خانه
خوردن زیاد هندوانه برای این بیماران خطرناک است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از سرطان همراه است، در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به بررسی تأثیر بالقوه گوشت قرمز بر سلامت کلیه می پردازیم. ارتباط گوشت قرمز با تشدید بیماری کلیوی افراد زیادی درگیر بیماری مزمن کلیه (CKD) هستند و در سطح جهان، حدود 500 میلیون نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از بیماران مبتلا به CKD در شرایط ...
رژیم غذایی فوق العاده برای افراد مبتلا به این بیماری
به گزارش زیرنویس؛ اگر بیماران مبتلا به دیابت رژیم غذایی کم کالری داشته باشند و پس از کاهش وزن دوباره به وزن خود توجه نکنند، دیابت نوع 2 تا 10 سال برگشت پذیر است. ایسنا در خبری نوشت:افراد مبتلا به بیماری دیابت، فقط طی هفت روز پس از پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش میزان [...]
مصرف برخی مکمل ها در درمان افسردگی
افسردگی ارتباط دارد. یک تجزیه و تحلیل از 17 مطالعه مشاهده ای نشان داد که سطح روی خون در افراد مبتلا به افسردگی حدود 12/0 میکروگرم در میلی لیتر کمتر از افراد فاقد این بیماری است. این مطالعه همچنین کمبود روی را با علائم افسردگی بیشتر مرتبط دانست. روی برای عملکرد مغز ضروری است و کمبود این ماده مغذی ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف مکمل روی می تواند علائم ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
...> استفاده طولانی مدت از مکمل های پروتئینی یا رژیم های غذایی با پروتئین بالا ممکن است عوارض جانبی جدی مانند بیماری کلیوی ایجاد کند، اگرچه به نظر می رسد این اتفاق نادر است. همچنین مصرف پروتئین باید در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به دقت مورد ارزیابی و نظارت قرار گیرد. کلاژن کلاژن نیز یکی از مواردی است که برای رشد و پرپشت شدن ریش ها توصیه شده است. دوز روزانه 2.5 میلی گرم پپتید ...
این افراد نباید جگر بخورند
... وی با اشاره به محدودیت مصرف جگر توسط افرادی که مبتلا به نقرس هستند، گفت: نقرس نوعی آرتریت است که در اثر سطوح بالای اسید اوریک در خون ایجاد می شود و علائم آن شامل درد، سفتی و تورم در مفاصل است. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان افزود: جگر سرشار از پورین است که اسید اوریک را در بدن تشکیل می دهد بنابراین مهم است که در صورت ابتلا به نقرس، مصرف آن محدود شود. وی گفت: با این وجود اگر فردی از نقرس رنج نمی برد، خوردن جگر لزوما موجب برو ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
... هر ماده ی غذایی که حاوی تریپتوفان است، مثل مغزها، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می تواند به شما کمک کند خواب بهتر و سریع تری داشته باشید. تریپتوفان یک نوع اسید آمینه است که در بیشتر گوشت ها وجود دارد. نشان داده شده که این ترکیب به داشتن خواب بهتر کمک می کند. یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به بی خوابی خفیف به این نتیجه رسید که دریافت فقط 1.4 گرم از ترپیتوفان از طریق خوردن مواد غذایی حاوی ...
مصرف بیش از حد این ویتامین برای قلب مضر است
... به گفته باکوویچ، واحد اندازه گیری نیاسین را با معادل های نیاسین یا ان ای (NE) نشان می دهند. یک ان ای معادل یک میلی گرم نیاسین یا 60 میلی گرم تریپتوفان است، اسید آمینه ای که بدن به نیاسین تبدیل می کند. مقدار مجاز توصیه شده نیاسین در رژیم غذایی به طور کلی برای مردان حدود 16 میلی گرم ان ای و برای زنان 14 میلی گرم ان ای است. مقدار مجاز برای زنان باردار 18 میلی گرم ان ای و برای زنانی ...
