سایر منابع:
سایر خبرها
اگر نمی خواهید قند را حذف کنید، این مطلب را بخوانید
استفاده کند، اما فراموش نکنید که هر گلوکز اضافی در بدن به چربی تبدیل می شود که می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. با قطع مصرف شکر چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ هر چقدر هم سخت باشد که از سفارش یک کولای سرد همراه با همبرگر خودداری کنید، یا از خوردن آب نبات در مهمانی ها جلوگیری کنید، حذف شکر از رژیم غذایی شما می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت شما داشته باشد. اگر شما فردی هستید ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
قند خون که به دیابت منجر می شود رشد بیش از حد مو در صورت اگر تومور غده ی هیپوفیز در بروز کوشینگ نقش داشته باشد، علاوه بر پرتودرمانی و شیمی درمانی جراحی برای برداشتن آن ضروری است. همچنین ممکن است پزشک دارو های مهارکننده ی هورمون را برای کاهش سطح کورتیزول تجویز کند. 7. استفاده از دارو بعضی از دارو ها می توانند باعث افزایش وزن شوند، از جمله: دارو ...
این دمنوش دشمن کبد چرب است
از بدن در برابر ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد، کمک می کنند؛ رادیکال های آزاد می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. یک از خواص چای ترش، آنتی اکسیدان های قوی آن است که می تواند از آسیب و بیماری ناشی از تجمع رادیکال های آزاد جلوگیری کند. یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به سندرم مارفان، یعنی اختلالی که روی بافت پیوندی اثر می گذارد، نشان داد که مصرف عصاره چای ترش باعث کاهش ...
سماق چه خواصی دارد؟
که نوشیدنی سماق خورده بود، در مقایسه با گروهی که از دارونما استفاده کرده بود، به طرز قابل توجهی کمتر شد و میزان آنتی اکسیدان در خون شرکت کنندگان گروه اول بالا رفت و نویسندگان پژوهش می گویند همین ویژگی باعث تسکین درد شد. آیا سماق باعث لاغری می شود؟ فواید متنوع این ادویه به نحوی در کاهش وزن اشخاص هم نقش دارد، عموم خواص سماق برای لاغری به بهبود عملکرد متابولیک بدن و تنظیم سطوح ...
9 نشانه بدنی که باید فوراً باید به پزشک مراجعه کنید+ تصاویر
تواند احتمال پرش و اسپاسم عضلات را بیشتر کند. – مصرف بیش از اندازه ی کافئین هم می تواند باعث پرش عضلانی در نقاط مختلف بدن شود. – اگر به فشار خون بالا یا بیماری قلبی دچار باشید، ممکن است پزشکان داروهای ادرارآور برای شما تجویز کند. این امر می تواند سطح پتاسیم را در بدن کاهش دهد و منجر به اسپاسم عضلانی شود. – وارد شدن صدمه به سلول های عصبی، نحوه ی ارتباط این سلول ها با ...
درمان تخصصی انواع بیماری های پوستی در شیراز
اما به این معنا نیست که ژنتیک بر آن تاثیر ندارد بلکه ممکن است به دلیل ژنتیک از نقاط دیگری از بدن شما این نوع سرطان شروع شود. به طور کلی در فرآیند گسترش سرطان پوست به این صورت خواهد بود که در ابتدا سرطان سلول های پایه، به دنبال آن سرطان سلول سنگفرشی و ملانوما قرار دارند. سه نوع عمده سرطان پوست وجود دارد که عبارتند از: کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم. روش درمانی بهترین ...
بهترین نمک برای مصرف خانگی | نمک آبی و صورتی
حاوی مواد معدنی اساسی مانند آهن، کلسیم و منیزیم است و نقش موثری تقویت استحکام استخوان، حفظ سلامت پوست و افزایش انرژی دارد. در نهایت با توجه به خواص منحصر به فرد نمک آبی و صورتی می توان نتیجه گرفت که استفاده از هر دو نوع نمک برای مصرف خانگی انتخاب مناسبی است و علاوه بر طعم دهی عمیق تر به غذا به بهبود سلامت بدن نیز کمک می کند؛ بنابراین توصیه می شود برای بهره مندی از خواص درمانی نمک و آبی، هر دو نوع نمک را به طور متناوب در رژیم غذاییتان استفاده کرده و این نمک ها را جایگزین نمک های معمولی کنید. ...
