جفت در بروز دیابت بارداری نقش دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است
کنند انجام فعالیت بدنی در این زمان ممکن است مقداری از مقاومت طبیعی به انسولین در شب را جبران کند. ساباگ افزود: علاوه بر این، یافته های اخیر یک مطالعه بالینی کوچک تر نشان داد که ورزش در اواخر روز منجر به بهبود بیشتر فشار خون می شود، که یک عامل خطر مهم برای مرگ زودرس و بیماری های قلبی عروقی است. کد خبر 6085950 ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
به گزارش شهرآرانیوز، دوران یائسگی به دورانی گفته می شود که فعالیت تخمک سازی در خانم ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می شود. سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده در ایران حدود 50 سالگی است، اما بعضی از خانم ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند. در این دوران خانم ها با تغییرات زیادی از جمله خشکی پوست، ظاهر شدن چین وچروک در پوست، نازک شدن و ریزش موها، شل شدن و ...
8 رفتار ناسالم که می تواند دوران بازنشستگی شما را به چالش بکشد
و رنجش فراوانی به همراه دارد. بدانید تغییر اجتناب ناپذیر است، مقاومت در برابر تغییر صرفا باعث از دست رفتن فرصت های رشد موجود می شود. بازنشستگان باید با ذهنی باز و با بهره گرفتن از تجربه های خود به افزایش غنای زندگی خود و اطرافیان کمک کنند. انعطاف پذیری و سازگاری کلید موفقیت در دوران بازنشستگی و استقبال از موهبت های زندگی است. منبع : سایت لایف هک ترجمه : لیلا شرفی، خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
آیا برای نجات گونه های آسیب پذیر باید آن ها را تکامل دهیم؟
مقاوم در برابر گرما را با درون آمیزی کلونی های مختلف تولید کردند. همچنین بر اساس یک بررسی مربوط به سال 2020، پژوهشگرها از ابزار ویرایش ژنی موسوم به کریسپر برای تغییر ژن های درگیر در مقاومت گرمایی استفاده کردند. به باور لیان بی، زیشت شناس مؤسسه ی علوم دریایی استرالیا، کریسپر نمی تواند به راه حلی واقعی و کاربردی در دنیای واقعی تبدیل شود. او می گوید، درک مزایا و ریسک های این روش بسیار پیچیده ...
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
. یک روش جدید برای تعیین نیاز های پروتئینی توسعه یافته است که به طور جالبی روش اکسیداسیون اسید آمینه شاخص نامیده می شود. این روش نشان می دهد که حداقل مصرف پروتئین برای رشد و نه صرفا برای جلوگیری از سوء تغذیه حدود 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. با این وجود، روش جدیدتر مجوزی برای افراد به منظور مصرف بیش از حد پروتئین نیست. اگر میزان زیادی پروتئین مصرف کنیم ...
تترالوژی فالوت (TOF) چیست و چه درمانی دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، تترالوژی فالوت TOF یک نقص مادرزادی حیاتی (در بدو تولد) قلب است که بر جریان خون از طریق قلب تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به تترالوژی فالوت دارای چهار نقص خاص هستند، از جمله قلب چکمه ای شکل و آئورت. این بیماری معمولاً بلافاصله پس از تولد تشخیص داده می شود. ممکن است قسمت هایی از پوست نوزادان مایل به آبی باشد. اکثر نوزادان مبتلا به تترالوژی فالوت ...
رابطه ی تکان دهنده کمبود خواب و ابتلا به دیابت نوع 2
، شواهد نشان می دهد که کمبود خواب می تواند منجر به اختلال در عملکرد هورمون ها ، افزایش التهاب و مقاومت به انسولین شود. اختلال در عملکرد هورمون ها: خواب کافی برای تنظیم سطوح هورمون هایی مانند انسولین و کورتیزول که نقش مهمی در کنترل قند خون دارند، ضروری است. کمبود خواب می تواند تعادل این هورمون ها را مختل کند و منجر به افزایش قند خون شود. افزایش التهاب: مطالعات نشان داده است که ...
