خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط میان یائسگی با افزایش بیماری های قلبی در زنان
برای سیستم قلب و عروق اثر محافظتی دارد، استروژن مصنوعی که در درمان جایگزینی هورمونی یا اچ آرتی (HRT) برای درمان گرگرفتگی و علائم یائسگی استفاده می شود، چنین کارآیی ندارد و حتی می تواند خطر مشکلات قلبی عروقی دیگر مانند لخته شدن خون را افزایش می دهد. این روش برای افرادی که سابقه سرطان پستان یا رحم، بیماری کبدی یا حملات قلبی دارند هم توصیه نمی شود. هنوز مشخص نیست که چرا استروژن مصنوعی مانند هورمونی که تخمدان ها تولید می کنند، فواید قلبی عروقی ندارد. تریسی همچنین به مصرف استاتین ها، در صورتی که پزشک آن را توصیه کرده باشد، اشاره می کند. ...
این میوه ها قاتل فشار خون است
گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می دهد. البته بر خلاف سایر میوه ها، گوجه فرنگی را به عنوان میان وعده مصرف نمی کنیم و از یک برش آبدار آن برای ساندویچ همچنین سالاد استفاده می کنیم. خبر مرتبط این عامل خطر برای فشار خون بالا را بشناسید خواب کمتر از ...
این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
... شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می تواند باعث بی خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت ها طولانی تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد. چرت زدن در لحظه، احساس خوبی دارد و خستگی شما را رفع می کند، اما از طرف دیگر نظم طبیعی خواب را مختل می کند و بدن نمی تواند تشخیص دهد که چه زمانی برای خوابیدن مناسب است. این بدان معنا نیست که شما هرگز نباید چرت ...
ldl و hdl چیست ؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، در بدن هر فرد دو نوع کلسترول وجود دارد که یک مدل آن ldl یا همان کلسترول بد با چگالی کم می باشد. کلسترول دیگر که چگالی آن بالا بوده hdl است که به عنوان کلسترول خوب یا لیپو پروتئین شناخته می شود. کلسترول ldl، تمام چربی های مضر و ترکیبات تریگلیسیرید را برای فرآوری به کبد منتقل کرده و به همین خاطر به عنوان کلسترول بد خون شناخته می شود. ...
دیر خوابیدن چه بلایی سرتان می آورد؟
گذارد و خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد و با برخی موارد مرگ ومیر هم در ارتباط است. به گزارش ایندیپندنت، برخی کارشناسان از تاثیر کم خوابی بر افزایش وزن هم خبر می دهند. به گفته متخصصان، کم خوابی باعث می شود هورمون های سیری در بدن کاهش یابد و به دنبال آن هورمون هایی مرتبط احساس با گرسنگی را افزایش می ...
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟ اعلام 5 دلیل علمی
برای سلامت کلی بسیار مهم است و ساعت شام خوردن می تواند به طور قابل توجهی بر این مسئله تأثیر بگذارد. خوردن شام قبل از غروب آفتاب به بدن اجازه می دهد تا کربوهیدرات ها و قندها را به طور موثرتری پردازش کند. این به این دلیل است که حساسیت به انسولین در اوایل روز بیشتر است و با نزدیک شدن به شب کاهش می یابد. خوردن دیرهنگام وعده آخر شب می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند ...
تاثیر شگفت انگیز نور و گرمای خورشید برای بهبود حال جسمی و روحی انسان
، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و احساس شادی و نشاط و تندرستی به شما بدهد. سروتونین تنظیم کنندهٔ خلق و خوست و کمک می کند ریتم طبیعی شبانه روزی بدن که برای بهبود کیفیت خواب ضروری است تنظیم شود. قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند تولید گلبول های سفید خون را که مسئول مبارزه با عفونت ها و بیماری ها هستند افزایش دهد. همچنین ویتامین D تولید شده در بدن به واسطه نور خورشید، سیستم ایمنی ...
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عروق میشود؟
به گزارش دولت بهار، آترواسکلروز به عنوان یک بیماری التهابی مزمن تعریف می شود. نفوذ و حفظ لیپوپروتئین ها در دیواره شریانی یک رویداد کلیدی است که شروع یک پاسخ التهابی را تحریک می کند و باعث پیشرفت آترواسکلروز می شود. لیپیدهای خون به شکل لیپوپروتئین در گردش خون منتقل می شوند. گرفتگی عروق (آترواسکلروز) فرآیند پاتولوژیک اساسی بسیاری از بیماری ها مانند تصلب شرایین کرونر و سکته مغزی است. مواد ...
