سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک می کند
منبع امگا 3 است. امگا 3 ماده ای بسیار بسیار مقوی و مهم برای تقویت و استحکام موها به شمار می رود که در ماهی سالمون به مقدار فراوان وجود دارد. اسیدهای چرب امگا3 به تقویت غدد چربی اطراف فولیکول های مو کمک کرده و با متعادل سازی چربی مو موجب افزایش درخشندگی موها می شوند. مطلوب است هفته ای دو وعده ماهی سالمون مصرف کنید. میگو : برخلاف شکل ظاهری و دوست نداشتنی میگو خواصی بسیار دوست ...
اگر این نشانه ها را دارید ویتامین C بدنتان کم است
ویتامین سی است. اثر دیگر کمبود این ویتامین بر پوست، بهبود کندتر زخم هاست؛ چراکه کمبود ویتامین سی موجب اخلال در تولید بافت جدید می شود. این مورد یک نشانۀ پیشرفته از کمبود این ویتامین است. غیر نرمال شدن موها موها در حالت طبیعی و نرمال، به شکل صاف، هر ماه چند سانتی متر رشد می کنند. یکی از اثرات کمبود ویتامین سی نقص در ساختار موهاست که باعث ایجاد موهای خمیده، پیچ خورده و ...
معرفی و مزایای شامپو بدون سولفات
DEA استفاده می کنند. این شوینده ها قدرت پاک کنندگی کمتری نسبت به سولفات ها دارند، اما به اندازه کافی ملایم هستند که چربی طبیعی مو را حفظ کنند. علاوه بر شوینده های ملایم، شامپو بدون سولفات خارجی اغلب حاوی مواد مرطوب کننده و نرم کننده نیز هستند. این مواد به حفظ رطوبت مو کمک می کنند و مو را نرم و لطیف تر می کنند. مزایای استفاده از شامپو بدون سولفات ملایمت بیشتر با مو و پوست سر: شامپو های ...
این شیرینی مخصوص عاشقای قهوه است! | طرز تهیه شیرینی قهوه +ویدئو
غذاخوری آب نارنج به آب جوش اضافه کنید تا رنگ بهار نارنج سفید بمونه. * به ازای هر پیمانه بهار نارنج، همونقدر آب و 2 پیمانه شکر داخل قابلمه بریزید. * مخلوط رو روی حرارت ملایم قرار بدید و 40 دقیقه زمان بدید تا به قوام دلخواه برسه. * در طول پخت، هم به طور مرتب هم بزنید تا بهار نارنج ها پخته و شربت قوام پیدا کنه. * بعد از 40 دقیقه، شعله رو خاموش کنید و بذارید ...
10 دقیقه ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
... روند استحمام به اندازه دفعات و مدت زمان آن اهمیت دارد. راه های زیادی برای حمام کردن وجود دارد، اما ساده ترین و ملایم ترین راه استفاده از دست هایتان است. مراحل یک دوش اصولی عبارتند از: بدن را با آب گرم (نه داغ) خیس کنید. از صابون یا شامپوی بدن استفاده کنید و با کفِ دستان خود بدنتان را بشویید. پس از آن به سراغ شست وشوی موها بروید. سعی کنید به گونه ای زمان بندی کنید که این کارها را ...
عوارض جدی مصرف زیاد دارچین
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ دارچین گیاهی معروف در سرتاسرجهان است که در ایران به صورت ادویه در کنار غذا وقسمتی از بافت چوب دارچین کنار دمنوش ها استفاده میشود. استفاده از دارچین به مقدار کم مشکلی ندارد ولیکن مصرف بی رویه از گیاه دارچین اختلالات زیادی برای بدن ایجاد میکند و بدن را با چالش و پارادوکس روبرو می کند. انواع دارچین رایج ترین نوع دارچین شامل: کاسیا ...
تاثیر بی نظیر ماسک آب برنج در جوانی و شادابی پوست
می شود شما جوانتر به نظر برسید. 3 روغن طبیعی که به تسریع رشد مو کمک می کند اسید فرولیک موجود در برنج، به عنوان یک آنتی اکسیدان، مانند محافظ پوست در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند. ماسک آب برنج پوست را مرطوب و درخشان می کند. لکه های خشک و زبر ایجاد شده را از بین می برد و پوستی نرم و لطیف برای شما به ارمغان می آورد. برنج، روغن اضافی پوست را بدون این که باعث ایجاد ...
