خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور در مسافرت مواد غذایی را نگهداری کنیم؟
نوشیدنی ها را خنک نگه دارد و در هر زمانی از آن استفاده کنند. یخچال های مورد استفاده در کامیون ها و اتوبوس ها ممکن است تفاوت هایی داشته باشند. بعضی از رانندگان از یخچال های بزرگ در خودرو استفاده می کنند که با چند بار قرار دادن یخ داخل آن، می توانند غذا هایی که در معرض فساد قرار دارند یا نوشیدنی ها را خنک نگه دارند. در این یخچال ها می توان از بطری های آب معدنی یخ زده نیز استفاده کرد. برای بیشتر کردن ...
راهنمای خرید شامپو بدون سولفات برای موهای کراتین شده
.... اگر برای شما نیز سوال است که شامپوی فری سولفات چیست ؟ ادامه محتوا را از دست ندهید. نکات مهم برای حفظ سلامت موهای کراتین شده برای افزایش عمر موهای کراتین شده مصرف شامپو و ماسک موی مناسب، روبالشی ساتن، آب ولرم یا سرد، نبستن موها، شانه زدن ملایم وعدم رنگ کردن موها حائز اهمیت می باشند. علاوه بر اینها، بهتر است موهایتان را کوتاه کنید، آن ها را خشک نگه دارید، بیش از حد آن ها را ...
سردرگمی پر هزینه درباره تاریخ مصرف مواد غذایی
... در سال 2020 یک خانوار آمریکایی به طور متوسط 12 درصد از درآمد خود را صرف غذا کرده است اما بسیاری از غذاها به سادگی دور ریخته می شوند، علیرغم اینکه خوردن آنها به طور کامل ایمن است. حدود 31 درصد از کل مواد غذایی موجود هرگز مصرف نمی شود. قیمت بالای مواد غذایی از لحاظ تاریخی باعث می شود که مشکل زباله ها بیش از پیش نگران کننده به نظر برسد. سیستم فعلی برچسب گذاری مواد غذایی ...
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
بیماری تان مبارزه کنید، سالم ترین نوشیدنی برای شما شامل دارچین یا زردچوبه تسکین دهنده است. نحوه پردازش کافئین توسط بدن شما باعث ایجاد تفاوت در تعیین بهترین قهوه برای شما می شود. هرچه بیشتر در مورد نیاز های بدن خود بدانید، بهتر می توانید دم نوشی را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است. نوشیدن 400 میلی گرم کافئین در روز برای بزرگسالان سالم بی خطر است. این میزان شامل حدود 4 تا 5 فنجان قهوه ...
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
های حل مسئله بهتری داشته باشند. همچنین خوردن صبحانه عملکرد بچه ها را در آزمون املاء، مسائل ریاضی و کار های ذهنی چالش برانگیز بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده است که کودکانی که صبحانه می خورند نمرات امتحانی بالاتری دارند و اطلاعات را بهتر حفظ می کنند؛ دلیل این امر این است که مغز ما مانند ماهیچه های ما برای سوخت به غذا نیاز دارد. درحالی که ماهیچه های ما می توانند از انرژی ذخیره شده غذایی که ...
تضمین سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی
به اسید لاکتیک تبدیل می شود. کشک دارای تعداد زیادی باکتری فعال در آن است که به مبارزه با میکروب های بیماری زا کمک می کند. علاوه بر این، کشک پر از پروتئین، ویتامین ها و لاکتوباسیلوس است که باعث تقویت ایمنی فرد می شود. کشک دارای پروبیوتیک هایی است که روده فرد را سالم نگه می دارد. با این حال، قبل از خرید کشک، باید روی برچسب فقط کشک حاوی پروبیوتیک بخرید. کشک به راحتی هضم می شود و ...
8 گام برای افزایش اعتماد به نفس
... شور و اشتیاق ما بخشی جدایی ناپذیر از هویت ماست. آنها به ما انرژی می دهند، ما را هیجان زده می کنند و به زندگی ما هدف می بخشند. وقتی به دنبال چیزی می رویم که دوستش داریم، به شیوه ای معنادارتر با زندگی درگیر می شویم. بنابراین اجازه ندهید که شور و اشتیاق شما از بین برود. چه نقاشی، نوشتن، باغبانی یا هر چیز دیگری که شما را شاد می کند - برای آن وقت بگذارید. اجازه دهید زندگی شما را پر از ...
