سایر منابع:
سایر خبرها
برای روشن و سفید شدن پوست صورت چه کار کنیم؟
و زیبایی پوست است، به ویژه در جلوگیری از تیرگی پوست که می تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید باشد. در اینجا چند نکته کلیدی در مورد استفاده از ضد آفتاب وجود دارد: انتخاب SPF مناسب: کرم های ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر توصیه می شوند، زیرا تا 97% از اشعه های UVB که باعث سوختگی پوست می شوند را می توانند مسدود کنند. برای محافظت بهتر، ضد آفتاب هایی با علامت "broad-spectrum ...
عاداتی که پیرتان می کند
. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند با آسیب رساندن به DNA پوست، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش داده و با ایجاد چین و چروک، افتادگی پوست و لکه های تیره منجر به پیری شود. متخصصان توصیه می کنند که استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا، پوشیدن لباس های محافظ و اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش ...
انواع روغن های گیاهی؛ گنجینه ای از خواص و کاربردها
چربی رسانی و آبرسانی آن فوق العاده است. روغن بادام به از بین بردن لک های صورت و داشتن یک پوست روشن و شفاف کمک می کند. با کمک این روغن امکان از بین بردن سیاهی دور چشم وجود دارد. استفاده روزمره از آن به از بین بردن ریزش مو و همچنین تقویت مو، مژه و ابرو کمک بسیاری می کند. روغن بادام می تواند نقش ضد آفتاب را ایفا و از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند. 11- روغن بنفشه؛ تقویت عمیق ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
ماورای بنفش را تشدید کند. همچنین احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از این روش وجود دارد. قرار گرفتن محافظت نشده در معرض پرتو های ماورای بنفش نوع A و نوع B با ایجاد جهش در DNA می تواند منجر به سرطان پوست و پیری زودرس شود و علائمی مانند چین وچروک، لکه های قهوه ای، قوام نایکنواخت پوست، شلی پوست و کاهش حجم آن ایجاد کند. بااین حال، تحقیقات بیشتری برای شناخت بهتر خطرات ...
عادت های ساده ای که سلامتی شما را تهدید می کنند!
فشار خون ، واریس و آسیب به اعصاب شود. 2. استفاده از عینک آفتابی ارزان قیمت بسیاری از عینک های آفتابی ارزان قیمت به جای استفاده از عدسی های مناسب، از پلاستیک های بی کیفیت استفاده می کنند که نه تنها از چشم در برابر اشعه UV خورشید محافظت نمی کنند، بلکه می توانند در نور شدید آفتاب باعث سوختگی شبکیه چشم شوند. استفاده از این نوع عینک ها به دلیل گشاد کردن مردمک چشم، به ...
پیسی چیست و آیا مسری است؟؛ علت، علائم و روش های درمان
های کلسی نورین را تجویز کند. پزشک ممکن است از نور درمانی یا فتوتراپی برای کمک به بازگشت رنگ به پوست یه ویژه برای افراد مبتلا به پیسی در سر، گردن، بدن، بازوها و پاها استفاده کند. در روش درمان با دپیگمانتاسیون، رنگ پوست طبیعی بیمار را از بین می رود تا با نواحی از پوست که مبتلا به پیسی است مطابقت داشته باشد. عمل جراحی یکی دیگر از روش های درمان پیسی است اما اگر پیسی در بدن فرد با سرعت زیادی در حال گسترش ...
کشف خطر جدید میکروپلاستیک ها بر سلامت
طی دوره 24 ساعته در معرض 2 شکل متداول میکروپلاستیک حاوی دی فنیل اترهای پلی برومینه، یک گروه شیمیایی که اغلب برای پلاستیک ضد حریق استفاده می شود، قرار گرفتند. نتایج و پیامدها برای سلامتی نتایج نشان داد که 8 درصد از مواد شیمیایی در معرض پوست جذب می شوند و پوست هیدراته تر یا عرق آورتر سطوح بالاتری از مواد شیمیایی را جذب می کند. این تحقیق اولین شواهد تجربی را در مورد نحوه کمک ...
صابون هویج را خودتان درست کنید
...> آنتی اکسیدان به درمان بیماری های پوستی مانند آکنه، درماتیت، جوش ها، و هر شرایطی که از کمبود ویتامین آ ناشی می شود ، کمک می کنند. بتاکاراتوئن - به محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید کمک می کند. با استفاده از این صابون می توانید ویژگی مغذی را به طور روزانه، دریافت کنید. به این ترتیب، آن ها بیش ترین تاثیر را خواهند داشت چون پوست قادر به جذب مواد مغذی از طریق سلول های اپی ...
