خانه
10 دقیقه ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه آب زیر پوست مان بیاید؟ + 16 روش جالب
متخصصین 15 ماده ی غذایی عالی برای آب رسانی به پوست های خشک رانیز معرفی کرده اند که با گنجاندن آن ها در رژیم غذایی می توان تا حد زیادی از دهیدراته شدن پوست جلوگیری کرد. رایج ترین کارهایی که باعث می شود پوست دچار کم آبی شده و آب از پوست خارج شود، دوش گرفتن با آب گرم، خوردن غذاهای شور، نوشیدن مشروبات الکلی، گرم کردن بیش از اندازه ی محل زندگی و مرطوب نکردن پوست بدن است است چگونه ...
میزان رطوبت هوا در خانه چقدر باید باشد؟
گرم سعی کنید با آب خنک دوش بگیرید و از وان آب گرم استفاده نکنید. سیستم تهویه حمام و دست شویی خانه تان را بررسی کنید و مطمئن شوید که فن ها قدرت تهویه کامل هوا را دارند. کف پوش های رطوبت گیر نیز برای مهار رطوبت گزینه مناسبی هستند. سخن آخر میزان رطوبت هوا عاملی مهم در تعیین احساس راحتی بدن انسان است. اگر هوا خیلی مرطوب یا خشک باشد، سیستم تنظیم دمای بدن درست کار نمی کند و احساس ...
7 اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست صورت
پس از لیزردرمانی، طبیعی است. کمپرس آب سرد و یخ، تورم و قرمزی را کاهش و پوست تحریک شده را تسکین می دهد. از آن جایی که آب داغ پوست را می سوزاند و دچار تاول می کند، باید پس از لیزر، با آب سرد دوش بگیرید. به علاوه تا 48 ساعت بعد از لیزردرمانی باید از شستشو با آبگرم حمام، سونا و جکوزی دوری کنید. در ضمن، تا جایی که می شود آب بنوشید. چون کمبود آب بدن، تأثیر لیزر درمانی را کاهش می دهد. به علاوه ...
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
کنندگی که داشته مانع از آن می شوند که آلودگی های محیطی روی پوست اثر منفی بگذارند و همچنین باعث روشن تر شدن پوست می شوند. با استفاده از یک سرم غنی از آنتی اکسیدان حاوی ویتامین سی در شب، پوست شما در زمان خواب بازسازی شده و از ایجاد خطوط ریز و عیوب پوستی جلوگیری می شود. پوست نیز مانند دیگر بخش های بدن، بخش قابل توجهی از روند ترمیم و بازسازی خود را در زمان خواب انجام می دهد. برای آن که بهترین ...
بهترین راه درمان بیماری های بانوان
.... در ادامه به توضیح مفصلی از روش های درمانی موجود پرداخته می شود. مرطوب کننده ها و لوبریکانت های واژنی مرطوب کننده های واژنی: در خصوص بهترین راه درمان خشکی واژن، برای تسکین خشکی روزمره استفاده می شوند و به حفظ رطوبت در بافت واژن کمک می کنند. این محصولات می توانند به صورت روزانه استفاده شوند و اثری طولانی مدت دارند. لوبریکانت های واژنی: در زمان فعالیت جنسی برای ...
فواید و مضرات سشوار برای مو
که از دمای بالای آن استفاده نکنید و همیشه با دمای پایین تر کار کنید. ظاهر نرم و براقی که بعد از سشوار کشیدن می بینید موقتی و ظاهری است. دمای بالای سشوار موها را خشک می کند و در طولانی مدت، موهای شما نرمی و لطافت خود را از دست می دهد. ضعیف شدن فولیکول مو| مو از انتهای فولیکول شروع به رشد می کند، در نتیجه اگر می خواهید موهایی سالم و زیبا داشته باشید باید مراقب فولیکول های مو باشید. اگر در ...
وقتی بدن با خواب قهر است!
