خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دانه برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مفید و التهاب و روند پیری را کاهش می دهند
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است. به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می دهند. دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: نتایج این مطالعه نشان می دهد که آجیل ها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز ...
آیا منیزیم بر یبوست تاثیر دارد؟
؟ منیزیم یک ماده معدنی مغذی است که در بسیاری از فرایندهای بدن نقش مهمی دارد. از جمله اینکه عملکرد عضلات، سلول های عصبی، سطح قند خون، فشار خون و همچنین ضربان قلب را تنظیم می کند، به رشد استخوان ها کمک می کند و پروتئین دی ان ای و آران ای را می سازد. منیزیم در اشکال مختلف مانند اکسید منیزیم، هیدروکسید منیزیم، سولفات منیزیم، سیترات منیزیم، کلرید منیزیم و ترکیبات دیگر موجود است. ...
تقویت باروری مردانه با 10 روش طبیعی
(بیشتر از یک بار در روز)، احتمال باروری را افزایش نخواهد داد. زیرا انزال بیشتر از یک بار در روز به بدن فرصت تولید دوباره اسپرم را نمی دهد. وزن خود را کنترل کنید زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر از زنانی که وزن نرمالی دارند، طول می کشد تا باردار شوند. تحقیقات نشان می دهد همین مسئله در مورد مردان نیز وجود دارد و مردانی که اضافه وزن دارند بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات ...
چه کسانی نباید اسپیرونولاکتون مصرف کنند؟
دهند مصرف کند، نسبت به استفاده از این دارو باید احتیاط کند و هشدار باشد. مانند هر داروی دیگری، اسپیرونولاکتون نیز عوارض جانبی خاصی دارد که عبارتند از: افزایش ادرار حساس شدن یا بزرگ شدن سینه در مردان و زنان بی نظمی قاعدگی در زنان فشار خون پایین (هیپوتانسیون) سطوح بالای پتاسیم (هیپرکالمی) که می تواند خطرناک باشد برای افرادی که اسپیرونولاکتون را برای درمان آکنه در نظر می گیرند ضروری است که در مورد خطرات و مزایای بالقوه با پزشک خود صحبت کنند. کنترل منظم سطح پتاسیم و فشار خون ممکن است در طول درمان ضروری باشد. ...
10 روش درمان حالت تهوع به آسانی و در کوتاه ترین زمان
به گزارش پارت نیوز ؛ حالت تهوع نوعی عاضه آزار دهنده می باشد که در ادامه به روش های درمان حالت تهوع خواهیم پرداخت. فهرست حالت تهوع نه تنها ناراحت کننده و آزار دهنده هستند، بلکه می توانند منجر به بی حالی، ضعف و از دست رفتن آب بدن شوند. بنابراین، اهمیت یافتن روش های مؤثر برای مدیریت و درمان این علائم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زنجبیل، این گیاه معجزه آسا که از ...
روش های کنترل تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن در مردان
تستوسترون هورمونی است که سبب افزایش ویژگی های جنسی مردانه می شود. هورمون ها همان پیام رسان های شیمیایی هستند که سبب شروع تغییرات مورد نیاز در بدن می شوند. تستوسترون نوعی هورمون آندروژن است (یعنی هورمونی که مسئول شکل گیری ویژگی های مردانه است)، که توسط انواعی از سلول ها در بیضه تولید می شود که به آنها سلول های لیدیگ می گویند. این هورمون پس از آن که تولید شد وارد گردش خون می شود تا عملکرد خود را ایفا کند و میزان آن در بدن توسط مغز و غذه هیپوفیز کنترل می شود. ...
پیراهن مردانه آستین بلند
به گزارش ایسنا به نقل از الوان مارکت، پیراهن مردانه را می توان به عنوان جذاب ترین و مهم ترین بخش کمد هر آقایی در نظر گرفت؛ زیرا این نوع لباس دارای نقش مهمی در استایل مردان بوده و چنانچه به خوبی انتخاب شود، می تواند ظاهری بسیار زیبا و فوق العاده را برای آقایان رقم بزند. امروزه پیراهن های مردانه در انواع مختلف تولید می شوند؛ بنابراین، همه افراد می توانند باتوجه به سلیقه شخصی و همچنین با در نظر ...
