خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
مرحله REM رویا می بینیم، بلکه احساسات وآموخته های جدید از روز را نیز پردازش کرده و به طور بالقوه رشد مغز را تجربه می کنیم. افراد به طور متوسط چهار تا شش دوره REM را در طول یک خواب عادی شبانه تجربه می کنند، زیرا بین چرخه های خواب سبک و عمیق حرکت می کنند. بنابراین، کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. سردرد همچنین ممکن است از علائم آپنه خواب باشد. این عارضه در طول شب به دلیل ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و [...]
وقتی بدن با خواب قهر است!
درمان از بین می روند. برای مثال گاهی بی خوابی، ناشی از رفتن به سفر است و بعد از مدتی نیز برطرف خواهد شد. مواردی چون از دست دادن شغل، مشکلات اقتصادی، مسائل عاطفی ( به ویژه شکست های عاطفی) و...، ممکن است باعث بروز بی خوابی در شب شوند. همچنین برخی افراد به دلیل ابتلا به اضطراب یا افسردگی می توانند اختلالات خواب در شب را تجربه کنند. ابتلا به برخی از بیماری ها مانند پرکاری غده تیروئید، دردهای مزمن، سندرم ...
مه مغزی عارضه جدید کرونا
، اظهار می کردند حافظه شان مثل قبل نیست و نمی توانند تمرکز کافی در انجام کارها داشته باشند. بروز اختلال خواب در 70 درصد افراد این روان پزشک اضافه می کند: بیماری کرونا عملکرد اجرایی مغز را تحت تأثیر قرار داده؛ یعنی علاوه بر تأثیر مستقیمی که ویروس بر سلول های مغز گذاشت، اختلال خوابی که ایجاد می کرد موجب تشدید اختلال شناختی می شد تا 70 درصد بیماران کووید به ویژه در کادر درمان دچار ...
موثرترین راه های درمان خشکی پوست بدن
ابتلا به بیماری های مختلف پوستی مانند پسوریازیس و اگزما ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دیابت، کم کاری تیروئید، سوء تغذیه، نارسایی کلیه و ... روش های درمان خشکی پوست بدن پس از آشنایی با مواردی که احتمال دارد موجب ایجاد عارضه خشکی پوست در افراد مختلف گردد، در ادامه به روش های جلوگیری یا درمان این مشکل در افراد مختلف می پردازیم. درمان خشکی پوست بدن به روش خانگی برای ...
دنیای شگفت انگیز گربه ها: 8 چیزی که گربه شما عاشق آنهاست
خوشحال می کند را بررسی می کنیم. خواب برای گربه ها مانند نفس کشیدن است. آنها به طور متوسط 15 ساعت در روز را صرف چرت زدن می کنند و به نظر می رسد که استعداد خاصی برای یافتن دنج ترین و آفتاب گیرترین مکان ها برای استراحت دارند. این عادت به خوابیدن نه تنها برای حفظ انرژی آنها ضروری است، بلکه به تنظیم دمای بدن، هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی آنها نیز کمک می کند؛ بنابراین، هرگز گربه خود را به خاطر چرت ...
پیش دیابتی ها چه کارهایی انجام دهند؟
به گزارش بکناپرس به نقل از سلامت نیوز، CDC می گوید، خبر خوب این است که پیش دیابت را می توان معکوس کرد و لزومی ندارد که منجر به تشخیص دیابت نوع 2 شود. چه پیش دیابت داشته باشید و یا نه می دانید که برای مدیریت قند خون به کمک نیاز دارید، یک تغییر کوچک وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کنید. این روتین و این تکنیک مهم را از امروز شروع کنید تا خطر ابتلا به پیش دیابت را کاهش دهید یا آن را معکوس کنید و ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
افتادگی سینه ها، خشکی واژن و گرگرفتگی مواجه می شوند و به دلیل کاهش تراکم استخوانی خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. البته علائم و نشانه های یائسگی بسته به شرایط بدنی متفاوت است و نحوه تغذیه می تواند نقش مهمی در کاهش علائم و عوارض یائسگی داشته باشد. با رعایت تغذیه مناسب و بکارگرفتن اصولی ساده می توانید دوران یائسگی را راحت تر پشت سر بگذارید و بخاطر داشته باشید که اگر این نکات را ...
