خانهنکات مهم درباره حمام کردن که نمی دانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمام طولانی چه مضرراتی دارد؟
اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید.
بهترین روش دوشیدن و ذخیره شیرمادر
...، ناحیه پشت و یا نوک پستان هر کدام به مدت یک تا دو دقیقه هم به این کار کمک می کند، برای ماساژ پستان باید یک دست را زیر پستان و دست دیگر را بالای آن قرار داد و با حرکت یک یا هر دو دست هم زمان با هم از طرف قفسه سینه به طرف نوک پستان، مجاری شیر را لمس نمود تا شیر به طرف مخازن آن که در زیر هاله پستان قرار دارند، جریان پیدا کند. وسایلی که برای دوشیدن شیر به کار می روند باید تمیز و در صورت ...
درباره سندرم درس (DRESS) چه می دانید؟/ از ایجاد تا درمان
...> کورتیکواستروئیدهای سیستمیک پرکاربردترین درمان برای این بیماری هستند. با این حال، هنوز هیچ اتفاق نظری در مورد دوز ایده آل، زمان و مسیر تجویز وجود ندارد. یک مطالعه در سال 2014 که از طریق سری مجلات انتشارات جان وایلی و پسران قابل دسترسی است، نشان داد که کورتیکواستروئیدهای سیستمیک می توانند به طور موثر در مراحل اولیه بیماری اقدام به مدیریت آن کنند. علاوه بر این در مطالعه ای دیگر از ناشر ...
بعد از ورزش بدن درد دارید؟
درد عضلانی یک یا دو روز بعد از یک تمرین فشرده یا ورزش شدید طبیعی است، به خصوص اگر شدت ورزش خود را افزایش دهید یا ورزش را به تازگی یا پس از مدت طولانی آغاز کنید، ماهیچه های شما دچار کشیدگی و ریزش در سطح سلولی می شوند و همین اتفاق می تواند باعث دردهای کوتاه مدت عضلانی شود. خوشبختانه راه هایی برای تسکین و درمان دردهای عضلانی وجود دارد؛ که عبارتند از: 1) استفاده از کمپرس سرد و ...
چطور جلوی بیرون ریختن آب دهان در خواب را بگیریم؟
...> راه حل: – دندان هایتان را مرتب مسواک بزنید و از دهانشویه های پایه الکلی برای از میان بردن باکتری ها و کاهش التهاب استفاده کنید. – برای چکاپ دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که دندان هایتان مشکلی ندارند. 3- مطمئن شوید به آپنه خواب مبتلا نیستید آپنه خواب یا همان اختلال وقفه تنفسی در خواب نوعی اختلال است که در آن تنفس فرد در حین خواب با وقفه ...
بیماری سندرم درس (DRESS) چیست؟
اقتصاد24- متخصصین این آلرژی نادر دارویی را به طور بالقوه تهدید کننده زندگی می دانند که به دنبال واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به برخی دارو ها رخ می دهد. علائم ممکن است هفته ها پس از شروع داروی مشکل زا توسط فرد تظاهر یابند. درمان اغلب شامل قطع دارو های مشکوک و استفاده از دارو های تعدیل کننده سیستم ایمنی به منظور کاهش علائم است. سندرم DRESS که تحت عنوان سندرم ازدیاد حساسیت القا شده به ...
خواص عناب + تاثیر عناب برای بهبود سرفه و لاغری
تا تقویت سیستم گوارش و حتی درمان یبوست، نقش مؤثری دارد، بهترین زمان برای مصرف آن قبل از غذا است تا اثربخشی آن افزایش یابد. اگر به دنبال درمان اسهال هستید، از عناب رسیده خودداری کنید چراکه ممکن است وضعیت را تشدید کند، ترکیبات مختلف از عناب، مانند ترکیب آن با زنجبیل برای یبوست یا ترکیب با نمک برای سوءهاضمه، نیز مؤثر هستند، برای زخم ها و ورم های گوارشی، استفاده از پودر هسته عناب نیز توصیه ...