19 خواص تخم بلدرچین با مضرات، طبع، مصلح و کالری
بلدرچین برای کودکان : تخم بلدرچین جاوی ویتامین B1 است که برای رشد زودرس کودک بسیار ضروری می باشد. همچنین مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن ، تشکیل گلبول های قرمز، بهبود بینایی و افزایش سطح انرژی می شود. خواص تخم بلدرچین برای نوزاد : استفاده از زرده تخم بلدرچین به نوزاد از هفت ماهگی امکان پذیر است و برای کلسیم بدن، ساخت استخوان ها، رشد مغزی و رشد سلول ها مفید می باشد. خواص تخم بلدرچین ...
خوردن هندوانه در چه شرایطی خطرناک است؟
بازگرداندن ریتم منظم قلب طراحی شده بود، شوک دریافت کرد. علائم دیگر می تواند شامل ضعف عضلانی، احساس سوزن سوزن شدن، حالت تهوع و در موارد ناگهانی یا شدید، تنگی نفس و درد قفسه سینه شود.خوشبختانه، هایپرکالمی با وجود خطرناک بودن، قابل درمان است. در مورد بیماران مورد مطالعه، درمان فوری آن ها دارو بود، اما به همه آن ها توصیه شد مصرف هندوانه خود را کاهش دهند. پیگیری چند ماه بعد نشان داد هر سه به این ...
دستگاه اتوماسیون تعیین گروه بندی خون در قم بهره برداری شد
، گفت: با استفاده از دستگاه اتوماسیون تعیین گروه بندی خون، جدا از گروه بندی اصلی خون، تمام گروه های فرعی خون را نیز به صورت هوشمند و تمام الکترونیک می توانیم تعیین کنیم. مهدی پهلوانی افزود: از طریق این دستگاه می توان فنوتیپ یا اندازه گیری ده ها نوع گروه خونی فرعی که به طور عادی قابل اندازه گیری نیستند را به روش اتوماسیون سنجش و شناسایی کرد و سلامت خون فرآورده را که بدن گیرنده آن را پس ...
چطور دست و پای خواب رفته را بیدار کنیم؟
همه ما گاهی خواب رفتن دست یا پا را تجربه می کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به راحتی برطرف می شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می شود. خواب رفتن دست ها و پاها پارستزی نیز نامیده می شود. ایسکانیوز در گزارشی نوشت: خیلی از افراد تصور می کنند خواب رفتن دست و پاها [... ...
109 بیمار تالاسمی در قشم خدمات درمانی دریافت می کنند
مراجعه می کنند. احمدی با بیان اینکه به طور میانگین حدود 62 درصد از مراجعه کنندگان به این بیمارستان را مردان و 38 درصد را زنان تشکیل می دهند، توضیح داد: میانگین سن مراجعه کنندگان از یک تا 61 سال است. تالاسمی یک بیماری مادرزادی هموگلوبین است که در آن هموگلوبین سالم به اندازه کافی در بدن ساخته نمی شود و به دلیل شکسته شدن مرتب گلبول های قرمز خون، فرد دچار کم خونی می شود. ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
...، تحریک هورمون هیپوفیز و حتی افزایش میزان هورمون های استروئیدی، مانند کورتیزول، که به استرس مرتبط است، شود. 11. خوردن کافی پروتئین برای تنظیم هورمون بدن در زنان و مردان در هر وعده، مصرف مقدار کافی پروتئین به شدت مهم است. پروتئین رژیمی اسیدهای آمینو ضروری را فراهم می کند که بدن شما به تنهایی تولید می کند و باید هر روز مصرف شود تا سلامت ماهیچه، استخوان و پوست را حفظ کند و ...
چطور دست و پای خواب رفته را بیدار کنیم؟
آفتاب نیوز : همه ما گاهی خواب رفتن دست یا پا را تجربه می کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به راحتی برطرف می شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می شود. خواب رفتن دست ها و پاها پارستزی نیز نامیده می شود. ایسکانیوز در گزارشی نوشت: خیلی از افراد تصور می کنند خواب رفتن دست و پاها به این دلیل است که خون به این اندام ها نمی رسد؛ اما همان طور که ...
