خانه
خواص شگفت انگیز چای کوهی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
آن را کاهش دهند. در ادامه 10 خوراکی مناسب برای این طبع را مورد بررسی قرار خواهیم داد. زنجبیل یکی از معروف ترین گیاهان دارویی با خواص گرم کنندگی است. این گیاه نه تنها به بهبود گردش خون کمک می کند، بلکه می تواند در درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر باشد. دارچین، ادویه ای با طعم گرم و شیرین، متابولیسم بدن را تحریک کرده و به کاهش وزن کمک می کند. همچنین، دارچین ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
با خوردن این سبزی جادویی دیابت را ضربه فنی کنید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ریحان، با عطر و طعم ممتاز خود، نه تنها به عنوان یک سبزی محبوب در آشپزی شناخته شده است بلکه به دلیل خواص بهداشتی و غذایی فراوانی که دارد، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. ضدالتهاب و ضدعفونی ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت می تواند در مقابله با عفونت ها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع ...
کبدِ سالم با مصرف این ویتامین ها
گروه سلامت:کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند. ویتامین C ویتامین C با کاهش تجمع چربی و پیشگیری از بیماری ...
کبدِ سالم با مصرف این ویتامین ها
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند. ویتامین C با کاهش تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک می کند. ...
تمرکز کافی ندارید؟ این روش ها را امتحان کنید
الهه جعفرزاده: مانند رایانه ای که در اثر استفاده کند می شود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی می شود و قدرت پردازش آن کاهش می یابد. عوامل استرس زای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب به رگ های خونی (به خصوص اگر فشار خون بالا دارید)، تجمع پروتئین های غیرطبیعی و کوچک شدن طبیعی مغز برخی از علل این اتفاق هستند. [... ...
کبدِ سالم با مصرف این ویتامین ها
به گزارش زیرنویس، کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به [...]
این ویتامین موجب کاهش کمر درد م یشود
، تقویت بینایی و حتی کاهش خطر برخی بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم ویتامین C می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود سلامت پوست نیز کمک کند. اهمیت مشاوره با پزشک همیشه قبل از شروع هرگونه مکمل درمانی جدید، از جمله مصرف مکمل های ویتامین C، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. این امر به اطمینان از انتخاب دوز مناسب و جلوگیری از هرگونه تداخل دارویی کمک می کند. ...
8 ماده غذایی ظاهرا بی ربط که برای کاهش درد زانو توصیه می شود
به گزارش زیرنویس ،هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغ تان می آید. ایلنا در خبری نوشت:دردهای [... ...
فواید بی نظیر پونه و نعنا که از آن خبر ندارید
التهابی و ضد باکتریایی اش مورد استفاده قرار می گیرد، که به بهبود برخی از مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. روغن پونه، محصولی با خواص آنتی اکسیدانی قوی، در زمینه ی مراقبت از پوست و زیبایی کاربردهای متفاوتی دارد. یکی از مهم ترین استفاده های این روغن، کمک به جلوگیری از تشکیل چین و چروک بر روی پوست است. به دلیل وجود ترکیبات فعال بیولوژیکی در روغن پونه، این محصول می ...
جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟
در مورد خوردن جگر مرغ تغییر کند. نکاتی در مورد خواص جگر مرغ جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون ...
خواص و مضرات فلفل دلمه ای؛ طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟
موجود در فلفل دلمه به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها در دوران بارداری کمک می کند. از خواص فلفل دلمه ای پخته می توان به خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی، ضد سرطانی، بهبود سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. از خواص فلفل دلمه ای قرمز می توان به پیشگیری و مبارزه با سرطان اشار کرد زیرا حاوی سه نوع کاروتنوئید – لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و زیگزانتین. از خواص فلفل دلمه سبز می توان برای تقویت مو ...
خواص مهم یک سبزی بهاره
.... وقتی این گیاه را خریدید کافی است ساقه ها را جدا کنید، بشویید، پوست بکنید و دست به کار شوید. می توانید همانطور که یک ساقه را به صورت خام گاز می زنید و از ترشی و تازگی آن لذت می برید. برای بهبود سردردهای ناشی از گرما و تشنگی موثر است و آنتراکینون و فلاوونوئید موجود در آن به کبد در مقابله با مواد سرطانزای آزاد شده در بدن کمک می کند. در ادامه با آشنا می شوید. خواص ...