موثرترین راه های درمان خشکی پوست بدن
راستا می توان موارد زیر را به عنوان عوامل موثر بر ایجاد خشکی پوست در افراد مختلف نام برد: حمام های طولانی و استفاده از آب داغ برای استحمام استفاده از محصولات آرایشی مانند انواع عطرها استفاده از صابون ها و شوینده های نامناسب عوامل ژنتیکی ایجاد خشکی پوست افزایش سن و از بین رفتن چربی های بدن استفاده از آب های سخت و نامناسب برای شستشوی بدن مصرف بعضی از داروها شستشوی بیش از اندازه دست و صورت ...
خواص جکوزی برای پوست
، دنبال کردن یک روال مراقبت از پوست مهم است. از مرطوب کننده های باکیفیت استفاده کنید تا آب جذب شده از پوست خارج نشود. با این روش، پوست شما برای مدت طولانی تری هیدراته خواهد بود. صرف حداقل 15 دقیقه در وان آب گرم باید حداقل 15 دقیقه صرف نشستن در آب گرم کنید تا به باز شدن حداکثری منافذ کمک کند. حین نشستن در آب گرم، به آرامی پوست بازوها، پاها، صورت و کمر خود را بمالید تا عمل گردش ...
بیماری پسوریازیس و نکات خودمراقبتی پسوریازیس
کردن با احتیاط حمام و دوش گرفتن می تواند پوست شما را خشک کند. برای جلوگیری از این اتفاق: مطمئن شوید که آب خیلی داغ نباشد. ولرم بهترینه نمک های بدون عطر یا روغن یا بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده را پس از یک دقیقه خیساندن به آب حمام اضافه کنید. آب ساده می تواند رطوبت را بمکد. کمتر دوش بگیرید و حمام کنید. آنها می توانند پوست شما را از چربی طبیعی پاک کنند. یک روز در میان ...
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند. به نقل از وری ول هلث، اگر پوست چرب دارید یا مستعد آکنه هستید، مرطوب کننده نقش مهمی در ...
نسخه های طبیعی برای پاکسازی مژه ها و ابرو از شوره +طرز تهیه
و یا انگشتان خود برای استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی پلک ها و ابروها و کمی زیر ابروها استفاده کنید و به مدت 5 دقیقه قرار دهید وبا آب گرم بشویید. این کار را هر شب برای رفع طولانی شوره تکرار کنید. 5. روغن زیتون روغن زیتون یکی از بهترین روغن ها است که می تواند پوست را مرطوب و هیدراته کند. این کارنیز به کاهش پوسته پوسته شدن پوست اطراف پلک ها کمک می کند. اگر ابروها شوره ...
بازخوانی ابهامات و تردیدهای پرونده قتل دکتر سامی
بود که تقریبا 20 روز قبل از شناسائی وی در گرمابه ای واقع در اهواز دست به خودکشی زده بود. 5. کسی که قصد خودکشی داشته چرا حمّام را انتخاب کرده و چرا وسیله مناسبی را برای خودکشی با خود به همراه نبرده است تا ناگزیر نشود که با کمربند خود را حلق آویز نماید! 6. فاصله کم دوش از سر استحمام کننده ، کوتاه بودن کمربند برای انجام عملیات خودکشی از طریق دوش، عدم مقاومت دوش برای تحمل سنگینی ...
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
آکنه شود. همچنین بعد از استفاده شوینده، پوست به طور کامل پاکسازی نمی شود و به یک پاک کننده دیگر بعد از آن نیاز است. حال آن که با استفاده از تونر نوتروژینا ، تمامی این مشکلات به راحتی از بین می روند. تونرها PH پوست را کنترل کرده و به این شکل مانع از ایجاد جوش و آکنه می شوند. کوچک کردن منافذ باز، پاکسازی منافذ و نیز شفافیت پوست هم از دیگر مواردی هستند که به کمک تونر می توان به آن ها دست ...