5 پیشنهاد برای کاهش استرس پس از سانحه در کودکان
به گزارش کودک پرس ، علائم استرس پس از سانحه در کودکان و نوجوانان متفاوت است و ممکن است با ترس شدید، وابستگی و چسبیدن بیش ازحد به والدین، گریه، فریاد زدن، راه رفتن بدون هدف، مکیدن انگشت شَست هنگام خوابیدن، از دست دادن علاقه به دوستان و خانواده، دیدن کابوس و سایر مشکلات خواب، پرخاشگری و عصبانیت، شکایت از مشکلات جسمی، احساس افسردگی و در نوجوانان با سوءمصرف مواد مخدر، افکار خودکشی، انزوا و افسردگی همراه باشد. چگونه والدین می توانند به کودکانی که دچار اختلال استرس پس از سانحه شده اند، کمک کنند؟ ...
عکس | عروس بزرگ امام؛ نمی خواستم ازدواج کنم اما...
برخی از کارهای منزل امام از جمله اتوکردن لباس های امام و خانم را انجام می دادم و آقا مقید بود که لباس تمیز و اتوکشیده بپوشد؛ چون هوا گرم بود و قبای تابستانی را زود، زود می شستند و من هم اتو می کردم. امام در ایران هم این رویه را داشت؛ منتها در این جا اتوکش داشتند و اتو کردن به عهده من نبود. همان طور که همه می دانند حاج آقا مصطفی در بیرون و با رفقا و دوستانش خیلی شوخی می کرد و اهل مزاح بود ...
سقوط اندلس با یک تار مو
، اخلاق، شهامت، شجاعت و مردانگی را در جوامع از بین ببرند، از همین حربه استفاده می کنند؛ امری روشن که استعمار غرب نیز این برنامه را در قرون اخیر به صورت دقیق و حساب شده ای در کشورهای اسلامی اجرا کرده است. هرچه عرب هست را گردن بزنید دامن زدن به مفاسد اخلاقی و ازجمله حمله به حجاب و عفاف پایان کار نبود و چنان سرنوشت تلخی را برای مسلمانان رقم زد که بد نیست در اینجا به شیوه نابودی ...
نقد کامل فیلم تلماسه 2 (Dune 2) | زیبایی و وحشت
کات زدن به نمای کلوزآپ از چهره ی غمگین، بهت زده و خشمگین چانی به عنوان وسیله ای گل درشت برای یادآوری اینکه پُل دارد مرتکب کار اشتباهی می شود، استفاده می کند. به عبارت دیگر، ویلنوو اجازه نمی دهد تا خودِ تماشاگر با ابهامِ اخلاقیِ تصمیماتِ پُل گلاویز شده و آن را برای خودش حلاجی کند، بلکه از نگاه ها و شکایت های چانی که رفتارِ پُل را نکوهش و محکوم می کنند، استفاده می کند تا لقمه را بجود و در دهانِ مخاطب ...
سیب زمینی جوانه زده قابل مصرف است؟
پوسته سیب زمینی جمع شده در نتیجه سبز رنگ خواهد شد، پس قبل استفاده، این پوسته سبز را از بین ببرید اما همچنان مزه تلخ آن باقی خواهد ماند. چگونه از جوانه زدن سیب زمینی پیشگیری کنیم؟ برای نگهداری طولانی مدت سیب زمینی بهتر است آن را در جای خشک، خنک، دور از نور مستقیم خورشید و به دور از پیاز نگهداری کرد زیرا پیاز رشد جوانه زدن را در سیب زمینی تسریع خواهد کرد. پرورش ...
مصرف شکر را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید
شروع شد، از آنجا دور شوید خود را مشغول به کار دیگری کنید تا ذهنتان را از غذایی که میل می کنید دور کنید. کیفیت را به ترجیح دهید . یاد بگیرید که مقادیر کم را در رژیم غذایی بگنجانید اما روی پر کردن شکم خود با گزینه های کمتر شیرین و سالم تر تمرکز کنید. به طور منظم غذا بخورید. انتظار طولانی بین وعده های غذایی ممکن است شما را مجبور به انتخاب غذاهای شیرین و چرب کند که گرسنگی شما را کاهش می دهند. در عوض، غذا خوردن هر 3 تا 5 ساعت می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند و به شما کمک کند از رفتارهای غذایی غیرمنطقی خودداری کنید. ...
نکات مهم قبل از انتخاب و خرید بهترین باربیکیوها
مردم می باشد. معرفی انواع کباب پز و ویژگی های آن اگر قصد خرید باربیکیو و کباب پز را دارید، بهتر است در مرحله اول با مدل های مختلف آن آشنا شوید و سپس برای خرید آن اقدام نمایید. در ادامه با انواع کباب پز آپارتمانی و باربیکیو آشنا خواهید شد: باربیکیو ذغالی باربیکیو ذغالی، جزو محبوب ترین دستگاه های کباب پز می باشد. این وسیله به کمک ذغال حرارت مورد ...