. علاوه بر این، از خواندن اخبار و مطالب تنش زا پیش از خواب باید پرهیز کرد. دوش گرفتن با آب گرم نیز می تواند در رفع بی خوابی نقش داشته باشد. تصورات آرام بخش پیش از خواب هم یکی دیگر از مواردی است که به رفع بی خوابی کمک خواهد کرد. گوش دادن به یک موسیقی ملایم یا خواندن کتاب در نور ملایم در برخی افراد باعث رفع بی خوابی می شود. عادت های خوب برای خواب یکی از موارد مهم برای خواب بهتر ...
مواد غذایی مناسب فصل تابستان برای جلوگیری از گرمازدگی
زیاد عرق می کنید، آب بدن همراه با املاحی نظیر کلسیم و پتاسیم دفع شده و در مواجه با گرما و رطوبت بیشتر هوا، بدن نمی تواند از طریق تعریق دمای خود را کاهش داده و به این ترتیب ما گرمازده می شویم. بنابراین عدم توانایی بدن در کاهش درجه حرارت و رساندن دما به حد تعادل، در مجاورت هوای گرم و مرطوب را می توان علت اصلی گرمازدگی دانست. بر این اساس به عنوان یک توصیه دوستانه به شما پیشنهاد می ...
نسخه های طبیعی برای پاکسازی مژه ها و ابرو از شوره +طرز تهیه
که در آن غده های چربی مسدود و باعث قرمزی می شوند. این بیماری از عفونت باکتریایی، خشکی چشم، عفونت قارچی و یا موخوره ناشی می شود. این شوره می تواند زبر و آزار دهنده باشد. برای درمان شوره ابرو برخی از روشهای درمان خانگی طبیعی بسیار موثر هستند. اگر شوره ابروی شما در مراحل اولیه است و یا تنها با تولید سبوم یا خشکی بیش از حد پوست ایجاد شده است، به سادگی می توان از روشهای درمان طبیعی معرفی ...
نکات مهم درباره حمام کردن که نمی دانید
جماران نوشت: روند استحمام به اندازه دفعات و مدت زمان آن اهمیت دارد. راه های زیادی برای حمام کردن وجود دارد، اما ساده ترین و ملایم ترین راه استفاده از دست هایتان است. اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید. دوش های [... ...
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید. دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های [...]
آیا دوش گرفتن روزانه برای پوست شما مضر است؟
...> مدت زمان دوش گرفتن خود را به ده دقیقه یا کمتر محدود کنید. از آب ولرم به جای آب گرم استفاده کنید. از شوینده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از لیف یا اسفنج استفاده نکنید چرا که این ابزارها می توانند به پوست آسیب برسانند. پس از دوش گرفتن، از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوستتان حفظ شود. فواید دوش های کوتاه علاوه بر حفظ سلامتی ...
دوش آب سرد بگیریم یا نه ؟
... 3. بعضی افراد ممکن است رژیم تجدید پذیر "سرد و گرم" را برای بهبود عملی کنند حمام آب سرد برای همه خوب نیست. در حالی که بعضی از افراد به خواص آرام بخش حمام آب سرد ایمان دارند، بعضی دیگر ترجیح می دهند که گرما را برای بهبود درد عضلانی، مثل بطری آب گرم یا پتو گرما استفاده می کنند. 4. مشکل در زمستان همانطور که گفته شد گرفتن دوش آب سرد برای هر کسی و هر فصلی مثل ...
تغسیل اموات کنار آب انبار شیخ در طرشت
اصلاً خرابی نداشت، برای همین اهالی پولی برای حمام در خزینه پرداخت نمی کردند و این موضوع خیلی به چشم می آمد. تیر ماه هر سال زمان خرمن کوبی یک نفر برای جمع کردن سرانه حمام به خانه های اهالی سر می زد و مقدار مشخصی از کشت آن سال آنها را در ازای استفاده یک سال از خزینه می گرفت. با ساخت گرمابه آسیا برخی اهالی از اینکه باید برای استحمام پول بدهند شاکی شدند و استفاده از دوش را هم نمی پسندیدند. چون قبلاً در ...
