خانه
این غذاها را در بهار بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین علائم آلرژی فصلی + آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
بهاره در همه ایران در یک زمان نیست، به عنوان مثال ساکنین مناطق جنوبی ایران ممکن است در زمانی نزدیکتر (مانند ماه های بهمن و یا اسفند) دچار علائم این بیماری شوند. دکتر مهدویانی با بیان این که علت بروز این بیماری مانند سایر بیماری های آلرژیک عوامل ژنتیک (حساسیت به عوامل آلرژن) و نیز وجود عوامل محیطی که در راس آن گرده گیاهان (Pollens) هستند افزود: این عوامل آلرژن می توانند افراد آلرژیک را از هر ...
چگونه از گل پتوس نگهداری کنیم+راهنمایی کامل
، این گیاه را در گلخانه های گرم نگهداری و تکثیر می کنند، ارزش تزئینی آن مرهون رنگ های ابلق مرکب زرد تند و سفید مایل به کرم است. پوتوس را در هر مکانی می شود نگهداری کرد. تمامی گل ها نیاز به مراقبت های ویژهای دارند و هر کدام به روش خاصی پرورش داده می شوند که پتوس یکی از آن ها است. نور یکی از عوامل مهم در فتوسنتز گیاهان است و برای رشد و توسعه آن ها بسیار حائز اهمیت است.گل پتوس برای ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
تسنیم نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در فصل بهار هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند بهتر است غذاهایی که ساده اند و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شوند. دکتر علیرضا عباسیان؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
دکتر علیرضا عباسیان با بیان این که فصل بهار گرم و تر است، اظهارکرد: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است؛ از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر می شود. به ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از بیماری ها در فصل بهار
جات تند (فلفل، دارچین و زنجبیل) بپرهیزید. _ لباس های لطیف و سبک به ویژه از جنس کتان بپوشید و از گرم شدن زیاد بدن به ویژه در خواب جلوگیری کنید. _ از حمام بسیار گرم و استفاده طولانی از آب های معدنی گرم اجتناب کنید. _ از مصرف آب با معده خالی و ناشتا خودداری کنید. _ در صورتی که دچار انواع آلرژی هستید از مصرف میوه های لطیف مثل خیار، هندوانه و طالبی که در بدن ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
. علائم مزاج سرد می تواند شامل موارد زیر باشد: پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر همان طور که در بخش قبل اشاره شد، استفاده از برخی غذاها با طبع گرم می تواند یکی از روش های درمان مزاج سرد و متعادل کردن طبع بدن باشد. بسیاری از افراد سرد مزاج با آگاهی از این مواد غذایی و مصرف آن ها می توانند بسیاری از مشکلات مربوط به طبع خود را برطرف کرده و عوارض ...
رمضان فرصتی برای اصلاح فرهنگ و آداب غذایی
منظم هستند این افراد که دمای بدن بالایی دارند، به عنوان افراد دارای مزاج صفراوی شناخته می شوند. علی شکوری گنجوی تاکید کرد: صفراوی ها بهتر است تا از مصرف مواد غذایی خشک مثل خانواده آجیلیان شامل گردو، فندق و پسته و انواع فست فود، سرخ کردنی ها، تنقلات و شیرینی جات مصنوعی مثل چیپس و خوراکی های قنادی ها به خصوص در ایام ماه مبارک رمضان اجتناب کنند. وی افزود: کبابی کردن هر غذا، طبع ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
می کند. همچنین از خوردن آجیل های شور حتی الامکان بپرهیزید. خوردن آش را فراموش نکنید در این فصل از سبزیجات بهاری استفاده کنید. در هر منطقه از کشور ما سبزیجات خاصی می روید که می توان با آن آش یا سوپ درست کرد. آش و سوپ را در طول روز مصرف کنید. در نهایت آش جو را در بهار فراموش نکنید. از آش جو به عنوان پاک کننده قوی در بدن یاد می شود. ادویه جات را کنار بگذارید ...
با سردردهای بهاری چه کنیم؟
درمان کرد، اما سردردهایی که ناشی از بیماری های بدخیم است را باید با انجام آزمایش ها و مراجعه به پزشک متخصص درمان کرد. اکبری تصریح کرد: در فصل بهار به دلیل تغییر دما و تغییرات آب و هوایی بیشتر افراد دچار خواب آلودگی، کسالت و یا سر دردهای شدید و مکرر می شوند؛ برخی از این عارضه ها با اصلاح تغذیه و برخی با مراجعه به متخصص درمان می شود، به طور کلی با توجه به مزاج افراد و تغییرات آب و هوایی و ...