مضرات وحشتناک قند برای سلامت زنان
اختلال در تنظیم انسولین: مصرف بیش از حد قند، به ویژه قند های تصفیه شده و کربوهیدرات های با شاخص گلیسمی بالا، می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود. مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می افتد که سلول ها نسبت به اثرات انسولین واکنش کمتری نشان می دهند و در نتیجه سطح قند خون افزایش می یابد و متعاقباً عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود. این اختلال در تنظیم انسولین می تواند تعادل ظریف سایر هورمون ها از جمله ...
بی خوابی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز، بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه بریستول" (University of Bristol) انگلستان نشان می دهد که افراد مبتلا به بی خوابی ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار بگیرند. این گروه پژوهشی دریافتند افرادی که از اختلال خواب رنج می برند، قند خون بالاتری دارند که مشخصه بیماری دیابت است. یافته ها حاکی از این است که درمان بی خوابی از طریق تغییر دادن سبک زندگی یا دارو می ...
چه کسانی نباید اسپیرونولاکتون مصرف کنند؟
) وجود دارد که توسط پزشکان تجویز می شود که قول تسکین و بهبودی را به شما می دهند. یکی از این داروها اسپیرونولاکتون است که در درجه اول برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود. مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی درماتولوژی زنان نشان داد که بیش از 90 درصد از زنان پس از مصرف اسپیرونولاکتون بهبود یافته اند و اکثر آنها کاهش قابل توجهی در آکنه در صورت، سینه و پشت خود داشته اند. با این حال ...
کدام رژیم غذایی برای مغز بهتر است؟
نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می توانند از عملکرد شناختی حمایت کرده و خطر زوال شناختی را کاهش دهند. برعکس، رژیم های غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع شده و قندها ممکن است اثرات منفی بر مغز داشته باشند. بیشتر بخوانید: 7 مرحله بروز علائم آلزایمر برای تشخیص زودهنگام آن را بشناسید چاقی مغز را پیر می کند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید | افزایش 6 برابری افراد چاق در ایران کد خبر 845801 منبع: همشهری آنلاین ...
آیا خودارضایی باعث ریزش مو می شود؟
داد که هر دو گروه مردان سطوح مشابهی از تستوسترون داشتند، بدون تفاوت قابل توجهی بین مردان مبتلا به اختلال عملکرد جنسی و مردان با عملکرد جنسی طبیعی. مطالعه دیگری سطوح فعالیت جنسی طبیعی مردان را با مردانی که به طور عمدی از برقراری رابطه جنسی اجتناب می کردند مقایسه کرد. داده های نمونه خون نشان داد که هیچ تفاوت قابل توجهی بین دو گروه از نظر سطح تستوسترون کل، تستوسترون آزاد و هورمون ...
تامین 10 ویتامین مهم در بدن با مصرف زرده تخم مرغ
... زرده تخم مرغ منبع طبیعی ویتامین D است، 100 گرم تخم مرغ حاوی 218 واحد بین المللی این ویتامین است؛ مصرف کافی ویتامین D به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و شکستگی، همچنین بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. ویتامین E زرده تخم مرغ حاوی اشکال مختلفی از ویتامین E از جمله آلفا-توکوفرول است که با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری های مزمن مرتبط است؛ 17 گرم ...
ناسا یک باکتری جهش یافته و خطرناک را در فضا کشف کرد
...> محیط ناملایم ایستگاه فضایی بین المللی مانند سطوح بالاتر دی اکسید کربن، به جهش باکتری ها منجر می شود و وقتی باکتری ها در معرض ریزگرانش قرار می گیرند، می توانند در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت کنند. این باکتری ها از فضانوردان استفاده کردند تا به آزمایشگاه مداری برسند و اکنون پژوهشگران هشدار داده اند که ریزگرانش می تواند بر سلامتی فضانوردان تأثیر بگذارد و آن ها را مستعد ابتلا به عفونت ناشی از ...
رژیم دیابت بارداری – 5 راهکار اساسی کنترل قند خون بارداری
بر رشد جنین: تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک ممکن است بر رشد جنین تأثیرگذار باشد؛ اما مطالعات بیشتری برای تأیید این مطلب لازم است. خطرات پتانسیل: برخی منابع بارداری رژیم کتوژنیک را به عنوان یک رژیم خطرناک برای جنین توصیه نمی کنند و ممکن است به عوارضی مانند افزایش میزان کتون های خونی (acidosis) منجر شود. رژیم غذایی در دوران بارداری می تواند تأثیر زیادی بر کنترل قند خون ...
