خانه
اگر از رفلاکس معده رنج می برید بخوانید /نسخه غذایی برای درمان ترش کردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش این گیاه درمان عفونت های ادراری،سلامت دستگاه گوارش و درمان بی خوابی است
مشکلاتی مانند یبوست ، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می باشد. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می تواند به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست در غذاهایی که حاوی آب زیاد ...
پیشگیری و درمان مسمومیت با شوینده ها
...> 3. محصولات شیمیایی و شوینده، نفت و بنزین و داروها را همیشه در ظرف اصلیشان نگهداری کنید. هرگز این فراورده ها را در ظروف مواد خوراکی (مثل بطری نوشابه) نگه ندارید. ممکن است خدای ناکرده کودکان اشتباهی این مواد را بخورند و دچار مسمومیت شدید شوند. 4. در صورت تماس اتفاقی پوست یا چشم با مواد شیمیایی و شوینده، برای درمان هرچه سریع تر آن محل را با آب فراوان شست وشو دهید و در صورت برطرف نشدن عتوارض موضعی یا بروز علائم سوختگی، تورم، سوزش و خارش، هرچه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه کنید. ...
این 6 غذا را قبل از خواب نخورید
هضم می شوند. اگر غذای سنگین بخورید سر دل دچار سوزش شده و اسید معده زیاد می شود. تا به امروز محققان 6 غذایی را که باعث می شود شما در حین خواب شبانه بیدار شوید شناسایی کردند: غذا های سرخ شده غذا های چرب و غذا هایی که با روغن زیاد سرخ می شوند اگر قبل از خواب خورده شودند شما را وسط شب بیدار می کنند. رفلاکس اسید معده موجب این کار می شود. نوشیدنی های گازدار انواع نوشابه ها ...
این علائم می گوید که در مصرف چای زیاده روی کرده اید
مصرف بیش از حد آن بروز خواهد کرد. احساس استرس یا بی قراری زیاد دارید ممکن است گاهی برای مقابله با احساس استرس ، اضطراب یا بی قراری چای بنوشید، اما اگر در این عادت زیاده روی کنید نتیجه برعکس خواهد بود. چای به طور طبیعی حاوی کافئین است به همین ترتیب، درست مثل مصرف بیش از حد قهوه، نوشیدن بیش از حد چای می تواند احساس اضطراب، بی قراری یا استرس را تشدید کند. نمیتوانید خوب ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
...، سردرد، دردهای عصب سیاتیک و مفصلی تسکین التهاب موضعی، التهاب پوستی، آرتریت و تورم درمان گرفتگی عضلانی و کمک به عملکرد بهتر در هنگام ورزش تسکین و درمان مشکلات تنفسی مثل آسم، سرگیجه و سرفه با مصرف به صورت بُخور درمان زگیل، نیش حشرات، تبخال و هموروئید عوارض کافور استفاده از کافور ممکن است در بعضی از افراد عوارض جانبی ایجاد کند که این عوارض عبارتند از: ایجاد حساسیت پوستی و ...
این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است
. کاهش درد عضلانی و مفصلی: برخی از ترکیبات موجود در ریحان می توانند به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک کنند. 6. حفظ سلامت قلب: برخی تحقیقات نشان داده مصرف ریحان ممکن است به حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند. 7. پیشگیری از اختلالات گوارشی: ریحان می تواند در بهبود گوارش و پیشگیری از اختلالات معمولی مانند گاز و سوزش معده مفید باشد. 8 ...
دمنوش این گیاه درمان عفونت های ادراری، سلامت دستگاه گوارش و درمان بی خوابی است!
است ، عطر و بوی بهتری نیز به غذا می دهد. جالب است بدانید که مصرف برگ بو برای درمان بی خوابی و بالا بردن کیفیت خواب نیز مفید می باشد. برای این منظور چند قطره از عصاره برگ را با یک لیوان آب به خوبی مخلوط کنید سپس قبل از خواب میل کنید و از خوابی راحت و آرام لذت ببرید. برگ بو به عنوان یک مسواک طبیعی شناخته می شود که برای درخشان تر شدن و سفید تر شدن دندان ها بسیار مناسب است. روش ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
تواند به هضم آسانتر غذا، کاهش درد معده، درمان زخم های معده و در نتیجه به سلامت کلی دستگاه گوارش کمک کند. شاید افرادی که زخم معده دارند با خوردن گوجه خام حس درد و سوزش بکنند، اما اگر رب گوجه را تهیه کند به دلیل آنکه حالت اسیدی آن از بین می رود تبدیل به یک تسکین دهنده برای زخم معده می شود. گوجه فرنگی غنی از پتاسیم بوده که یک ماده ی معدنی است، و به 12خاصیت گوجه فرنگی که یکی از آن ...