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزه داری
خام میل کنند تا از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند. از مصرف برنج نترسید! وی گفت: بهتر است افراد پس از خوردن هندوانه، چند عدد گردو، تخم کدو و یا بادام میل کنند تا ضمن گرفتن رطوبت اضافه هندوانه جلوی افزایش ناگهانی قند خون را بگیرد. کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف روزانه هشت الی 12 لیوان آب جوشیده ولرم با طعم گلاب، هِل، زعفران و گل سرخ به تثبیت یا کاهش وزن کمک ...
این افراد نباید جگر بخورند
به گزارش زیرنویس ،سمانه منصوری با اشاره به خواص جگر اظهار کرد: جگر، همراه با سایر گوشت ها، غذای بسیار محبوب و یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. این ماده غذایی از نظر محتوای مواد مغذی از میوه ها و سبزی ها پیشی می گیرد و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و کالری کم است. [...]
10 ماده طبیعی برای مهار اشتها
کند که افراد ورزشکار روزانه حداقل 1.4 تا 2.0 گرم پروتئین در هر کیلوگرم (کیلوگرم) وزن بدن (گرم/کیلوگرم) مصرف کنند. بزرگسالان متوسط به حدود 0.8 تا 1.0 گرم در کیلوگرم نیاز دارند. فارسی: اقدامات احتیاطی: در صورت بروز مشکلات کلیوی یا کبدی باید احتیاط کرد. در صورت بروز مشکلات کلیوی یا کبدی ، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا میزان مصرف پروتئین مناسب را تعیین کنید. تعاملات ...
یک خبر خوب برای طرفداران شکلات!
بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی 27 درصد کاهش یابد. ضمن آنکه کاکائو مواد شیمیایی مفیدتری هم نسبت به بعضی میوه ها دارد. پروفسور تیم اسپکتورخبر خوبی برای طرفداران شکلات دارد؛ البته آن را مشروط بر آن می داند که افراد بتوانند نوع درست آن را انتخاب کنند. استاد اپیدمیولوژی ژنتیک در کینگز کالج لندن و بنیانگذار اپلیکیشن سلامت Zoe در مورد اینکه چگونه کاکائو می تواند تأثیر زیادی بر ...
میل به شیرینی جات را چطور کنترل کنیم؟
... 2. دوش آب گرم بگیرید مطالعات نشان می دهد حداقل 5 تا 10 دقیقه دوش آب گرم یا حمام آب گرم در برخی افراد که هوس قند دارند، باعث فراموشی و تسکین این هوس می شود. 3. پیاده روی سریع داشته باشید یکی دیگر از راه هایی که در توقف میل به مصرف شرینی جات مؤثر است، پیاده روی سریع در خارج از محیط خانه است. این کار به دو منظور برایتان مفید است؛ اول، سبب هضم وعده غذایی قبلی می شود. دوم ...
گلودرد را با گلابی درمان کنید
به گزارش رکنا، خواص ضدالتهابی اثبات شده است. همچنین خوردن گلابی به پاکسازی ریه ها و کمک می کند. کافی است 2 عدد گلابی را بپزید و با عسل طبیعی ترکیب کنید و به مدت 2 روز گرم بخورید تا گلودرد شما درمان شود. آب گلابی که غنی از فرکتوز و گلوکز است، منبع خوبی برای سریع رساندن انرژی به بدن است. برای پایین آوردن تب بدن و تسکین از بیماری های التهابی، یک لیوان آب گلابی مصرف کنید. ...
فواید مصرف لبنیات و ماست برای سلامت استخوان ها
گرم پروتئین و 30 درصد کلسیم مودر نیاز برای رژیم غذایی 2000 کالری است. صرف نظر از محتوای چربی شیر یا ماست، ارزش کلسیم آنها تقریبا یکسان است – یک فنجان شیر حدود 300 میلی گرم کلسیم بدن را تامین می کند، همان طور که یک وعده 170 گرم ماست هم این مقدار کلسیم تامین می کند. ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است که تا 34 درصد از میزان کلسیم بدن را می توان با مصرف یک فنجان ماست (245 گرم ...
علائم جدی اختلال در عملکرد کلیه
...، اما افراد از تاخیر در درمان این عارضه خودداری کنند. سعید آراسته افزود: عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن بیماری های زمینه ای مانند اختلالات متابولیکی در پیدایش سنگ کلیه دخالت دارند. به طوری که مردان در سنین 20 تا 45 سال بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. او اظهار کرد: با مصرف نمک زیاد درصد اشباع ادرار تغییر می ...
