سایر منابع:
سایر خبرها
قرص ریزاتریپتان 5 و 10 برای چیست؟؛ عوارض، طریقه مصرف و قیمت
آلودگی در شما شود، لذا قبل از رانندگی و کار با ماشین آلات از هوشیاری خود مطمئن شوید. از روش های مطمئن ضدبارداری غیرهورمونی در طول درمان با داروی ریزاتریپتان استفاده کنید. ریزاتریپتان می تواند عوارض جانبی جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا یا مشکلات گردش خون ایجاد کند. اگر پس از مصرف ریزاتریپتان دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس، بی حسی، ضعف یا مشکلات بینایی شدید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید ...
ویتامینی که مصرف بیش از حد آن برای قلب مضر شناخته شد
ان ای است. مصرف دوز بالای نیاسین به صورت مکمل های ویتامین، به ویژه بیشتر از 500 میلی گرم و به شکل اسید نیکوتینیک می تواند خطر سمی شدن نیاسین را افزایش دهد. یکی از شایع ترین علائم نیاسین بیش از حد در بدن، برافروخته شدن یا قرمزی پوست است که در سراسر بدن ظاهر می شود. سایر علائم مسمومیت با نیاسین شامل نقرس، مشکلات گوارشی، حالت تهوع، اسهال، سردرد، تاری دید، خستگی، فشار خون پایین ...
اگه می خوای لاغر شی، صبح این 14 مواد رو به عنوان صبحانه بخور
می کند، اشتها را کاهش می دهد و باعث کاهش وزن می شود. در کنار ماست یا اسموتی خود از کیوی و خواص کم نظیر آن بهره مند شوید. چای سبز چای سبز به دلیل متابولیسم و چربی سوزی بالایی که دارد بسیار مورد توجه رژیم های لاغری است. مصرف سه کپسول عصاره چای سبز باعث افزایش 17 درصدی چربی سوزی در عرض 30 دقیقه می شود. اضافه کردن کمی لیمو، کمی عسل و یا دم کردن چای سبز همراه زنجبیل و نعنا طعمی عالی ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی
مادۀ مغذی مثل آنتی اکسیدان عمل می کند. طبق شواهد، آنتی اکسیدان به کاهش رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و تحقیقات نشان می دهد منابع طبیعی آنتی اکسیدان بهترین روش برای جلوگیری از بیماری هستند . برخی معتقدند جوانه گندم به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. براساس مطالعات، غلات کامل خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و در متعادل نگه داشتن وزن نقش دارد. بیشترب ...
مزایای سلامتی تخمه کدو / هشدار تغذیه: این چیزی است که یک وعده 100 گرمی دانه کدو حاوی آن است
کمک می کند. غنی از آنتی اکسیدان ها: حضور آنتی اکسیدان ها به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند که به طور خودکار خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. بیماری های قلبی را کاهش می دهد: وجود چربی های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده به کاهش بیماری های قلبی و تنظیم سطح کلسترول کمک می کند. سلامت استخوان را تقویت می کند: وجود روی ، آهن، منیزیم و فسفر به انرژی بخشیدن و حفظ ...
مزایا و معایب قرص آسنترا
بدون مراجعه به کمپ خصوصی و پزشک متخصص، به صورت ناگهانی و خودسرانه، کاملا اشتباه بوده و عوارض خطرناک تری به دنبال دارد. از جمله عوارض جانبی که مصرف قرص Asentra در دوز 50 میلی گرم برای بدن دارد شامل گیجی، خواب آلودگی، خشکی دهان، افزایش تعریق، از دست دادن اشتها، اسهال، مشکلات خواب، مدفوع تیره یا خونی، استفراغ به شکل قهوه، درد چشم، قرمزی چشم، گشادی مردمک، علائم افسردگی و ناراحتی اعصاب می ...
