سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد ماکارونی سالم و رژیمی برای فوتبالی ها
طرز تهیه سالاد ماکارونی سایت فودرز مرحله اول : پاستا رو داخل آب جوش بریزید همراه کمی نمک و روغن وقتی پخت آبکش کنید مرحله دوم : همه مواد سالاد را با هم مخلوط کرده مواد سس را هم اماده کرده و با هم مخلوط کنید 1 ساعت در یخچال استراحت داده و سپس نوش جان کنید سالم،مقوی،خوشمزه و رژیمی ...
این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه اضافه وزن بخورید
می توانید با خیال راحت از خوردن پاستا در ایام رژیم لذت ببرید، پس در ادامه این مطلب با طرز تهیه این پاستای سالم، خوشمزه و کم کالری همراه ما باشید. مواد لازم پاستا: 50 گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی: 150 گرم هویج: 1 عدد ساقه کرفس: 1 عدد پیاز: 1 عدد سرکه: نصف فنجان نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان: 1 ...
یک خوراک مرغ متفاوت به سبک مدیترانه ای + فیلم
مواد لازم: 4 عدد سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست فلفل قرمز 1/8 قاشق چایخوری کیسه 5 اونس اسفناج تازه 30 گرم کنگر فرنگی 2 فنجان گوجه فرنگی گیلاسی 30 گرم زیتون سیاه 1 فنجان پنیر فتا، خرد شده برای طعم دادن: 1/4 فنجان روغن زیتون 2 عدد لیمو، آب گرفته 3 حبه سیر، خرد شده 1 ...
فیلم: طرز تهیه کتلت سویا؛ غذای گیاهی خوشمزه
دوات آنلاین -یکی از غذاهای گیاهی و بدون گوشت پرطرفدار کتلت سویا است که فیلم بالا از برنامه به خانه بر می گردیم طرز تهیه و دستور پخت آن را به صورت کامل آموزش داده است. بیشتر ببینید: آموزش تهیه غذا با کینوا مواد لازم برای کتلت سویا سویا 1پیمانه پیاز 1 عدد متوسط سیب زمینی 1عدد متوسط آرد نخود چی 1پیمانه ادویه: پودر سیر، پاپریکا، پودر دارچین، زردچوبه، نمک و فلفل سبزی خشک معطر 1 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه سالاد الویه رژیمی + فیلم
به گزارش رکنا، اگر را دوست دارید و نگران چاقی بعد از آن هستید ما به شما در این فیلم طرز تهیه سالاد الویه رژیمی را آموزش داده ایم. همراه ما باشید. مواد لازم: سینه مرغ آب پز: نصف یک عدد تخم مرغ آب پز: یک تا دو عدد سیب زمینی آب پز: یک عدد بزرگ خیار شور : به میزان دلخواه کنسرو نخود فرنگی : 4 قاشق غذاخوری ماست چکیده کم چرب ...
شام دوم از 30 شام خوشمزه مان + فیلم
به گزارش رکنا، امشب مطابق فیلم است. مواد لازم: پنیر چدار یا اگر رژیم هستید موزارلا کم چرب یک لیوان تن مرغ تخم مرغ یک عدد نمک، فلفل، پودر پیاز، پودر سیر یک قاشق چای خوری فر 180 درجه به مدت 20 دقیقه هواپز 20 درجه برای 10 دقیقه کدخبر: 988498 1403/01/27 09:09:20 لینک کپی شد آرزو پهلوانی ...
متفاوت ترین روش پخت پاستای مرغ بدون نیاز به فر+ فیلم / این پاستای مرغ را سه سوته درست کن
به گزارش پارسینه ، روش های مختلفی برای پخت پاستا وجود دارد که در اغلب موارد نیاز به فر دارند. این دستورالعمل پخت پاستای مرغ ، بافت آبدار و لطیفی دارد و در تابه پخته می شود. برای تهیه پاستای مرغ به مواد زیر نیاز دارید: 300 گرم سینه مرغ خرد شده 2 عدد پیاز 3 حبه سیر 1 عدد هویج خرد شده 250 میلی لیتر گوجه مخلوط شده یا پوره گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آرد ساده مقداری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، گشنیز روغن زیتون 175 گرم پاستا ...