چند دقیقه در روز ورزش کنیم تا قند خون بدن مان کنترل شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به خاطر بسپارید که آنچه می خورید تاثیر فوری بر سطح قند خون شما دارد. با این حال، گلوکز خون شما نه تنها تحت تأثیر غذایی که می خورید است، بلکه فعالیت بدنی شما نیز آن را تحت تأثیر قرار دهد. می توانید از ورزش برای کاهش سطح قند خون استفاده کنید. فعالیت بدنی باید بخشی از هر سبک زندگی سالم باشد؛ این امر به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت صادق است. با ورزش، حساسیت به ...
خوردن زیاد هندوانه برای این بیماران خطرناک است
به گزارش مردم فردا ،زیاده روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می تواند خطرناک باشد. فرادید در خبری نوشت: این نتیجه در یک مطالعه موردی روی سه بیمار مبتلا به CKD آزمایش شد. این افراد پس از خوردن مقادیر زیاد هندوانه به شدت بیمار شدند؛ اما چرا آن ها به مراقبت پزشکی نیاز پیدا کردند؟ ...
مصرف بیش از حد استامینوفن باعث خشکی چشم می شود
طولانی مدت از استامینوفن نیز در طول زمان با افزایش فشار خون مرتبط است. نتایج یک آزمایش نشان داد که استامینوفن فشار خون را افزایش می دهد و محققان به پزشکان توصیه می کنند درمان بیماران مبتلا به درد مزمن را با حداقل دوز استامینوفن شروع کنند و مراقب افرادی باشند که فشار خون بالا دارند و در معرض خطر بیماری قلبی هستند. دوز معمول برای بزرگسالان یک یا دو قرص 500 میلی گرمی تا چهار بار در 24 ساعت است ...
چه چیزهایی را نباید با هندوانه خورد؟
ایجاد شود. شما می توانید هندوانه را هنگام غروب و در طول روز مصرف کنید تا باعث حفظ رطوبت بدن شما شود. خوردن یک قاچ هندوانه در طول روز باعث رقیق شدن خون می شود زیرا حاوی آب زیاد بوده و غلظت خون را کاهش می دهد. بهترین زمان مصرف هندوانه، به صورت میان وعده و طی روز است. توجه کنید که هندوانه را به صورت ناشتا و با معده خالی مصرف نکنید. در صورتی که هندوانه را ناشتا مصرف کنید، این کار باعث ضعیف شدن معده و آسیب رسانی به طحال و کبد می شود. مصرف همزمان هندوانه با مواد غذایی گرم باعث مشکلات زیادی در دستگاه گوارش می شود و ناراحتی هایی برای فرد ایجاد می کند. ...
اگر آب زیاد بخورید این بلا سرتان می آید| اگر بیش از حد آب بنوشید، چه می شود؟
گالن نوشابه غیر گازدار هنگام تمرین جان باخت. پیش از آنکه احساس تشنگی کنید، آب بنوشید. اگر بیرون از خانه و در هوای گرم کار می کنید، هر 15 تا 20 دقیقه یک فنجان آب بنوشید. نوشیدن تدریجی مقدار کمی آب بهتر از آن است که یک باره حجم زیادی آب بنوشید. افراد تشنگی را عاملی می دانند که آن ها را به نوشیدن آب ترغیب می کند؛ اما تشنگی تقریبا نشانه دیرهنگام بی آبی بدن است. بنابراین منتظر تشنگی ...
مصرف زیاد نمک از عوامل خطر سرطان معده
معده (31 درصد در مردان و 12 درصد در زنان ) با مصرف روزانه بیش از 6 گرم نمک ارتباط دارد. همچنین عواملی مانند چاقی، مصرف الکل، سیگار، وجود نیترات در مواد غذایی مصرفی و سابقه فامیلی از دیگر موارد احتمالی ابتلا به سرطان معده به حساب می آید. اگر چه بطور کلی میزان بروز سرطان معده در جهان بخصوص در کشورهای غربی، چین و سایر کشورهای شرق آسیا در دهه های گذشته کاهش یافته ولی در سایر ...