5 عادت ناسالم که شما را چاق می کند
به گزارش ایرسا آنلاین ، به منظور کاهش وزن و از بین بردن چربی شکمی می بایست برخی عادات تغذیه ای غلط را کنار بگذارید؛ این عادات ناسالم عبارتند از: 1) غذا خوردن با حواس پرتی وقتی با هوشیاری غذا نمی خورید، ممکن است مغز در ارسال سیگنال سیری به معده، دچار اختلال شود و شما را به زیاده روی در مصرف غذا و تجمع چربی شکمی تشویق کند. 2) حذف وعده های غذایی حذف وعده ...
انواع کم خونی ها را بشناسیم
پنهان است. برخی از رایج ترین این علائم به شرح زیر هستند: 1. کمرنگ بودن پوست 2. کمرنگ بودن پلک های پایین 3. بی نظمی در ضربان قلب 4. خستگی دائم و بدون توجیه 5. عدم وجود تمرکز کافی 6. نازک شدن سطح ناخن به طوری که می توان آن را به راحتی خراشید 7. ترک های لب و اطراف لب 8. اشتیاق به مصرف غذا های غیر معدنی درمان کم خونی شدید در طب سنتی همچنان ...
تخم شربتی، معجونی برای سلامتی در ماه رمضان
ژلاتینی تخم شربتی که از آب درست شده اند، هیچ کالری ندارند و به دلیل جذب آب زیاد، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کنند. • تنظیم قند خون: ترکیب آبلیمو ترش تازه و تخم شربتی، قند خون را در ماه رمضان تنظیم می کند. • درمان ناراحتی های معده: تخم شربتی با اثر خنک کنندگی و آرام بخشی، به درمان مشکلات معده مانند ورم معده و سوزش سر دل کمک می کند. • درمان ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
افزایش دهد. تخم شربتی برای جلوگیری از ناراحتی های معده بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار ورم معده و دیگر ناراحتی های معده می شوند. رژیم غذایی نادرست در ماه رمضان سبب سوزش و اسیدی شدن معده می شود.نوشیدن تخم شربتی به دلیل اثر خنک کنندگی و آرام بخشی برای درمان مشکلات معده مناسب است. تخم شربتی برای درمان یبوست بسیاری از مردم با روزه داری دچار یبوست می شوند زیرا ...
11 خواص کم نظیر و طبع گرم زنجبیل
باعث بیماری پیوره ، یک عفونت جدی لثه شوند. * کاهش حالت تهوع زنجبیل به کاهش درد معده به خصوص در دوران بارداری کمک می کند. همچنین زنجبیل در از بین بردن گاز انباشته شده در روده ها نقش مفید دارد. این ماده غذایی در رفع دریازدگی یا حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی نیز تاثیرگذار است. * تسکین درد عضلات هرچند زنجبیل، درد عضلانی را سریعا از بین نمی برد اما ممکن است به ...
آش رشته مناسب افطار نیست
مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیرکم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن افراد در هنگام روزه داری حفظ شود. در بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نشود؛ زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار ...
چای پررنگ ممنوع
عطش زیاد و تُرش کردن در طول روز می شود.به گفته فزونی، خوردن شیرینی و غذاهای شور و پُرچرب موجب تشنگی در روز می شود. وی افزود: مصرف سبزی های تازه مانند سبزی خوردن و سالاد و همچنین ماست و خیار با کشمش و گردو توصیه می شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: انواع پلوهای مخلوط با کمی حبوبات و سبزی ها به همراه کمی مرغ و گوشت و انواع چلو خورش های کم چرب مثل کرفس، آلو اسفناج برای وعده سحری مناسب ...
کشک چه خواصی دارد؟
سالم نگه می دارد. با این حال، قبل از خرید کشک، باید روی برچسب فقط کشک حاوی پروبیوتیک بخرید. از هضم سالم پشتیبانی می کند کشک به راحتی هضم می شود و حتی افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند نیز می توانند آن را مصرف کنند. لاکتوز در طی فرآیند تخمیر تجزیه می شود. جدای از آن، باکتری های مفیدی نیز در آن وجود دارد که می تواند به تسکین سیستم گوارشی ملتهب و درمان ناراحتی معده کمک کند. ...
از خوردن نعناع در ماه رمضان غافل نشوید
مراقب تغذیه خود باشند. امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید. نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. نعناع به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان و رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... کمک می کند؛ بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. ...
چالش هایی که با روزه داری مواجه می شویم
...> - چه غذا هایی سبب احساس سوزش سر دل می شوند؟ غذا های چرب و سرخ شده که دیرتر از معده خارج می شوند، غذا های تند، قهوه و چای پررنگ، نوشابه های گازدار، موادی مثل نعناع، شکلات، ادویه جات و مصرف سیگار می تواند باعث سوزش سردل در افراد روزه دار شود. - چگونه می توان از احساس سوزش سر دل در افراد روزه دار پیشگیری کرد؟ توصیه می شود به منظور پیشگیری از سوزش سردل، افراد روزه ...
