سایر منابع:
سایر خبرها
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
غیراشباع که معمولاً در روغن های گیاهی، روغن ماهی و مغزها وجود دارد در واقع محافظ کبد است. مصرف زیاد قند علاوه بر اینکه باید چربی های سالم مصرف کنید، مصرف قند کمتر و استفاده از منابع سالم تر کربوهیدرات ها نیز به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند. شما باید از مصرف نوشیدنی های قندی مثل نوشابه های گازدار و نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه های صنعتی و چای و قهوه ...
سمی که بسیاری از خانم ها هر روز مصرف می کنند!
در اثر خوردن یا آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود؛ که نتیجه آن تماس بدن با مواد سمی است. حلاج در خصوص اقدامات سازمان غذا و دارو در زمینه استاندارد سازی لوازم آرایشی بیان کرد: در کنار اقدامات نظارتی، شناسه گذاری فرآورده های آرایشی و بهداشتی یکی دیگر از اقدامات اداره کل امور فرآورده های آرایشی و بهداشتی، فراهم کردن امکان پیگیری اصالت کالا برای مصرف کنندگان است. وی در پایان تأکید کرد: اداره کل امور فرآورده های آرایشی و بهداشتی برحسب وظیفه قانونی موظف است تا بر تولید، واردات و ارزیابی های ایمنی و کیفی فرآورده های آرایشی و بهداشتی، بر طبق دستورالعمل های معتبر جهانی، نظارت کند. ...
این دارو ها و خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
، ترکیبات سمی و نیز برخی دارو های حاوی کنین که جهت رفع گرفتگی عضلات تجویز می شوند اثرات منفی بر پلاکت خون دارند. استفاده از برخی نوشیدنی ها مانند آب تونیک (نوشابه گازدار حاوی کنین که برای پیشگیری از مالاریا مصرف می شود) می تواند در کاهش پلاکت خون مؤثر باشد. این دارو ها خاصیت ضد انعقادی دارند و موجب کاهش پلاکت می شوند: دارو های ضد انعقاد یا مهارکننده های گلیکوپروتئین مانند ...
این 5 ماده غذایی اثری مشابه دارو های لاغری دارند
... اما نیازی به متوسل شدن به معجون های مشکوک نیست، چراکه برخی از غذا ها می توانند مانند دارو های دیابت و چاقی باعث ترشح هورمون سیری شوند. داروی اوزمپیک که ماده فعال آن سماگلوتید است، برای درمان دیابت نوع 2 تجویز شده و مزیت دیگری دارد که باعث کاهش وزن مصرف کنندگان می شود. Novo Nordisk، شرکت سازنده اوزمپیک، دارویی با دوز بالاتری از سماگلوتید را با نام تجاری Wegovy برای درمان ...
نوشیدنی های مفید برای میان وعده کودکان چیست؟
رشد کودکان می گوید: این نوشیدنی باعث سیری کاذب در بچه ها می شود چرا که به دلیل داشتن قند، قند خون آنها را بالا می برد، در نتیجه میلی به غذا پیدا نمی کنند. این قند همچنین باعث خرابی دندان در کودکان نیز می شود. گازی هم که در نوشابه وجود دارد ممکن است برای بعضی از بچه ها مشکلات گوارشی ایجاد کند. نوشابه مانع از جذب کلسیم نیز می شود بنابراین می تواند در رشد بچه ها اختلال ایجاد کند. منبع: ایسنا در ادامه حتما بخوانید ایرانی ها سوءتغذیه ندارند، اما 50 درصد حقوق شان را خوراکی می خرند | چرا لبنیات در شاخص کاهش مصرف محاسبه نمی شود؟ ...
این اسید سبب کاهش وزن می شود
هزاران سال است که از سرکه ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف سرکه ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها می توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد. سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله ای تولید می شود و اسید استیک جزء [...]