نوشیدنی مفیدی که کلسترول خوب را افزایش می دهد
برابر آسیب مهم هستند و نشان می دهد که چای رویبوس ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی داشته باشد و به حفظ سلامت سلول ها کمک کند. نوشیدن چای رویبوس همچنین نشانگرهای آسیب را در بدن کاهش و سطح پلی فنول ها را افزایش می دهد. پلی فنول ها معمولا در میوه ها، سبزیجات و سایر غذاهای گیاهی یافت می شوند و دریافت آنها پس از نوشیدن روزانه چای رویبوس زیاد جای تعجب ندارد. سایر فواید چای رویبوس پلی فنول ...
کاربردهای آر اف واژینال
آب ولرم و شوینده های ملایم برای تمیز کردن ناحیه بیرونی واژن توصیه می شود. از مالیدن یا استفاده از صابون های تند و محرک خودداری کنید. خشک نگه داشتن ناحیه: بعد از شستشو، مطمئن شوید که ناحیه را به آرامی خشک می کنید. نوشیدن آب: مصرف مایعات فراوان به ویژه آب، به حفظ سطح هیدراتاسیون بدن کمک می کند و به بهبودی سرعت می بخشد. رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی: خوردن غذاهای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع فرآیند بهبودی کمک می کند. ...
آشنایی با بهترین روغن مناسب دیابتی ها
. همچنین مصرف روغن کانولا سبب کاهش چاقی مرکزی (دور کمر) و وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق نیز گردید. بیشتر بخوانید: روغن سیاه دانه ؛ اکسیری شفا بخش برای سلامتی روغن سویا دانه سویا گونه ای از حبوبات بومی آسیای شرقی است که به طور گسترده برای تولید روغن کشت می شود. محصول سویا به عنوان منبع اصلی روغن در سطح جهان محسوب می شود و به دلیل ارزش غذایی و اهمیت ...
6 ریزمغذی موثر در جلوگیری از ریزش مو
رشته ای و فراوان ترین پروتئین بدن انسان است. اسیدفولیک در تکثیر DNA نقش دارد. سلول های پوست و مو تکثیر سلولی زیادی دارند. اسیدفولیک با انتقال گروه متیل در ساخت اسیدآمینه های گوگرددار در ساختار کلاژن نقش دارد. - کمبود کوبالامین یا B 12 می تواند سبب سفیدی مو شود. به گونه ای که مصرف مقدار کافی از این ویتامین سبب مشکی شدن مو های سفید ناشی از کمبود این ویتامین می شود. روی ...
بااین معجون شگفت انگیز 10سال بیشتر عمر کنید
می کند و نوشیدن آن احساس سیری شما را افزایش و احتمال پرخوری را کاهش می دهد. یک مطالعه منتشر شده در نشریه بین المللی چاقی نشان می دهد که آب نعناع را می توان به عنوان یک نوشیدنی رژیمی که به کاهش وزن کمک می کند، مورد استفاده قرار داد. 6- تقویت ایمنی بدن نعناع منبع خوبی از انواع ویتامین ها مانند ویتامین A و C و مقادیری از ویتامین B2 و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس و منیزیم است و به ...
دور این قندها را خط بکشید
طبیعی اگر به میزان زیاد مصرف شوند، می توانند سبب چاقی و بروز سایر عوارض شوند. درضمن وقتی شما میزان زیادی قند وارد بدن خود می کنید، سطح قند خون شما ناگهان افزایش پیدا می کند و بدن برای جبران این مسئله، انسولین بیشتری تولید می کند. انسولین هم باعث کاهش قند خون می شود. افت قند خون سبب می شود که شما تمایل به خوردن یک ماده غذایی شیرین پیدا کنید. و این سیکل معیوب دائم تکرار می شود و به مرور زمان وزن شما ...
فقط مصرف همین داروی لاغری بدون توصیه پزشک مورد تایید است | بهترین راهکار کاهش وزن
کنندگان شود. مکانیسم این داروها به گونه ای است که باعث دفع زیاد آب از بدن می شوند و وزن بدن فرد به سرعت کاهش پیدا می کند. لاغری ناشی از مصرف این داروها دفع آب است و نه چربی. این نوع لاغری موقتی است و فرد دوباره به وزن قبلی خود برمی گردد. این گروه داروها همچنین باعث تخلیه سریع دستگاه گوارش و دفع الکترولیت های بدن می شوند که منجر به بروز عوارضی از جمله خستگی، فرسودگی کلیه، افتادگی پوست و ...