روزه داری برای کدام گروه از بیماران منعی ندارد + فیلم
روزه بگیرند یا خیر. ما به بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت که انسولین تزریق می کنند، به خاطر نوسانات قندی که دارند اجازه نمی دهیم روزه بگیرند. یا به افرادی که مبتلا به بیماری های گوارشی خاص هستند هم اجازه روزه داری داده نمی شود. بسیاری از افراد در جامعه ما دچار رفلاکس معده هستند و نباید معده آنها خالی بماند. وقتی معده این افراد به صورت طولانی مدت خالی بماند دچار سوزش یا ترش کردن معده می ...
غذاهای موثر در بوی خوب و بد دهان
شفاآنلاین سلامت با توجه به اینکه در روزهای ماه رمضان، معده ساعت های طولانی خالی می ماند بوی بد دهان افراد تا حدودی طبیعی است. به گزارش شفاآنلاین: وی با اشاره به نقش نوع غذا در تشدید بوی بد دهان در ایام ماه رمضان، افزود: مصرف غذاهای حاوی پروتئین از جمله مرغ، گوشت، تن ماهی، تخم مرغ، ماهی و ... در وعده سحر باعث افزایش اسید اوریک بدن و به دنبال آن تشدید بوی بد دهان در طی روز می شود. ...
آیا زنجبیل برای درمان رفلاکس اسیدی معده خوب است؟
...: زنجبیل در طب سنتی چینی به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد، برای درمان اختلالات گوارشی استفاده می شود. فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف زنجبیل می تواند باعث سوزش سردل شود. در ادامه همراه کوکا باشید تا با تاثیر زنجبیل بر رفلاکس معده و نحوه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛ خواص زنجبیل برای درمان رفلاکس معده زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنولی است که به تسکین ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
هایی نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت و گوشت های سرخ شده خودداری شود چرا که این غذا ها به همراه غذا هایی که ادویه زیادی دارند، موجب عطش زیاد و ترش کردن معده می شوند. بنابراین بهتر است از غذا های آب پز و پخته استفاده شود که ادویه کمتر به ویژه فلفل و نمک کمتری دارند. مصرف غذا های شور و تند، کله پاچه و سیرابی می تواند عطش را افزایش دهد. ...
چه مواد غذایی برای زخم معده مفید هستند؟
اول فارس زخم معده زخم معده یک بیماری گوارشی است که باعث می شود در هنگام غذا خوردن فرد احساس درد کند. گاهی این درد خفیف است و در برخی موارد شدت بیشتری دارد. تا چند سال پیش، محققان معتقد بودند که استرس، سیگار، عادات غذایی نادرست و غذاهای تند و مصرف بعضی داروها عامل اصلی این بیماری گوارشی هستند، اما طبق تحقیقات جدید علت اصلی این مشکل مصرف غذاهای آلوده به هلیکوباکتر پیلوری است. ...
5 روش برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از سیگار کشیدن
توان به موارد زیر اشاره کرد: گلو درد دائمی احساس سوزش در ناحیه پشت گلو مشکل در صحبت کردن مشکل در بلع در صورت عدم درمان خشکی دهان، کمبود بزاق می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود بنابراین اگر به خشکی دهان مشکوک هستید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید. پزشک به شما کمک می کند تا با استفاده از محصولاتی همچون شوینده های دهانی، رطوبت از دست رفته دهان را تامین کرده و ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
مصرف نشود. چای پررنگ می تواند عاملی برای دفع آب بدن و در نتیجه کم آبی در طول روزه داری شود. غذا های پرپروتئین مانند انواع کباب ها، جوجه کباب، ماهی و غذا های پر روغن مثل کتلت و کوکو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله پاچه و همچنین غذا های چرب و سرخ شده و پر ادویه موجب احساس تشنگی و خشکی دهان در طول روز می شوند و بهتر است در وعده سحر مصرف نشوند. مصرف غذا های ساده و سبک مثل انواع پلو و خورشت در حجم کم برای وعده سحری توصیه می شود. منبع: ایسنا ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
در سحری خودداری شود. همچنین توصیه می کنیم زمان مصرف میوه، یکی دو ساعت بعد افطاری باشد و فقط از یک نوع میوه استفاده شود و از خوردن چند میوه در یک زمان، اجتناب شود. همچنین نوشیدنی ها و میوه بهتر است با فاصله، یکی دو ساعت بعد از غذا مصرف شوند. البته خوردن رب بعضی از میوه ها مثل سیب، به و انار ملس برای تقویت معده و بهبود علائم گوارشی مفید است. سرپرست توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت ...
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
انواع گوناگونی از باکتری ها تعامل داشته باشد تا سالم بماند و هر چه تنوع میکروارگانیسم ها بیشتر باشد، نتیجه بهتری خواهد داشت. مطالعات زیادی به بررسی اثرات غذا های تخمیری، مثل کفیر، بر سلامتی پرداخته اند. معلوم شده این غذا ها می توانند آرایش و ساختار میکروبیوم روده را به میزان قابل توجهی بهبود داده و سیستم ایمنی را تقویت کرده و فاکتور های متابولیکی را نیز بهتر کنند. در یک مطالعه ...