حبوبات؛ منبع مهم پروتئین های گیاهی
فیبر غذایی است که به حفظ حرکات منظم روده، بهبود سلامت کل بدن به ویژه دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون کمک می کند. لوبیای چشم بلبلی حاوی نوعی ترکیبات ایزوفلاون (بیوکانین-آ) است که در واقع نوعی هورمون استروژن گیاهی بوده و می تواند نقش ضدسرطانی داشته باشد. شایان ذکر است این نوع لوبیا منبع غذایی بسیار خوبی از ویتامین های گروه B می باشد که به عنوان عوامل مؤثر در عملکردآنزیم های دخیل در سوخت و ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
معرض نور بر اساس مطالعه ی اخیراً منتشر شده، مواجهه با نور (نه تنها نور چراغ و لامپ، بلکه نور موبایل و سایر وسایل الکترونیکی) نه تنها خواب شبانه ی شما را مختل می کند، بلکه باعث افزایش وزن هم می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که شرکت کنندگانی که در تاریک ترین اتاق ها خوابیدند، در مقایسه با افرادی که در روشن ترین اتاق ها خوابیدند، 21 درصد کمتر در معرض اضافه وزن بودند. عدم استفاده ...
یک بررسی: نوشیدن روزانه دو فنجان آب آلبالو خطر ابتلا به سکته های مغزی و قلبی را کاهش می دهد
شفقنا- یک بررسی جدید حاکی از آن است که نوشیدن روزانه دو فنجان آب آلبالو می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفقنا، آرتی عربی نوشت: محققان دانشگاه دلاویر آمریکا اظهار کردند که آب آلبالو سرشار از ترکیبات گیاهی سالم به نام پلی فنول است که فشار خون و کلسترول را کاهش داده و از بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند. این تیم تحقیقاتی تأثیرات آب آلبالو را ...
ساعت کاری: از 9 الی شکوفایی
پرداخته نشان داده افرادی که روابط اجتماعی قوی و مستحکمی دارند احتمال بقایشان به طور متوسط 50 درصد افزایش می یابد. همچنین همبستگی اجتماعی در دوران کودکی با فشار خون پایین تر و شاخص توده بدنی (BMI) کمتر در بزرگسالی مرتبط است. تعاملات اجتماعی کارکنان در محیط کار تاثیر زیادی بر سلامت و نتایج کار دارد. احساس تعلق در محیط کار به نوآوری، مشارکت و کیفیت کاری بسیار بالاتری منجر می شود؛ به خصوص برای آنهایی که ...
حمله فرهنگی شهرداری تهران! | به جای ولنتاین ما در هفته کرامت مهر خواهر و برادری را ترویج کردیم
، برخی از افراد دارای ژن هایی هستند که آن ها را به طور طبیعی قوی تر می کند. این بزرگ ترین مطالعه در نوع خود است. علاوه بر داشتن پایه ای محکم برای بازسازی ماهیچه، افرادی که دارای استعداد و قدرت در عضلات دست هستند، تا 23 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های رایج هستند و امید به زندگی طولانی تری دارند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که جزئیات ژنتیکی شخصی سازی شده در مورد ...
دلایل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم؟
، اول یک یا دو لیوان آب بخورید و کمی صبر کنید. ترس از هدر دادن غذا غذا خوردن هنگام سیری در مقایسه با خوردن همان میزان غذا در صورت گرسنه بودن باعث افزایش بیشتر سطح قند خون می شود. برای بسیاری از افراد، ترس از هدر دادن غذا یک محرک بزرگ محسوب می شود. افرادی که در دوران کودکی آموزش دیده اند غذایشان را تمام کنند، در بزرگسالی به خاطر اضافه آوردن غذا عذاب وجدان می گیرند و ...