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. حبوبات منبع خوبی از ویتامین ها و املاحی مانند آهن، کلسیم، اسیدفولیک و ویتامین B 6 است. می توانید از حبوبات در انواع خورش ها، آش و سوپ، غذا هایی مثل عدس پلو، ماش پلو، لوبیاپلو، حلیم بادمجان، عدسی، خوراک لوبیا و انواع سالاد استفاده کنید. اصولا مصرف غذا های پرچرب به خصوص چربی های حیوانی و اشباع ...
نفخ زیاد می کنید؟ به هیچ وجه لب به این غذاها نزنید!
گازدار باعث تسکین موقت نفخ و گاز آنها می شود، اما این نوشیدنی های گازدار بیشتر از تسکین به بدن آسیب می رسانند. این نوشیدنی ها دارای کربن دی اکسید هستند که در هنگام مصرف گاز بیشتری را به بدن القا می کند. برخی از شیرین کننده های مورد استفاده در این نوشیدنی ها ممکن است باعث نفخ و مشکلات گوارشی در افرادی شود که سیستم گوارشی حساسی دارند. غذاهای شور، تند و چرب ...
علت لرزش دست چپ در سن پایین چیست؟
خواب بیدار شوید، در صورت مصرف بیش از حد، دستان شما را نیز می لرزاند. قهوه تنها مقصر نیست. همچنین می توانید کافئین را در داروهای بدون نسخه سردرد، شکلات و مقداری نوشابه های گازدار پیدا کنید. اگر به الکل اعتیاد دارید، ممکن است علائمی مانند لرزش دست ها در هنگام ترک داشته باشید. به محض 10 ساعت پس از آخرین نوشیدنی شما شروع می شود و می تواند چند هفته طول بکشد. برخی از برنامه های سم زدایی از دارو ...
داروخانه های معتبر اینترنتی مجاز به فروش شیر خشک نیستند
برچسب اصالت وجود ندارد، تصریح کرد: تنها داروهای گیاهی دارای برچسب اصالت و قابل شناسایی در سامانه تیتک غذا و دارو مورد تأیید هستند. مکمل های دارویی با نظر پزشک مصرف شود معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قم در مورد عوارض مصرف خودسرانه مکمل ها و مولتی ویتامین ها، اضافه کرد: مصرف بالای مکمل ها و مولتی ویتامین ها می تواند منجر به ایجاد مسمومیت در بدن شود. ابوالحسنی با ...
ایرانی ها رکورد خرید این دارو را زدند
میلیارد و 235 میلیون عدد، فاموتیدین با یک میلیارد و 231 میلیون عدد بوده است. وی افزود: داروهایی همچون آموکسی سیلین ، استامینوفن+کافئین+ایپوپروفن ، کدئین ، لوزارتان و آتورواستاتین نیز از لحاظ فروش در رده های پنجم تا دهم فروش قرار دارند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، به گفته رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو ی سازمان غذا و دارو، پرمصرف ترین داروهای تامینی سال 1402 از نظر ریالی ...
6 اشتباه رایج برای آب کردن چربی شکم
نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قندِ اضافی در کاهش وزن نقش شایانی دارد، اما توجه کنید که آبمیوه های طبیعی نیز قند فراوانی دارند و مصرف آن ها می تواند باعث مصرف کالری اضافی شود. 6. عدم تعادل در مقدار کالری دریافتی مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش وزن می شود. از سوی دیگر، کالری بسیار کم نیز باعث می شود زمان طولانی گرسنه بمانید و متابولیسم و توده عضلانی خود را از دست بدهید. ...
مراقب باشید! این داروها و خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
به گزارش رکنا، مصرف ، ترکیبات سمی و نیز برخی داروهای حاوی کنین که جهت رفع تجویز می شوند اثرات منفی بر دارند. استفاده از برخی نوشیدنی ها مانند آب تونیک (نوشابه گازدار حاوی کنین که برای پیشگیری از مصرف می شود) می تواند در کاهش مؤثر باشد. هپارین، استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن، آمیودارون (برای درمان پرکاری تیروئید)، سایمتیدین (برای درمان و گاستریت)، پیپراسیلین (نوعی آنتی بیوتیک) از این داروهایی است که خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند. کدخبر: 991572 1403/02/06 09:42:23 لینک کپی شد ...