اگر کم خونی را دارید حتما این غذا را امتحان کنید !
موثر این نوع منابع آهن بسیار مهم است. روغن زیتون 60 میلی لیتر پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق چای خوری آب لیمو 60 میلی لیتر اورگانوی تازه خردکرده یک چهارم پیمانه فیله گوساله مکعبی خردکرده 800 گرم فلفل دلمه ای زرد مکعبی خردکرده 2 عدد متوسط پیاز قرمز مکعبی خردکرده 1 عدد متوسط گوجه فرنگی خردکرده 2 عدد بزرگ ...
شام امشب؛ کتلت هویج؛ تجربه یک غذای متفاوت با طعمی بینظیر
به گزارش وقت صبح ، کتلت هویج غذایی بسیار خوشمزه است که می تواند در منوی غذایی شما برای یک شام سبک قرار بگیرد. مواد لازم: هویج:5 عدد تخم مرغ:3 عدد سیب زمینی :2 عدد پیاز رنده شده :1 عدد سیر رنده شده:2 حبه گوشت چرخ کرده :150 گرم جعفری خرد شده :250 گرم آرد :100 گرم فلفل دلمه ای سبز :نصف یک عدد رنده شده زعفران حل شده :1⁄3 پیمانه نمک و فلفل قرمز :به میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی ...
یه خورشت و سالاد با سس سبز بینهایت خوشمزه + فیلم
به گزارش رکنا، در این غذاها هم و هم بر پایه اسفناج است که طعم عالی و منحصر به فردی به هرچیزی می دهد. مواد لازم خورشت برای 6-5 نفر مغز ران مرغ 6 تکه پیاز یک عدد بزرگ سیر 3 حبه ( یک حبه برای پخت مرغ و 2 حبه برای اسفناج) رب گوجه فرنگی 1/5 قاشق مرباخوری رب انار یک قاشق غذاخوری آلو خورشتی گوشتی 8-7 تا اسفناج یک ...
ناهار امروز؛ دلمه گوجه فرنگی؛ خوشمزه و سریع
به گزارش وقت صبح ، دلمه ها یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه می باشند که با انواع صیفی جات تهیه می شوند. مواد لازم: گوجه فرنگی سفت: 5 عدد برنج نیم پز : 1 پیمانه لپه نیم پز: 1/2 پیمانه سبزی دلمه: 1 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم پیاز: 1 عدد رب: 1 ق غذا خوری پیاز داغ: 3 ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس: رب: 1 ق غذا خوری آب: 1 لیوان پیاز داغ: 2 ق غذا ...
طرز تهیه سالاد الویه خانگی
زیر را مهیا نموده و سپس شروع به مرحله به مرحله تهیه الویه کنید : مواد لازم برای سالاد الویه م واد لازم مقدار لازم سیب زمینی 800 گرم تخم مرغ آب پز 4 عدد خیارشور 300 گرم نخود سبز نصف قوطی کنسرو آب لیمو 4 الی 5 قاشق غذاخوری سینه مرغ 1 عدد روغن زیتون 2 الی 3 قاشق غذاخوری سس مایونز 250 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم هویج و ...
دلمه برگ مو را متفاوت درست کن + فیلم
به گزارش رکنا، امروز می خواهیم دلمه هایمان را کمی متفاوت تر درست کنیم و مایه اش را تفت ندهیم که با این روش هم خوشمزه می شود و هم سریع تر دلمه هایمان آماده می شوند. را در ادامه ببینید. مواد لازم: برگ مو: 200 گرم برنج: یک و نیم پیمانه لپه: سه چهارم پیمانه گوشت چرخ کرده: 250 گرم پیاز: یک عدد درشت ادویه ها شامل: نمک، زردچوبه ...
30 شب 30 شام / طرز تهیه شام اول
به گزارش رکنا، قرار است تا 30 شب آموزش 30 خوشمزه و لاکچری را در اینجا داشته باشیم. همراه ما باشید. مواد لازم: سیب زمینی متوسط یک عدد پیاز متوسط یک عدد تخم مرغ یک عدد آرد 5 قاشق غذاخوری نمک، فلفل در فر یا روغن سرخش کنید! کدخبر: 988207 1403/01/26 09:40:43 لینک کپی شد آلاله تابشی ...
