خانه
آبرسانی کامل بدن | رفع خشکی پوست با این روش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش ریزش مو ناشی از چربی کف سر
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، میزان چربی موهای هر فرد به سبک زندگی او، عادات نگهداری از موها و جنس موها بستگی دارد. اگر به دنبال درمان کردن چربی بیش از اندازه موی سر خود و قطع ریزش موها هستید بهتر است در این مطلب همراه ما باشید. موی چرب و دلیل ایجاد آن روغن طبیعی تولید شده در پوست سر برای حفظ رطوبت موها ضروری می باشد. اگر در عملکرد غده های تولید کننده سبوم مو، اختلالی ایجاد ...
خوردنی های که چربی دارند اما چاق نمیکنند
کاهش وزن، سیر نگه داشتن بدن و به طور کل سلامت و تعادل بیشتر بدن باشد. سالمون وحشی ماهی سالمون فواید بی نظیری دارد. چربی آن سالم است و می توانید تا دو بار در هفته هم آن را مصرف کنید و به اندازه کافی اسید چرب امگا 3 برای سلامت قلب دریافت کنید. همچنین سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش دهید و باعث اعتدال فشار خون شوید. روغن زیتون این روغن مدیترانه ای، سرشار از پلی فنول ...
گوشت این حیوان سالم ترین گوشت ها از نظر کارشناسان تغذیه است
مانند سینه مرغ، یکی از سالم ترین گوشت ها محسوب می شود؛ بنابراین وقتی صحبت از سالم ترین گوشت ها می شود که بیشترین مواد مغذی را دارند، بوقلمون و مرغ در صدر فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. با این وجود کارشناسان توصیه می کنند که پوست آن ها که چرب ترین قسمت بدنشان است را جدا کنید تا گوشت سالمتری داشته باشید. این موضوع یک نکته کلیدی محسوب می شود؛ زیرا اگر این گوشت ها را با پوست مصرف کنید آنگاه ...
خواص بالم لب گیاهی چیست؟ + معرفی بهترین بالم لب طبیعی
بالم لب گیاهی یک محصول منحصربه فرد و ارگانیک است که به لب های خشک و پوست حساس آن ها، رطوبت و نرمی می بخشد. این محصول با استفاده از ترکیبات کاملاً طبیعی مانند موم زنبور عسل، کره کاکائو، ویتامین C و ویتامین E تهیه می شود. نکته مهم در بالم گیاهی این است که بدون استفاده از مواد مصنوعی مانند آفت کش ها، مواد افزودنی پتروشیمیایی و مواد سنتزی برای رنگ و عطر تولید می شود. این بالم ها همچنین با محیط زیست سازگار بوده و برای بدن نیز مضر نیستند. ...
درخشش پوست با این 3 ماده غذایی
بطور کلی، چیزی به نام پوست بی عیب و نقص وجود ندارد! رسانه های اجتماعی و جامعه ما را ملزم کرده اند که به استانداردهای زیبایی غیر واقعی باور داشته باشیم تا جذاب به نظر برسیم. آنچه اهمیت دارد این است که از درون چقدر سالم هستیم. یک رژیم غذایی سالم، یک روحیه شاد و یک سبک زندگی متعادل می تواند پوست خوب و سالمی را برای همه انسان ها به ارمغان بیاورد. به گزارش خبرآنلاین، عوامل زیادی روی سلامت ...
شواهدی مبنی بر افزایش بیماری های پوست و مو در همدان وجود ندارد
اندازه از مواد شیمیایی را عامل اگزما و تشدید آن دانست و گفت: اگزما می تواند به دلایل نشات گرفته از داخل و بیرون بدن رخ می دهد که برخی عوامل مربوط به سیستم ایمنی بوده و برخی عوامل محیطی نیز این بیماری را تشدید می کنند . ** علل مختلفی در ریزش مو نقش دارند دکتر سبحان همچنین در خصوص علل اصلی که سبب ریزش مو می شود، گفت: عوامل ژنتیکی و ارثی، تغذیه، استرس و مشکلات روحی، مصرف داروها ...
