خانه
خواص فوق العاده آب گوجه فرنگی را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره خواص شلغم
، کالری کمی دارند، اما حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. شلغم به دلیل ترکیبات مغذی و توانایی مبارزه با بیماری ها مفید است. آن ها دارای چندین خواص دارویی هستند که آنها را به یک غذای فوق العاده تبدیل می کند که در ادامه به آن می پردازیم. شلغم حاوی تعدادی مواد مغذی ضروری است که به عملکرد صحیح بدن کمک می کند و حتی ما را از اثرات مضر میکروب های مضر مختلف محافظت می کند. این ...
خواص عناب + تاثیر عناب برای بهبود سرفه و لاغری
و ممکن است کمی چروک به نظر برسند؛ میوه عناب کالری کمی دارد، اما سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. مهم ترین خواص عناب از جمله مهم ترین خواص عناب می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به کاهش خطر ابتلاء به سرطان کمک به درمان کم خوابی بهبود سلامت قلب بهبود عملکرد دستگاه گوارش برطرف کردن یبوست تنظیم گردن خون در بدن تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش التهاب کاهش استرس و ...
معجزه این دانه برای کاهش وزن
بین وعده های غذای اصلی جلوگیری کنید. متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه می کنند. تخم کتان همچنین منبع گروهی از ریزمغذی ها موسوم به لیگنان هاست که آنتی اکسیدانی قوی است و در عین حال خواص استروژنی دارد. این آنتی اکسیدان همچنین برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات مفید است. تخم کتان علاوه بر اینها به بهبود ...
خوردنی های مفید و مضر برای کبد
به گزارش رکنا، یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است، بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. آشنایی با عملکرد کبد در بدن، پنج گیاه دارویی برای پاکسازی کبد، خوردنی های مضر برای کبد، 12 ماده غذایی مفید برای سلامت کبد و پاکسازی سریع کبد با خرمالو را در ادامه بشناسید. و همچنین را در ادامه آورده ایم. ...
این ادویه برای مبارزه با پیری معجزه می کند
اول فارس پیری پودر زردچوبه به رنگ زرد تیره و گاهی روشن است که یکی از پرکاربردترین ادویه ها به شمار می رود. رویشگاه اصلی این گیاه هند است و قسمت اصلی ادویه معروف کاری را تشکیل می دهد. تغذیه یکی از مهم ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام های آن تأثیر می گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری ها تأثیر مؤثری دارند. گیاه ...
خواص بی نظیر تخم مرغ که از آن بی اطلاعید!
مفید برای کسانی باشد که به دنبال مدیریت موثر وزن خود هستند. روزی چند عدد تخم مرغ می توان خورد؟ متخصصان تغذیه پاسخ می دهند علاوه بر این، تخم مرغ حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که به جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و برخی سرطان ها کمک می کند. بنابراین بهتر است که در هر صبحانه جا را برای خوردن دو تخم مرغ باز کنید تا بهتر ببینید و بهتر فکر کنید و از چاقی و بیماری ها در امان بمانید. پ ...
اگر سرماخوردگی دارید این 2 میوه را بخورید
آفتاب نیوز : گوجه فرنگی و لیمو دو میوه خاص هستند که برای درمان سرما خوردگی بسیار موثر هستند. گوجه فرنگی برای سرماخوردگی: آب گوجه فرنگی نوشیدنی محبوبی است که طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را برای بدن تأمین می کند. آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و سرشار از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. به عنوان مثال، نوشیدن فقط 1 لیوان (240 ...
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
میلی گرم ویتامین C در هر وعده 100 گرمی به شما بدهد. فلفل دلمه ای قرمز همچنین منبع عالی ویتامین A است که برای بینایی، سلامت و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. علاوه بر این، فلفل قرمز همچنین حاوی ویتامین B6، ویتامین K1 و فولات، همراه با مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و منگنز است. فلفل دلمه ای قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است که به کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری های ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
" هستند که بسیار شبیه استروژن است و می تواند علائمی که در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن بروز می کند را کاهش دهد. در حقیقت فیتواستروژن های موجود در میوه ها و سبزی ها مانند یک هورمون استروژن ضعیف در بدن عمل می کنند. انواع میوه ها و سبزی ها مثل انواع آلو، توت فرنگی، انگور، گلابی، پرتقال، سیب، گریپ فروت، تمشک، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم، گل کلم، هویج، کاهو، پیاز، سویا، سیب ...
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش می دهد
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسکانیوز، فندق طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیاب شده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیل ها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند. 1) حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی با مصرف فندق مقادیر قابل توجهی از ...
