سایر منابع:
سایر خبرها
روغن این ویتامین برای سلامت پوست معجزه می کند
فواید ویتامین ای (E) برای پوست شناخته شده است اما برخی از افراد از روغن این ویتامین برای سلامت موها نیز استفاده می کنند. این احتمال وجود دارد که ویتامین ای از ریزش مو جلوگیری کند، به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک کند و باعث درخشندگی بیشتر موها و کاهش آسیب آن ها شود. چرا مردم از روغن ویتامین ای برای مو استفاده می کنند، چه روش هایی برای استفاده از این ویتامین وجود دارد و برای چه ...
سفید شدن مو با کمبود این ویتامین
...> مصرف دخانیات درمان سفیدی مو هیچ شامپویی توانایی درمان سفیدی مو را ندارد. استفاده از این شامپوها فقط می تواند به تیرگی یا روشنی موها کمک کند ولی در کاهش یا جلوگیری از سفیدی مو تاثیری ندارد. همچنین، رنگ مو نیز نمی تواند تاثیری در کاهش یا افزایش موهای سفید داشته باشد. سفیدی زودرس مو توسط پزشکان پوست و با استفاده از داروها درمان می شود. پزشکان با استفاده از داروهایی که سلول های رنگدانه مو را تحریک می کنند، سن شروع سفید شدن مو را بالاتر می برند و این مشکل را درمان می کنند. پ ...
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
به گزارش بهداشت نیوز کشک یکی از فرآورده های لبنی است که از جوشاندن و تغلیظ ماست یا دوغ به دست می آید. این ماده غذایی خوش طعم و مغذی، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است و خواص درمانی و سلامتی متعددی دارد. کشک سرشار از ویتامین B2، ویتامین B12، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این نه تنها برای سلامتی فرد مفید است، بلکه یک مرطوب کننده عالی برای پوست نیز می باشد. در اینجا چند فواید چشمگیر کشک ...
افزایش فرزندآوری با این خوراکی ها
؛ این مواد غذایی به عنوان منابع ویتامین D، می تواند در بارورری افراد مؤثر باشد. منابع غذایی فولات (B9) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزی های سبز تیره، مرکبات و بروکلی را به برنامه غذایی هفتگی خود اضافه کنید. مصرف جگر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه ها به دلیل غنی بودن از روی، توصیه می شود. بهتر ...
16 خاصیت بی نظیر برگ مو برای بدن
کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است. حاوی مقادیر بالایی مس است و اگر می خواهید پوست سالمی داشته باشید می توانید مصرف مداوم برگ انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. علاوه بر این ویتامین E موجود در برگ مو برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. سلامت سیستم عصبی برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی ...
هر چند وقت یک بار باید موها را کوتاه کرد؟
در حال حاضر هیچ قانون مشخصی برای اینکه هر چند وقت یکبار باید موهای خود را کوتاه کنید، وجود ندارد. با این حال تعداد دفعات کوتاه کردن مو به بافت موهای شما (فر، مجعد، صاف و ...)، طول مو (کوتاه، متوسط، بلند) و میزان سلامت آن بستگی دارد. به طور کلی شما باید هر شش تا هشت هفته یکبار اقدام به کوتاه کردن موهایتان نمایید. آیا موهای شما آسیب دیده است؟ موهای آسیب دیده باید مرتباً کوتاه شوند. اگر روزانه از ابزارهای حا ...
همه چیز درباره خواص شلغم
... علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و پره A می باشد که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. ویتامین K به عنوان یک عامل لخته کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و ریه حیاتی است. علاوه بر این، برگ ها حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز ...
