خوردن زیاد هندوانه برای چه کسانی خطرناک است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ 8 ساعت گرسنگی، 16 ساعت خطر؟
مطالعه ای روی بیش از 20 هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه داری متناوب) را دنبال می کردند، 91 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار داشتند. به گزارش یورونیوز، افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سرطان نیز با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی روبرو شدند. مقایسه این نتایج با ...
این غذاها را همراه دارو نخورید
، می توانند باعث افزایش غلظت پتاسیم در بدن شوند. مصرف بیش از حد پتاسیم می تواند منجر به مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب شود.سایر داروها، از جمله دیورتیک های خاص، می توانند باعث کاهش سطح پتاسیم خون شوند. افرادی که از این داروها استفاده می کنند باید توصیه های پزشک خود را برای خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، سبزیجات برگ دار یا پرتقال دنبال کنند. ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
های شیرین و آبدار، قند نسبتا زیادی دارند و آب آن باعث جذب سریع قند در بدن می شود. میوه هایی مثل خربزه، هندوانه، انبه، خرما، طالبی و انواع انگور گلایسمیک بالایی دارند یعنی قندشان زود شکسته می شود و سریعا باعث بالارفتن قند خون می شوند. افراد مبتلا به دیابت و چاقی باید به مقدار کمی از این میوه ها میل کنند. خوردن میوه بعد از صرف غذا در اینجا هم دو حالت پیش می آید: 1. تقریبا همه بعد ...
انرژی کندالینی چیست؟ + علائم بیداری انرژی کندالینی
...: کندالینی در اصل به معنای مطالعه انرژِی فلسفه معنوی و در نهایت دستیابی به آن است. ریشه سانسکریت کندالینی (कुण्डलिनी) به معنای مار پیچ خورده است. اعتقاد بر این است که انرژی الهی در وجود تمام انسان ها وجود دارد که در انتهای ستون فقرات همچون یک مار پیچ خورده، خوابیده و برای بیداری آن و در نهایت اتصال به ذات الهی، باید آن را بیدار کرد. انرژی کندالینی ، نیروی حیات و نهایت انرژی در ...
این افراد نباید جگر بخورند
ف جگر در دوران بارداری تا حد زیادی به دلیل محتوای ویتامین A آن است. ویتامین A از پیش ساخته شده، نوعی ویتامین است که در جگر یافت می شود و مصرف زیاد آن با نقایص مادرزادی مرتبط است. با این حال، خطر دقیق نامشخص است و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. منصوری تصریح کرد: اگرچه ممکن است خوردن مقدار کمی جگر گهگاهی در دوران بارداری بی خطر باشد اما باید در مصرف آن احتیاط کرد. جگر و نقرس ...
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب
تریپتوفان هر ماده ی غذایی که حاوی تریپتوفان است، مثل مغزها، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می تواند به شما کمک کند خواب بهتر و سریع تری داشته باشید. تریپتوفان یک نوع اسید آمینه است که در بیشتر گوشت ها وجود دارد. نشان داده شده که این ترکیب به داشتن خواب بهتر کمک می کند. یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به بی خوابی خفیف به این نتیجه رسید که دریافت فقط 1.4 گرم از ترپیتوفان از طریق خوردن ...
خاکشیر را چگونه و برای چه مواردی استفاده کنیم؟
با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، خاکشیر برای درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب مفید است. برای درمان کبد چرب مخلوط خاکشیر وعرق کاسنی و شاه تره مصرف نمایید، این نوشیدنی سبب تصفیه کننده خون، درمان کبد چرب و فشار خون می شود. برای درمان سنگ کلیه در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند یا کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، مصرف خاکشیر و عرق ...