دلیل اصلی و علت لق شدن دندان ها در بزرگسالی + درمان آن
عارضه نشانه یک بیماری لثوی به نام التهاب لثه است که دندان را در معرض خطر قرار می دهد. عوامل بروز و تشدید لق شدن دندان ها علل متعددی سبب بروز عفونت لثه ها می شود که عبارتند از : زمینه ژنتیک برخی از بیماران به صورت ژنتیکی دچار این بیماری هستند و عفونت لثه ها در اعضای خانواده شان وجود دارد بنابراین لازم است از نظر وضعیت سلامت خانوادگی بررسی شوند. ...
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از لایف ام دی ، یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل است که درک علم پشت افزودن جوش شیرین به رژیم غذایی برای کاهش وزن می تواند به شما کمک ...
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
سوالات پاسخ داده می شود و با بهترین روتین پوستی شب و روز آشنا خواهیم شد: اولین سوالی که ممکن است ذهن افراد را در زمینه مراقبت از پوست به خود مشغول کند این است که روتین پوستی چیست؟ روتین پوستی در واقع به فعالیت هایی گفته می شود که در راستای سلامت پوست انجام شده و به رفع مشکلات پوستی کمک می کنند. این فعالیت ها شامل استفاده روزانه و منظم از محصولات پوستی مناسب و اورجینال مانند محصولات ...
کوتاه شدن قد و علائم قوزپشتی، نشانه هایی که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را گوشزد می کند
به گزارش شهرآرانیوز ، سیده زهرا میرفیضی ضمن بیان این مقدمه که علم روماتولوژی دانشی جدید و مربوط به طبقه بندی بیماری های روماتیسمی است، افزود: این بیماری، با امراض مربوط به تخصص ارتوپد، متفاوت است. وی ادامه داد: بیماری پوکی استخوان یا استتوپروز که از آن به عنوان بیماری خاموش یاد می شود معمولاً در خانم ها و بعد از سنین یائسگی شایع می شود و ازآنجاکه علائم بالینی واضحی ندارد، بیمار با ...
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال می کند
به گزارش بهداشت نیوز آنچه که می خوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان می دهد که بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد. بر اساس مطالعات، یک رژیم غذایی که شامل مصرف زیاد میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، روغن زیتون، لبنیات کم چرب و آنتی اکسیدان ها و مصرف کم غذاهای حیوانی می شود، با کاهش خطر افسردگی مرتبط است. در مقابل، یک الگوی غذایی با مصرف ...
مواد شیمیایی ماریجوانا 5 برابر سیگار
. مصرف ماریجوانا همچنین ممکن است علائم افسردگی را تشدید کند، تحقیقات نشان می دهد که مصرف این مخدر خطر ابتلا به روان پریشی را در افرادی که مبتلا به اسکیزوفرنی هستند، افزایش می دهد. همچنین تاثیرات منفی بر حافظه و عملکرد شناختی، مشکلات تنفسی و تاثیر منفی بر قلب و عروق مانند فشار خون بالا از عوارض مواد مخدر گل است. این گیاه با تاثیر مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) می تواند تاثیر ...
علت افزایش فشار داخل سر و راه های درمان آن
گاهی اوقات به دلیل بروز یکسری مشکلات در سر ، ممکن است که در آن قسمت احساس فشار و سنگینی داشته باشیم که این احساسات از خفیف تا شدید متغیر هستند . هر مشکلی در سر که باعث ایجاد فشار در داخل سر شود برای ما خطرناک نخواهد بود. به گزارش نمناک، شایع ترین مشکلی که باعث فشار داخل سر می شود سردرد های تنشی است که بر سینوس ها و عفونت گوش تاثیرگذار است. فشار غیر طبیعی یا شدید داخل سر بعضی اوقات نشان ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
درصد کبد از چربی باشد، مشکل ساز خواهد شد. مطالعات نشان می دهند مصرف کالری زیاد منجر به بیماری کبد چرب می شود؛ اما غذایی که می خورید هم مهم است. چربی اشباع یکی از عوامل ایجاد بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. محققان دریافته اند چربی ...
چه رابطه ای میان التهاب مفصل و سن وجود دارد؟
... با توجه به تحقیقات انجام شده، التهاب مفصل در میان برگسالان 65 ساله یا بالاتر بسیار شایع است، اما افراد در هر سنی ممکن است تحت تاثیر این عارضه قرار گیرند. افزایش وزن یکی از عوامل بسیار مهمی است که خطر ابتلا به التهاب مفصل در هر سنی را افزایش می دهد. متاسفانه تقریبا دو سوم افراد مبتلا به التهاب مفصل جوان تر از سن 65 سالگی هستند و احتمال بروز آن در بین زنان بیش تر از مردان می باشد. ...