خوردن این غذاها در شب باعث سوزش معده می شود
قند و مواد مضر است که اسیدیته بدن را افزایش می دهد. پنیر تمام مواد غذایی که حاوی پنیر هستند، در صورت امکان باید در ساعات ابتدایی روز مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذاهایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. شکلات شکلات تلخ منبع غنی آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای ...
مضرات استفاده طولانی مدت از رژلب
به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، شیما حلاج کارشناس فرآورده های آرایشی سازمان غذا و دارو در هشدار به خانم ها در خصوص استفاده بیش از اندازه از لوازم آرایشی هشدار داد و گفت: برخی از خانم ها به دلیل افراط در آرایش صورت، سلامتی خود را با چالش مواجه می کنند. وی با اشاره به افزایش [...]
کلید کاهش وزن؛ فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از مدیسن نت، کارآزمایی افراد چاق و پیش دیابتی که مقدار کالری روزانه یکسانی مصرف می کردند- با اینکه یک گروه از برنامه رژیم فستینگ پیروی می کردند و گروه دیگر آزادانه غذا می خوردند- هیچ تفاوتی در کاهش وزن یا سایر شاخص های سلامتی نشان نداد. دکتر نیسا ماروثور سرپرست تیم تحقیق و دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، نوشت: مصرف بیشتر کالری ها در اوایل روز ...
قندهای افزوده در مواد غذایی با چه نام هایی دیده می شوند؟
قند به باکتری ها اجازه رشد روی دندان ها را می دهد. . تری گلیسرید بالا: زیرا قند می تواند مقدار این نوع چربی در خون را افزایش دهد. قند روی برچسب محصولات غذایی برای کمک به اینکه متوجه باشید چقدر قند افزوده در غذاهایی که می خورید هست، سازمان غذا و دارو تولیدکننده های مواد غذایی را ملزم به نام بردن از مقدار قند کلی موجود و همچنین قند افزوده در هر وعده از غذای موردنظر کرده است. قند ...
اگر به دنبال لاغری هستید بخوانید ! 7 نوشیدنی که میل به شیرینی را کم می کنند
میل به طعم شیرین را بدون رساندن بار کامل قند موجود در نوشابه های معمولی برآورده کنند. این می تواند به کاهش تدریجی میل بدن به شیرینی کمک کند و به عنوان پله ای برای اتخاذ یک رژیم غذایی سالم با محتوای قند کمتر عمل کند. برخلاف نوشابه های رژیمی که ممکن است از شیرین کننده های مصنوعی برای طعم شیرین خود استفاده کنند، برخی از نوشابه های کم قند مقادیر کمتری شکر را با شیرین کننده های ...
دمنوشی که موجب جلوگیری از اضافه وزن می شود
به گزارش سیتنا، دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند. محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی ...
اگر هر روز نوشابه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
. این کارشناس تغذیه به مواد نگهدارنده موجود در نوشابه ها هم اشاره و تصریح کرد: این مواد هم در طولانی مدت در ابتلای افراد به سرطان نقش دارند. رشیدی گفت: متاسفانه بسیاری مردم خیلی از مواقع برای رفع عطش اقدام به نوشیدن نوشابه می کنند، در حالی که برخلاف تصور عموم مصرف نوشابه به دلیل قند بالای آن موجب تشدید کم آبی بدن شده و عطش فرد را افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه اشاره ...