عوارض خطرناک استفاده زیاد از استامینوفن
استفاده بیش از حد از مسکن هایی مانند استامینوفن می تواند علایم غیرعادی به خصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد.حتی مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند طی چند روز منجر به نارسایی کبد شود که می تواند کشنده باشد. به گزارش خراسان، نتایج آزمایشی بر 60 مرد و 40 زن نشان داد که استامینوفن اثر مهارکننده ای بر تولید اشک چشم افراد سالم دارد و توصیه می شود در بیماران مبتلا به سندروم خشکی چشم یا ...
عاداتی که سبب اختلالات متابولیک می شوند
است اثر منفی بر متابولیسم داشته باشد. مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده، مانند غلات شیرین و نان سفید، می تواند باعث افزایش سریع سطح قند خون و به دنبال آن افت شدید قند خون شود. این نوسانات می تواند متابولیسم را مختل کرده و تنظیم مؤثر انرژی و ذخیره چربی را برای بدن سخت تر کند. مصرف زیاد قندهای افزودنی موجود در مواد غذایی و خوراکی ها می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود؛ وضعیتی که سلول های بدن ...
با 10 خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
نشان می دهد که یکی از مهم ترین خواص توت سفید، تأثیرش روی لاغری است و مصرف مداوم و اضافه کردن آن به رژیم غذایی تان می تواند کالری مورد نیاز برای بدن را تأمین کند و جدا از آن به واسطه فیبر، کربوهیدرات و پروتئین زیادی که دارد، روی وزن شما تأثیری منفی نداشته باشد. 6- روشن شدن رنگ پوست عصاره توت سفید حاوی مولبروزید F است؛ ماده ای که می تواند آنزیم تیروزیناز پوست را مهار کرده و از ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
عرق نیز می تواند مشکل سردرد را برطرف کند. گلاب با افزایش هضم غذا، یبوست را رفع می کند و وزن را کاهش می دهد، مصرف گلاب به همراه زعفران به کاهش اشتها کمک می کند، گلاب خاصیت چربی سوزی دارد و به کاهش وزن کمک ویژه ای می کند؛ همچنین نوشیدن گلاب در کنار ورزش و تغذیه مناسب باعث تنظیم سیستم گوارش و سوخت و ساز صحیح بدن می شود و تأثیر به سزایی در روند لاغری فرد خواهد داشت. مصرف روزانه دو ...
سلنیوم چیست؟
این ماده معدنی را در خون بالا ببرد. با وجود عنصر معدنی selenium در بدن، میزان کلسترول بد خون کاهش پیدا کرده و هرگز دچار سکته قلبی یا سایر بیماری ها نمی شوید. دوز مصرف این قرص برای هر فرد متفاوت بوده و به دستور پزشک مشخص می شود. سخن پایانی قوی ترین ماده معدنی مورد نیاز بدن سلنیوم می باشد که با استفاده از آن بدن عملکرد بهینه تری دارد. این عنصر در عملکرد غده تیروئید و متابولیسم ...
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
از حد نمک می تواند تعادل باکتری ها را در روده مختل کند و به طور بالقوه منجر به مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال شود. عدم تعادل مایعات: سدیم برای حفظ تعادل مایعات در بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند این تعادل را مختل کند و منجر به عدم تعادل الکترولیت ها و عوارض بالقوه جدی سلامتی شود. ...
چرا بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود؟
...> فواید مصرف بادام زمینی چرا باید بادام زمینی بخوریم؟ بادام زمینی برای کاهش وزن سالم مفید است؟ بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود برخلاف تصور غلط رایج که آجیل به افزایش وزن منجر می شود، بادام زمینی در واقع می تواند یک ماده ارزشمند برای مدیریت وزن باشد. بادام زمینی که یکی از حبوبات سرشار از پروتئین و فیبر است به شما کمک می کنند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید ...
با عرق این گیاه سریع لاغر شوید
فنجان عرق کاسنی را میل کنید، مطمئنا در عرض یک ماه الی 45 روز تاثیر لاغری شکم خود را احساس خواهید کرد. مصرف بیش از حد کاسنی مصرف بیش از حد عرق کاسنی به منظور بهره بردن از فواید آن ممکن است برخی از اعضای بدن آسیب ببیند، همچنین افرادی که دارای شاخص توده ی بدنی بالا است، ممکن است به دلیل استفاده از عرق کاسنی و انواع دیگر گیاهان دارویی هیچ تغییری را در وزن خود احساس نکنند ...