تکنیک های طلایی برای سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز، در سال های اخیر تحقیقاتی که در زمینهٔ سلامت ادراکی انجام شده نشان می دهد درگیرکردن مغز در فعالیت هایی که آن را تقویت می کند بسیار مهم است. این فعالیت های می توانند جلوی بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن را بگیرند. تمرینات ذهنی برای مغز: سودوکو و بازی های فکری دیگر انجام دهید احتمالاً تبلیغات مربوط به بازی های فکری برای افزایش قدرت مغز را این طرف و آن ...
شایع ترین اختلالات روانی در مبتلایان به کرونا
اساس نتایج این مطالعات چنانچه فردی بعد از ابتلا به کرونا پس از چهار ماه از گذشت بیماری همچنان عارضه های بیماری با او همراه باشد، طبق تعریف دچار کرونای مزمن است.رئیس دانشگاه با بیان اینکه بین 35 تا 45 درصد مبتلایان به کوید طولانی یا مزمن با اختلالات روانی آن دست و پنجه نرم می کنند خاطرنشان کرد: افسردگی، کاهش اعتماد بنفس اجتماعی، اختلال شناختی و حافظه، و اختلال در خواب از مهمترین عوارض روانی کرونای ...
راه کارهایی برای کند کردن بیماری آلزایمر
پس از رسیدن به شصت وپنج سالگی به شدت افزایش می یابد. 2 برابر میزان ابتلا به بیماری آلزایمر در هر دهه پس از شصت سالگی دوبرابر می شود. 5 درصد تغییرات ژنتیکی کمتر از 5 درصد در ابتلا به آلزایمر نقش دارند. 10 تا 20 سال زودتر بسیاری از افراد مبتلا به سندرم داون مبتلا به آلزایمر هم می شوند. نشانه های بیماری معمولا در این افراد 10 تا 20سال زودتر ظاهر می ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
، مواجهه با نور (نه تنها نور چراغ و لامپ، بلکه نور موبایل و سایر وسایل الکترونیکی) نه تنها خواب شبانه ی شما را مختل می کند، بلکه باعث افزایش وزن هم می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که شرکت کنندگانی که در تاریک ترین اتاق ها خوابیدند، در مقایسه با افرادی که در روشن ترین اتاق ها خوابیدند، 21 درصد کمتر در معرض اضافه وزن بودند. عدم استفاده از وسایل الکترونیکی تحقیقات نشان می دهند که ...
کشف عجیب درباره تاثیر بیماری های چشمی بر سلامت قلب
امتیاز افزایش کلسترول تام، خطر گلوکوم 7 درصد افزایش می یابد. همین مطالعه گزارش داد که استفاده از استاتین ها، دسته رایجی از داروهای مورد استفاده برای کاهش کلسترول بالا، خطر ابتلا به گلوکوم با زاویه باز را کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد که کنترل سطح کلسترول خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد. این تغییرات ساده اما موثر در شیوه زندگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی و قلبی را ...
مصرف خودسرانه دارو یک فرهنگ همگانی
چند سال قبل به آن پرداخته بود، به گفته متخصصان سلامت به علت گزارش نشدن همه موارد و نیز به دلیل ناآگاهی از اینکه مشکل پیش آمده ممکن است عارضه نامطلوب دارویی باشد یا اینکه برخی عوارض دارویی ممکن است با تأخیر ایجاد شود، آمار واقعی احتمالا خیلی بیشتر از اینهاست. هر ایرانی به طور متوسط در یک سال 339 بار دارو می خورد که این رقم چهار برابر آمار جهانی است. سرانه مصرف داروهای تزریقی در ایران حدود 4/ 11 درصد ...
گلایه شهروندان از پیچ و خم های تهیه دارو های خاص
همه فکر و ذکرش مادر و پرستاری از او شده است، اما حالا تهیه داروهایش او را مستأصل تر کرده است. این شهروند به صدای مردم مشکلش را این طور توضیح می دهد: مدت هاست مادرم به علت بیماری کبد و پانکراس زیرنظر یکی از بهترین متخصص های گوارش مشهد در حال معالجه است. در این ارتباط چند وقت قبل جراحی شد. این شهروند مشهدی در ادامه بیان می کند: تا حالا برای دریافت دارو های مادرم با مسئله ای رو به رو نبودم و ...