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
سلامت پوست خود به ویتامین های آ و ث و ای نیاز داریم اما بهتر است آن ها را از غذاهای کامل دریافت کنیم نه مکمل های غذایی. مصرف زیاد این ویتامین ها به صورت مکمل های غذایی می تواند مضر و با داروهایی که مصرف می کنیم تداخل داشته باشد. همچنین مدت بیشتری طول می کشد که این مکمل ها در بدن تجزیه شوند. ویتامین ها به صورت مکمل به راحتی جذب نمی شوند. خوردن انبه دز خوبی از این مواد مغذی را بدون خطرهای موجود در مکمل ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
...> در حالی که ما می خواهیم از خورشید لذت ببریم، همچنین تمایل داریم که از هرگونه اثر مضر آن بر پوست خود جلوگیری کنیم. این اثرات مضر شامل آسیب هایی است که می تواند منجر به برخی سرطان ها یا علائم پیری زودرس مانند لکه ها و چین و چروک شود. با این وجود، بسیاری از محصولاتی که برای محافظت از پوست مورد استفاده قرار می گیرند، شامل موادی هستند که ممکن است باعث مشکلات دیگری نیز شوند. برای ...
آیا افرادی که پوست چرب دارند هم، باید مرطوب کننده استفاده کنند؟
پوسته می شود، بلکه در برابر ترک، شکستگی، پارگی و عفونت نیز آسیب پذیرتر خواهد بود. استفاده از مرطوب کننده روزانه بهترین دفاع برای جلوگیری از این عوارض و سایر عوارض جانبی رایج است. مرطوب کننده های زیادی وجود دارند که به طور خاص برای پوست های چرب ساخته شده اند. این محصولات سبک هستند و سریع جذب می شوند و باعث ایجاد لطافت و براق شدن پوست شما نمی شوند. عوامل انسدادی ...
نقش ویتامین B 12 در سلامت پوست و آکنه
...، می توانید با رعایت نکات زیر به پیشگیری از آکنه کمک کنید: صورت خود را به طور مرتب با شوینده ملایم بشویید. از دست زدن به صورت خود خودداری کنید. از محصولات مراقبت از پوست فاقد چربی و غیر جوش زا استفاده کنید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب خودداری کنید. استرس خود را کنترل کنید. از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. با کمی دقت و مراقبت، می توانید از شر جوش های مزاحم خلاص شوید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید. منبع: ...
نوکسیول بهترین ژل (فیلر) زیر چشم بدون عارضه
بدون شک، چشم ها به عنوان یکی از ویژگی های مهم و جذاب چهره، نقش بسیار مهمی در زیبایی و جذابیت افراد دارند. چشمانی که باز و درخشان هستند می توانند طراوت و جوانی خاصی را به چهره اضافه کنند، اما وقتی که پوست زیر چشم ها تیره، چروکیده و پفکی باشد، می تواند از زیبایی چهره کاسته و اعتمادبه نفس افراد را کاهش دهد. علل ایجاد تیرگی و چروک در این منطقه متنوع بوده و از عواملی همچون عوامل ژنتیکی، تابش مضر نور ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
...، گونه ها و حدقه های توخالی و گود افتاده و پوست چروک خورده پلک ها در می آید. پیرپوستی ناشی از آفتاب بارزترین تاثیر منفی را بر یک صورت پیر می گذارد. مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش نور خورشید علت اکثر آسیب های همراه با پیری صورت است. آسیب ناشی از نور خورشید علت ایجاد لکه های پیری ، تغییر رنگ ها، خال ها، آشکار شدن مویرگ ها و تغییر رنگ پوست صورت به زرد رنگ پریده همراه با لکه لکه شدن کلی است. با ...
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
خورشید با پوست افراد هم در ارتباط است؛ مثلا افراد با پوست روشن میزان نور و ویتامین بیشتری نسبت به افراد با پوست تیره تر دریافت می کنند. علت آن رنگدانه ملانین است که رنگ پوست را تعیین می کند؛ در نتیجه انرژی های فرا بنفش نور خورشید را جذب می کنند و نمی گذارند این انرژی صرف ساخت ویتامین D شود. البته افراد چاق و سالمند هم نسبت به بقیه این ویتامین را کمتر جذب می کنند. علائم اصلی کمبود ویتامین D ...