گیاه موثر در رفع یبوست و تومورهای معده
از یک تا دوهفته) این فرآورده ها خودداری کرد. بروز التهاب پوستی در اثر تماس با ژل صبرزرد ممکن است در اثر تحریک پوست با کریستال های سوزنی شکل گیاه باشد. استفاده از شیرابه حاوی آنتراکینون ها ممکن است سبب جذب این ترکیبات و قهوه ای شدن مایعات بدن شود. ترکیبات موجود در شیرابه صبرزرد می تواند سبب بروز انقباض عضله رحم شود و ایجاد زایمان زودرس کند. همچنین لکتین های موجود در آن اثرات ایجاد جهش در ...
گیاه موثر در فع یبوست و تومورهای معده
سایت سرگرمی روز نوشت؛ آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال [...]
گیاهان موثر در حفظ تعادل هورمونی بدن
مرزنجوش و انواع دیگر درختچه های گیاهی از جنس Origanum، مانند پونه کوهی، در طب سنتی برای بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. این گیاه حاوی ترکیبات فعال مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که هر دو تا حدی مسئول خواص دارویی آن هستند. تحقیقات اولیه در مورد مرزنجوش در انسان و حیوان ارزیابی کرده است که چگونه می تواند استرس را کاهش دهد و به افراد مبتلا به PCOS کمک کند.در یک ...
کره کاکائو چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد ؟
...> موهای خشک و شکننده را به طور موثری نرم می کند. وزی و خشکی مو ها را برطرف می کند. دارای خواص ضد التهابی است. اثرات ضد پیری بر روی پوست و بدن دارد. گردش خون را بهبود می بخشد. کره کاکائو که به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد در معرض دمای بدن ذوب می شود و به طور طبیعی پوست خشک و حساس را تسکین می دهد و در عین حال از ظاهر زخم ها و علائم ناخواسته ...
11 خواص کم نظیر و طبع گرم زنجبیل
سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، معده، تخمدان، کبد، پوست، سینه و پروستات را کاهش دهند اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است تا ببینیم آیا این اثرگذاری حقیقت دارد یا خیر. داده های یک مطالعه کوچک اخیرا نشان داد که زنجبیل ممکن است به بدن شما در استفاده بهتر از انسولین کمک کند. با این حال، مطالعات بزرگتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا زنجبیل می تواند به بهبود سطح قند خون در بدن کمک کند یا خیر ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
عنوان ادویه در سربازخانه ها و خوابگاه های دانشجویان مورد استفاده قرار می دهند. در صورتی که اتباع طب سنتی با این مسئله مخالف هستند و معتقدند که کافور عوارض جانبی زیادی می تواند ایجاد کند. این ماده دقیقا بر خلاف قرص تقویت قوای جنسی عمل می کند. کافور برای سلامت پوست یکی دیگر از فواید این ماده سلامت پوست است که با تحریک پایانه های عصبی، باعث کاهش درد و خارش پوست می شود. این ماده ...
فواید بی شمار گیاه گزنه برای سلامتی
.... از خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن در کاهش التهابات و دردهای آرتروز گرفته تا تاثیرش در تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب، گزنه یک انتخاب ایده آل برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت کلی است. این گیاه همچنین در کنترل قند خون، کاهش فشار خون، درمان کیست تخمدان و بهبود عملکرد پروستات موثر است. استفاده از روغن، دمنوش یا عرق گزنه نه تنها می تواند به تقویت مو و پوست کمک کند، بلکه در کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است. با تمام این خواص شگفت انگیز، گزنه به حق تبدیل به یک گیاه معجزه آسا در دنیای طب سنتی شده است. ...
بهترین نوشیدنی ها برای بهبود کیسه صفرا
خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی دارند، این مواد می توانند به بهبود عملکرد کیسه صفرا کمک کنند. اثرات مثبت آب این مرکبات برای بهبود فرآیند هضم و کاهش التهابات بسیار مفید است و این فرآیند می تواند به تسکین علائم مرتبط با مشکلات کیسه صفرا مانند درد و سنگ های صفرا منجر شود. آب چغندر با توجه به اینکه آب چغندر حاوی مقادیر زیادی بتائین است، می تواند به تمیز کردن بدن از سموم کمک کند ...