دلیل ورم و پف در نواحی مختلف بدن انسان : از پف چشم و صورت تا ورم دست و پا
...: بیماری کلیوی به این دلیل مشکل ساز است که کلیه ها سطح آب و نمک در بدن را کنترل می کنند. کلیه ها در صورت صدمه دیدن دیگر قادر به پاکسازی خون یا خلاص شدن از مایعات اضافه نخواهند بود، امری که باعث ورم پاها و مچ پاها می شود. – لنف اِدِم: یا ورم لنفاوی زمانی رخ می دهد که مایعات بیش از اندازه ای درون بافت ها وجود داشته باشد، چون غدد لنفاوی که به حذف مایعات اضافی کمک می کنند، آسیب می بینند ...
به این دلایل وزن کم نمی کنید
ساز بدن را افزایش می دهد. یک مطالعه 12 هفته ای روی افراد چاق نشان داد افرادی که 30دقیقه قبل از مصرف غذا یک لیوان آب نوشیدند 44٪ وزن بیشتری نسبت به سایرین کم کرده اند. نوشیدن آب را جدی بگیرید و در طول روز به میزان لازم آب بنوشید. آب یک نوشیدنی بی خطر و بدون کالری است که علاوه بر کاهش وزن، به شما کمک می کند سالم تر بمانید. ...
علائم شایع ترین بیماری های کبدی چیست؟
کبدی ممکن است علائم مشترکی نیز داشته باشند. علائم هپاتیت چیست؟ هپاتیت نوعی التهاب کبد است که در نهایت می تواند به کبد آسیب برساند و بر عملکرد طبیعی آن تأثیر بگذارد. هپاتیت معمولاً پس از آلوده شدن شما به ویروس های هپاتیت A، B، C، D یا E رخ می دهد. در برخی موارد، هپاتیت همچنین می تواند به دلیل نوشیدن الکل زیاد یا زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به خود حمله می کند رخ دهد ...
اثربخشی بهتر از کدئین با این میوه فصل
سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. درمان بی خوابی جالب است بدانید مصرف گیلاس قبل از خواب مانند قرص خواب عمل می کند و باعث خوابی آرام و عمیق می شود. برای این منظور باید از آب گیلاس با طعم ترش استفاده شود که دارای مقادیر غنی از ملاتونین می باشد و علاوه بر رفع استرس و اضطراب به درمان بی خوابی هم کمک می کند. تقویت قوای جنسی مصرف گیلاس می تواند به درمان ...
5 فایده فوق العاده کره بادام زمینی برای سلامتی
گرم است؛ با مصرف کره بادام زمینی می توان میزان پروتئین دریافتی را افزایش داد؛ زیرا تمرینات بدنسازی باعث پارگی تارهای عضلانی می شوند و برای ترمیم به آمینواسید نیاز دارید. آمینو اسیدها در واقع بلوک های سازنده پروتئین هستند و نقش مهمی در سلول ها، ماهیچه ها و بافت های ما برای حفظ عملکرد مطلوب ایفا می کنند. هر فرد به طور معمول، روزانه به 1.2 گرم تا 1.8 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن به ...
37 خواص عالی این خوراکی و آب آن برای زیبایی و درمان بیماری ها
کننده بسیار زیادی دارند. به مبارزه با اختلالات پوستی کمک می کند. گزش حشرات را نیز می تواند درمان کند. مبارزه با اختلالات پوست حتی ترب سفید در رژیم غذایی شما باعث می شود که مو های سالمی داشته باشید. 33. ترب سفید برای مبارزه با ریزش مو: اعتقاد بر این است که مصرف منظم ترب به مبارزه با مشکلات ریزش مو کمک خواهد کرد. در حقیقت آب ترب سیاه، هنگامی که به طور روزانه ...
خواص روغن ماکادمیا برای پوست و مو
اکسیدان قوی است و شانس ابتلای شما به سرطان پوست را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مصرف روغن ماکادمیا ممکن است به درمان افتادگی پوست و در نتیجه کاهش چین و چروک های پوستی کمک کند. این روغن باعث آماده سازی و بهبود الاستین و کلاژن پوست می شود که از افتادگی و ضعف پوست جلوگیری می کند. اگر دوست دارید پوستی نرم و لطیف داشته باشید، استفاده از این ماده شگفت انگیز می تواند برای شما ...