هرآنچه درباره فواید شگفت انگیز کرفس باید بدانید
س مملو از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک کرده و در نتیجه به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کرفس می توانند از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و پیری زودرس را کاهش دهند. اضافه کردن این سبزی به رژیم غذایی، روشی مؤثر برای حفظ طراوت و شادابی پوست است. جمع بندی کرفس: سوپرفودی برای سلامت و زیبایی. این سبزی کم کالری مملو از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، و آنتی اکسیدان ها است که به کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب، کنترل وزن، ت ...
خواص جکوزی برای پوست
استفاده از آب گرم آرامش روحی و جسمی و تسکین عضلات را به همراه دارد. اما آیا می دانستید که جکوزی نقش بسزایی در ارتقا و حفظ سلامت پوست نیز دارد؟ در این مقاله، ارتباط بین نشستن در آب گرم جکوزی ها و سلامت پوست بررسی می شود. تاثیر جکوزی بر پوست مواد معدنی مانند منیزیم، گوگرد و سلنیوم موجود در آب گرم نقش مهمی در سلامت پوست دارند و به ترمیم و بازسازی سلول های مرده پوست کمک می کنند ...
نهضت پخت "نان کامل" در ایلام با افتتاح 6 نانوایی اجرایی شد
، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. وی تصریح کرد: مصرف نان کامل فواید بسیاری برای سلامت مردم دارد زیرا به بهبود عملکرد گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل قندخون، کاهش خطر بیماری های قلبی، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، افزایش سلامت پوست و مو کمک می کند. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار ایلام گفت: مردم باید آگاه باشند که اجرای نهضت نان و ...
خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی، پوست و مو
انگیز گلاب کنیم. خواص پرشمار گلاب برای سلامتی گلاب حاصل تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار آب یا خیساندن گلبرگ های گل محمدی در آب است. در این بخش نگاهی به مهم ترین خواص گلاب برای سلامتی می اندازیم و چند دلیل مهم برای استفاده مداوم از آن به شما می دهیم. 1. موجب تسکین سوزش پوست می شود اصلی ترین فایده گلاب خاصیت ضدالتهابی فوق العاده قوی آن است. آن قدر قوی که می ...
گوجه سبز برای چه افرادی مضر است؟
. 6- کودکان زیر سه سال به دلیل حساسیت زا بودن گوجه سبز، مصرف آن برای کودکان زیر 3 سال مناسب نیست. این میوه به دلیل داشتن اسید و ترکیبات خاص می تواند در برخی کودکان ایجاد حساسیت کند. 7- افراد بلغمی مزاج گوجه سبز طبع بسیار سردی دارد و مصرف زیاد آن می تواند برای افراد بلغمی و سرد مزاج مضر باشد. طبع سرد گوجه سبز می تواند باعث تشدید سردی در بدن این افراد شده و علائمی مانند ...
با خواص ظروف ضدسرطان آشنا شویم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ مس یک ماده معدنی کمیاب و ضروری برای بقا و زنده ماندن است. مس در همه بافت های بدن یافت می شود و در ساختن گلبول های قرمزخون و حفظ و نگهداری سلول های عصب و سیستم ایمنی نقش دارد. خواص مس برای بدن، می تواند به تشکیل کلاژن و جذب یون کمک می کند و در تولید انرژی نقش دارد. مس بیشتر در کبد، مغز، قلب و کلیه ها و عضله اسکلتی یافت می شود. مصرف کم و زیاد مس می تواند بر ...
گوجه سبز یا گوجه سم؟ / خطرات خوردن این میوه جذاب
این گروه ها مجاز به مصرف گوجه سبز نیستند یا اینکه باید با احتیاط بیشتری آن را میل کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا اکثر افراد هنگام خوردن گوجه سبز، آن را با نمک میل می کنند. نمک، فشار خون را افزایش می دهد و برای کسانی که از این بیماری رنج می برند خطرناک است.ام [...]
16 پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
بفهمیم پوست دچار کم آبی شده است؟ پوستی که دچار کم آبی شده با پوست خشک فرق می کند. اگرچه در نگاه اول ممکن است یکسان به نظر برسد. متخصصین سلامت پوست می گویند پوست خشک با غدد تولید کننده ی چربی کمتر در صورت و بدن مشخص می شود، درحالی که پوست کم آب یا دِهیدراته دچار کمبود آب است نه کمبود چربی. مهم است که بین این دو تمایز قائل شویم تا بتوانیم مواد موثر و مناسب را برای رفع هر کدام انتخاب کنیم. ...
ناپلئون؛ به کارگردانی استنلی کوبریک؛ اثری که داغ ساخته نشدنش، تا ابد بر دل سینما دوستان است!