اشتباه ماهی را بپزید ممکن است به این 2 بیماری مبتلا شوید
مطالعه ی دیگری، محققان 90 فرد سالم بالای 60 سال را مورد آزمون قرار دادند. نتیجه این تحقیق نشان می داد افرادی که در طول 9 ماه آزمایش در رژیم غذایی شان بیشترین مقدار محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته وجود داشت، بیشتر از بقیه دچار کاهش عملکرد شناختی شدند. در میان روش های مختلف آشپزی، گریل کردن (کبابی کردن) و سرخ کردن گوشت، میزان محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته را بسیار افزایش می دهند. به عنوان ...
وقتی خودتان دکتر می شوید
....8درصد بیماران به طور کامل از عوارض جانبی مهم داروی مصرفی خود اطلاعات داشتند. این مطالعه در پایان نشان داد که در سطح داروخانه های شهر تهران آگاهی از داروهای OTC، دوز مصرفی، دوره درمان و عوارض جانبی آنها برای بیماران در حد مطلوبی قرار نداشته و این در حالی بوده که رابطه معناداری بین میزان آگاهی و اطلاعات مراجعان با سطح تحصیلات و سابقه مصرف داروی OTC هم وجود داشته است. از سوی دیگر سرعت ...
آلیس در سرزمین عجایب ؛ اختلال روانی عجیب
گرفته اند. تحریف زمان: بی ارخز افراد مبتلا به سندروم آلیس در سرزمین عجایب ممکن است ادراک خود از زمان را از دست بدهند. از نگاه آن ها زمان سریع تر یا کندتر از آنچه هست در حال حرکت است. اعوجاج صدا: هر صدا، حتی صدا های معمولی بیش از اندازه آرام یا بیش از حد بلند یا مزاحم به نظر می رسند. از دست دادن کنترل اندام یا از دست دادن هماهنگی: در این حالت فرد مبتلا حس می کند که ...
محققان: میزان اسیدی بودن مغز می تواند با اختلالات عصبی و مشکلات روان شناختی ارتباط داشته باشد
.... در پژوهش اخیر که علاوه بر موش روی جوجه ها نیز تمرکز داشته، نشان داده شده است که 30 درصد از 2294 حیوان آزمایشگاهی مورد مطالعه از میان 109 مدل مختلف بیماری، تغییرات محسوسی در سطح لاکتات و اسیدیته مغز را تجربه کرده اند. این رویه در نمونه هایی که به واسطه استرس، دیابت یا التهاب روده به افسردگی مبتلا شده بودند، بیشتر بوده است و احتمال دارد بیانگر الگویی جامع در ارتباط با اسیدیته مغز و ...
کنترل فشار خون با این روش ساده
شمار می رود. همچنین ثابت شده است که مصرف بلند مدت فیبر به شکل مداوم به کاهش بروز بیماری های قلبی، سکته و افزایش طول عمر کمک می کند. اکنون محققان دانشگاه موناش استرالیا با گردآوری و مطالعه تحقیقات پیشین که روی تأثیر فیبر رژیمی بر کاهش فشار خون صورت گرفته بود، توانسته اند میزان فیبر مورد نیاز برای کنترل فشار خون را اندازه گیری نمایند. طبق این پژوهش، مقدار فیبر روزانه توصیه شده برای زنان ...
شوک قریب الوقوع به دیابتی ها؟
گزارش خبرنگار دنیای اقتصاد از بازار تامین دارو و تجهیزات مورد نیاز افراد مبتلا به دیابت -به ویژه دیابت نوع یک- حاکی است، تولیدکنندگان نوار تست قند خون که از سال 99 با اعمال ممنوعیت واردات نوار تست از سوی دولت ، وارد این حوزه شدند، در حال حاضر با خطر از دست رفتن بازار تحت تاثیر میل برخی دولتی ها به از سر گیری گسترده واردات نوار تست قند خون روبه رو هستند. این در حالی است که افراد دیابتی ...
7علت تشدیدکننده پارکینسون را بشناسیم
سطح دوپامین، افراد مبتلا به پارکینسون دچار لرزش، سفتی، کندی حرکت و اختلال در تعادل و هماهنگی اجزای بدن می شوند. علت دقیق بیماری پارکینسون هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که عامل ژنتیکی می تواند در ابتلا به آن نقش داشته باشد. سن نیز یک عامل خطر مهم در پیدایش این بیماری است. پارکینسون عموما برای سنین پس از 60 سال مشاهده می شود اما بر اساس آمارها حدود 5 تا 10 درصد ...