لاغری / کدام چربی ها سبب افزایش وزن نمی شوند؟
بالای آن همگی می تواند عاملی برای کاهش وزن، سیر نگه داشتن بدن و به طور کل سلامت و تعادل بیشتر بدن باشد. سالمون وحشی ماهی سالمون فواید بی نظیری دارد. چربی آن سالم است و می توانید تا دو بار در هفته هم آن را مصرف کنید و به اندازه کافی اسید چرب امگا 3 برای سلامت قلب دریافت کنید. همچنین سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش دهید و باعث اعتدال فشار خون شوید. ماهی تن ...
این غذاها کم چرب هستند ولی سالم نیستند
به گزارش بهداشت نیوز غذاهای کم چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارند. اگرچه پیش تر این ایده مطرح شد که کاهش چربی باعث کاهش کالری می شود (و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود)، اکنون می دانیم که همه چربی ها برابر نیستند. برخی از آنها مانند اسیدهای چرب امگا 3 و چربی های تک غیراشباع دارای مزایای سلامتی فوق العاده ای مانند کاهش التهاب و ارتقای سلامت قلب هستند. حتی مشخصات ...
اشتباهی که نباید در حمام صبحگاهی مرتکب شوید
...> شامپو و صابون نامناسب انتخاب نکنید اگر شامپو و صابون نامناسب انتخاب کنید، زمان و دمای دوش اهمیت خود را از دست می دهند. بعضی از صابون ها و ژل ها PH پوست را تغییر می دهند و آن را در شرایط نامناسب قرار خواهند داد. از روغن ها و ژل های مرطوب کننده استفاده کنید تا تعادل اسیدی پوست را حفظ کرده و در عین حال پوست را مرطوب و مغذی نگه دارد. اگر بیماری پوستی خاصی دارید با پزشک خود در مورد محصول مناسب صحبت کنید. ...
درمان گیاهی سفیدی مو
نرم شود.لازم به ذکر است که هلیله سیاه به اندازه یک دانه عناب است و بایستی در میزان مصرف آن دقت نمود.توصیه می شود هلیله سیاه را با روغن بادام شیرین چرب کنند تا خشونتش گرفته شود. مصلح هلیله سیاه، عسل است، بهتر است یک مقدار عسل به آن اضافه کنید تا مصلح آن در بدن باشد. به طورکلی مصرف گیاه دارویی هلیله سیاه، رطوبت ها و مواد زائد از مغز و حلق را از بین می برد و حافظه را افزایش می دهد به شرط آن که با عسل به اضافه کمی روغن بادام شیرین مخلوط کنند، البته یک مقدار دهان را جمع می کند و حالت گس دارد. ...
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
ضروری برای بدن به ویژه پروتئین و انواع ویتامین ها، یک انتخاب هوشمندانه و ارزان قیمت برای رژیم های لاغری به شمار می رود. چربی های ماهی کیلکا از نوع غیر اشباع هستند که به راحتی و سریع هضم می شوند و در عین حال تامین کننده امگا 3 مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت مغز و سیستم عصبی همچنین پیشگیری از انواع سرطان ها به واسطه خواص آنتی اکسیدانی می باشد. سایر مزایای مصرف ...
سالم ترین روش برای طبخ ماهی چیست؟
خبرآنلاین نوشت: ماهی غذای سالمی است و خوردن منظم آن خطر ابتلا به برخی مشکلات، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی را کاهش می دهد. با این حال، نحوه طبخ ماهی مهم است؛ چرا که روش های اشتباه می توانند ارزش غذایی ماهی را تغییر دهند و آنطور که لازم است، فواید آن را به بدن نرسانند. [...]
روتین مراقبتی و زیبایی برای پوست چرب و جوش دار
افرادی که پوست چرب دارند معمولا زود به زود جوش می زنند و صورتشان دچار التهاب می شود. با این حال داشتن یک روتین مراقبتی و درمانی برای پوست چرب دار، می تواند در حفظ زیبایی و سلامتی پوست موثر باشد. هر چه شما بتوانید پوست صورت را تمیزتر و بهتر نگه دارید، می توانید روتین آرایشی و زیبایی خود را حفظ کنید. در این حالت آکنه ها، منافذ باز، جوش ها، مشکلات پوستی و... نیز به مرور زمان برطرف می شود. در ادامه ...