دلیل اصلی بی خوابی شبانه مشخص شد
هستند اقتصادنیوز : دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث مرگ کسی در خواب شود اما معمولا سه بخش بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا می کنند که در ادامه می خوانید. به گفته ترینا ال. کوئلار ، رئیس تحقیق و توسعه و معاون زیست شناسی شرکت بیوتکنولوژی تالی هلت (Tally Health) فقط هفت ساعت چشم بسته بودن کافی نیست و کیفیت خواب هم به اندازه کمیت آن مهم است. به گفته او ...
روش درمان فوری سردرد شدید میگرنی
محدودیت ها و عوارض جانبی همراه باشد. افرادی که شرایط خاص پزشکی مانند بیماری های قلبی و فشار خون بالا دارند باید قبل از مصرف این داروها با پزشک مشورت کنند. به طورکلی همه داروهای موثر بر فعالیت عروق مغزی و همه قسمت های مغز باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان ، تریپتانی و گشاد کننده عروق خونی، در مواردی منجر به مرگ خواهد شد. ازاین رو فقط باید با تجویز پزشک نسبت به مصرف دوز ...
خطر سکته قلبی برای این افراد بیشتر است!
چربی اشباع شده و پر کلسترول، و مصرف مواد غذایی پرفیبر (مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل) به کاهش خطر حملات قلبی کمک می کند، اما در مقابل استرس می تواند فاکتوری باشد که خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد؛ استرس می تواند منجر به افزایش فشار خون، تغییرات در ضربان قلب و افزایش ترشح هورمون های استرسی شود که همگی ممکن است به تعداد انسداد عروق کرونر و حمله قلبی کمک کنند. این پزشک عمومی ...
3 عامل آسیب پذیری مغز در برابر زوال عقل
عصبی تنها در دوران نوجوانی شروع به رشد می کند و در سنین بالا نشانه هایی از زوال را نشان می دهد. گروه تحقیق، اسکن های مغزی بیش از 40000 سالمند را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه تأثیر 161 عامل خطر مختلف زوال عقل را بر روی شبکه عصبی هدفمند بررسی کرد. این موارد شامل فشار خون ، کلسترول، دیابت ، وزن، مصرف الکل، سیگار کشیدن، افسردگی ، التهاب، آلودگی هوا، شنوایی، خواب، اجتماعی بودن ...
خطر مرگ با مصرف دارو های لاغری گیاهی
مجاز با عناوینی همچون لاغری در کمترین زمان ممکن تبلیغ می شوند گفت: اینها دارای ترکیبات شبه افدرین و آمفتامین می باشند که باعث بروز طیف وسیعی از عوارض جانبی قلبی-عروقی و اعصاب روان شامل افزایش شدید فشار خون، سردرد، افزایش ضربان قلب، برافروختگی، بیماری عروق مغزی، سکته قلبی، آسیب کبدی، مشکلات جدی روانی و حتی بروز جنون، تشنج، اغما و حتی مرگ می گردند و استفاده از آنها ممنوع است. ...
این میوه سرشار از پتاسیم یک تقویت کننده مغز است
عروقی کمک کند. این ترکیبات فعال، با خنثی سازی رادیکال های آزاد، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند. پتاسیم؛ وازودیلاتور طبیعی پتاسیم، یکی از مواد مغذی اصلی موجود در ازگیل، نقش مهمی در تنظیم فشار خون و حفاظت از سلامت قلب ایفا می کند. به عنوان یک وازودیلاتور، پتاسیم با گشاد کردن رگ های خونی، به کاهش فشار خون کمک کرده و از سلامت سیستم قلبی-عروقی پشتیبانی می کند. ...
هوش مصنوعی، ضربان قلب مرگ بار را تشخیص می دهد
...، قلب آن قدر سریع می تپد که فشار خون کاهش می یابد و در صورت عدم درمان فوری می تواند به سرعت به از دست دادن هوشیاری و مرگ ناگهانی منجر شود. این دستگاه مبتنی بر هوش مصنوعی، نتایج الکتروکاردیوگرام هولتر چندین بزرگسال را بررسی کرد که در طول زندگی عادی روزانه آن ها در خانه گرفته شده بود. شرکت کنندگان، افراد بالغ بودند که بین سال های 2014 تا 2022، روش الکتروکاردیوگرام هولتر را به عنوان ...
با این ماده فشارخون خود را کنترل کنید
که فشار خونتان بالا یا پایین است و فشار خون شما در طول روز در نوسان باشد. مشکلات زمانی رخ می دهند که فشار خون شما بالا بماند زیرا فشار بیش از حد می تواند به مرور زمان به شریان های شما آسیب برساند و منجر به بیماری عروق کرونر قلب شود. شما می توانید فشار خون خود را بدون دارو با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند 150 دقیقه ورزش در هفته، ترک سیگار، مدیریت استرس و حفظ وزن مناسب کاهش دهید. ...
6 خاصیت بی نظیر خیار که شگفت زده تان می کند
...> - به حفظ عملکرد درست اندام ها کمک می کند - به خواب بهتر کمک می کند - حافظه و خلق وخو را بهبود می بخشد سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین K در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین این ویتامین در بدن با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. کاهش خطر سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی ...