عوارض پرخوری در ماه رمضان که از آن بی خبرید
وعده افطار و سحر خودداری کنید، چرا که معده و دستگاه گوارش نمی تواند همه آنها را به درستی هضم کند. بخصوص اینکه معده مدت طولانی خالی بوده است و توان هضم حجم بالای مواد را ندارد. دکتر رضایی زاده تصریح کرد: در ماه رمضان برخی افراد تمایل به مصرف غذاهای پرکالری مثل آش رشته، حلیم و کله پاچه و یا شیرینی های پر کالری مثل زولبیا و بامیه دارند اما حواسمان باشد که اولا قرار است یک وعده غذایی ما حذف ...
بهترین فصل حجامت بهار است؟ آنچه باید درباره حجامت بدانید
عضو ممتاز انجمن هومیوپاتی ایران درباره بهترین زمان برای حجامت به قدس آنلاین می گوید: بهار فصل رویش طبیعت و هوای معتدل است و تجربه ثابت کرده که بهترین زمان حجامت نیز، فصل بهار است که حجامت عام تا انواع حجامت ها را شامل می شود. دکتر احراری با اشاره به اینکه محل حجامت عام وسط شانه و زیر مهره های گردن است ادامه می دهد: نخستین کاری که لازم است در موارد درمانی یا پیشگیرانه انجام شود حجامت ...
غذاهایی که خوردن آن ها برای روزه داران خطرناک است
همراه با آلوبخارا مصرف کنند. گرم مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند بهتر است بعد از افطار شربت سکنجبین ولرم مصرف نمایند تا معده را از صفرا بشوید. غذا باید براساس فصل و ماه انتخاب کنید و غذاهای خیلی سنگین مانند کله پاچه، حلیم، آبگوشت یا غذاهای خیلی گرم و خیلی شیرین یا تند را از برنامه غذایی این ماه تان حذف کنید. در ماه رمضان غذاهای مولد صفرا نخورید. هر مزاجی که دارید برای باز کردن روزه، از یک استکان آب گرم و یک عدد خرما استفاده کنید و دو تا سه لقمه غذا بخورید سپس شام را یک ساعت پس از افطار میل کنید. منبع: نمناک ...
تنها 10 روز برای خرید نهال لیبل دار فرصت باقی مانده است
و تجاری انواع میوه های گردو و بادام شناخته می شود. این انتخاب از دلایل زیر به عنوان گزینه ای مناسب مطرح می شود: فصل بهار با وجود هوای معتدل و مرطوب، شرایط ایده آلی را برای رشد و توسعه انواع درختان میوه، گردو و بادام فراهم می آورد. این شرایط به خصوص در مناطق کوهستانی و کوهپایه ای، که اغلب با آب و هوای سردتر و مرطوب تری روبرو هستند، بسیار مفید است. چون هوا به تدریج رو به گرما ...
برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟
احساس در شما تقویت شود. زنان به خوردن شکلات علاقه مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. توصیه های طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی در طب ستی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. ...
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟
ضروری برای تولید انرژی و مبارزه با رادیکال های آزاد به شمار می رود. همه چیز درباره فلفل سفید بعضی افراد از فلفل سفید به عنوان درمان جایگزین برای دندان درد استفاده می کنند که عمدتا به منظور تسکین درد مورد مصرف دارد. به صورت سنتی اعتقاد بر این است که فلفل سفید جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز مفید است. همانطور که گفته شد فلفل سفید حاوی پیپرین است. گفته می شود که این ...
قیمت لاکچری گوجه سبز / 5 عدد نیم میلیون تومان فروخته شد!
...، خواص و فوایدی هم دارند که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت. گوجه سبز، خواص درمانی باورنکردنی دارد که یکی از آن ها کمک به هضم سریع غذاست. گوجه سبز اگر مدتی بعد از وعده غذایی مصرف شود، می تواند غذا را هضم کند. لازم به ذکر است که این خوراکی جذاب، ویتامین سی سرشاری دارد که برای پیشگیری از انواع بیماری ها و سرماخوردگی بسیار مفید است. باید گفت که گوجه سبز ، خون ساز بوده و برای کم خونی ...