بانوان بخوانند | اگر رژیم دارید این 5 پیامد منفی خوردن ماکارونی را جدی بگیرید
شود که بدن تان با کمبود مواد مغذی روبرو شود. خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. ...
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
خوردن سیب می تواند راهی برای مبارزه با بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی باشد. یک مطالعه بر روی بیش از 20،000 بزرگسال نشان داد که مصرف مقادیر بیشتری گوشت سفید، میوه و سبزیجات از جمله سیب، با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است. این مسئله ممکن است به دلیل وجود فلاونوئیدهای موجود در سیب باشد، ترکیباتی که التهاب را کاهش می دهند و از سلامت قلب محافظت می کنند. سیب همچنین دارای فیبر محلول است که به کاهش ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
...> استفاده طولانی مدت از مکمل های پروتئینی یا رژیم های غذایی با پروتئین بالا ممکن است عوارض جانبی جدی مانند بیماری کلیوی ایجاد کند، اگرچه به نظر می رسد این اتفاق نادر است. همچنین مصرف پروتئین باید در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به دقت مورد ارزیابی و نظارت قرار گیرد. کلاژن کلاژن نیز یکی از مواردی است که برای رشد و پرپشت شدن ریش ها توصیه شده است. دوز روزانه 2.5 میلی گرم پپتید ...
یک خبر خوب برای طرفداران شکلات!
.... مردم معمولاً می خواهند بدانند چه میزان فیبر در شکلات وجود دارد. توجه داشته باشیم حدود 7 تا 12 گرم فیبر در 100 گرم شکلات تلخ 70 درصد کاکائو وجود دارد که با این میزان با افزایش درصد کاکائو بیشتر هم خواهد شد. البته اگر می خواهید فیبر بیشتری دریافت کنید پیشنهاد می شود سبزیجات را جایگزین شکلات تلخ کنید! برای انتخاب بهتر شکلات های تلخ نیز حتماً برچسب آنها را بررسی و بالاترین درصدی را انتخاب کنید که می توانید از آنها لذت ببرید؛ ضمن آنکه توجه داشته باشید قند آنها هم باید حداقل ممکن باشد و از حداکثر پلی فنل و فیبر نیز برخوردار باشند. ...
فواید مصرف لبنیات و ماست برای سلامت استخوان ها
خود باید مقادیر کافی کلسیم را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. و نکته مثبت این است که در رژیم های غذایی مدرن، لبنیات درصد زیادی از کلسیم مورد نیاز بدن افراد را تامین می کند. در حالی که غذاهای سرشار از کلسیم زیادی در بازار وجود دارد، این روزها لبنیات غنی شده با کلسیم هم می تواند یکی از بهترین منابع تامین کلسیم برایتان باشد. اما به طور کلی همیشه این نکته را به خاطر داشته باشید که ...
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از سرطان همراه است، در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به بررسی تأثیر بالقوه گوشت قرمز بر سلامت کلیه می پردازیم. ارتباط گوشت قرمز با تشدید بیماری کلیوی افراد زیادی درگیر بیماری مزمن کلیه (CKD) هستند و در سطح جهان، حدود 500 میلیون نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از بیماران مبتلا به CKD در شرایط ...
رژیم غذایی فوق العاده برای افراد مبتلا به این بیماری
به گزارش زیرنویس؛ اگر بیماران مبتلا به دیابت رژیم غذایی کم کالری داشته باشند و پس از کاهش وزن دوباره به وزن خود توجه نکنند، دیابت نوع 2 تا 10 سال برگشت پذیر است. ایسنا در خبری نوشت:افراد مبتلا به بیماری دیابت، فقط طی هفت روز پس از پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش میزان [...]