5 کرم ترک پا موثر برای ترمیم و تقویت پوست + قیمت
ویتامین E، به بازیابی و حفظ تعادل رطوبت پوست کمک کرده و درعین حال ترمیم پوست را تقویت می کند. علاوه بر این، وجود روغن کاج با خواص ضدعفونی کننده خود در بهبود پوست آسیب دیده و ترک خورده موثر است. این محصول 54 هزار تومان قیمت دارد. بیشتر بخوانید: برای کسانی که با ترک های دردناک ناشی از خشکی بیش از حد سروکار دارند، کرم ترک دست وپا دکتر ژیلا تسکین و درمان مؤثری را ارائه می دهد. این ...
5 مزیت شگفت انگیز بخور صورت
و ظاهری صاف تر و جوان تر ایجاد کند. افزایش اکسیژن رسانی همچنین از فرایندهای طبیعی التیام پوست پشتیبانی می کند و به ترمیم آسیب و حفظ سلامت بهینه پوست کمک می کند. گیاهان با خواص محرک، مانند رزماری، نعناع فلفلی و دارچین، برای تقویت گردش خون و اکسیژن رسانی در طول جلسات بخور صورت ایده آل هستند. بیشتر بخوانید: بخور صورت یک تجربه تسکین دهنده و آرام بخش است که باعث آرامش و ...
می دانید کاشف وازلین که بود؟ / خواص جادویی وازلین + طرز مصرف وازلین
.... درمان پاشنه و دست و لب های ترک خورده با مصرف وازلین بمنظور بهبود ترک پاشنه با کمک وازلین باید پاها را در آب گرم و نمک خیس کنید و سپس با حوله کاملا خشک کرده و وازلین بزنید و جوراب پنبه ای بپوشید. برای درمان لب های ترک خورده کمی وازلین را بر روی لب های بمالید اسکراب بدن با وازلین به منظور رفع خشکی پوست برای هر قسمت از بدن مقداری وازلین را ...
جدید ترین روش های درمان سیاهی زیر چشم
در صاف و روشن کردن پوست از جمله پوست دور چشم توصیه شده است. مصرف زیاد نمک باعث احتباس و حفظ مایعات در بافتهای بدن میشود، بنابراین پایین آوردن مصرف نمک میتواند از پف کردن چشمها جلوگیری کند. مصرف سبزیها به ویژه سبزیهای سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و کاهو برای مبتلایان توصیه شده است. یکی از روشهای بهبود درمان سیاهی زیر چشم، استفاده از چای سبز کیسه ای مرطوب و سرد شده است ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
پماد استراتامد: تسکین فوری و التیام سریع سوختگی
برای بهبود زخم های جدید و قدیمی و جلوگیری از ایجاد اسکار های برجسته و تغییر رنگ پوست کاربرد دارد. این ژل با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح زخم، به حفظ رطوبت پوست، کاهش التهاب و جلوگیری از رشد باکتری ها کمک می کند.استراتامد توسط شرکت استرات فارما تولید می شود و در دو حجم 5 گرم و 20 گرم در داروخانه ها قابل تهیه است. استراتامد برای چه مصارفی کاربرد دارد؟ پماد استراتامد برای درمان ...
ویتامین های ضروری برای سفید شدن و روشنایی پوست
...، نخود فرنگی، لوبیا، و ماهی های چرب مثل سردابی می تواند به سلامتی و سفیدی پوست کمک کند. مصرف مقادیر مناسبی از محصولات لبنی کم چرب مثل ماست، دوغ، و پنیر کم چرب به تامین کلسیم و پروتئین برای سلامتی پوست کمک می کند. مصرف آب به میزان کافی برای حفظ رطوبت پوست و افزایش جذب مواد مغذی مهم است. حداقل در روز باید 8 لیوان آب مصرف کرد تا میزان آب برای بدن تامین شود. با توجه ...
