قرمز گوسفندی از انواع غذا و خورشت
گوشت یکی از ضروری ترین مواد غذایی در سبد غذایی خانواده ها است که مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. گوشت دارای پروتئین و آهن فراوانی است که به راحتی جذب بدن می شود و برای کودکان و نوجوانان یک ماده ضروری محسوب می شود. برخی از افراد به دلیل بوی نامطبوع گوشت از مصرف آن خودداری می کنند. این افراد می توانند با استفاده از روش طبخ مناسب، تنظیم میزان حرارت در پخت و با استفاده از افزودنی های معطر بوی زهم ...
چالدران : مایه کوبی بالغ بر 248000راس دام سبک و سنگین علیه بیماری شاربن طی 12 ماهه سال 1402
کفگیرک نیز گفته می شود. بیماری در حیوانات بیشتر در پستانداران مانند گاو، گوسفند، بز، شتر، بز کوهی، و سایر علفخواران دیده می شود. اگر انسان در تماس با حیوانات مبتلا و آلوده قرار گیرد و یا با بافت های آلوده آنها ( مانند گوشت، احشاء و پوست ) در تماس باشد می تواند به این بیماری دچار شود. دکتر جعفری افزود :در همین راستا اکیپ های مایه کوبی شبکه دامپزشکی شهرستان چالدران(بخش خصوصی و بخش دولتی) در طول 12 ماه سال 1402 اقدام به مایه کوبی 248هزار و 819 راس دام سبک و سنگین علیه بیماری شاربن نموده اند . ...
رفع یبوست با خوردن پوست این 2 میوه ترش
طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. خواص دمکرده پوست پرتقال پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است. دمکرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار 10گرم پوست تازه و یا 5 گرم پوست خشک را به یک لیوان آب جوش ...
گیاهی معجزه آسا برای تإمین پروتئین وگن ها
شفاآنلاین ، بامبو قدیمی ترین و سریع رشدترین گیاه روی زمین است. پژوهشگران می گویند بامبو پتانسیل زیادی دارد و نقشی کلیدی در ارائه یک منبع غذایی پایدار و مغذی برای جمعیت رو به رشد جهان ایفا می کند. به نظر می رسد شاخه های بامبو فواید زیادی برای سلامتی دارند. آنها سرشار از پروتئین بالا مشابه شیر گاو هستند. یک مطالعه جدید که در مجله معتبر Trends in Food Science & Technology منتشر شده است ...
بدن انسان روزانه به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟
ها عمل می کند. مقدار ایده آل مصرف پروتئین بر اساس عواملی مانند وزن، سطح فعالیت و سلامت عمومی افراد متفاوت است، بیشتر متخصصان توصیه کرده اند که لازم است افراد روزانه به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود حدود 0.8 گرم پروتئین دریافت کنند؛ در حالی که مصرف پروتئین ضروری است، اما استفاده بیش از حد از آن نیز می تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند، به طوری که رژیم های غذایی با پروتئین بالا که سرشار ...
دمنوش های مناسب درمان سرماخوردگی
/> گیاه گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. اما دو مورد از مهمترین آن ها ویتامین ث و کاروتن هستند. هر دو این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا به طور موثر با باکتری های خارجی مبارزه کند. منبع: عصر ایران
2500 بازدید بهداشتی دامپزشکی از مراکز عرضه بوشهر
...: در این مدت 920 راس گوسفند و بز و 160 راس گاو، گوساله و شتر در کشتارگاه های دام و 879 هزار و 818 قطعه طیور تحت نظارت بهداشتی دامپزشکی کشتار و روانه بازار مصرف شده اند. رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی استان بوشهر گفت: از 19 اسفند 1402 تا کنون 160 مورد غیر بهداشتی ثبت، 3 هزار و 115 کیلوگرم فرآورده ضبط و یک هزار و 29 کیلوگرم فرآورده خام پروتئینی غیر بهداشتی معدوم سازی شده و 14 مرکز متخلف به مراجع قضایی معرفی شده اند. ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
شده است که مصرف سیر در دوزهای بالا از آسیب اندام ها در برابر سمیت فلزات سنگین محافظت می کند. یک مطالعه می گوید که استفاده از آن به مدت چهار هفته کاهش 19 درصدی سطح سرب را به دلیل سیر نشان داد. سه دوز سیر در روز برای تطابق با اثر داروهای تجویز شده برای کاهش سمیت کافی است. سیر سلامت روان را بهبود می بخشد مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند استرس، اضطراب، خستگی و بی خوابی را ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
چرب امگا 3 است که به همراه ویتامین های گروه B، در پیشگیری و تعدیل اختلالات روانی مانند اضطراب، استرس، افسردگی نقش دارند. این مواد مغذی همچنین حافظه را تقویت کرده و در ساخت انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین موثر هستند. خواص فندق و سلامت عضلات فندق به واسطه دارا بودن منیزیم، نقشی کلیدی در تنظیم سطح کلسیم در بدن و سلول ها ایفا می کند. منیزیم با اثرگذاری بر انقباض عضلات، از ...