بهترین غذا برای بچه گربه چیست؟
بچه گربه ها برای رشد بهتر در ماه های آغازین زندگیشان به رژیم غذایی ویژه ای نیاز دارند و فراهم کردن بهترین تغذیه برای حفظ سلامت آنها از اولویت بالایی برخوردار است. انواع مختلفی از غذاهای مرطوب و غذاهای خشک برای گربه های کیتن توصیه شده که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند؛ بنابراین مهم است که شما به عنوان فردی که سرپرستی این حیوانات دوست داشتنی را بر عهده دارید؛ براساس شرایط جسمانی آن ها در ...
میزان رطوبت هوا در خانه چقدر باید باشد؟
این شرایط ترک می خورند. در هوای خشک، پوست بدن آب خود را از دست می دهد، احتمال بروز خارش و التهاب بیشتر است، پوست لب ها ترک می خورد و احتمال خون دماغ شدن بیشتر است. همچنین وقتی هوا خشک است، بدن ما در برابر سرما و عفونت آسیب پذیر می شود و ممکن است بیماری های عفونی بیشتر طول بکشند. مشکلات ناشی از رطوبت زیاد اگر هوای خانه بیش از حد مرطوب باشد، بخار آب به دیوارها، کف و سقف خانه ...
غذا هایی که ما را نابود می کنند
به گزارش راهبرد معاصر؛ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، بلوک های ضروری را برای عملکرد های بهینه بدن، حمایت از رشد و عملکرد بهتر سیستم ایمنی فراهم می کند. برعکس، انتخاب های غذایی نامناسب و ناسالم، مانند غذا های فرآوری شده، میان وعده های شیرین و چربی های ناسالم، می تواند منجر به کمبود مواد مغذی، التهاب و بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت و اختلالات قلبی عروقی شود. ما عاشق مصرف روزانه چندین ...
دلایل ریزش مو در زنان
دارد و می تواند ماه ها پس از یک اتفاق بزرگ یا استرس زا (مانند زایمان) رخ دهد. ریزش مو پس از زایمان موقتی است و شما مجبور به مقابله یا درمان نیستید. البته اگر می خواهید در این دوران زیبایی موهای خود را حفظ کنید، بهتر است از شامپوها و نرم کننده های مناسب و تقویت کننده استفاده کنید. رشد و حفظ سلامت موها بسته به دریافت مواد غذایی سالم است. کمبود آهن، زینک، ویتامین B3 (نیاسین) و ...
نکات کلیدی برای داشتن موهای زیبا و سالم
موخوره دار، موهای شما نرم و انعطاف پذیر می شود دیگر خبری از شکنندگی موها نیست. 2. از شامپو و نرم کننده به درستی استفاده کنید شامپو کردن یکی از نکات مهم در حفظ سلامت موی شماست. هنگام شامپو زدن، به پوست سر و نه انتهای موهای خود توجه کنید و آنها را با دقت بیشتری بشویید. همچنین باید بسته به طول وحجم مو، از مقدار مناسبی شامپو برای شست وشوی کامل استفاده کنید. چرا که استفاده بیش از حد از ...
روغنی که ضد چین و چروک پوست، ضد جوش، نرم کننده موهای وز و آبرسان پوست سر است
هایی قوی هستند که ممکن است در برابر ابتلا به سرطان و انواع دیگر بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی و عصبی از بدن محافظت کنند. 4. کاهش خارش و جوش پوست بسیاری از افراد از روغن ماکادمیا برای لک صورت و جوش های پوستی استفاده می کنند. فیتواسترول موجود در این روغن گیاهی برای کاهش التهاب بسیار مؤثر است. این روغن گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است و مالیدن محصولات حاوی ...
11 خاصیت رزماری و دمنوش رزماری برای سلامتی!
ها مثل هیدروکلروتیازید داروهای حاوی لیتیوم که برای بهبود افسردگی استفاده می شوند. سخن پایانی رزماری از آن دست گیاهانی است که خواص بسیار زیادی را به خودش اختصاص می دهد؛ از بهبود عملکرد مغز و حافظه گرفته تا رشد بیش تر مو و کاهش وزن. به همین خاطر، مصرف روغن رزماری و اضافه کردن دمنوش این گیاه به رژیم روزانه، می تواند گامی مثبت در جهت بهبود سبک زندگی مان باشد. با این ...
