خانهبا 10 دسر عربی ساده و خوشمزه برای ماه رمضان آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کاچی برای مهمونی های افطاری عالیه / فیلم
قابلمه را نیمه ببندید و بگذارید حدود 20 دقیقه تا نیم ساعت کاچی بجوشد و جا بیفتد. درنهایت روغن حیوانی را به آن اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دیگر هم بجوشد و تمام. می توانید در کاچی از انواع ادویه های مخصوص و مغزیجات هم استفاده کنید اما این کاچی زعفرونی است و به عنوان دسر استفاده می شود و نیازی به ادویه ندارد. کدخبر: 984010 1403/01/10 14:14:18 لینک کپی شد ...
غذا های مناسب برای مهمانی افطاری
.... مصرف طعم ها و غذا های موردپسند با حفظ نکات غذا مناسب افطار باعث می شود مصرف وعده های غذایی این ماه با لذت همراه شود. انواع غذا برای افطار برخی از مواد غذایی به شما کمک می کنند تا کمتر احساس گرسنگی بکنید و برای انجام فعالیت های روزانه خود انرژی بیش تری داشته باشید. در ادامه شما را با این مواد غذایی آشنا خواهیم کرد. • مواد غذایی سرشار از پتاسیم: نرژی اولیه بدن ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟
حدود 14 ساعت چیزی میل نمی کنند، بعد از ماه رمضان وزن اضافه می کنند. البته که غذا نخوردن در این مدت تاثیری ندارد، وقتی کالری دریافتی شما در افطار و سحر دو برابر روزهای عادی تان باشد. به خصوص اگر مواد غذایی چرب و شیرین بیشتری مصرف کنید. به گفته کارشناسان تغذیه بهترین حالت این است که وعده سحر معادل نهار، وعده افطار معادل صبحانه و وعده شام معادل شام باشد و وعده افطار را از وعده شام جدا کنید. ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
های گازدار هنگام افطار باعث تحریک معده و ایجاد عوارض گوارشی می شود. بهتر است 2 تا 3 ساعت بعد از شام سه یا چهار واحد میوه و یک تا 2 واحد انواع مغز ها مصرف شود. برای جبران کم آبی و رفع عطش در ماه رمضان، آب خالص با دمای مناسب (در اولویت اول) بهترین نوشیدنی است که باید کم کم در فاصله بین افطار تا سحر مصرف شود و مصرف مقدار کافی آب (6 تا 8 لیوان) در فاصله افطار تا سحری ضروری است ...
نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
سزایی دارد. همچنین خاکشیر، با افزایش اکسیژن پوست، سلول های پوستی را تحریک می کند و تولید فیبروبلاست را افزایش می دهد. 3. شیر و خرما: نوشیدن شیر و خرما سبب قوت گرفتن بدن شده و باعث می شود که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. 4. کاسنی: کاسنی تنها عرقی است که ویژگی خنک کنندگی را دارد به همین توصیه می شود که نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان مانند ...
نوزدهم رمضان، سالروز ضربت خوردن و ایام سوگواری شهادت مولی الموحدین، امیرالمومنین(ع) تسلیت باد
، یکی از شب های 19 یا 21 و یا 23 ماه رمضان است . ضربت خوردن حضرت علی بن ابی طالب (ع) در روز 19 ماه رمضان و به شهادت رسیدن ایشان در روز 21 ماه رمضان بر اهمیت این شبها نزد شیعیان افزوده است . هنگامی که ماه رمضان فرا رسید. امام علی (علیه السّلام)، شصت و سه بهار از عمر شریف خویش را پشت سر نهاده بود. در آن سال نیز همچون سال های پیش در خانه فرزندان افطار مهمان بودند . ...
ماه رمضان؛ فرصت اصلاح عادات غذایی + فیلم
در این فرصت یک ماهه در عین حال که به وعده افطار، سحر و میان وعده هایی که بین افطار و وعده سحری میل می کنیم، دقت می کنیم و خوراکی ها و نوشیدنی های سالم تری می خوریم تا با حفظ سلامتی از فیوضات این ماه بهره مند شویم، سعی کنیم همین اصلاح عادات غذایی ماه رمضان را در بقیه روزهای سال نیز ادامه دهیم. معمولاً طی ماه رمضان به دلیل اینکه محدودیت در زمان خوردن داریم، به سراغ بسیاری از غذاهای مضری ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
افطار فاصله بیفتد. طی این مدت بدن شما شروع می کند به دریافت این پیام که در حال تغذیه شدن هستید و دیگر به شدت گرسنه و غذا لازم نیستید؛ بنابراین وقتی دوباره به افطار برمی گردید، می توانید آرام تر غذا بخورید و انتخابگر باشید. غذای افطار باید سالم باشد یک وعده متعادل در زمانی که روزه را باز می کنید لازم است. از خوردن غذاهای سرخ شده و شور پرهیز کنید و تمرکزتان روی غلات کامل و ...
بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در طول رمضان از اهمیت بیشتری برخوردار است ، زیرا بدن شما در طی گرسنگی طولانی مدت به سر می برد و به دنبال آن مقدار زیادی از مواد غذایی مصرف می شود. این ایده خوبی است که یک برنامه از آنچه را که در طول ماه رمضان می توانید و نمی توانید بخورید را آماده کنید. انتخاب بهترین غذاهای مناسب سحری در ماه رمضان تفاوت چشمگیری در سطح انرژی ...
عطر چای چورک در سفره افطار زنجانی ها
به گزارش همشهری آنلاین در ماه مبارک رمضان، شیرینی های سنتی در زنجان این شب ها طرفداران پر و پا قرصی دارد. یکی از این شیرینی های مخصوص و سنتی شهر زنجان با نام چای چورک یا نان چایی معروف است. یک خوراکی خوشمزه که به گفته قدیمی ها بیش از پنجاه سال قدمت دارد و از همان زمان راه خود را به سفره افطار زنجانی ها باز کرده است. این شیرینی ظاهری ساده و بیضی شکل دارد که روی اون چند خط موازی است و کمی ...
از خوردن نعناع در ماه رمضان غافل نشوید
مراقب تغذیه خود باشند. امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید. نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. نعناع به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان و رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... کمک می کند؛ بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. ...
شیرینی آلمانی
تعطیلات و جشن هایی مثل نوروز گزینه اقتصادی و مناسبی به حساب می آید. این شیرینی خوشمزه را می توانید با اشکال و انواع مختلف مارمالاد درست کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه شیرینی خانگی مخصوص عید ؛ بدون فر مواد لازم برای تهیه شیرینی آلمانی کره یا مارگارین: 150 گرم آرد سفید: 300 گرم تخم مرغ: 1 عدد وانیل مایع: 1/2 قاشق چایخوری ...
رمضان در سواحل بلوچستان
به گزارش ایرنا ، رمضان ماه عبادت و بندگی مومنان و ماه رحمت و مغفرت الهی است، مردم منطقه بلوچستان بویژه چابهار، زرآباد،کنارک و دشتیاری برای استقبال از این ماه پرفضیلت از یک ماه قبل آماده می شوند. زنان بلوچ در تدارک مایحتاج و تهیه افطاری و سحری رمضان نقش کلیدی دارند و مدیریت بیشتر امور خانه و تامین نیازهای اساسی خانواده برعهده آنان است. علاوه بر تهیه خوراکی های افطار و سحری ...
زنان چگونه می توانند باعث رشد معنوی خانواده شوند؟
برهم خوردن نظم زندگی مان. حالا هم بعد از گذشتن این همه سال، رمضان هنوز یک سبک منحصربه فرد برای خودش دارد، یک سبک شخصی که محال است در ماه های دیگر تکرار شود، از سفره های خوشمزه و خوراکی هایی که فقط مخصوص این ماه است و یکسال منتظرشان هستیم تا حال معنوی و عبادتی که یکسال آینده ما را تضمین می کنند. در این بین نقش زنان و مادران خانواده، مثل ناخدایی است که سکان کشتی را به دست گرفته ...
رمضان در عمان؛ از برگزاری تومینه تا صرف مصانف و خبیصه
ماه مبارک رمضان برگزار می کنند. در این مراسم خانواده ها و دوستان دور هم جمع شده و وعده های غذایی چرب و لذیذ میل می کنند. کسانی که در این مراسم شرکت می کنند تا جایی که بتوانند غذا می خورند و معمولاً این مراسم در وعده شام برگزار می شود. پیش از آغاز ماه مبارک رمضان مردم عمان با حضور در بازارها مواد غذایی لازم را برای مصرف در این ماه و تهیه خوراکی هایی مانند سوپ خریداری می کنند. خمیر ...
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
پیشنهاد می کنند که از قبل برای این ایام مبارک برنامه ریزی داشته باشید. برای مثال وعده های غذایی خود را از پیش تدارک ببینید. برای خواب بیشتر، از وعده سحری صرف نظر نکنید و چه در حال تحصیل هستید، از خانه کار می کنید یا سر کار می روید، ضروری است که برای وعده های سحری و افطار خود از پیش برنامه بریزید. آنچه می خورید بر سطوح انرژی شما برای روز بعدی تاثیر دارد؛ بنابراین بر خوردن مواد مغذی و با کیفیت تمرکز کنید. غذا های مورد علاقه خود را در ماه رمضان هم مصرف کنید، اما به یاد داشته باشید که از خود مراقبت کنید و مطمئن شوید الگوی سلامتی را رعایت می کنید. ...
چند اشتباه رایج برای رفع پشیمانی از پرخوری
به گزارش بهداشت نیوز، حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان و... پرخوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید؛ اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمی شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه به تمام کسانی که سراغ وعده های غذایی سنگین می روند، توصیه می کنند که برای جبران این ...