فواید و مضرات سشوار برای مو
به گزارش مشرق ، بیشتر افراد برای خشک کردن و حالت دادن موهای خود از سشوار استفاده می کنند. عده ای هم فقط وقتی به آرایشگاه می روند، آرایشگر موهایشان را سشوار می کشد و بقیه سال دست به سشوار نمی زنند. در این مطلب مزایا و معایب استفاده از سشوار برای سلامت مو را بررسی و در ادامه 3 راه ساده برای کاهش ضرر استفاده از سشوار بیان کرده ایم. معایب استفاده از سشوار با مزایای استفاده از ...
9 گیاهی که پشه ها را از خانه شما فراری می کند + عکس
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جماران، هیچ چیز آزاردهنده تر از تجمع پشه ها در اطراف خانه و حیاط شما نیست. پشه ها نه تنها می توانند به فضای زندگی ما هجوم بیاورند، بلکه می توانند آثار گزش بدی روی پوست ما بگذارند و باعث تورم، خارش و التهاب شوند. هیچ چیز آزاردهنده تر از تجمع پشه ها در اطراف خانه و حیاط شما نیست. پشه ها نه تنها می توانند به فضای زندگی ما هجوم بیاورند، بلکه می توانند آثار گزش ...
تغسیل اموات کنار آب انبار شیخ در طرشت
اصلاً خرابی نداشت، برای همین اهالی پولی برای حمام در خزینه پرداخت نمی کردند و این موضوع خیلی به چشم می آمد. تیر ماه هر سال زمان خرمن کوبی یک نفر برای جمع کردن سرانه حمام به خانه های اهالی سر می زد و مقدار مشخصی از کشت آن سال آنها را در ازای استفاده یک سال از خزینه می گرفت. با ساخت گرمابه آسیا برخی اهالی از اینکه باید برای استحمام پول بدهند شاکی شدند و استفاده از دوش را هم نمی پسندیدند. چون قبلاً در ...
7 اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست صورت
، یادتان نرود که کلر موجود در آب استخر، پوستتان را دچار خارش و سوزش می کند. بنابراین حداقل به مدت 48 ساعت پس از لیزر، شنا را کنار بگذارید. پوست را مرطوب نگه دارید آبرسانی و مرطوب کردن پوست پس از لیزر، از واجبات است. اگر متخصص یا اپراتور لیزر ژل یا کرم خاصی را به شما توصیه کرد، حتماً آن را تهیه کنید. در غیر این صورت می توانید از سرم رمدی کامفورت زون یا ژل آبرسان آمبرلا استفاده کنید ...
16پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
بنابراین پوست را کم آب می شود. بهترین نوع حمام کردن، دوش های کوتاه و با آب ولرم هستند تا اطمینان حاصل شود که آب درون پوست باقی می ماند. برای این که آب پوست حفظ شود، به دنبال موادی در شست وشوی بدن باشید که آب را به داخل بکشد و هیدراته شدن پوست را تقویت کند. یکی از مواد عالی که این کار را به خوبی انجام می دهد اسید هیالورونیک است. 2. دستگاه بخور داشته باشید استفاده از دستگاه ...
میزان رطوبت هوا در خانه چقدر باید باشد؟
سعی کنید با آب خنک دوش بگیرید و از وان آب گرم استفاده نکنید. سیستم تهویه حمام و دست شویی خانه تان را بررسی کنید و مطمئن شوید که فن ها قدرت تهویه کامل هوا را دارند. کف پوش های رطوبت گیر نیز برای مهار رطوبت گزینه مناسبی هستند. سخن آخر میزان رطوبت هوا عاملی مهم در تعیین احساس راحتی بدن انسان است. اگر هوا خیلی مرطوب یا خشک باشد، سیستم تنظیم دمای بدن درست کار نمی کند و احساس کلافگی می کنیم، بنابراین مهم است که ابتدا مفهوم رطوبت را درک کنیم و سپس شرایطی فراهم کنیم که مقدار رطوبت نرمال هوا را در خانه داشته باشیم تا از بروز بیماری ها و آسیب دیدن لوازم خانه جلوگیری کنیم. ...
