خوردن برنج مانده در یخچال و باید نباید های آن
سایر منابع:
سایر خبرها
دمی زیتون، یک غذای اصیل و خوشمزه ایرانی
به مدت 5 دقیقه تفت بدهید. حالا گوجه فرنگی را رنده یا میکس کنید و به زیتون سرخ شده اضافه کنید و هم بزنید. درب ماهی تابه را ببندید و نیم ساعت زمان بدهید تا مواد با حرارت کم بپزد و سس گوجه غلیظ شود. در آخر سینه مرغ پخته و خرد شده را به این ترکیب اضافه کنید. در مرحله بعد برنج خیس کرده را همراه با کمی روغن داخل یک قابلمه بریزید و ترکیب زیتون و مرغ و سس گوجه را به آن اضافه کنید. اندازه یک ...
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
بازخبر / مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست می شود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که 23 عدد مغز بادام حدود 30 گرم می شود که این مقدار 3.5 گرم فیبر دارد. فیبر زیاد می تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق می افتد که هنگام خوردن بادام، آب به مقدار زیاد نوشیده نشود. مصرف زیاد بادام می ...
تغذیه بیماران آی تی پی
... کلسیم : مصرف قرص جوشان ، محصولات لبنی مثل : ماست ، پنیر ، دوغ ، سرشیر ، کشک ، بستنی ، خامه که دارای کلسیم هستند برای تغذیه بیماران آی تی پی بهتر است. چربی های سالم : بهتر است که غذاهای بیماران آی تی پی با روغن زیتون ، کانولا ، کنجد ، ذرت پخته شود. تهیه غذاهای ارگانیک : مواد غذایی که در زمان تولید آنها از آفت کش ها ، علف کش ها ، حشره کش ها و... استفاده شده است؛ برای ...
روغن زیتون مضر است؟
می ماند و در نتیجه منافذ پوست را می بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید، باعث می شود که به پوست شما بچسبد و آلودگی ها را در آن به دام بیندازد و ماندن این آلودگی ها روی پوست می تواند باعث به وجود آمدن آکنه و لک های پوستی شود. پس توصیه ما به شما این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید. عوارض روغن زیتون, استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می تواند برای مرطوب کردن و لطیف ...
خوردن برنج دوباره گرم شده، ضرر دارد؟
را پس از 24 ساعت دور بریزید و هنگام گرم کردن دوباره، مطمئن شوید که تمام قسمت های آن داغ می شود. مکگی دمای 73 درجه سانتیگراد یا بالاتر را برای این امر توصیه می کند.در حالت ایده آل، برنج را بلافاصله پس از پخت صرف کنید. اگر آن را برای وعده دیگری آماده کرده اید، حتما در اسرع وقت خنک کنید و در یخچال بگذارید.برنج پخته شده را بیش از یک روز در یخچال نگه ندارید و هیچگاه آن را بیش از یک بار گرم ...
نان چیپا اینطور درست کنید + فیلم
.... در حدی نشاسته اضافه کنید که وقتی خمیر را با قاشق بر می دارید روی آن بماند و با چرخاندن قاشق، خمیر نریزد. خمیر را قاشق قاشق روی سینی فر قرار دهید و بپزید. فر باید روی درجه 250 درجه تنظیم و از نیم ساعت قبل روشن شده و حسابی داغ شده باشد. وقتی روی نان شروع به ترک خوردن کرد حرارت را تا 200 درجه کم کنید و حدود 35 دقیقه صبر کنید تا پخته شده و روی آن طلایی شود. این نان ...
نکات تغذیه ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه استفاده از خوراک های حبوبات برای این بیماران نیز مفید است، افزود:، اما این افراد باید از مصرف تخم مرغ، نیمرو، املت، حلوا، زولبیا و بامیه پرهیز کنند. اسماعیل زاده به هنگام افطار نیز، مصرف آب جوشیده ولرم، چای ولرم، بیسکویت سبوس دار، نان سبوس دار، سبزی خوردن، آب لیموترش تازه، 2 عدد خرما، گوجه فرنگی تازه، خوراک حاوی سبزیجات پخته شده مانند ...