ترسناک ترین کابوس های ما چه معنایی دارند و چطور آنها را متوقف کنیم؟
کابوس ها هم مثل خواب ها محصول مغز ما هستند و در نهایت چشم انداز تاریک کابوس ها متعلق به خود ماست. برای بسیاری از ما آنها یک عارضه جانبی ناخواسته خواب هستند که ما را مملو از وحشت و تپش قلب می کنند. ممکن است از آنها بترسید و ممکن است شما را آزار دهند. هرکدام از ما احتمالاً [...]
عوارض خطرناک کمبود خواب برای سلامتی بدن
مانند متابولیسم، تولید مثل و غیره را تحت تاثیر خود قرار میدهد. 4- عضلات: ضعف عضلات یکی از بارزترین عوامل کمبود خواب می باشد. بنابراین واکنش های کم و ضعف عضلات بدن میتواند باعث بی خوابی شود. 5- قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. ...
7 بلایی که کمبود خواب سرتان می آورد
اندازه کافی میتواند منجر به: - باعث ایجاد مسایل منفی در جسم و روح میشود. - بهره وری و کیفیت کار پایین - جانتان را به خطر می اندازد برای مثال حین رانندگی از هوشیاری کمتری برخوردار خواهید بود. تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما 1- مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس ...
مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می دهد
که هفت یا هشت ساعت توصیه شده می خوابند 11 درصد بیشتر است. دکتر کاوه حسینی ، سرپرست تیم تحقیق و استادیار قلب و عروق، گفت: بر اساس به روزترین داده ها، هرچه کمتر بخوابید- یعنی کمتر از هفت ساعت در روز- احتمال ابتلاء به فشار خون بالا در آینده بیشتر می شود. این تیم تحقیق یافته های خود را در تاریخ 7 آوریل در نشست سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق در آتلانتا ارائه خواهد کرد. ...
18 خاصیت غذای مجردهای ایرانی که انتظار ندارید
با مشکلات کمتر در جریان خون و فرآیند پمپاژ آن از طریق قلب است که باعث بهبود سلامت قلب شما می شود. مصرف تن ماهی یا سایر ماهی های کباب شده یا پخته شده با خطر کمتر مرگ ناشی از IHD( به ویژه مرگ ناشی از IHD آریتمی) همراه است. 2. کاهش فشار خون مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که ماهی تن سرشار از پتاسیم است (ماده معدنی که فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد). ترکیب این عنصر با ...
6 آزمایش خون حیاتی که از سلامت بدن شما خبر می دهد
... آزمایش CBC شمارش کامل خون یا آزمایش CBC یک آزمایش خون است که بسیاری از قسمت ها و ویژگی های خون شما را اندازه گیری می کند. شمارش سلول های خونی ممکن است شامل اندازه گیری مواد شیمیایی و سایر مواد موجود در خون شما نیز باشد. این نتایج می تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامت کلی شما و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند کم خونی و حتی سرطان خون را به پزشک شما بدهد. دکتر استفن کوپکی، متخصص قلب ...
افزایش خطر فشارخون بالا به دنبال خواب کمتر از هفت ساعت
. کاوه حسینی، استادیار بیماری های قلب و عروق (کاردیولوژی) در مرکز قلب تهران در ایران، گفت: هفت تا هشت ساعت خواب، که کارشناسان خواب توصیه می کنند، شاید برای قلبتان هم بهتر باشد. یافته های اولیه این پژوهش که در نشست علمی سالانه کالج کاردیولوژی آمریکا ارائه شد، همچنین نشان می دهد که زنان 7 درصد بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. اما حسینی هشدار داد ...
نوشیدنی پرطرفداری که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد
لخته های خونی که در اندام های حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل می شوند، می توانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژی زا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم. در حالی که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش کرده است که عواملی مانند سیگار ...
درمان اختلالات قلبی
.... بدین منظور مخلوط روغن بادام شیرین(5 واحد) و عسل(2 واحد) برای درمان نفخ معده میل شود. اگر تنگی نفس از قلب باشد، حجامت عام و درمان قلب صورت گیرد، اگر بهتر نشد به متخصص قلب مراجعه شود. تپش قلب برای کمک به درمان تپش قلب، استفاده از دمنوش گل گاوزبان و اگر عصبی بود، دم کرده گل گاوزبان به همراه اسطوخودوس مفید است. تپش قلب شدید ناگهانی برای برطرف کردن تپش قلب شدید ناگهانی، جوشانده گل گاوزبان توصیه می شود. اگر با استرس عصبی، ضربان قلب تغییر می کند، جوشانده گل گاوزبان با اسطوخدوس مصرف شود. ...
