خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ورزش ممکن برای بدن کدام است؟
گفته او این عضلات، شامل عضلات مرکزی، عضلات خم کننده ران، عضلات گردن، بازو، دست و شانه، سینه و پشت، باسن و عضلات ساق پا و پا هستند . وایت دراین باره توضیح داد: نحوه منحصربه فرد مقاومت در برابر آب، بدون آنکه باعث ساییدگی و پارگی عضلات شود، آن ها را تقویت می کند. کریستوفر تراورز، فیزیولوژیست ورزشی کلینیک کلیولند در اوهایو هم می گوید: این امتیاز مثبتی است که بدون آنکه دچار تعریق ...
چرا مشکلات حل نمی شود؟
باید انقدر به مخلوق خودش شک داشته باشه؟ انگار از پیمودن راه طولانی بی حاصل خسته ام و نشسته ام. دارکوب هم دست بردار نیست. می کوبد و می کوبد. چشم باز کردم و یادم آمد همه چون باد می دویدند. تنها من بودم که یک پایم لاغرتر از پای دیگر بود. بلند می شدم سکندری می خوردم. پای لنگ کم بود، این هم شد قوز بالای قوز. خدایا دیگر نمی توانم تنهایی را تحمل کنم. مادرم دو سال پیش در شبی تابستانی ...
این 9 هشدار ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
خشکی دهان به دلیل مصرف داروهایی چون شل کننده های عضلات یا داروهای معمول بیماری سرطان ابتلا به بیماری برفک دهانی(Oral Thrush) پرش و حرکت غیرارادی عضلات ماهیچه های انسان گاه بدون اراده فرد دست به حرکاتی مانند پرش می زنند و آرامش فرد را مختل می کنند. پرش عضلات یا گرفتگی آن ها عموما در ناحیه هایی مانند ران، عضله ساق، دست، شکم و قفسه سینه اتفاق می افتد و می تواند دلایل ...
6 علامت مهم حمله قلبی را بشناسید
گاهی اوقات حمله قلبی مترادف با درد قفسه سینه است، اما گاهی اوقات به ویژه در افراد مسن، ممکن است علائم مرتبط دیگری مانند درد یا بی حسی که از گردن، شانه یا بازو منتشر می شود، وجود داشته باشد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، دانستن برخی از نشانه های مهم و هشدار دهنده اولیه حمله قبلی می تواند فرد را از مرگ حتمی نجات دهد. اطلاعات آنلاین در گزارشی نوشت: لازم است نظر ...
درد قفسه سینه تنها علامت حمله قلبی نیست
این علائم و اقدام به موقع، می تواند شانس بقا و سلامت فرد را به طور چشمگیری افزایش دهد. علائمی فراتر از درد قفسه سینه: درد یا بی حسی در گردن، شانه یا بازو: این درد می تواند به صورت متناوب یا مداوم در ناحیه مذکور احساس شود و گاهی به عنوان اولین علامت حمله قلبی خود را نشان می دهد. حالت تهوع، سوء هاضمه و استفراغ: این علائم گوارشی، به خصوص در زنان، می توانند نشان دهنده ...
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی
نامنظم نیز رنج می برند. تپش در قفسه سینه، گوش یا گردن قفسه سینه، گوش ها و گردن احساس تپش و ضربان را تجربه می کنند. ادرار خونی وجود خون در ادرار یکی از علائم شایع فشار خون بالا است. تنگی نفس تنگی نفس یکی دیگر از عوارض فشار خون بالا در زنان است. درد قفسه سینه بی شک درد قفسه سینه نشانه آشکاری از فشار خون بالا است. قلب یکی از اولین تلفات ناشی از این بیماری بوده و سلامت قلب و عروق یکی از ...