با 16 ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
روی پوست یا مو موجب افزایش جذب آلودگی می شود؛ بنابراین هیچگاه قبل از بیرون رفتن از روغن به صورت موضعی استفاده نکنید. در صورت استفاده از روغن به صورت موضعی حتماً آن را بعد از چند دقیقه تا چند ساعت بشویید. مقدار مصرف روزانه روغن زیتون زمانی که از روغن زیتون به مقدار مناسب استفاده کنید، نه تنها ضرری برای سلامت بدن ندارد، بلکه فواید بی شماری نیز به بدن می رسانند. روغن زیتون باید ...
جلوگیری از سفید شدن موها با مصرف کشمش
اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت موها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن موها را می گیرند. مفید برای سلامت چشم ها مویز برای چشم هایتان هم مفید است. ویتامین C، ویتامین A و دیگر آنتی اکسیدان های موجود در مویز، مانند فیتونوترینت ها، پلی فنول ها و فلاوونوئیدها، از چشم ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کنند و ریسک مشکلات چشمی ناشی از ...
با این 9خاصیت علمی ثابت شده تصمیم با خودتان که زیره بخورید یا نه
اول فارس زیره تحقیقات نشان می دهد زیره به سلامت گوارش کمک می کند و خطر مسمومیت غذایی را کاهش می دهد. از جمله دیگر خواص زیره می توان به کاهش وزن و تنظیم کلسترول و قند خون اشاره کرد. زیره نوعی ادویه است که از گیاه Cuminum cyminum به دست می آید. این گیاه بومیِ مدیترانه و جنوب آسیاست. بنابراین، ادویۀ زیره در غذاهای مختلف، از جمله غذاهای مدیترانه و جنوب آسیا، مورد استفاده قرار می گیرد ...
بهترین زمان مصرف ویتامین E
... -ویتامین E می تواند انرژی نور ماوراء بنفش (UV) را جذب کند و از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند که برای ارتقای سلامت پوست مفید است. در برخی موارد ویتامین E به عنوان یک عنصر در ضد آفتاب استفاده می شود. بهترین زمان مصرف ویتامین E چه زمانی است؟ ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی محلول در چربی در بافت های چربی ذخیره و جذب می شود. می توانید طبق دستور ...
این مواد غذایی ضامن بهبود ریزش موهایتان + جزئیات
دریافت می کند. به گفته ساوسدا، بدن برای رشد مو و تولید هورمون های مورد نیاز برای موی سالم به انرژی نیاز دارد. بر اساس اطلاعات حاصل از گزارش کتابخانه ملی پزشکی در انگلیس، یک زن بالغ به طور متوسط به حدود 2000 کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت می کنیم نیز تاثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند. فرانسیس لارگمن رات ، متخصص تغذیه می گوید: موها از پروتئین ...
ترمز سفیدی مو را با این میوه ها بکشید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از نمناک، با افزایش سن ، موها شروع به سفید شدن خواهند کرد که این روندی طبیعی و غیر قابل اجتناب است . اگرچه نمی توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد اما راه هایی وجود دارد تا بتوانیم این روند را کند تر کنیم . اولین قدم برای کند تر شدن روند سفیدی مو این است که کمتر از محصولات شیمیایی استفاده کنیم . محصولات طبیعی فراوانی وجود دارد که می توانیم برای تغذیه ...
نکات مراقبت از مو در فصل بهار
. متأسفانه اثرات مخرب نور خورشید در فصل بهار اغلب نادیده گرفته می شود و افراد فکر می کنند تابش مستقیم آفتاب بر تارهای مو چندان آسیب زا نیست. در صورتی که لازم است همانطور که در برابر اشعه خورشیدی از پوست خود مراقبت می کنیم، حواسمان به سلامت موها نیز باشد و متناسب با نوع موهایمان از محصولات و ماسک های مراقبتیِ ضدآفتاب استفاده کنیم. افزایش ریزش مو در فصل بهار بیشتر است و این ...
راز موهای سیاه و شاداب در خوردن این میوه ها!
آبادان نیوز _ در این مطلب به معرفی چند میوه معجزه گر برای جلوگیری از سفید شدن مو می پردازیم: 1. موز: موز سرشار از ید، آهن، ویتامین B، B2 (تیامین) و B3 (نیاسین) است. این عناصر به استحکام بیشتر مو و تقویت فولیکول های آن کمک می کنند. مخلوط موز، عسل و آب لیمو برای تغذیه و رشد بیشتر مو بسیار مناسب است. 2. آملا: این میوه به کند شدن روند سفید شدن مو کمک زیادی می کند. مصرف ترکیب ...