مضرات زولبیا و بامیه
رویداد24 هدی کاشانیان : هرساله در ماه مبارک رمضان، بساط افطار و شیرینی های زولبیا و بامیه داغ است. خیلی از افراد بعد از باز کردن افطار بنا بر تمایل خود همراه چای شیرینی زولبیا یا بامیه را می خورند. اما امروزه بسیاری از پزشکان خوردن این دو شیرینی محبوب را برای ماه مبارک و بعد از افطار مضر می دانند، چراکه در فرآیند پخت زولبیا و بامیه از روغن چندبار بهره می برند و با دمای بسیار بالا استفاده می شود و ...
طرز تهیه گز آردی ساده و خانگی با طعم بسیار عالی (فیلم)
) طرز تهیه نان ترکی با 500 گرم آرد توسط آشپز لهستانی (فیلم) طرز تهیه یک باقلوای ساده و متفاوت استانبولی (فیلم) طرز تهیه پنیر با بادام زمینی (فیلم) طرز تهیه شیرینی مخصوص ماه رمضان در هرمزگان (فیلم) تماشاخانه شهرداری تهران در پارک قیطریه به دنبال چیست؟ ساختن مسجد در جایی که احتمالا باستانی است؟ زیر پارک اشیاء باستانی وجود دارد (فیلم) ...
طرز تهیه دسر عربی کونفه کاداییف برای افطاری
شیعه نیوز : دسر های عربی از خوشمزه ترین دسر ها برای ماه رمضان هستند و خوشمزگی آنها به دلیل شیرینی خاص و متفاوتی است که در مواد آنها به کار می رود. اگر شما هم می خواهید یک دسر متفاوت را تهیه کنید با ما همراه باشید. اگر می خواهید برای افطاری و سفره آن از دسرهای متفاوت استفاده کنید بهتر است برای تنوع به سراغ دسرهایی که مسلمانان و روزه داران کشورهای همسایه تهیه می کنند بروید. طرز تهیه دسر ...
گردشگران نوروزی میهمان سفره افطار هنرمندان صنعتگر کرمانشاهی شدند
به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی کرمانشاه، امین کوگانی روز شنبه 11 فروردین ماه اظهار کرد: معاونت صنایع دستی اداره کل میراث فرهنگی استان به همراه جمعی از هنرمندان صنعتگر گردشگران نوروزی را میهمان سفره افطاری خود کردند. سرپرست معاونت صنایع دستی استان تصریح کرد: میهمانان نوروزی به مناسبت فرارسیدن لیالی قدر و سالروز ضربت خوردن قطب عالم ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
...، شام و سحر بخورند و افزود: البته در ماه مبارک رمضان، صرف غذا در دفعات کمتر، مثلا در دو وعده اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. وی گفت: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحر، خصوصیات و ویژگی های وعده نهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. همچنین در فاصله افطار تا سحر، می توان یک وعده غذایی مثل شام سبک صرف کرد. سرپرست گروه بهبود تغذیه ...
زنان چگونه می توانند باعث رشد معنوی خانواده شوند؟
خاطراتی که همه ما از ماه مبارک رمضان داریم، حتی آن موقع هایی که کودک بودیم و روزه بر ما واجب نشده بود؛ از اشتیاق بیدار شدن برای سحر و نشستن پای سفره افطار است و ما را سر شوق می آورد، فارغ از سختی های این ماه و برهم خوردن نظم زندگی مان. حالا هم بعد از گذشتن [...]
خواص تخم شربتی برای روزه داران
شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. تامین انرژی متعادل در طول روز خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور ...
با 10 دسر عربی ساده و خوشمزه برای ماه رمضان آشنا شوید
ماه رمضان، ماه پرستش و بخشایش خداوند است که غذا ها و نوشیدنی های مخصوص خود در سراسر دنیا شناخته می شود. خوردن انواع دسر های خوشمزه باعث می شود تا در مهمانی ها و جمع خانوادگی برای شما لحظاتی شیرین و آرامش بخش به ارمغان آورد. دسر های خوشمزه عربی از جمله خوراکی هایی هستند که برای افطار به شدت توصیه می شوند. در ادامه این مطلب شما را با چند دسر عربی ساده و خوشمزه آشنا خواهیم کرد ...
این نکات را رعایت کنید تا در نوروز و ماه رمضان به سادگی وزن کم کنید
به گزارش بهداشت نیوز در ماه رمضان خیلی ها نه تنها لاغر نمی شوند، که یک وعده هم به وعده های غذایی شان اضافه می شود و شب ها تا می توانند غذا می خورند که جبران گرسنگی روز را کرده باشند. در تعطیلات عید هم که شیرین و شکلات و آجیل فراوان است، آدم خیلی راحت در عرض چند روز چاق می شود و آن وقت برای کم کردن این اضافه وزن باید چند ماه تلاش کند. حالا که ماه رمضان و عید نوروز همزمان شده ...
راه های کاهش وزن در ماه رمضان
اقتصاد 24- در سحر، می توانید میوه هایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه می شود. به گزارش عصر ترکیه، در ماه رمضان، بهترین راه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن، توجه به موارد زیر در وعده های افطار و سحر است: سحری را حتماً انجام دهید: در ماه رمضان، سحری خوردن بسیار مهم است. غذای سحری می تواند مانند یک ...