علل پرش و اسپاسم عضلانی
شما بدون فکر کردن در مورد کاری به ماهیچه های خود می گویید چه کاری انجام دهند. اما گاهی اوقات آن ها کار خود را انجام می دهند و ممکن است نبض داشته، منقبض شوند و نتوانند آرام شوند. به گزارش وی کلینیک، انقباضات و اسپاسم ها بیشتر در ران ها، ساق پا، دست ها، بازو ها، شکم، قفسه سینه و قوس های پا دیده می شوند و می توانند بخشی از یک عضله، همه آن یا گروهی از عضلات را درگیر کنند. پزشکان در مورد ...
درمان های طبیعی و خانگی که به کاهش معده درد کمک می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید درد شکم و معده خود را به سرعت کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. در ادامه با برخی از این راهکارها آشنا شوید. آب زمانی که معده درد دارید، اولین چیزی که باید بنوشید یک لیوان آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است. درد ...
این سردردها نشانه چیست؟
گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردرد ها می شوند؟ سردرد های ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردرد ها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زمان بیشتری درگیر آن ...
مرگ در حین یا بعد از رابطه جنسی | چرا برخی افراد در حین یا بعد از رابطه جنسی می میرند؟
برقراری رابطه جنسی تاثیرات مثبت فیزیکی و روانشناختی متعددی دارد، از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب بهتر. اما جنبه تاریکی هم دارد، زیرا گاهی اوقات افراد در حین رابطه جنسی یا مدت کوتاهی پس از آن می میرند. بر اساس گزارشی که در وب سایت ساینس آلرت منتشر شده، البته خوشبختانه این اتفاق به ندرت رخ داده و تنها 0.6 درصد موارد مرگ ناگهانی مربوط به مرگ در حین رابطه ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه می دارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد. به نقل از مایو کلینیک، کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست ...
بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
زیر بازو را به خود وصل کنید و در آب های عمیق به انجام حرکات کششی بپردازید تا بتوانید بهترین نتیجه را برای کاهش دردهای دیسک کمری انجام دهید. سعی کنید کشش کمر را به آرامی انجام دهید تا فشار مضاعف به یکباره روی ستون مهره های شما اعمال نشود. این حرکت در نهایت موجب احساس رهایی و کاهش درد در ناحیه کمر می شود. حرکت اسکوات یکی از بهترین حرکات است که می تواند عضلات مرکزی بدن مانند عضلات شکم، کمر ...
مهم ترین علائم اختلال پانیک و نحوه درمان
های حیاتی برسد. این فرایند، درحالی که برای واکنش های فیزیکی ضروری است، می تواند در یک موقعیت غیرتهدیدآمیز بسیار نگران کننده باشد. تپش قلب درطول یک حمله پانیک می تواند منجربه دیگر علائم فیزیکی شود؛ مانند سرگیجه، تنگی نفس و حتی احساس درد یا فشار در قفسه سینه. این علائم ممکن است ترس فرد را از یک بیماری قلبی جدی تشدید کند که خود می تواند حمله پانیک را شدت بخشد و یک چرخه معیوب ایجاد کند. ...
عوارض ضایعات پوستی بعد از ابتلا به کرونا
تحریریه زندگی آنلاین : با گسترش روزافزون کرونا، همچنان علائم جدیدی از این ویروس جدید ظاهر می شود. در اوایل این بیماری همه گیر، متخصصان پزشکی علائمی مانند از دست دادن چشایی و بویایی را گزارش دادند. سپس چندین مشکل گوارشی از جمله اسهال ظاهر شد. اکنون شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بیماران مبتلا به ویروس کرونا می توانند مشکلات پوستی مانند کهیر را نیز تجربه کنند. یک گزارش اولیه منتشر شده در مورد کهیر ...
ترس از فراموش شدن چیست؟
ممکن است علائم فیزیکی اضطراب مانند حالت تهوع، ضربان قلب سریع یا حتی یک حمله پانیک تمام عیار را هنگام مواجهه با ترس خود تجربه کنید. ترس از فراموش شدن نیز ممکن است با نگرانی های خاص در مورد از دست دادن حافظه، مانند ترس از ابتلا به بیماری آلزایمر یا زوال عقل مرتبط باشد. این ترس ممکن است در حین مراقبت از فردی با این وضعیت ایجاد شود. علائم آتازاگورافوبیا چیست؟ مانند ...