9 مورد از بهترین روش های تقویت موهای آسیب دیده
استفاده از نرم کننده های مختلف شیمیایی و بی کیفیت، مو را تضعیف کرده و باعث آسیب می شوند. عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض آفتاب، باد و آلاینده ها می تواند به مو آسیب برساند و باعث خشکی و شکنندگی موها شود. نگهداری نادرست مو: محکم بستن موها به صورت بافتن، بستن محکم به صورت دم اسبی و کارهایی از این دست می تواند به مرور زمان باعث آسیب و شکستگی مو شود. تغذیه نامناسب: رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد ...
چگونه موهای آسیب دیده را ترمیم و احیا کنیم؟
به نظر می رسد که موهای آسیب دیده دیگر هرگز سالم و زیبا نخواهند شد. اما بدون شک اقدامات ساده ای مانند استفاده مداوم از شامپو برای موهای آسیب دیده یا روغن زدن موها بعد از حمام، می تواند بخش زیادی از آسیب را برطرف کند. پس اگر راهش را بلد باشید، بازگرداندن موهای شما به حالت اول، آنقدرها هم که به نظر می رسد غیرممکن نیست. در اینجا قرار است درباره بایدها و نبایدهای موهای آسیب دیده صحبت کنیم و راه خنثی ...
آیا پی آر پی ضرر دارد؟، آشنایی با عوارض احتمالی پی آر پی
. تا 72 ساعت بعد از تزریق از پاک کننده های شیمیایی و یا لایه بردارها استفاده نکنید. برای پی آر پی مو هم حداقل تا 72 ساعت بعد از پی آر پی ورزش نکنید، از قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید پرهیز کنید و تا حداقل یک هفته بعد از پی آر پی از رنگ کردن موهای خود پرهیز کنید. راه های جلوگیری از عوارض پی آر پی نکات زیر به شما کمک می کنند تا عوارض ناشی از پی آر پی را بهبود ببخشید ...
راه های مفید برای درمان لاغری صورت
مناسب از انواع میوه ها و سبزیجات علاوه بر تامین فیبر مورد نیاز بدن، به آبرسانی بهتر به پوست صورت کمک کرده و در نتیجه بعد از مدت کوتاهی شاهد چاق تر شدن صورت و زیبایی بیشتر خواهید شد. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که پیشنهاد می شود به جای خوردن تنقلات و شیرینی جات که به شدت برای پوست صورت مضر هستند، از هویج به عنوان میان وعده استفاده نمایید. چاق شدن صورت به روش چینی ها: ...
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،آنان دریافتند که قرار گرفتن در معرض فضای سبز با افزایش تنوع و ترکیب تغییر یافته میکروبیوتای روده و پوست مرتبط است. زمینه در سال های اخیر، نتایج تحقیقات به طور فزاینده ای بر مزایای سلامتی بالقوه قرار گرفتن در معرض فضای سبز، ازجمله سلامت روان و کاهش خطر بیماری متمرکز شده است. اگرچه یافته ها پیچیده هستند، میکروبیوتای انسانی که برای ...
15 مورد از ویژگی های یک ضدآفتاب خوب
، بدون توجه به رنگ پوست، حداقل SPF 30 را توصیه می کند. شما باید در داخل خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، به خصوص اگر از گرما کنار پنجره لذت می برید. بیش از 50 درصد نور UVA به شیشه نفوذ می کند. کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای استفاده روزمره با قرار گرفتن در معرض گاه به گاه خورشید، مانند خوردن قهوه با دوستان، رانندگی، یا راه رفتن با سگ کار می کند. اطمینان حاصل کنید که یک ضد آفتاب با طیف وسیع برای محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB خریداری می کنید و هر دو ساعت یک بار در صورت قرار گرفتن طولانی مدت آن را تجدید کنید. انتهای مطلب/آ. ...
6 راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست
... _ اجتناب از دوش های طولانی با آب بسیار گرم: تا آنجا که می توانید از دوش های طولانی و با درجه حرارت بالا دوری کنید. دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد مفید است. پس از استحمام نیز از مرطوب کننده استفاده کنید. _ پرهیز از هوای سرد و خشک: عواملی را که تاثیر مخرب هوا بر روی پوست را تشدید کرده و آسیب پذیری را بیشتر می کنند، پیدا کنید. از جمله این عوامل می توان به ...