قاتل مشاغل از راه رسید؟ | زنگ خطر به صدا در آمد
پیاز تازه یا کنسروی استفاده کنید. اگر از کلم تازه استفاده می کنید، قبل از استفاده، آنها را به مدت 10 دقیقه در آب جوش قرار دهید تا نرم شوند. برای پیچیدن دلمه، می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. دلمه ها را می توانید در قابلمه، فر یا پلوپز بپزید. برای پخت دلمه در قابلمه، 2 پیمانه آب به قابلمه اضافه کنید و درب آن را بگذارید و دلمه ها را به مدت 1 تا 2 ساعت روی حرارت ملایم بپزید. برای پخت دلمه در فر، دلمه ها را در ظرف مناسب فر قرار دهید و 1 پیمانه آب به آن اضافه ...
پُخت این شکلی برنج چاق نمی کند
فواید برنج و همچنین شیوهای مصرف برنج بدون چاق شدن بدون چاق شدن خواهیم پرداخت. سبزیجات بیشتر، برنج کمتر هنگامی که برنج می خورید اما نمی خواهید در نهایت چاق شوید، نکته کلیدی این است که قانون 13 را رعایت کنید. یک روش متعادل برای خوردن برنج وجود دارد که در آن یک قسمت برنج، یک قسمت کاری یا دال و یک قسمت سبزیجات یا سالاد مصرف شود. این به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری سیر ...
پنج ویتامین موثر برای درمان یبوست
فرنی استفاده کرده و کمی روغن بادام شیرین طبیعی، روغن زیتون و یا روغن کنجد به غذاها بیفزایید. بخاطر داشته باشید آب عدس و آب کلم ملین است ولی جرم خود عدس و کلم قابض است و از خوردن آن ها باید پرهیز کرد. اگر در معرض هوای گرم و یا تعریق فراوان هستید نوشیدنی های خنک مثل شربت آلو، هندوانه، خیار، دوغ و ماء الشعیر مصرف کنید. همچنین مصرف برخی از ویتامین ها می تواند در دور کردن این ...
خوراکی هایی که فقط در بهارمی توانید بخورید!
گیاهان خودروی بهار، شاید به اندازه دو سه ماه عمر کنند اما همین عمر کوتاه و طعم کمیابشان لذت گشت و گذار در بازارهای روز یا رفتن به دامنه کوه های شمالی و غربی کشور را برای شما به همراه دارد.
ادویه مخصوص شوید پلو؛ با این ادویه ها شوید پلو رستورانی بپزید!
...> برنج: دو پیمانه شوید خشک: دو قاشق غذاخوری روغن کنجد: به مقدار لازم ادویه مخصوص شوید پلو ( پیاز و زعفران ، نمک ، پودر دارچین، پودر هل و کمی پودر زیره) : نصف قاشق چایی خوری برنج را به مدت دو ساعت در یک قابلمه حاوی آب ولرم به همراه مقداری نمک و شوید بگذارید خیس بخورد. پس از گذشت زمان تعیین شده قابلمه حاوی ادویه، شوید و برنج را روی حرار ملایم قراردهید و ...
خوشمزه ترین آش ایرانی همین آش لذیذ و مقویه / فیلم
به گزارش رکنا، خوشمزه ای را آموزش داده ایم. مواد لازم برای آش: چیزهایی که می خواهیم برای 6 نفر برای غذای اصلی یعنی 6 کاسه پر نخود خام یک فنجان لوبیا چیتی خام یک فنجان برنج یک فنجان گوشت گوسفندی (من از قسمت راسته با استخوان استفاده کردم) 400 گرم عدس یک فنجان (من همیشه از عدس ریز استفاده می کنم چون خوشمزه تر است) ...
عوارض روغن زیتون: با 16 ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
وزن از مهم ترین عوارض روغن زیتون است. هر قاشق غذاخوری از این روغن حدود 120 کالری دارد. مصرف بیش از حد این روغن می تواند موجب ایجاد چاقی و افزایش میزان کالری ها شود. از همین رو بهتر است از روغن زیتون به مقدار محدود در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. 2- گرم شدن روغن زیتون موجب سمی شدن آن می شود روغن زیتون روغن مناسبی برای گرم کردن نیست. زمانی که روغن زیتون بیشتر از حد نصاب گرم ...
آیا این برنج عجیب را می خورید؟
دانشمندان در کره جنوبی می گویند که ایجاد کرده اند و آن را "برنج گاو" می نامند. برنج گوشت گاو چیست؟ محققان در سئول در کره جنوبی گوشت و سلول های چربی گاو ها را با ژلاتین ماهی پوشانده و در دانه های برنج قرار دادند و در آنجا کِشت صورت گرفت. پوشش ژلاتینی به مواد مغذی از مواد حیوانی یعنی ماهیچه های گوشت گاو و سلول های بنیادی چربی کمک کرد تا برنج رشد کرده و غنی شود. آن برنج به مدت ده روز ...