نوشیدنی های سرشار از آهن
چغندر چغندر یکی از سبزیجات بسیار مغذی است، زیرا مقدار فراوانی آهن، منیزیوم و فولات دارد که نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی خواهند داشت. نوشیدن منظم یک لیوان آب چغندر تازه می تواند در افزایش دریافت آهن موثر باشد و از طرفی بخش مهمی از ویتامین ها و املاح ضروری برای عملکرد مطلوب بدن را نیز تامین می کند. برای تهیه این اسموتی، مقداری چغندر را با هویج و در صورت تمایل سیب در مخلوط کن بریزید. کمی آب ...
میوه ای که سوزش سر دل را تسکین می دهد + 3 روش درمانی
سیب بزرگ 9-10 عدد برگه آلو 2 عدد لیمو یک عدد پرتقال شکر قهوه ای طرز تهیه: ابتدا سیب ها را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. همه مواد را به مدت 20 دقیقه در قابلمه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه مخلوط به دست آمده را با استفاده از نبات شیرین کنید و برای مقابله با یبوست، نفخ شکم یا درد شکم؛ روزانه یک وعده از آن را مصرف کنید. سیب ...
چسب مو چیست و چه کاربردهایی در حالت دهندگی مو دارد ؟
، این نوع چسب مو نیز رشته های اکستنشن را به موهای شما وصل می کند. این ماده با استفاده از مواد مختلفی از روی موها پاک می شود. نوارها نمونه های متفاوتی از چسب های مو هستند. زمانی که می خواهید کلاه گیس را بر روی سر خود محکم کنید، می توانید نوارها را به کار ببرید. نوارها انواع مختلفی دارند که هرکدام از آن ها ماندگاری متفاوتی را ارائه می دهد. ماندگاری نوارها از یک روز تا چهار هفته متفاوت است ...
راز ماندگاری رنگ مو با 12 ترفند ساده
تر به نظر برسند. منظور از مواد معدنی موادی است که از سردوش (آب سخت)، استخر(کلر) و دریا (آب نمک) خارج می شوند. همه ی این مواد می توانند منجر به ایجاد تناژ های رنگی ناخواسته در ساقه های رنگ شده ی شما شوند و در حالت کلی فقط باعث زبری موها می شوند. برای محافظت از موها در برابر آب سخت حتما فیلتر سر دوش نصب کنید. همچنین استفاده کردن از ماسک مو پس از دوش گرفتن هم می تواند به از بین بردن اثرات ...
کم خونی را با این نوشیدنی ها جبران کنید/ معرفی 6 نوشیدنی خونساز
هموگلوبین در خون مشخص می شود. این وضعیت می تواند علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس و رنگ پریدگی پوست را ایجاد کند. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. 1.آب چغندر آب چغندر منبع طبیعی آهن و هم چنین سایر مواد مغذی ضروری مانند فولات، ویتامین C و پتاسیم است. مطالعات نشان می ...
فواید و مضرات سشوار برای مو
... معایب استفاده از سشوار با مزایای استفاده از سشوار آشنا هستیم. از خشک کردن مو در سرما یا قبل از خواب گرفته تا باز کردن فر و گره آن، زیبایی ظاهر، حالت دهی آسان، پرپشت نشان دادن مو و...، اما بد نیست معایب آن را هم بررسی کنیم. آسیب زدن به بافت و ساختار مو | استفاده از سشوار باعث می شود موها خشک و آسیب پذیر شود. اگر می خواهید موهای شما ساختار نرم و سالم خود را حفظ کند، در ...
کاربرد و خاصیت باورنکردنی وازلین برای ابرو و نحوه ی استفاده از آن
این ترتیب فولیکول ها را سالم حفظ کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین اگر پوست خشکی دارید، وازلین می تواند پوست زیر ابروها را ترمیم و با قرمزی مقابله کند. کمک به رشد: استفاده مداوم از وازلین می تواند به رشد ابروها کمک کند. با نگهداری رطوبت موی ابرو و محافظت از آن، وازلین به چرخه ی رشد طبیعی موها کمک کرده و منجر به داشتن ابروهای پر و سالم تر می شود. حالت دهی و فرم ...
با طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی آشنا شوید
...> سه عدد هویج بزرگ 1/2 فنجان پیاز خرد شده یک چهارم سینه مرغ بدون چربی دو لیوان شیر سه قاشق غذاخوری آرد سفید دو قاشق غذاخوری روغن زیتون پنیر چدار به میزان دلخواه نمک، فلفل و ادویه به میزان دلخواه سبزی معطر برای تزئین سوپ طرز تهیه سوپ استانبولی برای سرماخوردگی به این صورت است که ابتدا باید سیب زمینی ها را به خوبی شسته و اجازه دهید با پوست ...
چگونه در بهار موهای سالم تری داشته باشیم؟
پوست خود مراقبت می کنیم، حواسمان به سلامت موها نیز باشد و متناسب با نوع موهایمان از محصولات و ماسک های مراقبتیِ ضدآفتاب استفاده کنیم. افزایش ریزش مو در فصل بهار بیشتر است و این اتفاق اغلب به دلیل کمبود عناصر کمیاب یا ویتامین ها رخ می دهد. برای رفع این مشکل توصیه می شود مصرف ویتامین های گروه B، ویتامین C و زینک را جدی بگیرید. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و ...
9 مورد از بهترین روش های تقویت موهای آسیب دیده
داغ بپرهیزید که موها را به شدت شکننده و خشک می کند. از ماسک های مو استفاده کنید. ماسک مو، راز حالت دهندگی، ترمیم و مراقبت از موهای شما هستند. آنها حاوی مقدار زیادی از مواد غذایی و ترمیم کننده مانند روغن ها، ویتامین ها و مواد طبیعی اند که به راحتی به سطح مو نفوذ می کنند. ماسک های مو حتی پس از آبکشی نیز به کار خود ادامه می دهند. ضمنا اگر از موهای آسیب دیده رنج می برید، ماسک مو ...
آیا اصلاح مو با تیغ تاثیری بر روی ضخامت و رشد موها دارد؟!
زبرتر به نظر برسند. تیره تر شدن موها : موهای تراشیده شده به دلیل کوتاه شدن، نور را بیشتر جذب می کنند و به همین دلیل تیره تر به نظر می رسند. رشد موهای زیرپوستی : تیغ زدن می تواند باعث شود که برخی از موها به جای رشد به سمت بیرون، به سمت داخل پوست رشد کنند. این امر می تواند به ایجاد موهای زیرپوستی و جوش های سرسیاه منجر شود. آیا روش های جایگزینی غیر از اصلاح مو با تیغ وجود دارد؟ بله، روش های ...
5 شامپو ضدشوره پرفروش بازار + قیمت
Defense محصولی قدرتمند است که برای افزایش انعطاف پذیری طبیعی مو و پوست سر در برابر شوره و ریزش مو طراحی شده است. این شامپو غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، سه لایه پوست سر را تغذیه می کند و سلامت کلی مو را بهبود می بخشد. فرمول پیشرفته آن نه تنها شوره سر را کاهش می دهد؛ بلکه از موها در برابر عوامل استرس زای محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می کند. با استفاده منظم، فولیکول های مو ...
سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو
شوند یا نه. اما امتحان کردن و پیدا کردن بهترین مورد برای خودتان ضرری ندارد. در این مطلب سه روغن طبیعی مؤثر در افزایش سرعت رشد مو به شما معرفی می شود. فراموش نکنید که برای دریافت نتیجه دلخواه باید به استفاده مداوم این روغن ها در درازمدت بپردازید. روغن زیتون روغن زیتون در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست و مو به کار رفته و در واقع یکی از در دسترس ترین مواد ...
پرپشت کردن ابرو با 11 روش ساده و کاربردی
دلیل است که از آن در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و شامل دو پروتیین حیاتی به نام کاسیون و وی است. این دو ماده محرک های رشد مو سالم را تحریک می کنند. انجام این کار به صورت روزانه توصیه می شود. یک تکه پنبه را در شیر خیس کنید. به آرامی ابرو ها را با پنبه ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و با آب بشویید. پرپشت کردن ابرو با لیمو لیمو از زمان قدیم به عنوان یک ماده طبیعی ...