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
آفتاب نیوز : دکتر فاطمه تاج آبادی، عضو هیات علمی این پژوهشکده با بیان اینکه ریحان دارای طبع گرم است و انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد گفت: از جمله خواص درمانی ریحان می توان به ضد افسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضد استفراغ، ضد نفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضد سرطان اشاره کرد. تاج آبادی درخصوص خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: تخم ریحان ...
درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی
ایمنی بدن را تقویت می کند عسل یک منبع عالی آنتی اکسیدان است و همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ، ضد التهاب و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل با التهاب مقابله می کند و نیز دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی برای کمک به مبارزه با عفونت ها و تقویت ایمنی بدن هستند. تسکین سرفه به طور سنتی، محبوب ترین استفاده از عسل و زنجبیل در کنار هم برای درمان ...
شتر کمیاب و قیمت گوشت شتر نجومی شد!
گوشت شتر یکی از منابع غذایی مهم به حساب می آید. این نوع گوشت به دلیل داشتن مقدار زیادی پروتئین، ویتامین های گروه ب و مواد معدنی مانند آهن و روی، برای سلامتی بدن بسیار مفید است. گوشت شتر به دلیل داشتن چربی کمتر نسبت به گوشت قرمز، به عنوان یک گزینه سالم برای رژیم غذایی محسوب می شود. همچنین، گوشت شتر به دلیل داشتن طعم خاص و متفاوت، در برخی کشورها به عنوان یک غذای لذیذ و محبوب شناخته می شود. با این ...
پنج مزیت شگفت انگیز نخوردن گوشت قرمز
اجداد ما گوشت قرمز گوشت گاو، گوسفند، خوک و گوساله را از سپیده دم مصرف می کردند، اما این روند در دهه های اخیر به طور قابل توجهی کاهش یافته است. در واقع، بر اساس نظرسنجی اخیر گالوپ تقریبا از هر چهار آمریکایی یک نفر نسبت به سال قبل گوشت قرمز کمتری می خورد. به گزارش فرارو به نقل از یاهو نیوز، دلایل زیادی برای این امر وجود دارد از جمله نگرانی در مورد سلامت فرد و هم چنین تاثیر آن بر محیط ...
آشنایی با مهمترین خواص سبزیجات برای بدن! (حفظ + بهبود سلامت بدن + انواع خواص برای کودکان)
به طور کامل محافظت کرده و مانع ایجاد سرطان می شوند. در نتیجه فردی که در رژیم غذایی خود به جای استفاده از مواد غذایی نامناسب، سبزیجات فراوان مصرف می کند هرگز به بیماری سرطان مبتلا نمی شود. بهبود یافتن سلامت سیستم گوارش طبق تحقیقات انجام شده یکی دیگر از خواص سبزیجات برای بدن، تمامی اختلالات سیستم گوارشی را درمان می کند. فیبر موجود در این دسته از مواد غذایی برای هضم غذا بهترین ...
اگر این علائم را دارید به خاطر بهار است | مشابه این غذاهای قدیمی امروز کمتر مصرف می شود
ویژه گوشت قرمز، غذاهای تند و شیرینی جات توصیه می شود. عباسیان تاکید کرد: مناسب است که افراد دارای مزاج گرم و تر از عطرهای خنک استفاده کنند و یا همچون گذشته عطر نیلوفر یا گلاب را مصرف کنند و این افراد نباید عطرهایی که خیلی بوهای تند و تیزی دارند مثل مشک یا عطرهای شیرین استفاده کنند. وی با تاکید بر کاهش درهم خوری افزود: مصرف اغذیه جات خشک نسبت به آن هایی که چرب هستند، برتری ...
خوراکی هایی که در بهبود بیماری آسم موثرند
شفا آنلاین سلامت آسم بیماری است که باعث ایجاد التهاب در راه تنفسی ریه می شود. این التهاب می تواند شما را نسبت به محرک های خاصی تحریک پذیر و حساس کند. زمانی که بدن به این محرک ها پاسخ دهد، عملکرد ریه کاهش پیدا کرده و عمل تنفس به سختی اتفاق می افتد. از طریق شناخت این عوامل محرک می توانید تناوب و شدت حملات را تا حد زیادی کنترل کنید به گزارش شفا آنلاین : یک متخصص تغذیه درباره بیماری آسم ...
یبوست دارید این 5 ویتامین در بدن تان کم است
یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B 12 باشد، افزایش مصرف روزانه آن می تواند به کاهش علائم کمک کند. غذا های غنی از ویتامین B 12 به غیر از مکمل ها عبارتند از جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون و ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید 2.4 میکروگرم ویتامین B 12 دریافت کنند. ویتامین سی: یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب ...
خواص بی نظیر خاکشیر، آنچه بسیاری نمی دانند
درمان سنگ کلیه ، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین در افرادی که کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، توصیه می کنند. اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از اسهال پیشگیری کند. خاکشیر ضد عفونی کننده و ضد میکروبی است. در درمان سرطان موثر است. خاصیت تب بر، تقویت کننده معده و اشتها، التیام دهنده زخم، ضد التهاب، رفع التهاب کلیه، پاد زهر خوب نقرس، ادرار آور، درمان سرخک و مخملک، درمان التهابات پوستی، دفع سنگ کلیه، درمان اسهال، کاهش قند خون و کاهش فشار خون از دیگر خواص شگفت انگیز این خوراک دارویی است. ...