عوارض پساکرونا بر عملکرد مغزی و عصبی مبتلایان
بروز پیدا می کند، اما عامل آن نه خود ویروس بلکه انتشار پروتئین های محلولی به نام سیتوکین است. این پروتئین در واقع سیگنال هشدار بدن در مورد حمله ویروس است اما گاهی اوقات بیش از حد آزادشده و باعث التهاب می شود. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که آیا همین اتفاق در مورد ویروس کرونا هم رخ می دهد یا اینکه ویروس مستقیماً سیستم عصبی را مورد هدف قرار می دهد. تصویربرداری از مغز پزشکان ...
تقسیم عشق در زندگی زوج مبتلا به ای ال اس /بیماری جزیی از زندگیست
، مبلغ 8 تا 9 میلیون کارت می کشیدم. از سودابه درباره پیشرفت مراحل درمان با وجود صرف این گونه هزینه های سنگین می پرسم که توضیح می دهد؛ پس از مراحل متعدد سلول درمانی، یک تا دوبار علائم خوب با حرکت اعضای بدن مجتبی قابل شهود بود، تصور کنید دستی که به هیچ وجه کار نمی کرد به یکباره ساعت دو نیمه شب این دست بلند شد و روی بازوی من نشست، واقعاً آن لحظه در حال خودم نبودم؛ می خواستم از خوشحالی فریاد ...
قیمت انواع روش های کاشت مو
bht پشت گردن، ساق پا، بازو و در برخی موارد سینه می باشد. به طور کلی کاشت مو به روش ترکیبی موفقیت کاشت مو بالایی دارد و در این روش می توان نزدیک به 5000 گرافت مو استخراج کرد. برای افرادی که مقدار طاسی سر زیادی دارند مناسب می باشد. به همین دلیل کاشت مو به روش ترکیبی بین 25 تا 50 میلیون تومان است و از دیگر روش ها گرانتر است. کاشت مو bht تنها مختص افراد کم پشت و بدون بانک مو مناسب است و برای ...
خطر در دنیای فیلم و سریال؛ از حادثه برای سعید آقاخانی و مهران مدیری تا جکی چان و جرج کلونی
.... این هنرمند که با کمر به زمین پرتاب شده بود دچار دررفتگی دیسک کمر به صورت حاد بین دو مهره نزدیک به مرکز نخاع شدو مدت زیادی را به ناچار در استراحت مطلق به سر برد. مهدی فخیم زاده بازیگر و کارگردان سرشناس کشورمان نیز با وجود آمادگی جسمانی مناسب، حین فیلم برداری در فیلم مشت آخر به کارگردانی خودش، بر اثر سانحه ای راهی بیمارستان و دچار تروما از ناحیه لگن، سر و گردن و زیرچانه شد. ...
گفت وگو با جانباز 25درصد "جواد جعفری" جانباز تخریبچی مین یاب و مین روب دوران دفاع مقدس
ایجاد تله های انفجاری نوری و صوتی و میدان مین های وسیع و گسترده در مناطق مورد نیاز. کارمان اینطور بود که هر روز ساعت 6 صبح بیدار می شدیم. به تعداد نفراتی که داشتیم روی 7 یا 8 تپه مستقر می شدیم و مین یابی می کردیم. وقتی پاکسازی انجام می شد، چراغ سبز می دادیم. ساعت هفت ونیم الی هشت باید جاده را باز می کردند. سپس افراد تیپ 55 هوابرد روی تپه ها مستقر می شدند. کنترل جاده بوکان - میاندوآب، شب ها در ...