روش هایی برای افزایش گردش خون در پاها و کاهش فشارخون
افزایش میزان اکسیژن و مواد مغذی می رسد که به عضلات، اندام ها و بافت های شما می رسد. این فرآیند به کاهش فشار خون شما کمک می کند و باعث می شود قلب شما راحت تر خون را در سراسر بدن پمپاژ کند. اگر پیاده روی فعالیت مورد علاقه شما نیست، می توانید از طریق هر نوع تمرین دیگری گردش خون خود را بهبود بخشید. دویدن، دوچرخه سواری یا استفاده از دستگاه الپتیکال (Elliptical machine) فقط به مدت 20 دقیقه چند ...
فاکتورهای مهمی که قبل از شروع رژیم لاغری باید آن ها را لحاظ کنید
مطمئن تری برای رسیدن به وزن طبیعی باشد توضیح داد: کتون ها ترکیب های شیمیایی هستند که بدن در زمان نبود میزان کافی انسولین در خون تولید می کند. در ظاهر، بدن در این حالت چربی را به جای گلوکز به منظور تامین انرژی تجزیه می کند، در این نوع رژیم ها فرد را در شرایطی نگه می دارند که کتوزسیت نامیده می شود. وی افزود: بررسی ها حاکی از آن است زمانی که بدن به این مرحله از سوخت و ساز می رسد سطح کتون های ...
علت ریزش موها چیست؟
سراسر پوست سر می ریزد. جراحی های بزرگ، موارد شدید آنفلوانزا یا کووید 19، شیمی درمانی، دیابت ، کم خونی، اختلالات تیروئید ، نوسانات هورمونی و مجموعه ای از مشکلات سلامتی دیگر می توانند موجب این نوع ریزش مو شوند. تغییرات هورمونی در طول بارداری می تواند توقف ریزش مو را در پی داشته باشد، اما در دوران پس از زایمان موجب آغاز تلوژن افلوویوم شود. وقتی مقدار انرژی در دسترس محدود باشد، بدن ممکن است رشد ...
این کارها برای 40 ساله ها ممنوع است
نداشته باشید، احتمال آسیب به دیگر قسمت های بدن مثل کلیه ها وجود دارد. پس نباید این مورد را نادیده بگیرید. اضافه وزن حتما باید مراقب وزن خود باشید، زیرا اضافه وزن بعد از سن 40 سالگی عامل ایجاد مشکلاتی از جمله سرطان های مختلف، کلیه و مثانه است. مراقبت نکردن از سطح تستوسترون معمولاً مردان بعد از سن 45 سالگی با کاهش شدید هورمون تستوسترون در بدن مواجه می شوند ...
گذر از 40 سالگی: خداحافظی با عادت های مضر
چاقی در افراد بالای 40 سال می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان را افزایش دهد. برای حفظ وزن ایده آل، باید رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور مرتب ورزش کنید. 7. بی توجهی به سطح تستوسترون (در مردان): با افزایش سن، سطح تستوسترون در مردان به طور طبیعی کاهش می یابد. کاهش سطح تستوسترون می ...
چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟
مکمل های خاصی استفاده کنند و باید گفت، این مواد بدون عوارض نیستند. چرا زنان باید وزنه بزنند؟ آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟ زن ها با وزنه برداری صحیح پس از مدتی چربی های اضافی بدن خود را از دست داده و عضلات شان محکم شده و در نتیجه بدن شان خوش فرم می شوند. از دیگر فواید وزنه برداری برای زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود تراکم ...
علت ریزش مو در زنان کمبود چه ویتامینی است ؟ | دلایل ریزش مو در زنان
.... معمولاً ریزش موی ارثی، الگوی طاسی مردانه را در ذهن ما تداعی می کند. در حقیقت این مسئله به جنسیت ارتباطی ندارد و مردان و زنان را به یک اندازه دچار ریزش مو می کند. طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، ریزش موی ارثی معمولاً در فرق سر متمرکز است و با گذشت زمان به دیگر بخش ها هم سرایت می کند. جلوگیری کامل از این نوع ریزش مو ممکن نیست، اما درمان هایی برای مقابله با آن وجود دارند. به ...