فواید بی نظیر پونه و نعنا که از آن خبر ندارید
و دارویی بالا، در زمینه های مختلفی از جمله آشپزی، شیرینی پزی و طب سنتی کاربرد دارد. این گیاه غنی از ویتامین های A، B، و C است و مقادیر قابل توجهی کلسیم دارد که برای سلامتی بدن ضروری هستند. استفاده از پونه در آشپزی و شیرینی پزی، علاوه بر افزودن عطر و طعمی دلپذیر به غذاها و شیرینی ها، می تواند فواید تغذیه ای و دارویی این گیاه را نیز به همراه داشته باشد. در طب سنتی، پونه به دلیل خواص ضد ...
خواص و مضرات فلفل دلمه ای؛ طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟
. فلفل دلمه ای می تواند با دارو هایی مثل آسپرین ، رقیق کننده های خون و دوای ضد اسید معده تداخل داشته باشد. طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟ طبع فلفل دلمه ای در طب سنتی گرم و خشک است و مصرف آن در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش، خارش بدن و گرگرفتگی می شود. مصلح فلفل دلمه ای مصلح فلفل دلمه ای، گلاب، صمغ عربی و صندل است که می توانند تاثیرات گرمی آن را خنثی کنند ...
روشهای کاهش درد بواسیر در خانه
تسکین دهید و از پیشرفت هموروئید جلوگیری کنید، به خصوص زمانی که نمی توانید دارو مصرف کنید، مثلا در دوران بارداری. همچنین برای تشخیص قطعیه وضعیت بواسیر، به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک به شما اعلام خواهد کرد که آیا نیاز به استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهابی مانند: پاراستامول یا ایبوپروفن / پمادهایی مانند پروکتیل یا اولتراپروکت / جراحی و لیزر درمانی دارید یا خیر. ...
راهنمای کامل انتخاب عطر مردانه در بهار
عطر مردانه مخصوص بهار کم کم باید با نت های گرم و آتشین اش خداحافظی و خود را با اسانس های باطراوت تری همراه کند. البته همه عطرهای فصل بهار خنک نیستند و می توان قبل از گرم شدن بیش ازحد هوا، از رایحه های متعادل تری نیز استفاده کرد تا یک ترکیب مطلوب و شاداب مثل هوای اواسط بهار داشته باشیم. کاماپرس در این گزارش با جست وجو در چند فروشگاه عطر، راهنمای جامعی برای انتخاب عطر مردانه در بهار ...
با قاتل کم کاری تیروئید آشنا شوید
.... مثلا می توان دارچین را به صورت دمنوش استفاده کرد، آن را به چای افزود، در انواع غذاها به عنوان چاشنی آن را اضافه کرد یا عرق دارچین را از عطاری ها تهیه نمود و مورد استفاده قرار داد. نکته قابل توجه در مورد دارچین این است که به جای پودر دارچین بهتر است از چوب دارچین استفاده کنید زیرا خالص تر است و بدون شک مزایای بیشتری را برای بدن خواهد داشت. اگر تمایل دارید که حتما از دارچین ...
چه پارچه هایی برای بهار و تابستان مناسب هستند؟
با توجه به تغییرات آب و هوا، شناخت پارچه ها و الیاف کمک زیادی برای داشتن پوشش مناسب به ما می کند. مثلا الیاف طبیعی به دلیل عبور جریان هوا و خاصیت ضد حساسیت بودنشان برای تمامی افراد در فصل گرما مناسب هستند و دمای بدن را بالا نمی برند. ژاکارد (پرطرفدار در بهار، مرغوب و گران قیمت مناسب دوخت کت و مانتو) ساتن (مرغوب، محبوب، لطیف، مناسب پیراهن، شومیز و لباس های مجلسی) ...
توصیه های طب ایرانی برای حفظ سلامتی در فصل بهار؛ حجامت برای همه افراد مناسب نیست
مرتضی مجاهدی در گفت وگو با میزان به بیان توصیه هایی برای حفظ سلامتی و پیشگری از بیماری در فصل بهار پرداخت و گفت: با توجه به تغییر آب و هوا در فصل بهار توصیه می شود همه افراد بر اساس مزاجشان و به ویژه افرادی که مزاج گرم و تر دارند تدابیر خوردن و آشامیدن مربوط به این فصل را رعایت کنند. بهتر است در این فصل از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین اجتناب شود و افراد کمتر از غذا های سنگین استفاده کنند و بیشتر ...
