خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مناسب فصل تابستان برای جلوگیری از گرمازدگی
تعریق بیش از حد در زمان قرار گرفتن در معرض گرما، از دهیدراته شدن بدن خود جلوگیری کنید. در هنگام گرمازدگی بسیاری از صیفی جات مانند خیار، هندوانه، طالبی جایگزین الکترولیت ها یا مواد معدنی از دست رفته بدن خواهند شد که مصرف آن ها را بسیار توصیه می کنیم. خوراکی های مفید گرمازدگی میوه ها و نوشیدنی هایی هستند که مصرف آنها در فصل گرما و تابستان رواج خاصی داشته و با مصرف این نوشیدنیها ...
یک شربت خیلی خاص برای تابستان تهیه کن | طرز تهیه شربت انگور مخصوص تابستان
به گزارش شمانیوز : شربت انگور یک نوشیدنی محبوب است که در فصل تابستان به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده و مفید مورد استفاده قرار می گیرد.انگورها باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب می شوند که این ویژگی ها در شربت انگور نیز حفظ می شود. شربت انگور معمولاً حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مفیدی است که برای سلامتی بدن مفید هستند. شربت انگور می تواند به عنوان یک گزینه ...
در این شهر ایران هیچ کولری روشن نمی شود! + تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز، در گرمای سوزان تابستان نشستن جلوی باد خنک کولر و نوشیدن یک لیوان آب یخ خیلی می چسبد! در بیشتر شهرهای ایران خیلی از خانواده ها کولر دارند چون حتی تصورش هم سخت است که بتوان روزهای گرم تابستان را بدون کولر گذراند. تابستان های گرم، کولر را وسیله ای ضروری و پرطرفدار کرده، به طوری که چیزی حدود 70 درصد مردم ایران از آن استفاده می کنند اما شاید جالب باشد بدانید در کشورمان ...
اگر بعد از خوردن بستنی سرفه می کنید ممکن است به این بیماری دچار باشید
به گزارش بهداشت نیوز با گرمتر شدن هوا، بازار بستنی هر روز داغتر میشود و بستنی فروش ها بیش از هر زمانی مشتری دارند. اغلب افراد به خوردن بستنی علاقه ی بسیاری دارند و کمتر کسی است که بتواند پیشنهاد خوردن یک بستنی سرد در هوای داغ تابستان را رد کند. گرچه متخصصان تغذیه میانه خوبی با خوردن متعادل بستنی دارند و مصرف آن را تا حدود کمی توصیه میکنند، اما گاهی مصرف بستنی در برخی افراد با سردرد و سرفه همراه ...
آبرسان ترین سبزیجات برای کسانی که در روزهای گرم کم آب می خورند
به گزارش بهداشت نیوز بدن ما همچنین به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیت ها نیاز دارد. یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی و همچنین محتوای آب بالا هستند، در این مطلب به برخی از سبزیجات رایج که برای آبرسانی به بدن به طور طبیعی عالی هستند، اشاره شده است. سبزیجاتی مانند خیار و کرفس دارای ...
میزان رطوبت هوا در خانه چقدر باید باشد؟
بدن به سطح پوست می آید و جذب هوای محیط می شود. اگر رطوبت هوا خیلی زیاد باشد، دانه های عرق روی بدن باقی می مانند و بدن خنک نمی شود، درنتیجه احساس ناراحتی می کنیم و کلافه می شویم. برای تنظیم رطوبت خانه باید رطوبت مطلق و دمای هوای بیرون از خانه را هم در نظر بگیرید. معمولا در تابستان هوا رطوبت بیشتری دارد و در زمستان خشک تر است. طبق تحقیقات، احساس راحتی افراد مختلف در رطوبت یکسان ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
. در یائسگی بدن شما طی شب ممکن است به دلیل به هم خوردن هورمون ها سیگنال هایی برای افزایش دمای بدن بفرستد که باعث گرگرفتگی می شود. اگر پاهایتان با جوراب پوشیدن گرم باشند به بهترشدن گردش خون کمک کرده و در نتیجه دمای مرکزی بدنتان ثابت می ماند. بهترشدن ترک پا اگر دچار خشکی و ترک خوردگی پاشنه هستید می تواند دلیل آن مدام قرارگرفتن پا در معرض سرما و هوای خشک باشد. سعی کنید پیش ...
هفت خوراکی شکم تخت کن را بشناسید
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می کند: 1) گوشت گاو بدون چربی گوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگه تان می دارد و به کاهش چربی شکمی کمک می کند. پروتئین احساس سیری بعد از غذا را افزایش می دهد، به حفظ عضلات ...
اتفاقاتی که بعد از زیاده روی در مصرف هندوانه در بدن شما می افتد
معدنی است که بیشترین آن ها پتاسیم است. یک برش هندوانه (تقریباً 286 گرم) حاوی 320 میلی گرم پتاسیم است؛ حدود 12 درصد مقدار توصیه شده ی روزانه برای زنان و حدود 9 درصد برای مردان؛ بنابراین برای یک فرد سالم، هندوانه منبع فراوان و خوشمزه پتاسیم است که با توجه به نقش های متعدد آن در بدن مفید است. اعصاب ما از پتاسیم برای کمک به انتقال سیگنال ها، از جمله سیگنال هایی که سبب انقباض عضلانی می شوند، حفظ سطوح ...