فواید کیسه آب گرم برای رحم
کیسه یا پد حرارتی، می توانید وسیله ای برای تسکین دردهای پشت و گردن خود در منزل داشته باشید. حرارت اعمال شده از سوی کیسه آب گرم، برای کاهش درد عضلات بسیار مفید است. حرارت درمانی جریان خون موجود در نواحی مختلف بدن را افزایش داده و درد این نواحی را کمتر می کند. بنابراین بانوان از این کیسه ها می توانند در دوران قاعدگی بر روی شکم خود استفاده کنند تا دردهای آنها کاهش پیدا کند. حرارت کیسه ، رگ ...
علائم شایع بیماری های کبدی را بشناسید
به گزارش زیرنویس، انواع مختلفی از بیماری های کبدی از جمله هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبدی وجود دارد که هر کدام باعث بروز علائم خاصی می شوند؛ در صورت بروز این علائم هشداردهنده، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. تسنیم در گزارشی نوشت: کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است [... ...
خطر ناباروری با این نوع از رژیم های لاغری
کریمی دراین باره می گوید: در صورت اضافه وزن وچاقی کاهش وزن قبل از اقدام به بارداری پیشنهاد می شود، به ویژه زنانی که دچار تنبلی تخمدان ( تخمدان پلی کیستیک )ودارای اضافه وزن هستند حتماً قبل از بارداری باید وزنشان را کاهش دهند زیرا چربی زیاد در بدن این افراد باعث افزایش مقاومت به انسولین واختلال در سوخت وساز قند وچربی خون وهورمون های جنسی می شود و به ناباروری دامن می زند. با کاهش وزن، مقاومت به انسولین ...
چرا پوست برخی از افراد چرب است؟
صورت اگر پوست شما چرب است ممکن است سعی کنید با استفاده از محصولات شوینده قوی به شستشوی صورت خود بپردازید. شستشوی شدید صورت با لیف و سایر وسایل مشابه یا استفاده از لایه بردار پوست باعث از بین رفتن رطوبت پوست می شود و در نتیجه غدد چربی برای جبران رطوبت از بین رفته به تولید چربی بیشتری می پردازند به همین دلیل شست و شوی ملایم پوست اهمیت بسیار زیادی خواهد داشت. مصرف برخی از داروها ...
سیب را پخته مصرف کنیم بهتر است یا خام؟
برای افراد با مشکلات دهان و دندان یا گوارشی ایده آل است و می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. جمع بندی همانطور که مشاهده می کنید، مصرف منظم سیب در قالب های مختلف، از جمله خام، آبمیوه، کمپوت، یا استفاده در پخت و پز، می تواند به بهبود سلامت قلب، گوارش و سیستم ایمنی کمک کرده و به شما کمک کند تا زندگی سالم و فعالی داشته باشید. منبع: فرطب ...
هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی گربه بالغ بدانید!
...، ویتامین و پروتئین های مورد نیاز بدن او، جلوی اضافه وزن را هم بگیرد. بنابراین، بهتر است از غذایی استفاده شود که این مشخصات و ویژگی ها را داشته باشد. اگر گربه بالغ یا بچه گربه عقیم شده دارید، ممکن است به هر علتی، دچار انگل گربه شود. این انگل که نوعی کرم لوله ای است و باید با قرص ضد انگل گربه بر طرف شود. مکانیسم اثر قرص انگل به این صورت است که بعد از جذب در پلاسما، به پروتئین های موجود ...
خواص شگفت انگیز عسل و خاکشیر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آراد برندینگ، تأثیر معجزه آسای خاکشیر و عسل برای سلامتی بدن : خواص عسل و خاکشیر بسیار زیاد است و در صورت مصرف آن بصورت ناشتا می تواند تاثیرات فوق العاده ای داشته باشد. در ادامه این خاصیت ها را باهم بررسی خواهیم کرد. خواص ترکیب عسل و خاکشیر خاکشیر با عسل دارای خواص بسیار فراوانی است که علاوه بر ارتقای سلامتی، بهبود عمومی بدن را نیز به همراه ...