خطر استشمام دود دست دوم سیگار
سیگار دیگران در خانه و جاهای دیگر پاسخ دادند. از هر پنج نفر یک نفر (86000) با میانگین 2.2 ساعته در معرض دود سیگار قرار گرفته بودند. در مجموع، 6 درصد از شرکت کنندگان در طی یک پیگیری متوسط 12.5 ساله، مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی شدند. پس از محاسبه عواملی که می تواند بر نتایج تأثیر بگذارد مانند سن، جنسیت، وضعیت اقتصادی، وزن، سطح ورزش، مصرف الکل، و همچنین دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا ...
10 ماده طبیعی برای مهار اشتها
شما را کاهش دهد. مصرف بیش از حد الکل می تواند کمبود ویتامین B1 را بدتر کند. تعاملات: ALA ممکن است با داروهای زیر تعامل داشته باشد. داروهای ضد سرطان: ALA یک آنتی اکسیدان است و بنابراین ممکن است اثرات داروهای مورد استفاده برای سرطان را کاهش دهد.29 همیشه قبل از شروع هر نوع مکمل غذایی و گیاهی از جمله ALA از متخصص سرطان خود بپرسید. رقیق کننده های خون: مصرف ALA با رقیق ...
احساس افسردگی دارید؟ این پنج مکمل را بخورید
افسردگی ارتباط دارد. یک تجزیه و تحلیل از 17 مطالعه مشاهده ای نشان داد که سطح روی خون در افراد مبتلا به افسردگی حدود 12/0 میکروگرم در میلی لیتر کمتر از افراد فاقد این بیماری است. این مطالعه همچنین کمبود روی را با علائم افسردگی بیشتر مرتبط دانست. روی برای عملکرد مغز ضروری است و کمبود این ماده مغذی ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف مکمل روی می تواند علائم ...
هندوانه برای این بیماران خطرناک است
به گزارش مرور نیوز، زیاده روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می تواند خطرناک باشد. این نتیجه در یک مطالعه موردی روی سه بیمار مبتلا به CKD آزمایش شد. این افراد پس از خوردن مقادیر زیاد هندوانه به شدت بیمار شدند؛ اما چرا آن ها به مراقبت پزشکی نیاز پیدا کردند؟ پاسخ در ...
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب، یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی مداوم است. کودکانی که صبحانه نمی خورند به میزان کافی عناصر ضروری مانند آهن، کلسیم، منیزیم و پروتئین را دریافت نمی کنند، لذا در طول روز احساس خستگی بیش تری کرده و نمی توانند به درستی تمرکز داشته باشند و بهره هوشی پایین تری دارند. به نقل از ...
با مصرف زیاد نمک به این بیماری لاعلاج مبتلا می شوید | اگر جرات دارید نمک زیاد بخورید!
درصد در مردان و 12 درصد در زنان ) با مصرف روزانه بیش از 6 گرم نمک ارتباط دارد. همچنین عواملی مانند چاقی، مصرف الکل، سیگار، وجود نیترات در مواد غذایی مصرفی و سابقه فامیلی از دیگر موارد احتمالی ابتلا به سرطان معده به حساب می آید. اگر چه بطور کلی میزان بروز سرطان معده در جهان بخصوص در کشورهای غربی، چین و سایر کشورهای شرق آسیا در دهه های گذشته کاهش یافته ولی در سایر کشورها این ...
17 روش طلایی برای خواب خوب و راحت در شب
آرامش طبیعی در شب باز دارد. یک مطالعه نشان داد که، مصرف کافئین تا 6 ساعت قبل از خواب به طور قابل توجهی کیفیت خواب را بدتر می کند. کافئین می تواند 6 تا 8 ساعت در خون شما بالا بماند. بنابراین، نوشیدن مقادیر زیادی قهوه بعد از ساعت 3-4 بعد از ظهرتوصیه نمی شود، به خصوص اگر به کافئین حساس هستید یا مشکل خواب دارید. اگر میل به خوردن یک فنجان قهوه در اواخر بعد از ظهر یا عصر ...