با فواید بی نظیر زردچوبه برای سلامتی آشناشوید
زردچوبه حاوی یک اثر پری بیوتیک است که به رشد باکتری های سالم روده و در نتیجه هضم بهتر غذا کمک می کند. (اگرچه هنوز هم به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.) 5- تقویت پوست چندین تحقیق نشان می دهند که زردچوبه می تواند به کاهش اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و حتی آکنه کمک کند. اگرچه هنوز دانشمندان عملکرد آن را به طور واضح مشخص نکرده اند. با این حال، واضح است که کورکومین آنتی اکسیدان های ...
عادت های به ظاهر بی ضرری که با آن ها ندانسته به سلامت خود صدمه می زنیم
... بسیاری از تولیدکنندگان عینک های آفتابی برای کاهش هزینه ی تمام شده، از پلاستیک ارزان قیمتی به عنوان عدسی استفاده می کنند که از چشم ها در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت نمی کند و در نور شدید خورشید می تواند منجر به سوختگی شبکیه ی چشم بیانجامد. عدسی عینک باعث می شود مردمک چشم ها گشاد شود و پرتوهای فرابنفش بیشتری وارد آن شود، امری که به مراتب از عینک نزدن خطرناک تر است. پرتوهای ...
درمان آلرژی فصل بهار + بایدها و نبایدهای خوراکی
آلرژی فصل بهار با در معرض قرار گرفتن سموم افزایش پیدا می کند. کبد نیز یکی از مهم ترین اعضای بدن در مبارزه با حساسیت فصلی است. زمانی که بدن خود را در معرض غذاهای فراوری شده و مضر، استرس، الکل و داروهای روانگردان قرار دهید، کبد شما با مشکل مواجه خواهد شد و در نتیجه حساسیت فصلی افزایش پیدا خواهد کرد. پس سعی کنید که از غذاهای مضر دوری کنید و کبد خود را با مواد گیاهی و غذاهایی مثل شیر ...
تضمین امنیت و کارایی برنامه ها و سیستم های وب
محافظت می شود. برای اطمینان از یکپارچگی داده ها، استفاده از جمع های چک و امضای دیجیتال را برای تشخیص دستکاری یا فساد در پشتیبان گیری خود در نظر بگیرید، با حفظ یک استراتژی پشتیبان گیری و بازیابی مداوم، می توانید بهتر از داده های حساس خود محافظت کنید و استاندارد های حریم خصوصی را رعایت کنید. تضمین کارایی عملیاتی و امنیت قوی مقیاس پذیری تضمین می کند که سیستم های شما می ...
فواید آبرسانی پوست
غذایی حاوی آجیل، تخم مرغ، شیر، ماهی و غلات سبوس دار می تواند به پوست شما کمک کند تا مرطوب و سالم باقی بماند. جلوگیری از آسیب نور آفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب و جلوگیری از قرار گرفتن زیر نور آفتاب بیش از حد، از آسیب های ناشی از اشعه مضر آفتاب جلوگیری می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد. دوری از گرما زیاد: از قرار گرفتن در محیط های گرما زیاد خودداری کنید زیرا این محیط ها می ...
معیار انتخاب یک ضد آفتاب مناسب/ مصرف ضد آفتاب در مادران باردار و کودکان چگونه است؟
نشان می دهد. میرحقی ساعتچی افزود: برای انتخاب ضد آفتاب با SPF مناسب پوست می توان از پزشک یا داروساز مشورت گرفت. وی در ادامه نحوه استفاده صحیح از کرم های ضد آفتاب را تشریح کرد و گفت: 15 تا 30 دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید باید ضدآفتاب استفاده کرد تا محافظت کافی روی پوست ایجاد شود. همچنین در صورت عرق کردن و شستن صورت بهتر است مصرف محصول تکرار شود. ...
کرم پودر مک بهتره یا استی لادر؟
با این حال، هر فرد با توجه به سلیقه و نیازهای پوستی خود طرفدار یکی از برندهاست. استی لادر محصولات مختلفی در حوزه میکاپ، مراقبت از پوست و عطر طراحی و عرضه کرده است، اما برند مک اساساً فقط یک تولید کننده لوازم آرایش است. با توجه به اینکه قیمت کرم پودر مک نسبت به استی لادر کمتر بوده اما با مقایسه شباهت ها و تفاوت های این دو محصول بهتر و راحت تر میتوانید تصمیم بگیرید که کدام یک ...