خواص بی نظیر چاقاله بادام
ایمنی بدن و عملکرد عصبی بسیار حیاتی هستند. مواد آنتی اکسیدانی: بادام حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان هاست که می تواند در مقابله با استرس اکسیداتیو و پیری زودرس کمک کند. کاهنده خطر بیماری های قلبی: مصرف منظم آن می تواند سطح کلسترول بد (ldl) را کاهش داده و سلامت قلبی را افزایش دهد. پشتیبانی از کنترل وزن: این مغزها اغلب به عنوان یک منبع چربی سالم شناخته می شوند ...
از بین بردن چین و چروک با یک روش ساده
...> انار یک میوه فوق العاده با فواید سلامتی متنوع است. از این میوه در بسیاری از غذا های سالم و نوشیدنی ها به عنوان یک طعم دهنده مغذی استفاده می کنند. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که روغن انار می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش بدهد و ممکن است به پیشگیری از ایجاد چروک های جدید کمک کند. انار همزمان با استفاده برای پوست ممکن است این خواص را هم برای فرد به همراه داشته باشد که عبارت اند از: ...
با خوردن این خوراکی ها به سلامت خود کمک کنید
استفاده می شوند. این گیاه بومی کشور هند است. متخصصان از خواص آن، دفع سموم بدن و ضد سرطان بودن را گفته اند. در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و اختلالات پوستی و کاهش التهاب زخم ها مؤثر است. خوردن سبیجات تازه و تیره از نیازهای اصلی بدن است. اما اسفناج یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت استخوان ها و دندان ها است. انواع ویتامین ها و مواد معدنی و کلسیم را دارد. روغن انواع دانه های ...
خواص دمنوش رازیانه را بشناسید
. درد قاعدگی احتمالا ناشی از انقباض بیش از حد عضلات رحم است که منجر به کاهش جریان خون می شود. مشخص شده است که رازیانه این عضلات را شل کرده و در نتیجه علائم را بهبود می بخشد. سلامت لثه را ارتقا می دهد رازیانه به عنوان یک ماده ضد میکروبی عالی، به درمان التهاب لثه کمک می کند. دل درد نوزادان را بهبود می بخشد دمنوش رازیانه می تواند به کاهش علائم کولیک کمک کند و دلیل ...
کمبود این ویتامین باعث پیسی می شود
موجب تغییر رنگ پوست یک منطقه بزرگ شود. ارتباط کمبود ویتامین و پیسی تاثیر C بر لکه های سفید روی پوست ویتامین ث یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که بدن به آن نیاز دارد. این ویتامین یکی از اصلی ترین عوامل برای حفظ سلامت و جوانی پوست است. مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین و استفاده از محصولات پوستی حاوی ویتامین C می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند و از ظهور علائم پیری و مشکلات ...
این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است
ریحان یکی از محبوب ترین سبزی ها در آشپزی است و به دلیل طعم و عطر خاصی که دارد بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی همچنین دارای خواص غذایی و بهداشتی متعددی است. در زیر به برخی از خواص و فواید ریحان اشاره شده است: 1. ضدالتهاب و ضدعفونی: به گزارش مکتوب نامه، ریحان حاوی ترکیباتی مانند اوگنول است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. 2. تقویت سیستم ایمنی ...
این 8 مواد غذایی را بخوریم تا پیری نشویم
می کنند و آسیب احتمالی را به حداقل می رسانند. در بین مواد غذایی، توت ها حاوی بالاترین سطح آنتی اکسیدان هستند و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه می کنند. آسیب استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد نیز می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد، بنابراین خوردن مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مانند توت سفید، توت فرنگی ...
با خواص ضد پیری این آجیل نوروزی آشنا شوید
، کمک می کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می نماید. این ترکیب غذایی می تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی در افراد مبتلا به کم خونی منجر شود. مصرف روزانه 10 تا 20 گرم پسته، به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند در کاهش دردهای مفصلی و کمر مؤثر باشد. این خواص به کاهش التهاب و تسکین دردهای ناشی از بیماری های مفصلی مانند آرتروز کمک کرده و به حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل کمک می کند. ...
ریواس سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
. خواص دارویی ریواس سبب می شود که این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد داشته باشد؛ همچنین نتایج برخی از مطالعات بیانگر این است که مصرف ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. تانن ریواس دارای فعالیت ضد درد هستند. استفاده سنتی از ریواس برای اختلالات قاعدگی و تسکین درد قاعدگی در کتاب قانون پزشکی ابن سینا، مستند شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت ...