بهترین زمان مصرف قهوه چه موقع است؟
به گزارش سلام نو، بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی رسید پس بهتر است که کمی زمان مصرف آن را تغییر دهید. مشرق نیوز نوشت: قهوه به شما کمک می کند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی ...
آب میوه ای که در بدن مثل کولر خنک کننده است
گروه سلامت:گرمازدگی زندگی است که اغلب در تابستان اتفاق می افتد. در این فصل دمای محیط بالاست.به گزارش ایسنا،آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب است؛ بنابراین در زمانی که دمای هوای بالاست، بهترین راه حل است. در ادامه بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه می تواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد. دمای بدن را کاهش می دهد اولین علامت ...
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
.... علاوه بر این ویتامین C، برای سنتز کلاژن، پروتئینی که از ساختار و استحکام بافت ها، پوست، استخوان ها و رگ های خونی حمایت می کند، ضروری است. در نهایت، مصرف کافی ویتامین C برای سلامتی و شادابی کلی، به ویژه در فصل تابستان ضروری است. فلفل دلمه ای قرمز پرتقال معمولا حدود 53 میلی گرم ویتامین C در هر 100 گرم دارد، در حالی که افزودن فلفل دلمه ای قرمز به رژیم غذایی می تواند حدود 127 ...
گران ترین عطر زنانه بهاری در بازار
عطرهای بهاری باید متناسب با ویژگی های این فصل، حس و حال نو شدن و تازگی را به فرد و اطرافیانش منتقل کنند. عطر زنانه بهاری اغلب با رایحه و نت های گلی، ساحلی و ملایم و همچنین با هر 3 طبع گرم، خنک و معتدل تهیه و عرضه می شوند. در این میان انتخاب عطر زنانه بهاری می تواند کمی چالش برانگیز باشد که البته بسیاری از سایت های فروش آنلاین عطر و ادکلن این مدل عطرها را در تنوع بالا به فروش می رسانند. ...
بهترین فصل سفر به چین
به گزارش سلام نو آنطور که الی گشت نوشته است چین، پرجمعیت ترین کشور جهان و مهد تمدنی چند هزارساله، سالانه میزبان میلیون ها گردشگر از سراسر دنیاست. این کشور پهناور، با مقاصد گردشگری رنگارنگ و کهن، گویی دروازه ای به سوی تاریخ، فرهنگ و طبیعت بکر را به روی بازدیدکنندگان می گشاید. انتخاب زمان مناسب سفر اما بهترین زمان سفر به چین چه زمانی است؟ پاسخ به این سوال به هدف شما از سفر ...
بمب تغییرات در هیئت مدیره استقلال / مدیر معروف برمی گردد؟
به گزارش سلام نو به نقل از خبرورزشی، به نظر می رسد کارهای مربوط به واگذاری استقلال و پرسپولیس به مالکانی غیر از وزارت ورزش مراحل نهایی خود را طی می کند و آنها قطعاً لیگ بیست و چهارم را با شرایطی متفاوت آغاز خواهند کرد. در این میان استقلال باید زیر نظر یک هلدینگ پتروشیمی قرار [...]
برای روزهای گرم تابستان یک شربت خاص تدارک ببین | طرز تهیه شربت ریواس خانگی
به گزارش شمانیوز : شربت ریواس از ریواس تازه و شکر تهیه می شود و با اضافه کردن آب لیمو و نعناع تازه، طعم و طراوت ویژه ای به آن اضافه می شود. شربت ریواس خنک کننده و ملایم، معمولاً در مراسم ها، جشن ها و میهمانی ها به عنوان نوشیدنی خوشایند و مناسب برای تمامی افراد ارائه می شود. شربت ریواس به دلیل خواص خنک کننده و مطبوع خود، مورد استقبال بسیاری از افراد در فصل های گرم سال قرار دارد و به عنوان یک ...
مهم ترین راهکارهای تقویت سیستم ایمنی / چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
به گزارش سلام نو آنطور که جماران نوشته است سیستم ایمنی بدن، همچون سپری قدرتمند، نقشی حیاتی در حفظ سلامتی ما ایفا می کند. این سربازان میکروسکوپی به طور مداوم در حال نبرد با مهاجمانِ سلامتی، اعم از باکتری ها، ویروس ها و دیگر عوامل بیماری زا هستند. اما گاهی اوقات، این نبردها فرساینده می شوند و سیستم ایمنی ضعیف [... ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط [...]
ریزپلاستیک ها به مغز انسان ها راه پیدا کرده اند؟
. آیا قرار گرفتن در معرض ریزپلاستیک ها می تواند بیماری زمینه ای این افراد را تشدید کند؟ کاستیلو در مقاله ای که در مجله زیست شناسی سلولی و سم شناسی منتشر شد، نشان می دهد که ریزپلاستیک ها موجب تغییر سلول های ایمنی به نام ماکروفاژها می شوند که وظیفه حفاظت از بدن در برابر ذرات خارجی اند و در نتیجه التهاب در بدن به وجود می آورند. به گزارش نیویورک پست، کاستیلو در تحقیق بعدی اش به این ...