این افراد نباید جگر بخورند
...> وی عنوان کرد: مصرف زیاد پروتئین به کاهش وزن کمک می کند زیرا گرسنگی و اشتها را کاهش می دهد. علاوه بر این، پروتئین بهتر از چربی یا کربوهیدرات ها گرسنگی را برطرف می کند. مصرف پروتئین بالا می تواند میزان متابولیسم یا تعداد کالری هایی که بدن برای عملکرد استفاده می کند را افزایش دهد. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان افزود: داشتن نرخ متابولیسم بالاتر به این مع ...
ماکارونی عامل بیماری های خطرناک !
ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. مصرف کالری زیاد و اضافه وزن ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا هم کالری بالایی دارد و هم به خاطر اینکه شما علاقه زیادی به آن دارید؛ قطعا پرخوری خواهید کرد. ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می دهد. البته بر خلاف سایر میوه ها، گوجه فرنگی را به عنوان میان وعده مصرف نمی کنیم و از یک برش آبدار آن برای ساندویچ همچنین سالاد استفاده می کنیم. گوجه فرنگی ممکن است برای فشار خون شما نیز مفید باشد. اگرچه فشار ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
...> استفاده طولانی مدت از مکمل های پروتئینی یا رژیم های غذایی با پروتئین بالا ممکن است عوارض جانبی جدی مانند بیماری کلیوی ایجاد کند، اگرچه به نظر می رسد این اتفاق نادر است. همچنین مصرف پروتئین باید در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به دقت مورد ارزیابی و نظارت قرار گیرد. کلاژن کلاژن نیز یکی از مواردی است که برای رشد و پرپشت شدن ریش ها توصیه شده است. دوز روزانه 2.5 میلی گرم پپتید ...
اگر صبحانه نخورید چاق می شوید
.... مظفری با بیان اینکه نخوردن میان وعده ها نیز موجب افزایش وزن و چاقی می شود، گفت: نخوردن میان وعده ها به کاهش شدید قند خون در طول روز منجر می شود که همین امر مصرف حجم زیادی از غذا در وعده های اصلی را به دنبال دارد. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه مصرف برخی خوراکی ها مانند سبزیجات و مواد غذایی حاوی فیبر باعث جلوگیری از چاقی می شود، اظهار داشت: حبوبات منبع غنی فیبر ها ...
این افراد نباید جگر بخورند
به گزارش زیرنویس ،سمانه منصوری با اشاره به خواص جگر اظهار کرد: جگر، همراه با سایر گوشت ها، غذای بسیار محبوب و یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. این ماده غذایی از نظر محتوای مواد مغذی از میوه ها و سبزی ها پیشی می گیرد و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و کالری کم است. [...]
افزایش سوخت و ساز بدن با 11 راهکار بسیار ساده و موثر
، بلکه سوخت و ساز بدن خود را هم افزایش خواهید داد. در صورتی که سطح کورتیزول افزایش پیدا کند، بدن شما چربی بیشتری ذخیره می کند و افزایش وزن را در پی دارد. مصرف برخی خوردنی ها از جمله قهوه می تواند منجر به افزایش سطح این هورمون شود. شما با کاهش مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه و نوشابه های گازدار می توانید سطح کورتیزول را کنترل کنید. خوبی چای سبز این است که افزون بر بهبود سطح سوخت و ساز بدن می ...
دارو هایی که باعث افسردگی می شوند
.... ریتالین (متیل فنیدات) و پروویگل (مودافینیل) نمونه هایی از این نوع دارو هستند. 7. دارو های ضد تشنج: این دارو ها برای معالجه تشنج تجویز می شوند. اگرچه ممکن است در معالجه سایر شرایط مانند اختلال دو قطبی و درد نوروپاتیک نیز مورد استفاده قرار گیرد. از آن جا که آن ها بر روی مواد شیمیایی موجود در مغز تأثیر می گذارند همچنین گفته می شود مسئول تنظیم رفتار های خلقی نیز ...