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
گوارشی و اسهال را کاهش می دهند. همچنین عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها بر سیستم گوارشی را کاهش می دهد. در انتخاب کشک مناسب همیشه به برچسب ها توجه کنید. حرارت دادن در ماست پاستوریزه باکتری های سالم یا پروبیوتیک های موجود در کشک را از بین می برد، بنابراین همیشه از کشک که با کشت های زنده فعال مشخص شده است استفاده کنید. مصرف مداوم کشک به مدت 8-2 هفته می تواند درد معده را در ...
حماسه باشکوهی که شهید شیرودی رقم زد
دغدغه هایش این بود که در حماسه سرپل ذهاب، شیرودی تانک نزد و مشغول زدن نفرات و استحکامات دشمن بود. نه... *صحبتمان سر این بود که کبرایی که تانک می زند، موشک تاو حمل می کند و کبرایی که راکت دارد، تانک نمی زند. در شلوغی فیلم این تلقی به وجود می آید که شیرودی تانک هم زده است. اگر خودمان را جای آن خلبان بگذاریم، فکر کنم دغدغه امانتداری اش اینجا خود را نشان می دهد که شیرودی تانک نزده ...
تاثیر کرونا بر بویایی و چشایی و راهکارهای درمانی آن
دیواره عصب بویایی و از دست رفتن این حس در انسان می باشد. از دست دادن حس بویایی منجر به عدم احساس طعم و مزه غذا و از بین رفتن حس چشایی در فرد می شود که برای بیماران بسیار ناخوشایند است. خبر خوب اینکه کاهش بویایی مدت محدودی همراه بیمار است و با سپری شدن سیر بیماری و بهبود بیمار، حس بویایی و به تبع آن چشایی هم تا حد زیادی بهبود می یابد، هرچند درمان های علامتی و حمایتی به تسریع این روند کمک می کند. ...
40 نوع کباب شهرهای مختلف ایران
در طرز تهیه کباب در شهرهای مختلف ایران از گوشت قرمز (اکثرا گوشت گوسفند چرخ شده یا قطعه قطعه شده)، گوشت گوساله و گوشت مرغ مزه دار شده با پیاز و ادویه جات استفاده می شود. کباب را معمولا با سیخ فلزی یا چوبی روی زغال منقل یا شعله گاز می پزند.
دنیای شگفت انگیز گربه ها: 8 چیزی که گربه شما عاشق آنهاست
زدن های طولانی سرزنش نکنید. در واقع، این نشانه یک گربه سالم و خوشحال است! گربه ها به تمیزی وسواس دارند و بخش قابل توجهی از روز خود را صرف لیسیدن و مرتب کردن خز خود می کنند. این رفتار فقط برای زیبایی ظاهری نیست، بلکه فواید زیادی برای سلامتی آنها دارد. نظافت به گربه ها کمک می کند تا انگل های خارجی را از بین ببرند، پوست و موهای خود را چرب نگه دارند، زخم ها را التیام بخشند و حتی استرس را ...
بهترین صبحانه برای متولد هر ماه چیست! + عکس
عشق سفر هستید! بنابراین اینکه جهانگردی کنید و طعم و مزه غذا های محلی زیادی را بچشید؛ اصلا عجیب نیست. امکان ندارد که امتحان کردن یک صبحانه کامل انگلیسی را از دست بدهید. وافل بلژیکی از آن دست خوراکی هایی است که در ابتدا معمول و رایج به نظر می رسد اما اگر آن را با چیز های دیگری مثل شکلات یا میوه ترکیب کنید، شگفت زده خواهید شد. (مثلا می توانید وافل و مرغ سرخ شده را یکبار تست کنید). دی ...
مزایا و معایب سرخ کن با هوا
، دارای چربی بسیار بیشتری هستند، در حالی که 100 گرم سینه مرغ سرخ شده حاوی 2/13 گرم چربی است در مقایسه با 39/0 گرم چربی در سینه مرغ بریان شده در فر، طعم بافت مرغ سرخ شده طرفداران بیشتری دارد. سرخ کن های با هوا به مقدار کمی روغن برای سرخ شدن نیاز دارند. با توجه به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، استفاده از سرخ کن با هوا به دلیل مصرف روغن با مقدار قابل توجهی کمتر، معقول به نظر می رسد. آیا ...