کنترل فشار خون با این سبزی بد بو
اختلال حافظه مرتبط شود. مسئله عوارض جانبی بر محبوبیت دارهای طبیعی برای کاهش فشار خون نسبت به داروهای شیمیایی می افزاید. از طرف دیگر با اینکه افزایش مصرف سیر ممکن است به بهبود سلامت و محافظت بدن در برابر فشار خون بالا کمک کند، مکمل های سیر نباید جایگزین مراقبت استاندارد فشار خون بالا استفاده شوند. هرچند سیر در مقادیر معمولی موجود در غذا احتمالاً برای اکثر افراد بی خطر است، اما مصرف بیش از ...
با اسیدیته قهوه، یکی از اصلی ترین خصوصیات قهوه آشنا شوید
در واقع روش عصاره گیری آن، روی اسیدیته قهوه اثر می گذارد. مثلا قهوه های پور اور، ایروپرس یا اسپرسو، اسیدیته بیشتری را از پودر قهوه استخراج می کنند. در مقابل، روش هایی مثل کلد برو و فرنچ پرس، قهوه ای با اسیدیته و ترشی کمتر به شما تحویل می دهند. آیا اسیدیته قهوه برای بدن مضر است؟ اسیدیته، یک ویژگی طبیعی در قهوه است و معمولا برای سلامتی ضرری ندارد. در واقع بعضی از اسیدهای موجود ...
لیست کارهایی که دردهه 30 زندگی باید انجام داد
پوست شما را پیر کند. متخصصان توصیه می کنند برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از مرطوب کننده یا ضد آفتاب روزانه حاوی حداقل 15 SPF استفاده کنید. علاوه بر استفاده از کرم ضد آفتاب و دور ماندن از نور خورشید در زمان اوج مصرف، یک روال روزانه مراقبت از پوست که شامل یک پاک کننده و مرطوب کننده ملایم است را در پیش بگیرید. مراقبت خوب از پوست می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی و صافی و بهبود ...
اکثر مکمل های ویتامین بی فایده هستند!
ضرری ندارند، اما با توجه به شرایط بدنی، داروهایی که مصرف می کنید و بیماری های زمینه ای که دارید می توانند مضر باشند. برای مثال یکی از ریسک های استفاده زیاد از بیوتین ایجاد اختلال در آزمایش های تخصصی مثل تروپونین (آزمایش تشخیص سکته قلبی)، هورمون های تیروئیدی، ویتامین دی و ... است. در یک مورد در سال 2017 مردی در آمریکا با درد قفسه سینه به بیمارستان مراجعه کرد ولی جواب آزمایش سکته ...
آیا انجام اقدامات زیبایی در دوران بارداری ممنوع است؟
توضیحاتی داد و اظهار کرد: دوران بارداری یکی از دوره های حساس و پراهمیت زندگی مادر و جنین است و اقدامات زیبایی در بارداری باید با دقت و حساسیت بیشتری انجام شود. آیا تزریق ژل و کلاژن در بارداری مضر است؟ وی با اشاره به اینکه یکی از مراقبت های زنان باردار در دوره حساس بارداری برای محافظت از جنین، انجام ندادن برخی از مراقبت های زیبایی و یا تغییرات در پوست و مو است که از ممنوعیت های ...
انواع سقف متحرک و مزایا آن در تمام فصول
که برای پارکینگ خودروها از آن استفاده می شود آرک طره ای است. این طرح با وجود ستون ها در گوشه و المان های فلزی به شکل طره ای رو به بیرون، بیشترین فضا را دراختیار شما می گذارد. . سایبان ماشین طرح آرک قوسی : این طرح همان طرح آرک طره ای است، با این تفاوت که ستون های سایبان در دوطرف سازه قرار داشته و شما یک کمان یا آرک کامل را شاهد خواهید بود. . سایبان ماشین طرح توئین ...
غده چربی یا لیپوم چیست؟!
چربی یا لیپوم چیست ؟ هر چند که احتمال عود مجدد وجود دارد با این حال لیپوم به ندرت پس از برداشتن دوباره عود می کنند. بعد از جراحی، احتمال عود موضعی کمتر از 5٪ است. لیپوم های نفوذی و عمیق نسبت به لیپوم های کوچک درصد عود بالاتری دارند. 6-غده چربی زیر بغل چگونه درمان می شود؟ بهتر است از یک روش مطمئن و راحت مثل لیزر پرتوان جهت عمل جراحی و تخلیه غده چربی زیر بغل استفاده شود ...