هشدار سازمان دامپزشکی کشور درباره بیماری تب کریمه کنگو
...، خودداری از کشتار دام در محل های غیرمجاز، تهیه گوشت مورد نیاز از محل های مطمئن و تحت نظارت دامپزشکی، نگهداری گوشت تازه دام به صورت کامل به مدت 24 ساعت در دمای 4 درجه سانتیگراد.( دمای یخچال)، روش های حفاظت شخصی در تماس با ترشحات و خون حیوان (پوشیدن دستکش، لباس بلند، چکمه، ماسک و عینک)، اجتناب از خوردن جگر خام ونیم پخته قابل کنترل است. لازم به ذکر است؛ با رعایت نکات بهداشتی، این ...
فواید مصرف جگر مرغ برای سلامت پوست، مو و ناخن
گرم منیزیوم 23 میلی گرم آهن 11٫3 میلی گرم مس 3٫8 میلی گرم چربی 7٫1 گرم کلسترول 390 میلی گرم ویتامینB6 0/549 میلی گرم چرا نباید جگر مرغ را مصرف کرد؟ با همه فواید جگر مرغ که در بالا آورده ایم خوردن این غذای خوشمزه توصیه نمی شود زیرا : در پرورش مرغ ها از مواد هورمونی استفاده شود. هنگامی که به مرغ آنتی بیوتیک تزریق می کنند باید 5 تا ...
عوارض پرخوری در ماه رمضان که از آن بی خبرید
بلافاصله بعد از وعده سحری نخوابند. وی در مورد روزه گرفتن افراد بیمار بخصوص افراد دیابتی گفت: به طور کلی از لحاظ شرعی اگر کسی احتمال عقلی بدهد که گرفتن روزه برایش ضرر دارد مثل کسی که در طول روز باید دارو مصرف کند یا آب بخورد نباید روزه بگیرد. افرادی که سابقه بیماری های خاص مانند دیابت دارند برای جلوگیری از مشکلات و عوارض جسمی ناشی از روزه داری حتما با پزشک خود مشورت کنند. اگر درمان خوراکی و ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
های داخلی، ضعیف تر می شود و دیگر قدرت کافی برای هضم غذاهای سنگین نخواهد داشت پس باید مصرف غذاهای سنگین تر و چرب تر را کاهش دهیم. در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و اخلاط بدن با گرم تر شدن هوا و عبور از زمستان سفت و منجمد می شوند و قدرت هضم و جذب در سیستم گوارش کاهش می یابد، بنابراین بهتر است در فصل بهار برای اینکه دچار مشکلات کمتری گردید، غذای کمتری مصرف نمایید. کم خوری ...
طرز تهیه ماهی سالمون به چند روش عالی
.... اما اگر میخواهید یک یا دو روز باقی بماند، آن را در پلاستیک بسته بندی شده قرار داده و در سردترین قسمت یخچال نگهداری کنید. می توانید ماهی سالمون را تا 6 ماه منجمد کنید. برای یخ زدایی، آن را یک شب قبل از مصرف از فریزر به یخچال ببرید. یا اگر زمان کمی دارید، فیله ها را در آب خنک غوطه ور کنید. فیله های یخ زده باید در حدود یک یا دو ساعت کاملاً ذوب شوند. هرگز ماهی سالمون را در دمای اتاق ذوب نکنید، زیرا باکتری ها می توانند در قسمت های بیرونی ذوب شده حتی زمانی که مرکز یخ زده باقی می ماند تجمع کنند. ...
درمان خانگی و فوری تب کودکان و بزرگسالان + داروهای تب بر قوی
های مولد التهاب و درد تمرکز دارد و مصرف این دارو برای کودکان زیر شش ماه ممنوع است. به طور کلی بیشتر پزشکان مصرف تناوبی استامینوفن و ایبوپروفن را به عنوان یک راه آسان برای کاهش تب پیشنهاد می دهند، استامینوفن هر چهار تا شش ساعت (بیشتر از پنج دز در یک دوره 24 ساعته) و ایبوپروفن هر شش ساعت (بیش از چهار دوز در یک دوره 24 ساعته) تجویز می شود. از عوارض ناشی از مصرف این قرص می توان به ...