تدابیر طب سنتی ایرانی در ماه مبارک رمضان
استفاده از ظرفیت های بدن بدون مواد زائد). بیشتربخوانید: روزه داران از افطار تا سحری چه بخورند؟ تطبیق بدن با شرایط جدید برخی افراد حین روزه داری، دچار ضعف، بی حوصلی و گاهی سردرد می شوند که معمولاً به علت روزهای اول روزه داری است چون بدن عادت ندارد یا این که بدون آمادگی (پیشواز) یا برای سال اول است که روزه گرفته می شود؛ همه این ها ممکن است باعث شود روزهای اول، شخص ...
روش هایی برای کاهش عطش و حرارت در ساعات روزه داری
و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک، بدن را مجبور به واکنش می کند و برای دفع این مقدار مازاد نیاز، مقادیر قابل توجهی آب از بدن دفع می شود بنابراین توصیه می شود به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ غذا استفاده می شود، هیچ مقدار اضافه تری سر سفره به غذا اضافه نشود. علاوه بر آن مصرف میوه و سبزی کافی می تواند در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری کند. بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و ...
دیگه از بیرون نون خامه ای نخر خودت درست کن! | طرز تهیه نون خامه ای +ویدیو
شله زرد، دسری خوشمزه و سنتی ایرانی است که با برنج، زعفران، شکر و گلاب تهیه می شود. این دسر به دلیل طعم لذیذ و طبع گرم، در ماه رمضان و سایر مناسبت ها طرفداران زیادی دارد. مواد لازم: برنج: 2 پیمانه شکر: 4 پیمانه آب: 8 پیمانه زعفران: به مقدار لازم گلاب: 1/2 پیمانه کره: 50 گرم خلال بادام و پسته: به مقدار لازم ...
این سبزی فصل بهار را فراموش نکنید!
تغذیه وزارت بهداشت، ارزش غذایی ریواس در هر 100 گرم معادل 2 گرم فیبر، 4 دهم گرم پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم و فولات است. اگرچه ریواس دارای کلسیم است اما کلسیم موجود در ریواس به صورت اگزالات است؛ این شکل از کلسیم در بدن به شکل موثر جذب نمی شود. اگزالات موجود در ریواس ممکن است زیاد باشد به همین دلیل بهتر است از مصرف بیش از حد آن خودداری کرد. این احتمال وجود دارد ریواس به ...
اوتمیل چیست؟ (طرز تهیه اوتمیل رژیمی و خوشمزه)
...؛ 3.56 گرم چربی؛ و 4 گرم فیبر رژیمی است. طرز تهیه اوتمیل رژیمی و ساده انواع رژیم غذایی ، مصرف روزانه جو دوسر و اوتمیل نوشته شده است، اما با تجربه کوتاه مدتی که خیلی مواجه شده اند، مصرف این ماده غذایی بعد از مدتی خسته کننده خواهد شد و خیلی ها با طعم آن دیگر کنار نمی آیند. اگر خوش ذوق هستید، به اندک آشپزی در طول روز علاقه دارید و دوست دارید هر روز طعم و مزه متنوعی از ...
آیا می شود سریع اما سالم وزن کم کنیم؟
. از همه مهم تر سعی کنید از خوردن غذاهایی که برای خودتان انتخاب نکرده اید خودداری کنید، صرفا به این دلیل که مثلا نمی خواهید دعوت کسی را رد کنید. هوشمندانه غذاخوردن باعث می شود به سیگنال های گرسنگی و سیری بدنتان خوب توجه کنید و آنها را اشتباه نگیرید. بعد از مدتی خودتان می بینید چقدر مصرف کالری های اضافی تان کم شده است. غذاهایتان را تند کنید غذاهای تند و ادویه دار کمک ...
این دو خودرو رکورددار تصادفات مرگبار نوروزی شدند
منحصر به فردی به آن می دهد. چربی: در حلوای عمانی از کره یا روغن حیوانی استفاده می شود، در حالی که در حلوای ساده از روغن نباتی استفاده می شود. ادویه جات: حلوای عمانی معمولاً با هل، زعفران و گلاب طعم دار می شود، در حالی که حلوای ساده فقط با دارچین یا وانیل طعم دار می شود. آجیل: حلوای عمانی معمولاً با خلال بادام یا بادام زمینی تزئین می شود، در حالی که حلوای ساده می تواند با انواع آجیل یا بدون آجیل سرو شود. نوش جان! ...