دو علامت کمبود آهن در بدن انسان
تامین 10 ویتامین مهم در بدن با مصرف زرده تخم مرغ
زرده تخم مرغ حاوی 0.439 میلی گرم ویتامین E است، این ویتامین از سلامت پوست حمایت می کند و باعث بازسازی سلول ها، همچنین محافظت در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش و پیری زودرس می شود. ویتامین K زرده تخم مرغ حاوی ویتامین K به شکل فیلوکینون است که به فعال شدن فاکتورهای انعقاد خون کمک می کند؛ 17 گرم تخم مرغ حاوی 0.119 میکروگرم ویتامین K است، مصرف کافی ویتامین K برای حفظ تراکم ...
خواص فوق العاده آب گوجه فرنگی را بشناسید
تسریع فرایند کاهش وزن می شود. 2. بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز پوست صورت را کوچک تر کرده و ترشح سبوم در پوست های چرب را تنظیم می کند. 3. بهبود سلامت مو ویتامین ها و آهن موجود در آب گوجه فرنگی به حفظ و درخشندگی موهای کدر، آسیب دیده و بی روح کمک می کند. همچنین اینماده در خلاص شدن از خارش پوست سر و شوره مؤثر است ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
برایتان عجیب باشد، اما استفاده از روغن زیتون به هیچ عنوان برای پوست خشک مناسب نیست. مطالعات نشان می دهد که در این روغن ماده ای به نام اولئیک اسید وجود دارد که رطوبت طبیعی پوست را از بین می برد و موجب تشدید خشکی پوست می شود. 4- افزایش خطر بیماری های قلبی روغن زیتون سرشار از هیدروژن است و از همین رو مصرف بیش از حد این روغن موجب از بین رفتن امگا 3 در بدن می شود و سطح کلسترول را ...
10 کاربرد خلاقانه تفاله قهوه
، از تفاله قهوه استفاده کنید. قهوه همانطور که سبب افزایش نشاط و انرژی در شما می شود، برای گیاهان هم این اثر را به دنبال دارد. تفاله قهوه سرشار از مواد معدنی مورد نیاز برای رشد گیاه است. پتاسیم، منیزیم، مس و فسفر از مهم ترین ترکیبات تفاله قهوه است که به عنوان یک کمپوست گیاهی عمل کرده و سبب رشد و تقویت گیاهان می شود. تفاله قهوه؛ یک بوگیر فوق العاده اگر قهوه خور هستید، دیگر نیازی ...
7 اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست صورت
مواد اسیدی برای تمیزکردن پوست خود استفاده می کنید باید برای مدتی آن ها را کنار بگذارید. طی روزهای اول پس از لیزر، ممکن است متخصص توصیه کند، پوستتان را با محلول ها و شوینده های رقیق تر بشویید. اگر معمولاً از محصولات مراقبت از پوست حاوی رتینول یا سایر مواد قوی استفاده می کنید، در روزها و هفته های اول پس از لیزر، را متوقف کنید. اپیلاسیون و سایر روش های از بین بردن مو را کنار بگذارید ...
آیا پی آر پی ضرر دارد؟، آشنایی با عوارض احتمالی پی آر پی
کف سر تزریق می شود تا موجب بهبود گردش خون و همچنین افزایش سرعت کلاژن سازی در بدن شود. در واقع prp با تحریک فیبروپلاست ها، بدن را وادار به کلاژن سازی و ترمیم مجدد بافت های از دست رفته خود می کند. پی آر پی مو چیست؟ در پی آر پی مو، از خون بیمار که به پلاکت غنی شده استفاده می شود تا فولیکول های مو تحریک شود و در نتیجه رشد مجدد موها را رقم بزند. همانطور که قبل تر هم ذکر ...