شانه کردن مو چه تاثیری در سلامت و زیبایی آن دارد؟
نه دو پاسخ متفاوت وجود دارد که کاملا وابسته به شیوه شانه کردن شما دارد! اگر موهایتان را به آرامی شانه بزنید و حین شانه، تارهای مو را به شدت نکشید، فولیکول ها آسیب نمی بینند. این به آن معناست که اگر موهایتان را به درستی شانه نزنید، نه تنها تاثیر مثبتی نمی بینید، بلکه پس از مدتی متوجه ریزش موی خود خواهید شد. در عوض، اگر موهایتان را با آرامش شانه کنید، عمل شانه زنی، بر گیرنده های پوست سر ...
سیرابی و این همه خاصیت؟
. ویتامین C نیز با رادیکال های آزاد مبارزه کرده، از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند و موجب سلامت پوست و مفاصل می شود. ویتامین B12 از دیگر ویتامین های مهم سیرابی محسوب می شود. این ویتامین نقشی اساسی در تولید گلبول های قرمز خون، سلامت سیستم عصبی و پیشگیری از کم خونی دارد. 140 گرم سیرابی، 64 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین B12 را تامین می نماید. سلامت پوست، مو و بینایی نیز از مهم ترین وظایف ...
سلامت پوست، مو، سیستم ایمنی و عصبی خود را با این ویتامین تضمین کنید
کمبود این ویتامین ها، بدن ما قادر به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها نخواهد بود. -تحقیقات نشان می دهد سطوح پایین ویتامین B با پرخوابی مرتبط است. -کمبود ویتامین های گروه B بر سلامت مو اثرگذار است. -در صورت کمبود ریبوفلاوین (2B) فرد دچار کم خونی و اختلالات پوستی، التهاب زبان و دهان و حلق، زخم گوشه لب و نیز قرمزی و حساسیت چشم می شود. کمبود ریبوفلاوین در افراد الکلی، افراد مسن، دیابتی و ...
دمنوش و داروی گیاهی عالی برای تقویت رشد مو
همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A، C، E و Kو مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و فسفر است؛ البته قبل از اینکه بخواهید بیوتین یا یونجه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، باید با پزشک خود مشورت نمایید. دمنوش های گیاهی منبع غنی از ویتامین ها برای سلامت مو هستند دمنوش های زیادی در بازار وجود دارد. با این حال، برای داشتن موهایی سالم تر، لازم نیست حتما به یک ویتامین خاص ...
فواید، انواع و نکاتی برای درخشندگی پوست
ناخن ها: کلاژن نقش مهمی در حفظ سلامت و قوی شدن موها و ناخن ها نیز دارد. 4. پشتیبانی از سلامت عروق خونی: کلاژن نقش مهمی در سلامت و استحکام عروق خونی دارد و موجب پیشگیری از شکستگی و تورم آنها می شود. 5. تسهیل رشد و ترمیم بافت ها: کلاژن در فرایند ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده نیز نقش مهمی ایفا می کند. با این وجود، با سن بالا و عوامل خارجی مانند تابش مضر آفتاب ...
متخصص دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: بیماری قارچ سر در کودکان مسری است
...: برای پیشگیری در کچلی سر در طول درمان تاکید بیشتری بر جدا بودن وسایل شخصی فرد آلوده و عدم استفاده از مکان های عمومی می شود و پیشگیری در کچلی سر بر پرهیز از تماس با افراد آلوده و مکان های دارای پتانسیل آلودگی متمرکز است در حالیکه در پیتریازیس ورسی کالر نداشتن شرایط مساعد کننده رشد قارچ در پوست سر مد نظر است. ...
چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. سرشار از چربی های امگا 3: گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به ...
پنجه کلاغی دور چشم چیست؟ معرفی راه های رفع پنجه کلاغی
...؛ روشی برای درمان سریع خطوط پنجه کلاغی دستگاه CO2 فرکشنال؛ به کاهش چروک دور چشم، خطوط ریز، تغییرات نامنظم رنگ پوست، ناهمواری های بافتی و کدری گردن و صورت کمک می کند. این دستگاه همچون مانند لایه بردار عمل می کند و از این دستگاه برای لیزر واریس و چین و چروک نیز استفاده می کنند. لیزر CO2 با ایجاد آسیب های ریز روی صورت یا دور چشم موجب کلاژن سازی و تحریک جریان خون می شود و چروک ...