چگونه با غذاهای ایرانی سبک زندگی سالم داشته باشیم
و پیش از پختن مرغ و ماهی پوست آن را جدا کنید. مصرف فرآورده های گوشتی مثل سوسیس و کالباس را به دلیل مقادیر زیاد نمک و مواد نگهدارنده کاهش دهید. بهتر است به جای انواع شیرینی از میوه های با طعم شیرین مثل خرما و انواع میوه های خشک استفاده کنیم. به جای مصرف نوشابه های شیرین و گازدار از آب، دوغ، کفیر و آب میوه طبیعی استفاده کنیم. تنها از نمک یددار تصفیه شده و ...
رژیم دیابت بارداری – 5 راهکار اساسی کنترل قند خون بارداری
غذایی به منظور کاهش وزن یا مدیریت برخی از بیماری ها مانند دیابت استفاده می شود. برای زنان باردار، رژیم فستینگ ممکن است مزایا و معایبی داشته باشد: مزایا: کنترل قند خون: مطالعات نشان داده اند که رژیم فستینگ ممکن است به کنترل قند خون در زنان باردار کمک کند. کاهش وزن: برخی زنان باردار قبل از بارداری چاق هستند و مصرف متعارف غذا روزانه ممکن است وزن آن ها را ...
جفت در بروز دیابت بارداری نقش دارد
دیابت بارداری است. دیابت بارداری از هر هفت بارداری یک مورد را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به عوارض متعدد در دوران بارداری و زایمان شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که مقاومت بیش از حد به انسولین منجر به دیابت بارداری می شود، اما دلایل دقیق این مقاومت نامشخص است. در ادامه حتما بخوانید مصرف نوشابه های گازدار خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری را افزایش می ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
ناشتا کمک کرده و مقاومت به انسولین را در افراد دیابتی بهبود می بخشد. کاهش وزن: علل بسیاری از موارد اضافه وزن و چاقی، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد غذایی حاوی چربی و قند زیاد می باشد. استویا دارای قند نیست و کالری کمی دارد، از این رو می تواند به یک رژیم غذایی متعادل کمک کند، بدون آن که طعم شیرینی از غذا حذف شود. این وضعیت منجر به کاهش وزن خواهد شد. جلوگیری از سرطان ...
عوارض جدی مصرف زیاد دارچین
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ دارچین گیاهی معروف در سرتاسرجهان است که در ایران به صورت ادویه در کنار غذا وقسمتی از بافت چوب دارچین کنار دمنوش ها استفاده میشود. استفاده از دارچین به مقدار کم مشکلی ندارد ولیکن مصرف بی رویه از گیاه دارچین اختلالات زیادی برای بدن ایجاد میکند و بدن را با چالش و پارادوکس روبرو می کند. انواع دارچین رایج ترین نوع دارچین شامل: کاسیا ...
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟
، مواد معدنی، به اضافه کالری و حتی ترکیبات غذایی مضر مثل کلسترول و قند کمتر می شود. بنابراین برای کسانی که دچار کمبود وزن و لاغری بیش از حد هستند، مصرف میوه همراه غذا توصیه نمی شود چون باعث می شود کالری موجود در غذا به میزان لازم جذب بدن نشود. و در وزن گیری دچار مشکل شوند. به علاوه افرادی که دچار سوء هاضمه هستند، و کسانی که ترشح اسید معده شان زیاد است، یا مبتلایان به زخم معده، التهاب معده ...
تغذیه هایی را بشناسیم که در بوفه مدارس جایی ندارند
، انواع چیپس و پاپ کورن های طعم دارد و انواع یخمک و محصولات یخی، انواع نوشابه های گازدار، ماالشعیر و دلستر و دوغ گازدار، انواع پیتزا، سوسیس، کالباس، و همه فراورده های آن، همبرگر، لواشک و آلوچه بدون بسته بندی، انواع آب نبات، کاکائو، آدامس و شکلات هایی که به دندان می چسبد، در مدارس ممنوع است. بر این اساس انواع آب میوه های صنعتی، فلافل، سمبوسه و سالاداولویه، انواع اشترودل گوشتی (با یا ...