اگر قصد لاغر شدن دارید این خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید
که حاوی بیش از 25 گرم شکر اضافه شده باشد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان بیش از 25 گرم (100 کالری) شکر اضافه در روز مصرف نکنند، در حالی که مردان باید مصرف خود را به 36 گرم (150 کالری) محدود کنند. این بدان معناست که یک تکه پای می تواند از میزان شکر مورد نیاز شما برای یک روز نیز فراتر برود. دفعه بعد که پای به عنوان دسر ارائه می شود، فقط چند لقمه کوچک را انتخاب کنید تا ...
غذاهایی که خوردن آن ها برای روزه داران خطرناک است
مواد شیرین در این ماه باعث چاقی می شود. غذاهای چرب و سنگین در ماه رمضان باید از خوردن انواع آش ها چون آش رشته، غذاهای حجیم، سرخ کرده و پرچرب به شدت خودداری شود. خوردن خوراکی های چرب در وعده سحری باعث عطش و تشنگی زیاد طی روز می شود. اما اگر گاهی غذای چرب می خورید کافی ا ست پس از آن (به ویژه در وعده افطار) کمی پودر رازیانه را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا عوارض آن را کم ...
واکنش عجیب گربه ها به وقوع زلزله در تایوان را ببینید! | قدرتمندترین زلزله تایوان مردم آن را غافلگیر کرد! ...
زیره پلو یه غذای اصیل ایرانی و مجلسیه که با مرغ و برنج و ادویه های مختلف درست میشه. طعم بی نظیر این غذا با سماق کامل میشه و به عنوان یه غذای خاص و متفاوت شناخته میشه. * برنج و مرغ با هم پخته میشن و طعم و عطر فوق العاده ای به غذا می دن. * از ادویه های مختلفی مثل زیره سیاه، زعفران، زردچوبه، اویشن و پاپریکا استفاده میشه که طعم و عطر غذا رو بی نظیر می کنه. * ران مرغ ...
5 روش برای پخت خاویار
.... چسبیدن آن یا سوختن کره طعم نامطلوبی در غذا ایجاد می کنند و ممکن است بر مزه شاهانه خاویار تأثیر بگذارند. میزان بهینه مصرف خاویار بستگی به عواملی مثل سن، جنسیت، فعالیت فیزیکی، وضعیت سلامتی و میزان سایر مواد مصرفی داره. معمولاً توصیه میشه که تو یه وعده حداکثر 30 تا 50 گرم خاویار مصرف بشه. البته در صورت داشتن هرگونه بیماری یا حساسیت، قبل از مصرف با پزشکتون مشورت کنین. پخت ...
بارش باران در راه است! | کدام استان ها منتظر بارندگی باشند؟
کلم بروکلی یکی از حساس ترین سبزیجات است. حتما دقت کرده اید که در فروشگاه ها نیز، همیشه روی آن را با سلفون می پوشانند. این کلم خوشمزه را می توان به شکل خام یا پخته مصرف کرد اما قبل از هر چیزی، باید آن را به خوبی شست. همان طور که می دانید، به دلیل ساختار کلم بروکلی ممکن است در بین ساقه های به هم چسبیده آن آلودگی هایی وجود داشته باشد. علاوه بر آن، این کلم خوشمزه مستعد نوعی خاص از انگل است که البته ...
12 ماده غذایی که مانع کاهش وزن می شوند
برای کاهش وزن مضر هستند چون به همان اندازه ی نوشابه قند دارند، اگر بیشتر از آن نباشد. از آنجایی که آبمیوه ها هیچ فیبری در خود ندارند، بهتر است به جای خرید یک پاکت آبمیوه ی پرتقال که ممکن است واقعاً میوه ای در خود نداشته باشد، خود پرتقال را بخورید. 4- برنج برنج برای بسیاری غذایی سبک به نظر می رسد اما اینگونه نیست. مصرف برنج می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند، مانند کاهش سطح کلسترول ...
کمبود کدام ویتامین باعث ابتلا به بیماری اسکوروی میشود؟
خونی علل اسکوروی کمبود شدید ویتامین C در رژیم غذایی برای حداقل سه ماه می تواند منجر به ابتلا به اسکوروی شود. از دلایل کمبود این ویتامین می توان به عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات اشاره نمود. همچنین پخت و پز، مقداری از ویتامین C موجود در غذا را از بین می برد. بیشتربخوانید: فواید بی نظیر ویتامین C مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد؟ نیاز بدن به ویتامین C در برخی شرایط ...