دوربین Poetry Camera با هوش مصنوعی خلاق می شود!
به گزارش سلام نو آنطور که پیوست نوشته است در دنیای پرشتاب امروز، لحظات ناب زندگی در چشم به هم زدنی سپری می شوند. گاه حسرت آن را داریم که ای کاش می شد این لحظات را به گونه ای ثبت و ضبط کرد تا در گذر زمان، طراوت و زیبایی خود را از دست ندهند. دوربین Poetry Camera با هوش مصنوعی، پاسخی خلاقانه به این حسرت دیرینه است. این دوربین شگفت انگیز، فراتر از ثبت تصاویر صرف، به دنیای شعر و احساسات گام ...
لیست وسایل ضروری برای سفرهای تابستانی
تابستان فصل سفر و لذت بردن از آفتاب دلپذیر است، اما به دلیل گرم بودن هوا ممکن است کمی بابت این که چه چیزی همراه داشته باشید سردرگم شوید. چرا که هم هوا گرم است و هم آفتاب سوزان! گرما هم مانند سرما نیست و کمی متفاوت تر است. بنابراین باید دقت کنید که تمام لوازم را به همراه داشته باشید تا سفری دلپذیر و بدون دغدغه داشته باشید! پیشنهاد می کنیم از آب و هوای مقصد اطمینان حاصل کنید و حواستان باشد که اگر ...
مراقبت از پوست در تابستان
به گزارش رکنا، برای حفظ ، توصیه می شود که از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید، به خصوص در ساعت های اوج تابش یعنی از 10 صبح تا 4 عصر، خودداری کنید. در مواقع ضروری، استفاده از وسایل محافظ مانند سایبان، چتر یا کلاه گسترده پیشنهاد می شود. در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و جامع این استراتژی های مراقبتی خواهیم پرداخت. مقدمه با شروع فصل تابستان، مراقبت از پوست در ...
قاره ای که 2 برابر سریعتر از میانگین جهانی در حال گرم شدن است
... کوپرنیک و سازمان جهانی هواشناسی برای این تحقیق، از شاخص جهانی آب وهوای گرمایی استفاده کردند که تأثیر محیط را بر بدن انسان اندازه گیری می کند. استرس گرمایی شدید که معادل دمای بیش از 46 درجه سانتی گراد است، به اقدامات لازم برای جلوگیری از خطرات سلامتی مانند گرمازدگی نیاز دارد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس گرمایی به ویژه برای افراد آسیب پذیر مانند افراد مسن یا افرادی که ...
تأخیر بانک مرکزی در تأمین ارز دارو محرز است
به گزارش سلام نو به نقل از مشرق، حسینعلی حاجی دلیگانی در نشست علنی امروز (سه شنبه 4 اردیبهشت ماه) مجلس شورای اسلامی در جریان رسیدگی به گزارش کمیسیون بهداشت درباره کمبود و گرانی دارو و تجهیزات مصرفی پزشکی ناشی از استنکاف از اجرای جزء (1) بند (س) تبصره (1) قانون بودجه سال 1401 در تذکری [...]
تفاوت قیمت یک جرعه آب خنک بین ثروتمندان و فقرا در تهران قدیم
یخ دارم! یخ بلوری دارم... این گزاره آهنگین را اغلب یخ فروش های دوره گرد تهران قدیم در روزهای گرم سال، وقتی کوچه پسکوچه خاکی تهران را گز می کردند، فریاد می زدند. در آن روزها، برای خوردن یک جرعه آب خنک و گورا، از اهل خانه گرفته تا خود یخ فروش، باید راه پرمشقتی را طی می کردند. فروشندگان دوره گرد یخ را از یخچال ها، جایی که به طور طبیعی یخ ها در آن بسته می شد، تهیه می کردند. به گزارش سلام ...
ممنوع شدن فروش نخی سیگار در بازار؟
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، قیمت پایین دخانیات در ایران و سود هنگفت صنایع دخانی در شرایط مالیاتی فعلی، جرائم فروش نخی سیگار و قوانینی که بازدارنده نیست و همچنین مرگ سالانه 50 هزار ایرانی در پی مصرف دخانیات از جمله مباحثی است که رییس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات نسبت به [...]
دمنوش های شفابخشی که بی حالی و رخوت بهار را از بدن دور می کند
به گزارش بهداشت نیوز فصل که تغییر می کند ذائقه ما هم هم زمان با آن دستخوش دگرگونی می شود. به محض رسیدن بهار، مخصوصا هفته های اول، احساس می کنیم چای و دمنوش هایی که در زمستان حسابی می چسبیدند و از نوشیدن آنها لذت می بردیم دیگر حالمان را جا نمی آورند. بی دلیل هم نیست. با جوانه زدن گل ها و شکوفه ها، باران های بهاری، نسیم ملایم و هوایی که به شدت عالی است، باید هم دمنوش های بهاری با طعم سبک تر و تازه ...