لیست وسایل ضروری برای سفرهای تابستانی
دهد اما در فصل گرم شما حتی بدون فعالیت هم ممکن است عرق کنید. عرق معمولا به دلیل این که برخی باکتری های روی پوست را فعال می کند ممکن است با بوی ناخوشایندی همراه باشد. بنابراین اگر دوست دارید که در سفر تازه بمانید و بوی خوش بدهید، استفاده از مام ها و اسپری های ضد تعریق و عطر را به هیچ عنوان فراموش نکنید. خوشبو کننده ها و ضد تعریق ها به شما کمک می کنند تا بوی ناخوشایند عرق را محدود کنید و حس خوبی داشته ...
فصل بهار، بهترین زمان برای انجام حجامت است
...، بروز دمل و بثورات در پوست و دهان، احساس وجود خون در دهان، خون ریزی از ناحیه لثه، بینی و مقعد، خواب زیاد، دیدن خواب های مربوط به اشیای قرمز مانند خون و خواب های سراسر هیجان مبتلا هستید، حتما با پزشک مرتبط مشورت کرده و سپس با نظر پزشک، اقدام به حجامت کنید. دلشاد اظهار کرد: حجامت به هنگام، اصولی و بهداشتی به بدن سود فراوان می رساند و طبق توصیه های طب ایرانی، یکی از روش های حفظ ...
سیر سیاه برای چی خوبه ؟؛ چگونه سیر سیاه خوب را تشخیص دهیم؟
خریداری کنید و از خواص بیشمار آن بهره مند شوید. از آنجا که سیر سیاه مدت زمان زیادی نیست که به بازار امده و خیلی ها اشنایی زیادی با آن ندارند بنابراین حرف های زیادی درباره این محصول به گوش میرسد که ممکن است همه انها درست نباشند. به طور کلی سیرسیاه خاصیت لاغر کنندگی دارد چرا که این محصول باعث میشود فرایند چربی سوزی و ازبین رفتن چربی های اضافی بدن زودتر انجام شود و علاوه بر آن به ...
ناسا یک باکتری جهش یافته و خطرناک را در فضا کشف کرد
آنتی بیوتیک ها مقاومت کنند. این باکتری ها از فضانوردان استفاده کردند تا به آزمایشگاه مداری برسند و اکنون پژوهشگران هشدار داده اند که ریزگرانش می تواند بر سلامتی فضانوردان تأثیر بگذارد و آنها را مستعد ابتلا به عفونت ناشی از باکتری ها کند. این جهش باعث شد که باکتری ها در گروه پاتوژن های ESKAPE قرار بگیرند. این گروه دربردارنده باکتری هایی است که عامل اصلی عفونت هستند ...
تبلیغات/ دلایل ریزش مو چیست؟
رپرتاژ آگهی – ریزش مو در مردان و زنان چگونه است؟ََ لازم به ذکر است که بگوییم ریزش مو در زنان و مردان متفاوت است.ریزش مو میتواند در هر نقطه از بدن اتفاق بی افتد و به طور کلی در مردان شایع تر است.ریزش مو میتواند دلایل مختلفی مانند دلایل هورمونی یا ارثی یا مصرف دارو های با عوارض داشته باشد. طاسی به مرور زمان در اثر ریزش موی تدریجی به وجود می آید.در اکثر موارد طاسی در سنین بالا ...
کاشت هل در گلدان به آسان ترین روش در خانه
گرم و مرطوب، مانند حمام بخار، نگهدارید. با این حال، گیاه هل اگر درون گلدان رشد کند، نه گل می دهد و نه میوه. این گیاه پس از کاشت، برای گل و میوه دادن به دو تا سه سال زمان نیاز دارد. سپس بعد از چهار سال به رشد کامل خود رسیده و به مدت 10 تا 15 سال می توانید از آن هل برداشت کنید. گواتمالا بزرگترین تولید کننده هل با تولید صادرات جهانی است. مقادیر زیادی هل در هند هم کشت می شود ...
مضرات حمام طولانی چیست؟
اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید.
10 دقیقه ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
الهه جعفرزاده: دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید. دوش [...]