راهکارهای مؤثر برای آموزش همگانی آسانسور
مکان بسته؛ آکروفوبیا: ترس از بلندی. فرد ممکن است در کودکی در مکان بسته ای مثل آسانسور گرفتار شده باشد و این ترس در بزرگ سالی ادامه داشته باشد. فردی از وجود در اجتماع و بین مردم می ترسد و فرد دیگر از بلندی؛ لذا مجموع 3 نوع از ترس ها که می تواند ریشه در ترس از مرگ داشته باشند در آسانسور وجود داشته، از این رو شناخت ترس افراد خاص و ارائه آموزش های مورد نیاز بسیار اهمیت دارد. ...
غده چربی یا لیپوم چیست؟!
یا لیپوم یکی از شایع ترین تومورها است که در زیر پوست ایجاد می شود. حدود 2 نفر از هر 1000 نفر دارای لیپوم یا غده چربی است. اگرچه به عنوان تومور طبقه بندی می شود، اما توده سرطانی نیست و معمولاً بی خطر است. لیپوم ممکن است در هر نقطه ای از بدن رخ دهد. بعضی از ویژگیهای لیپوم یا غده چربی عبارتند از: لیپوم دقیقا در زیر پوست قرار دارد و بی رنگ است. اغلب در گردن، شانه ها، کمر ...
توصیه های مراقبتی هفته 36 تا 39 بارداری
منی مردان، رابطه جنسی در هفته های آخر بارداری باعث تشدید انقباضات رحمی و شروع و افزایش درد زایمان می شود، بنابراین این احتمال وجود دارد که بنا به توصیه پزشک، روش هایی مانند رابطه جنسی، ماساژ یا تحریک نوک سینه (جهت ترشح هورمون اکسی توسین و افزایش انقباضات رحمی) و پیاده روی برای تحریک خروج نوزاد تجویز گردند. معمولا انقباضات تا 48 ساعت بعد از رابطه جنسی تجویزی یا تحریک دهانه رحم توسط پزشک آغاز می شود ...
آدینه با داستان/ چی از آسمان افتاد؟!
با افتادن احتمالا یک هیکل درشت مردانه توی حیاط نمی شود بیدارش کرد. نور چراغ توی حیاط هی خاموش و روشن می شد و داشتم فکر می کردم کاش برای عوض کردنش بیشتر پافشاری کرده بودم یا لااقل خودم می رفتم یک لامپ می خریدم و خودم عوضش می کردم، حالا مگر عوض کردن یک لامپ چقدر کار دارد که من این چیزها را بیاندازم گردن جمشید و او هم هربار با گفتن جمله ی "چقدر جدیدا حساس شدی"، از زیرش شانه خالی کند و ...
آزمایش اولین واکسن شخصی برای نخستین بار در جهان
افراد مبتلا به ملانوماهای پرخطر که همراه با ایمونوتراپی داروی کیترودا تزریق شده بودند، نسبت به کسانی که تنها دارو دریافت کرده بودند، تقریباً نصف (49 درصد) بود. دکتر شاو از وجود امید واقعی این درمان سخن گفته است که بتواند بازی را عوض کند به خصوص اینکه عوارض جانبی نسبتاً قابل تحملی دارد. به گفته او این عوارض شامل خستگی و درد بازو هنگام دریافت واکسن است که برای اکثر بیماران بدتر از زدن واکسن آنفلوآنزا یا کووید نیست. ...
خرافات عجیب ایرانیان دوران قاجار؛ از ناخن هدهد تا آش مخصوص شاه برای جلوگیری از وبا
حاجت نمادی از جهالت مردم این دوره بود. بسیاری از درمان ها هم ناشی از ساده لوحی بسیار بود. تخم مرغ پخته ای که روی پوستش دعایی نوشته شده و آن را بیست و چهار ساعت زیر بغل نگاه داشته اند و الماس آویخته به گردن که موجب تقویت نیروی بدن می شود. تماس با این سنگ قیمتی ترس را از بین می برد و انسان را از حملات صرع در امان نگه می دارد همچنین موجب می شود دندان های کرم خورده بدون درد بریزد. عده ای نیز ...