سائیدگی لگن و مفصل ران چیست
درمانی متفاوتی وجود دارد، از درمان های غیرجراحی گرفته تا جراحی های ترمیمی یا تعویض مفصل در موارد پیشرفته تر. علل ساییدگی مفصل ران چیست ساییدگی مفصل ران، که به آرتروز نیز معروف است ناشی از فرآیندهای مختلفی است و علل متفاوتی دارد. مهمترین علل این ساییدگی عبارتند از فرسودگی طبیعی و ضربات مکرر : مفاصل بدن به طور مداوم در معرض ضربه و فشار قرار دارند. در طول زندگی، بدن تا ...
همه ی آنچه باید درباره آزمایش خون بیلی روبین بدانید
برای غربالگری نوزادان از نظر بیماری است. نتایج بیلی روبین به چه معناست؟ نتایج آزمایش مقادیر اندازه گیری بیلی روبین در جریان خون شما را نشان می دهد. در واقع دو نوع مختلف بیلی روبین در جریان خون شما وجود دارد: بیلی روبین که برای پردازش به کبد شما می رود و بیلی روبین که از کبد شما خارج می شود. آزمایش شما این مقادیر را به طور جداگانه و همچنین بیلی روبین کل شما را نشان می دهد. معمولاً ...
فواید عجیب خیار برای سلامتی بدن
... خیار، با داشتن 96 درصد آب، در آب رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب رسانی است سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین ویتامین کا در بدن افراد با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام ...
سرطان پروستات: درک علل و عوامل خطر
به این بیماری با افزایش سن به طور قابل توجهی بالا می رود. به گونه ای که اکثر موارد ابتلا در مردان بالای 65 سال تشخیص داده می شوند. دلیل این امر، احتمالاً به تغییرات هورمونی مرتبط با افزایش سن برمی گردد. سابقه خانوادگی نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. اگر پدر، برادر، یا سایر بستگان نزدیک شما به سرطان پروستات مبتلا باشند، خطر ابتلای شما نیز بیشتر می شود. این موضوع ...
12 نشانه ای که خبر از کمبود آب در بدن می دهند
. جالب است بدانید خشکی و کمبود آب در بدن ممکن است باعث سوزش چشم ها شود. مصرف کم مایعات باعث کاهش اشک چشم می شود. این مساله به طور مستقیم بر روی عملکرد چشم ها اثر می گذارد. بنابراین اگر دچار سوزش چشم ها شده اید حتما میزان مصرف آب خود را افزایش دهید. 4- خشکی دهان، وقتی نمی توانیم غذایی را بخوریم خشکی دهان یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. زمانی که دهان نمی تواند بزاق کافی ...
رژیم غذایی برای افزایش سلامت جنسی و اسپرم در آقایان
یک جا می خواهید؟ گوجه فرنگی بخورید. گوجه فرنگی چندین مزیت ذکر شده در بالا را شامل می شود که می توان آن را به روش های مختلفی مصرف کرد. مواد غذایی سرشار از لیکوپن مانند گوجه فرنگی به جلوگیری از سرطان پروستات کمک می کند، همچنین گوجه فرنگی برای باروری مردان و کیفیت اسپرم مفید است زیرا گوجه فرنگی به طور قابل توجهی غلظت اسپرم را بهبود می بخشد. ...
موضع ادیان درباره افراد ترنس و هویت جنسیتی آنها
تراجنسیتی که از نظر پزشکی تغییر جنسیت نداده است، برای یک خاخام که باید تصمیم بگیرد که آیا آن شخص هنگام عبادت با مردان بنشیند یا زنان، چالش ایجاد می کند.” خاخام آوی شافران، سخنگوی سازمان یهودی ارتدوکس آگودث اسرائیل آمریکا، سال گذشته پس از حضور در یک پنل تلویزیونی اسرائیل برای بحث در مورد مسائل مربوط به تراجنسیتی ها، پستی در وبلاگ نوشت:” نمی توان انکار کرد که افرادی وجود دارند که عمیقاً در ...