کدام موادغذایی حاوی سطح خطرناک تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند؟ چه خوراکی هایی را باید کمتر خورد؟
این ماده شیمیایی مرتبط بودند که خارج از خانه تهیه می شدند. افرادی که غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزای تهیه شده در رستوران ها را می خوردند، سطوح بیشتری از مواد شیمیایی ماندگار را در خون خود نشان دادند. محققان می گویند دریافته اند که این مشکل عمدتا در فرآیند بسته بندی محصولات غذایی ایجاد می شود. به عنوان مثال، آنها تصور می کنند که ارتباط بین چای و سطوح بالای مواد شیمیایی ماندگار ...
این موادغذایی حاوی سطح خطرناک تری از مواد شیمیایی ماندگار هستند
...، سطح مواد شیمیایی ماندگار بالاتری در خون خود داشتند. با این حال، برخی از غذاها تنها زمانی با سطوح بالاتر این ماده شیمیایی مرتبط بودند که خارج از خانه تهیه می شدند. افرادی که غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزای تهیه شده در رستوران ها را می خوردند، سطوح بیشتری از مواد شیمیاییر ماندگار را در خون خود نشان دادند. محققان می گویند دریافته اند که این مشکل عمدتا در فرآیند بسته بندی ...
هشدارحافظه ما درمعرض خطر غذاهای ناسالم
24 سالگی، مغز انسان تغییرات قابل توجهی دارد و عواملی مثل ژنتیک، هورمون ها، خواب و رژیم غذایی بر آن تاثیرگذار است. در مطالعاتی که پیش از این انجام شده، مشخص شده که رژیم غذایی و مخصوصا رژیم غذایی غربی با اختلال عملکرد شناختی مرتبط است. نحوه اثرگذاری غذاهای چرب بر مغز نوجوانان نتایج مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) از نحوه تاثیرگذاری رژیم غذایی پرچرب و شیرین بر روی ...
معرفی 20 ویتامین برای لاغری/آیا ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
یا داروهای گیاهی معطوف می شود، به خاطر داشته باشید که تحقیقات بسیاری از آنها را بررسی های متفاوتی ارائه می دهد. در برخی موارد، علم زیادی برای حمایت از ادعاها وجود ندارد و برخی خطرات سلامتی دارند. قبل از هر اقدامی ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. در مقایسه با دارونما، برخی از افرادی که مکمل مصرف می کردند، کاهش وزن کمی را گزارش کردند. اما محققان گفتند که آزمایش های باکیفیت کافی برای نشان ...
گیاه ضد افسردگی در طب سنتی
راعی استفاده نکنید. نشان داده شده که این گیاه تون عضلانی رحم را در دوران بارداری افزایش می دهد و از این رو می تواند باعث افزایش خطر سقط جنین شود. این گیاه همچنین منجر به ایجاد اختلالات مادرزادی در هنگام تولد در یک سری از مطالعات حیوانی شده است. - بانوان شیرده: اگر از گل راعی در دوران شیردهی استفاده کنید، ممکن است کودک شما دچار گیجی، کولیک و خواب آلودگی شود. - بیماران مصرف ...
عملیات وعده صادق قاعده جدیدی در دنیا شکل داد
10 زرهی عراق که قوی ترین و هجومی ترین لشگر عراق بود، حمله کرد. وی افزود: در دوران دفاع مقدس هیچ صحنه ای را از زنده یاد کیانی مشاهده نمی کنیم که در مقابل دشمن متزلزل شده باشد. رئیس سازمان بسیج مستضعفین گفت: این رزمنده دفاع مقدس با توجه به استعداد نیروها به آنان مسوولیت می داد تا رشد کنند و در خدمت دفاع مقدس بهتر کار کنند. سلیمانی گفت: زنده یاد کیانی نقش موثری در ...
کاهش وزن با کمک رژیم گیاهخواری
که کربوهیدرات های تصفیه شده باعث ترشح انسولین اضافی می شوند، هورمونی که قند خون را تنظیم می کند، که این هورمون نیز می تواند به افزایش وزن کمک کند. در واقع، یک مطالعه که بر روی تقریباً 500000 بزرگسال انجام شده بود، ارتباط قوی بین سطوح بالاتر انسولین پس از مصرف کربوهیدرات و شاخص توده بدنی بیشتر (BMI) را نشان داد. بیشتر بخوانید: تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مطلوب زیاده ...