7 نشانه بیماری شقاق یا فیشر مقعدی ؛ روش های درمان قطعی آن
اول فارس شقاق بیماری شقاق یا فیشر مقعدی، یک مشکل ظاهرا ساده اما بسیار آزاردهنده است که می تواند زندگی روزمره ی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این زخم کوچک در اطراف مقعد، با درد شدید، خونریزی و عوارض ناخوشایند دیگری همراه است که نمی توان آن را نادیده گرفت. اما نگران نباشید، درمان های مختلفی برای این بیماری وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند تا سریع تر به زندگی عادی خود بازگردید. در این ...
9 مورد از بهترین روش های تقویت موهای آسیب دیده
استفاده از نرم کننده های مختلف شیمیایی و بی کیفیت، مو را تضعیف کرده و باعث آسیب می شوند. عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض آفتاب، باد و آلاینده ها می تواند به مو آسیب برساند و باعث خشکی و شکنندگی موها شود. نگهداری نادرست مو: محکم بستن موها به صورت بافتن، بستن محکم به صورت دم اسبی و کارهایی از این دست می تواند به مرور زمان باعث آسیب و شکستگی مو شود. تغذیه نامناسب: رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد ...
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید. دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید. ...
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
اگر از خشکی پوست رنج می برید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید. دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های [...]
6 راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست
از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست های خشک، فرموله شده اند. _ در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز ...
آیا دوش گرفتن روزانه برای پوست شما مضر است؟
پوستی مانند اگزما رنج می برند، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC) دوش گرفتن بیش از ده دقیقه می تواند به مرور زمان به سلامت پوست آسیب برساند و در این خصوص توضیح می دهند: "پوست انسان برای حفظ سلامتی خود به چربی های طبیعی نیاز دارد. دوش های طولانی با آب گرم، این چربی ها را از بین برده و باعث خشکی، خارش و التهاب پوست می شوند." ...
آیا پی آر پی ضرر دارد؟، آشنایی با عوارض احتمالی پی آر پی
است تا نکات مراقبتی زیر را انجام دهید: حداقل به مدت 6 ساعت به پوست صورتتان دست نزنید. تا 24 الی 48 ساعت بعد از تزریق آرایش نکنید. از مالیدن صورت چه برای شستشو چه برای کاهش درد خودداری کنید. اگر احساس درد یا تورم دارید مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف کنید. برای کاهش التهاب از کمپرس سرد استفاده کنید. حین خواب به هیچ عنوان روی صورت نخوابید و تا حداقل دو روز بعد، به پشت بخوابید ...
رابطه ی تکان دهنده کمبود خواب و ابتلا به دیابت نوع 2
منظم داشته باشید: هر شب و هر صبح در یک زمان مشخص به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید، حتی در آخر هفته ها. محیط خواب خود را آرام و تاریک نگه دارید: از نور و صداهای مزاحم در اتاق خواب خود جلوگیری کنید. از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید: کافئین و الکل می توانند خواب شما را مختل کنند. قبل از خواب از فعالیت های آرام بخش مانند مطالعه یا حمام آب گرم استفاده ...
سندروم درسلر چیست و چگونه درمان می شود؟
آسپرین را پیشنهاد کند. ممکن است مجبور شوید آن ها را به مدت 4 تا 6 هفته مصرف کنید. همچنین ممکن است کلشی سین (Colcrys)، یک داروی ضد التهابی تجویز شود. اگر دارو های ضد التهابی OTC علائم شما را بهبود ندهند، پزشک می تواند کورتیکواستروئید ها را تجویز کند که سیستم ایمنی را سرکوب کرده و التهاب را کاهش می دهد. به دلیل عوارض جانبی، کورتیکواستروئید ها معمولا آخرین راه حل هستند. درمان عوارض سندروم ...