17 روش طلایی برای خواب خوب و راحت در شب
سریع تر به خواب رفتن باشد. در یک مطالعه، مصرف 2 میلی گرم ملاتونین قبل از خواب کیفیت خواب و انرژی روز بعد را بهبود بخشید و به افراد کمک کرد سریعتر به خواب بروند. همچنین مطالعه دیگری نشان داد، نیمی از افرادی که ملاتونین مصرف کرده اند، سریعتر به خواب رفتند و کیفیت خواب آنها 15 درصد بهبود یافت. علاوه بر این، هیچ عوارضی مبنی بر ترک ملاتونین در هیچ یک از مطالعات فوق گز ...
چرا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامتی است؟
. سیب یک میوه کامل است. یک سیب متوسط، با وزن 200 گرم، حاوی مواد مغذی زیر است: کالری: 104 کربوهیدرات: 28 گرم فیبر: 5 گرم ویتامین سی: 10٪ از مقدار روزانه مورد نیاز مس: 6٪ از مقدار روزانه مورد نیاز پتاسیم: 5٪ از مقدار روزانه مورد نیاز ویتامین کا: 4٪ از مقدار روزانه مورد نیاز همچنین این مقدار مصرفی سیب، 2 تا 5 درصد از مقدار روزانه مورد نیاز ...
دود دست دوم سیگار احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد
در معرض دود سیگار دیگران در خانه و جاهای دیگر پاسخ دادند. از هر پنج نفر یک نفر (86000) با میانگین 2.2 ساعته در معرض دود سیگار قرار گرفته بودند. در مجموع، 6 درصد از شرکت کنندگان در طی یک پیگیری متوسط 12.5 ساله، مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی شدند. پس از محاسبه عواملی که می تواند بر نتایج تأثیر بگذارد مانند سن، جنسیت، وضعیت اقتصادی، وزن، سطح ورزش، مصرف الکل، و همچنین دیابت ، فشار خون بالا و ...
خواص شگفت انگیز پسته برای سلامتی که از آن بی اطلاعید
همین مسئله باعث کاهش چربی بدن می گردد. 2.درمان دیابت تحقیقات نشان داده اند که سطح گلوکز خون با مصرف پسته کاهش می یابد. همچنین پسته سطح پپتید 1 را افزایش می دهد که هورمون تنظیم کننده ی سطح گلوکز در افراد مبتلا به دیابت است. یک مطالعه ی ایرانی به این نتیجه رسید که مصرف پسته تأثیرات مثبتی در مبتلایان به دیابت دارد. 3.بهبود سلامت بینایی پسته منبع لوتئین و ...
سه واریزی جدید دولت برای هفت دهک از امشب | واریز1/100/000 تومان برای این خانوارها بغیر از یارانه اصلی
... وی گفت: یکی از دلایل به وجود آمدن سنگ کلیه، ضعف کلیه است. همچنین زیاده روی در مصرف تخم مرغ و عفونت کلیه از دیگر دلایل ایجاد سنگ کلیه است. این محقق طب سنتی افزود: از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید برای سنگ کلیه، مخلوط پولک، پونه و پنیرک با گیاهان سنگ شکن مانند خارخاسک، خارشتر، عرق کاسنی و جوشانده پوست هندوانه است که بسیار کمک کننده است. تاجبخش گفت: خوردن سیاه دانه با عسل ...
این توصیه عجیب برای فرار از سرطان پروستات را بخوانیید | رابطه...
ترک کنید مصرف سیگار، قلیان و موادمخدر، می تواند درصد ابتلاء به سرطان پروستات را تا حدود زیادی افزایش دهد. همچنین مصرف الکل و کافئین زیاد نیز می تواند تسهیل کننده رشد سرطان پروستات باشد. اما مصرف قهوه با کافئین کم و به اندازه می تواند برای پیشگیری از این سرطان مناسب باشد. همچنین تحقیقات نشان داده است، مردانی که روزانه حدود دو فنجان شیر می نوشند در مقایسه با مردانی که روزانه فقط 1 یا 2 ...