آیا مصرف ژل رویال برای افزایش نرخ باروری مفید است؟
کمپلکس و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن و سیلیس را برای مردان فراهم می کند. از کبد محافظت نموده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. زمان و نحوه مصرف ژل رویال برای بهبود باروری در طول قرن ها، انسان ها از ژل رویال برای افزایش باروری استفاده کرده اند. این محصول در حالت نیمه مایع یا کپسول موجود است. پس از خرید آن حتما باید دستورالعمل ذکر شده روی برچسب را مطالعه کنید. مقدار مصرف کپسول ژل ...
درمان دیابت با طب سنتی هیچگونه قطعیت علمی ندارد
به عنوان درمان بتوان از آنها استفاده کرد، زیرا میزان مصرف و زمان مصرف آن ناشناخته است و منجر به بروز عوارض جدی در بدن فرد می شود. خانم دکتر موسوی گفت: افراد دیابتی با داشتن سبک زندگی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و عدم استعمال دخانیات در کنار مراقبت های پزشکی لازم می توانند از زندگی طبیعی برخوردار باشند. وی عنوان کرد: ابتلا به دیابت با انجام آزمایش خون مشخص می شود، معمولا دیابت نوع یک ...
روش مصرف خاکشیر برای درمان یبوست، اسهال، سنگ کلیه،کبد چرب، تب، فشار خون و ...
کبد چرب، خاکشیر و دانه چیا و عرق زیره و شوید کاهنده اشتها،لاغر کننده و چربی سوز عالی است. برای تهیه نوشیدنی خاکشیر، دو قاشق غذا خوری خاکشیر و گلاب و یک قاشق غذا خوری آبلیمو و یک لیوان آب ولرم را با هم ترکیب کنید و به مدت یک ماه روزانه ناشتا مصرف کنید بعد از یک ماه اثرات آن را روی لاغری و سلامت بدن خود خواهید دید. خاکشیر برای درمان بی خوابی برای بهبود خواب و در مان بی خوابی خاکشیر ...
سلامت زنان در گروی تغذیه سالم
مواد غذایی گیاهی مانند سویا و فرآورده های آن دارای ترکیباتی مشابه هورمون های جنسی زنانه هستند که به آن ها فیتواستروژن می گویند، به نظر می رسد مصرف این مواد غذایی در حد اعتدال می تواند برخی علامت های یائسگی را کاهش دهد، هرچند اثرات آن کاملا اثبات نشده است. کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه تاثیر دیگر کاهش استروژن، افزایش چربی های بد خون یا ...
این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند
به افزایش دریافت آهن بدن کمک کنند. حبوبات همچنین منبع خوبی از فولات، منیزیم و پتاسیم هستند و مصرف آنها می تواند در کاهش التهابات در افراد مبتلا به دیابت، کاهش خطر بیماری قلبی و غیره مفید باشد. علاوه بر این، حبوبات در کاهش وزن نیز موثر هستند و می توانند حس سیری را افزایش داده و به کارکرد بهتر روده ها نیز کمک کند. برای جذب بهتر آهن ، حبوبات را با غذاهای سرشار از ویتامین C مانند گوجه، سبزی ...
خوراکی های سفیدی که نباید خورد
ها خطرناک ترند سیب زمینی سفید برای سلامت بدن مزایای کمتری نسبت به عوارض جانبی که ممکن است باعث مشکلات شدید سلامتی شوند، مانند افزایش وزن، دیابت و موارد دیگر ارائه می کند. سیب زمینی سفید وقتی پخته می شود، بیشتر مواد مغذی خود را از دست می دهد، بنابراین باید از مصرف آن ها اجتناب شود. جایگزین سالم: سیب زمینی شیرین چربی های حیوانی خوراکی های سفیدی که نباید خورد ...