فرار از لب های ترک خورده در فصل سرما
، سبزیجات برگ دار، محصولات لبنی، غلات سبوس دار، زرده تخم مرغ و گوشت قرمز مصرف کنید به علاوه از مصرف مواد غذایی تند اجتناب ورزید. از آنجایی که لب ها فاقد چربی طبیعی جهت حفظ رطوبت خود هستند باید لب های خود را با استفاده از وازلین، ژل ویتامین E و یا آلوئه ورا مرطوب نگه دارید. عوارض خشکی لب اگر ترک لب ها درمان نشوند مانند یک زخم باز، دچار عفونت می گردد و باکتری ها به داخل ترک ها نفوذ می کنند. ...
با خوردن روزی 2 قاشق از این روغن از شر چربی شکم راحت شوید
بهبود سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. از سلامت پوست، مو و دندان های شما محافظت می کند حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از خواص روغن نارگیل بهره مند شد. خیلی از افراد از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو اطلاع دارند و از آن برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. تحقیقات روی افراد دارای پوست خشک نشان داده است که روغن نارگیل می تواند رطوبت پوست را ...
چگونه جای لک سوختگی را برای همیشه محو کنیم؟
ناحیه آسیب دیده و همچنین مدت زمان سپری شده از زمان سوختگی بستگی دارد. در ادامه به معرفی برخی از این روش ها می پردازیم: درمان های خانگی آلوئه ورا: خاصیت ضد التهاب و ترمیم کنندگی آلوئه ورا به کاهش قرمزی و بهبود جای سوختگی کمک می کند. عسل: عسل خاصیت ضد باکتریایی داشته و می تواند به بهبود زخم و کاهش خطر عفونت کمک کند. روغن نارگیل: روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب چرب است که به حفظ رطوبت پوست و ...
5 ماده غذایی مضر که باعث ایجاد جوش و آکنه می شود
اشباع و ترانس می توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند. این چربی ها می توانند تولید سبویم را در پوست افزایش دهند و التهاب را افزایش دهند و منجر به مسدودشدن منافذ و آکنه شوند. منابع پروتئین بدون چربی؛ مانند مرغ، ماهی و توفو را انتخاب کنید که مواد مغذی ضروری را بدون چربی اضافی فراهم می کند. برای حمایت از سلامت پوست و کاهش التهاب، چربی های سالم از منابعی مانند روغن زیتون، آووکادو و ماهی های چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. انتهای پیام ...
این نوشیدنی چربی های شکمتان را آب می کند
، منیزیم، فسفر و منگنز است که برای سلامت استخوان، عملکرد ماهیچه ها و سلامت کلی ضروری است. دانه های چیا با وجود اندازه کوچکشان سرشار از مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم، منیزیم و ویتامین های مختلف هستند. آنها می توانند به رفع نیازهای تغذیه ای شما در کنار نظارت بر میزان کالری دریافتی شما کمک کنند. دانه چیا منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و فسفر است که از مواد معدنی ضروری برای ...
کاخ سفید: به ایران اطلاع دادیم نقشی نداریم | کاخ سفید حرف های جالبی زد!
مرغ سرشار از ویتامین A، D، E، B12، کولین، آهن و سلنیومه که برای سلامتی بدن ضروری هستند. * کم کالری: املت تخم مرغ کالری کمی داره و میتونه یه گزینه مناسب برای افراد رژیمی باشه. * تنوع در مواد اولیه: شما میتونید با توجه به سلیقه خودتون از مواد مختلفی مثل پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت، نخود فرنگی و گوجه فرنگی داخل املتتون استفاده کنید. * آسان و سریع: املت تخم مرغ خیلی ...
چکار کنیم عفونت واژن بدتر نشود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز ، واژن حساس و مستعد مسائلی مانند عفونت یا خارش است. در حالی که دستیابی به محصولاتی که می توانند این نگرانی ها را تسکین دهند رایج است، کرم های خارش واژن نباید اولین انتخاب شما برای درمان باشد. بهتر است قبل از استفاده از کرم برای درمان خارش واژن، از یک متخصص زنان مشورت بگیرید. با این حال، مهم است که قبل از استفاده از هر گونه داروی بدون نسخه، علت ...