آیا می شود داروی تاریخ گذشته و فاسد را مصرف کرد؟
نگهداری کنم؟ نگهداری مناسب دارو ها ممکن است در افزایش میزان تاثیر گذاری آنها موثر باشد. مکان هایی مانند سرویس بهداشتی و کابینت دارو به دلیل گرما و رطوبت، مکان ایده آل برای نگهداری داروها نیستند. به همین ترتیب، داروها نباید در اتومبیل گرم یا دستکش یا در هوای یخ زده نگهداری شوند. اکثر دارو های خوراکی جامد در فضاهای خشک و خنک و دور از نور پایدارتر می مانند. درب بطری های دارویی را ...
صنایع دستی و گردشگری، مردمی ترین سهم ما در اقتصاد است که همه اقشار می توانند در آن نقش آفرینی کنند
بر تاری و هر کیسه ای که بافته می شود و هر هنری که خانواده ایرانی از مواد اولیه در دسترس آن استفاده به هنر تبدیل کرده و رنگ آفریده، در واقع حکمت ایرانی اسلامی و سبک زندگی را رقم زده است. جلالی با تصریح بر اینکه این خانواده ایرانی است که همیشه سربلند، عزت آفرین و عزت ساز بوده است، گفت: قدردان شور و شعور اهالی شهر دژکرد هستم ،دژی که هم طبیعت و هم زیبایی و فرهنگ با شاهنامه خوانی دارد و هم ...
خوردنی های مفید و مضر برای کبد
داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به هضم هرچه بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسهال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتهاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند ...
راز حفظ تناسب اندام پدربزرگ ها و مادربزرگ ها فاش شد
.... آن رابطه باعث ترشح هورمون های مرتبط با احساس خوب می شود. *برای انجام اسکات شما ابتدا باید پاهای تان را به اندازه عرض شانه ها باز کرده و سپس با خم شدن زانوها به حالتی به پایین می روید که گویی بر روی صندلی نشسته اید. در این حین بهتر است وزن بدنتان را بر روی پاهای تان نگه دارید و تمرکز خود را بر روی عضلات پا قرار دهید. سپس با فشردن عضلات پا به آرامی به حالت ایستاده باز می گردید. منبع: فرارو ...
معرفی راهکارهای رشد انفجاری گیاه سانسوریا
می تواند، عناصر غذایی لازم برای رشد سریع سانسوریا را در اختیار گیاه قرار دهد. نکته قابل توجه دررابطه با این محلول، استفاده از آن در فواصل زمانی طولانی است؛ زیرا استفاده بیش از حد از آن باعث آسیب زدن به گیاه می شود. استفاده منظم از سبزیجات علاوه بر انسان، برای گیاهان نیز مفید و تاثیرگذار است! برای بهره مندی گیاهان از خواص سبزیجات می توانید، از آب سبزیجات پخته شده به عنوان یک کود رقیق ...
چسب مو چیست و چه کاربردهایی در حالت دهندگی مو دارد ؟
با فواصل زمانی کمتری نیز استفاده کرد. اما در هر صورت بهتر است پیش از استفاده از ژل مو و هر حالت دهنده دیگری رطوبت موها را تامین کرد. برای این کار می توان از سرم ها، ماسک ها، کرم ها و روغن های مخصوص انواع مو استفاده کرد. این کار علاوه بر تغذیه ساقه مو به حالت گیری بهتر موها نیز کمک می کند. اما نکته ای که درباره استفاده از ژل مو نیز باید به آن دقت کنید این است که نباید آن را به ریشه مو ...
بهترین مسیرهای پیاده روی و طبیعت گردی ایران
...، شبدر، آویشن، آزاد داغداغان، بلوط و نارون هست. به علاوه، در تپه های دور تا دور جنگل نیز میتوان میوه هایی نظیر زالزالک، توت فرنگی و تمشک را چید و از مزه دلچسب آنها لذت برد. در کنار این پوشش گیاهی غنی، جانوران و پرندگان متعددی نیز زندگی می کنند که میتوان به شغال، خوک وحشی، روباه، کرکس، شاهین، فاخته، پلنگ، خرس قهوه ای، مار، قرقاول، بلدرچین، عقاب جنگلی، گرگ، کل وبز، خرگوش و شوکا اشاره ...
کوچ حیات از جهان/ منتظر جهنمی ترین سال تاریخ باشید
گذشته باعث موج گرما، سیل و آتش سوزی در سراسر جهان شد، که خسارت های ناشی از این بلایای آب وهوایی تنها در ایالات متحده، بیش از 28 میلیارد دلار بود. تجزیه و تحلیل های اقلیمی از سوی دانشمندان نشان داد که اگر گرمایش جهانی ناشی از افزایش انتشار کربن نبود، بسیاری از این رویدادهای شدید عملاً غیرممکن بودند. در ادامه می خواهیم ببینیم بر اساس گزارش ها، گرم ترین مناطق زمین کدام اند؟ چرا هوا تا این ...