، مقدار گشنیز خشک را نصف کنید و آن را در ابتدای پخت به سوپ اضافه کنید. * برای طعم دهی بیشتر، می توانید به سوپ مقداری آبلیمو یا لیموترش اضافه کنید. * می توانید از شیر یا خامه برای غلیظ تر کردن سوپ استفاده کنید. * می توانید از نان یا نان تست برای سرو سوپ استفاده کنید. سوپ گشنیز، علاوه بر طعم و عطر فوق العاده ای که دارد، خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. برخی از ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
گروه علمی:آنچه که می خوریم می تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی دهد. همچنین این نوع غذاها عامل بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع2 هستند. به گزارش خبرآنلاین، غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت ...
خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست؟!
به سلیقه و نیاز ما دارد... سیر سفید (خام) منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که فواید سلامتی متعددی دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهد سیر سفید منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C, ویتامین B6, منگنز و سلنیوم است که فواید سلامتی متعددی از جمله : تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش کلسترول بهبود سلامت قلب خواص ضد میکروبی ...
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
گروه سلامت: جعفری از سبزی های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم.به گزارش ایسنا،گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می کنند مغذی ...
حبوبات؛ منبع مهم پروتئین های گیاهی
بسیار خوبی از مواد پلی فنل با خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی است. همچنین دارای مقادیر کمی از مواد گیاهی (ایزوفلاون) می باشد که به کاهش سرطان های بعد از یائسگی و پوکی استخوان کمک می کند. شایان ذکر است عدس نسبت به انواع لوبیا و نخودفرنگی، دارای مقدار بیشتری از ویتامین های گروه B مانند اسید فولیک و نظایر آن است. عدس بالاترین میزان اسید فولیک را میان حبوبات دارد. همچنین منبع بسیار خوب آهن است ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز بامیه
این گیاه پرخاصیت دارای مواد مغذی فراوانی برای سلامتی بدن و درمان بیماری های مختلف است. خواص فوق العاده این گیاه در سلامت و زیبایی و درمان بیماری ها بسیار موثر است. بامیه دارای طبعی سرد و تر است، در طب سنتی از خواص بی نظیر این گیاه شگفت انگیز استفاده های فراوانی می شود.
سیر سیاه برای چی خوبه؟
...: • تقویت سیستم ایمنی بدن • تقویت معده • بهبود عملکرد کبد و درمان کبد چرب • ضد سرطان قوی و پیشگیری از سرطان • مفید برای عملکرد بهتر قلب • ضد حساسیت • درمان زودانزالی این دسته از فواید ذکر شده برای سیرسیاه به صورت تجربی و بر اساس مصرف برخی از افراد و عملکرد مثبتی که روی آن ها داشته ثابت شده و ممکن است فواید بسیار دیگری نیز داشته باشند که به اثبات نرسیده. ...
این آجیل، دیابت را کنترل، کم خونی را درمان و سیستم ایمنی را تقویت می کند
. این آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزادی را که از متابولیسم سلولی تشکیل می شوند، خنثی می کند. این رادیکال ها باعث ایجاد بیماری های قلبی و سرطانی می شوند. 2. بهبود سلامت قلب: مصرف روزانه پسته، ال دی ال یا کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد. این آجیل یک منبع غنی از اسید آمینه می باشد که مانع از تشدید عروق و تشکیل لخته های خون می شود. 3. مدیریت وزن: برای کسانی ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
توانید به هر اندازه که می خواهید از آن استفاده کنید. در ادامه این بخش به برخی از مهم ترین ضررهای روغن زیتون برای بدن اشاره شده است.با آشنا شوید. مضرات روغن زیتون 1- جوش و آکنه روغن زیتون یک روغن فوق العاده سنگین است که استفاده از آن به صورت موضعی موجب بروز جوش و آکنه می شود. اگر در مورد فواید روغن زیتون برای پوست شنیده اید، باید بدانید که روغن زیتون تنها برای افرادی ...
به جای چای این دمنوش را بخورید
مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است ...
10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند
خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی، مانند پروتئین بدون چربی و حبوبات،می تواند به راحتی به شما در مدیریت و کاهش وزن خود کمک کند. در این مطلب با بهترین غذاهایی که باعث لاغری شما می شوند همراهتان هستیم. مواد غذایی مناسب کاهش وزن سینه مرغ و گوشت بدون چربی سینه مرغ بدون پوست و گوشت قرمز بدون چربی مانند فیله و استیک حاوی پروتئین و آهن هستند و چربی اشباع کمتری دارند که باعث ...
معجزه رژیم مدیترانه برای سلامت روده
است که در بهبود سلامت عمومی مؤثر هستند. پیشگیری از چاقی و بیماری های متابولیکی دکتر رحمانی درباره تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش وزن نیز گفت: در این رژیم غذایی بیشتر از منابع گوشت دریایی استفاده می شود. چربی های این منابع از نوع مفید هستند که بدن قادر به ساختن آن ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی وارد بدن شوند مانند امگا 3 که در ماهی های چرب وجود دارد. اما منابع آن گوشت قرمز حتی اگر ...