صبحانه امروز؛ طرز تهیه املت اسفناج؛ مقوی و ساده
به گزارش وقت صبح ، املت اسفناج یک صبحانه بسیار لذیذ و مقوی است که طعمی فوق العاده خوشمزه دارد. مواد لازم: اسفناج: 400 گرم تخم مرغ: 4 عدد کره: 1 قاشق غذاخوری پاپریکا: 1⁄2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی طرز تهیه: برای تهیه املت اسفناج رژیمی ابتدا اسفناج ها را به خوبی می شوییم، سپس به سلیقه خود به صورت ریز یا درشت خرد می کنیم. در ادامه یک تابه مناسب روی ...
یک مرباجدید و متفاوت درست کن | طرز تهیه مربا چغاله بادام
به گزارش شمانیوز : مربای چ غاله بادام یکی از انواع مرباهای خوشمزه است. این مربای چغاله بادام طعمی تازه و و متفاوت دارد. مربای چغاله بادام یک مربا فصل بهار است. مربای چغاله بادام طرفداران خاص خودش را دارد. برای طرز تهیه مربا چغاله بادام همراه ما باشید. چغاله بادام یک لیوان شکر یک لیوان گلاب یک قاشق غذاخوری دانه هل 2 عدد آب لیموترش یگ قاشق ...
کاهش وزن با این نوشیدنی ترش
هستند 2.نوشیدنی سبز این نوشیدنی برای پوست معجزه می کند. مواد تشکیل دهنده آن، غنی از ریزمغذی های مختلف است که بدنتان را سم زدایی می کند، به کاهش وزن کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مواد لازم: نصف یک عدد خیار، دو عدد کیوی، یک قاشق غذاخوری پودر دانه کتان و نوک قاشق چای خوری نمک. طرز تهیه: خیار و کیویِ بدون پوست را در مخلوط کن با هم مخلوط کنید. سپس ...
خوراک ماش و عدس خوشمزه و ارزان
این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیب ماش و عدس بسیار عالی است. طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند ومعمولاً با نان و یا بصورت تلیتی میل می شود. در پخت این خوراک بهتر است حبوبات کوبیده شود، چون عدس و ماش لعاب بهتری پیدا می کند و خوشمزه تر می شود. مواد لازم: 1 پیمانه عدس 1 پیمانه ماش 2 عدد پیاز متوسط 1 قاشق غذا خوری رب گوجه 2 تا 3 قاشق غذا خوری آبلیمو ...
دمی گوجه با ته انداز مرغ زعفرانی، یک غذای با شخصیت و خاص!
منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم برنج: 3 پیمانه گوجه فرنگی: 5 عدد سیب زمینی: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری ران مرغ: 2 عدد فلفل دلمه ای: نصف یک فلفل کوچک سیر: 2 حبه زردچوبه، نمک و فلفل: به میزان لازم زعفران دم کرده غلیظ: به میزان لازم آب مرغ: 2 پیمانه طرز تهیه برای درست کردن این غذای ...
طرز تهیه سوپ ازوگلین ترکی، یک پیش غذای خوشمزه و خاص
...> بلغور گندم: نصف لیوان برنج نیم دانه: نصف لیوان پیاز بزرگ: 1 عدد سیر: 1 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم آب: 6 پیمانه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری نعناع خشک: 2 قاشق غذاخوری پولبیبر: 2 قاشق غذاخوری لیموترش: به میزان لازم طرز تهیه برای درست کردن این سوپ خوشمزه ابتدا دال عدس، برنج نیم دانه و بلغور ...
تصاویری که ارتش رژیم صهیونیستی از رهگیری پهپادها منتشر کرده است.
داشته باشید که حذف هر کدام از این مواد ممکن است بر طعم و بافت دسر تاثیر بگذارد. * اگر نشاسته ذرت را حذف کردید، به جای آن 1 قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید. * استفاده از نشاسته ذرت باعث می شود دسر لطیف تر و خوشمزه تر شود، به همین خاطر توصیه می شود که آن را حذف نکنید.
طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس خانگی، راحت و کم هزینه
های خوشمزه است که به صورت بسته بندی در فروشگاه های مواد غذایی موجود است، اما این محصولات معمولا دارای مواد نگهداره و افزودنی هستند. شما می توانید با مواد در دسترس و روشی آسان در منزل یک شیشه کرم بیسکوییت لوتوس تهیه کنید که به مدت دو هفته ماندگاری دارد. اگر دوست دارید این کرم خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم بیسکوییت لوتوس: 1 بسته شیر: 1 ...
با گوشت چرخ کرده چه غذایی درست کنیم؟
جایی که امروز در سراسر کشور این خوراک عالی و خوشمزه و ساده را که بسیار زود هم آماده می شود درست می کنند و از مزه بی مانندش لذت می برند. واویشکا را می توان با انواع گوشت (مرغ، گوشت تکه ای و گوشت چرخ کرده یا دل و جگر مرغ یا گوسفند) یا به صورت کاملا گیاهی درست کرد. تخم مرغ، سیر، پیاز، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، آب لیموی تازه و ادویه از دیگر مواد تشکیل دهنده واویشکا هستند. کوفته ...
دستگیری متهمان حادثه زورگیری اتوبان صدر | بازسازی صحنه جرم بزودی
.... پس از گذشت این زمان لوبیا چشم بلبلی را درون آبکش می ریزیم تا آب اضافی اش خارج شود، سپس به همراه مقداری آب درون یک قابلمه مناسب می ریزیم و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار می دهیم. در این مرحله اجازه می دهیم لوبیا چشم بلبلی به مدت 1 ساعت و 30 دقیقه روی حرارت بماند تا کاملا پخته شود. در ادامه گوشت را به تکه های کوچک خرد می کنیم، سپس درون چرخ گوشت می ریزیم و چرخ می کنیم. ...
ترفند جدید برای کباب زدن | با این ترفند دیگه کباب به سیخ نمیچسبه
دادن گوشت به یخچال آن را به خوبی ورز دهید. توصیه می کنیم از قبل سیخ های کباب را درون یخچال سرد نگه دارید. اگر حس کردید مواد کباب شل است، یک قاشق آرد سوخاری به مواد اضافه کنید. هنگام سیخ گرفتن کباب کوبیده وزن کباب ها نباید بیشتر از 70 تا 80 گرم باشد، زیرا اگر کباب ها سنگین تر باشند از سیخ می ریزد.
آش دوغ شیرازی خورده اید؟ / فیلم طرز تهیه
به گزارش رکنا، را فرا بگیرید. مواد لازم برای 4 نفر؛ برنج نیم دون 1/5 پیمانه لپه سه چهارم پیمانه سبزی خرد شده 200 تا 300 گرم دوغ محلی و ترش 1/5 تا 2 لیتر پیاز یک عدد روغن و آب به میزان لازم زردچوبه نصف قاشق غذاخوری نعناخشک 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه آش دوغ شیرازی: طرز تهیه را کامل ...
طرز تهیه خورش خلال
خورشتی خرد شده را اضافه می کنیم و مداوم تفت می دهیم تا رنگ گوشت ها تغییر کند و گوشت ها را اطراف قابلمه جمع می کنیم. حالا وسط قابلمه را خالی می کنیم و رب گوجه فرنگی را در وسط می ریزیم و به مدت 1 دقیقه تفت می دهیم تا بوی خامی آن گرفته شود و بعد مواد را مخلوط می کنیم و 8 لیوان آب جوش روی مواد می ریزیم و درب قابلمه را می گذاریم. مرحله پنجم اول حرارت را زیاد می کنیم تا آب ...
فواید های جالب گوجه سبز در دوران بارداری را بشناسید | جنین زیبا و جذاب
صفحه اقتصاد - یکی از میوه های خوشمزه و پرطرفدار در فصل بهار، گوجه سبز یا آلوچه است. برخی خانم های باردار که هوس خوراکی های ترش و ملس می کنند، می توانند به اندازه کافی و با دستور و تشخیص پزشک از این میوه های خوشمزه استفاده کنند. گوجه سبز یا آلوچه سرشار از ویتامین A، ویتامین E، منیزیم، مودد معدنی و فسفر است که برای مادر و جنین به طور معمول اگر به اندازه مصرف شود مشکلی ندارد. همانطور که ...