خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض و مزایای جانبی تزریق ویتامین B12
. درصورتی که مشکلات گوارشی داشته باشید، مثلاً بیماری سلیاک، بیشتر احتمال دارد دچار کمبود ویتامین B12 شوید؛ چون در جذب این ویتامین اختلال ایجاد می شود. یک سری از داروها مثل آنتی اسیدها و داروهای دیابت هم می توانند منجر به کمبود ویتامین B12 شوند. بدن ما به دلایل زیر به ویتامین B12 نیاز دارد: . سنتز DNA . ساختن گلبول های قرمز جدید . متابولیسم چربی و پروتئین . عملکردهای ...
یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی؛ از کاهش وزن تا پوست سالم
عضلات پتاسیم کلید انرژی عضلانی و انقباض عضلات است. همانطور که گفته شد خیار منبع خوبی از پتاسیم است و همین فاکتور آب خیار را به گزینه ای مناسب برای حمایت از عملکرد عضلات تبدیل می کند. پوست سالم بر اساس مقاله ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، هیدراتاسیون مناسب می تواند به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت پوست کمک کند. خیار حاوی ویتامین B6 است ...
همه چیز درباره سندرم DRESS | ترانه علیدوستی در خطر است؟
، ریه و عضلات قلب هم می تواند مشکلات بیماری را بیشتر کند، علائم دیگری هم شبیه به هپاتیت حاد می تواند وجود داشته باشد. این پزشک ادامه می دهد: به جز درگیری پوست، مخاط و اندام داخلی، در آزمایش های خون هم تغییراتی به شکل افزایش گلبول های سفید مشاهده می شود. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه الله از نظر علائم عمومی هم بیمار می تواند دچار تب و لرز و سردرد باشد اما در وهله اول بی ...
این چای کنترل فشار خون را بشناسید
... از خواص چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان ...
مکمل ها را بکجا مصرف کنیم
ورزشکاران دارد و بنابراین ضروری است که تأثیر مکمل های مختلف در اقلیم ها و مناطق جغرافیایی و آب وهواهای مختلف مورد مطالعه قرار گیرد. در این مقاله به اختصار به چند مورد اشاره نموده ایم: تأثیر آب وهوا بر فعالیت ورزشکاران آب وهوای گرم روی فعالیت ورزشکاران اثر دارد زیرا گرما شرایط مختلفی را ایجاد می کند که باعث از بین رفتن مقاومت بدن می شود. همچنین گرما می تواند آب بدن را تخلیه کند و او ...
عادت های شبانه برای مبتلایان به پرفشاری خون
پیاده روی بعد از شام برای کنترل فشارخون بسیار خوب است. تنها 15 تا 30 دقیقه پیاده روی بعد از شام می تواند فشارخون سیستولیک را تا 4 میلی متر جیوه و فشارخون دیاستولیک را تا 2 میلی متر جیوه پایین بیاورد. و البته این تمام ماجرا نیست: پیاده روی بعد از شام یک راه بسیار خوب برای کمک به کنترل قند خون است، زیرا سطح قند خون تقریباً یک ساعت بعد از خوردن غذا بالا می رود. اما وقتی قبل از اینکه این ...
جوش و آکنه را با مصرف این ویتامین از بین ببرید
آفتاب نیوز : ویتامین B12 در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می تواند آلوده کننده های پوستی، باکتری ها و التهاباتی مثل جوش ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت باکتری هایی می شود که روی سطح پوست ایجاد خواهند شد. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت: همانطور که می دانید آکنه ها فقط مخصوص جوانان و نوجوانان نیستند ...
این خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
علائم ناشی از آن شامل خونریزی داخلی و خارجی است. تشخیص زودهنگام ترومبوسیتوپنی، نتایج مثبتی در درمان دارد، اما تأخیر در تشخیص می تواند منجر به مشکلاتی از حمله قلبی، آسیب به اعضای بدن (به عنوان مثال، طحال، روده، کلیه و حتی آمبولی ریه) شود. علائم سکته مغزی چیست؟ ترومبوسیتوپنی به اختلال در پلاکت خون گفته می شود و شرایطی است که در آن تعداد پلاکت های خون بیمار کاهش یافته و سلول ...
عفونت خون در نوزادان و کودکان
همراه است. در ابتدا سیستم عصبی و هورمونی ممکن است موقتا فشار خون را حفظ کند که ممکن است از طریق کاهش فشار خون به شدت بر تحویل اکسیژن اثر بگذارد، در نتیجه باعث افزایش سطح اسید لاکتیک می شود، زیرا سلول ها سعی می کنند با کمبود اکسیژن کار کرده و سطح اکسیژن نیز به علت ترشح هورمون های استرس افزایش می یابد. اختلال عملکرد در چند ارگان: اختلال در سیستم قلبی عروقی، عصبی، خونی، کبدی و کلیوی مشاهده می شود ...
همه چیز درباره سردردهای بعد از ورزش؛ چگونه درمانش کنیم؟
است به طور کامل ورزش کردن را نیز کنار بگذاریم. در این مقاله تمام علت های سردرد بعد از ورزش را بررسی کرده و روش های درمان آن را به شما معرفی خواهیم کرد. آشنایی با انواع سردردهای ورزشی سردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و ...
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
ها به بدن شما می رساند. 4. کمک به کاهش کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول ال دی ال (LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می کند). سدلاچک می گوید: میزان فیبر محلول در انبه به اندازه آنچه در غلات کامل یا میوه های پوست دار یافت می شود نیست، با وجود این، مفید است. ...
شامپو ضد ریزش چی خوبه؟
در الگوی مردانه، شاهد طاسی کف سر یا عقب رفتن خط ریزش مو هستیم. سایر دلایل ریزش مو عبارتند از: کم خونی کمبود ویتامین D بیماری خودایمنی اختلال تیروئید اختلال هورمونی استرس عوامل ژنتیکی عوامل محیطی مثل کاهش وزن شدید و استفاده بیش از حد از دستگاه های حرارتی مثل سشوار و اتوی مو برای کشف علت ...
گیاهی که به درمان افسردگی مشهور است
...: - تسکین علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی - درمان بی خوابی، زمانی که گل راعی قبل از خواب مصرف شود - کمک به بهبود وضعیت زخم، در صورتی که لوسیون حاوی عصاره گیاهی مستقیما روی پوست مالیده شود - مدیریت درد عصبی (نورالژی)، در صورتی که اسانس روغنی گل راعی به طور مستقیم روی پوست استفاده شود گفته می شود که برای مشاهده اثرات این گیاه به ویژه به شکل خوراکی ...
از کجا بفهمیم بارداری خارج از رحم است؟
شود که ابتدا خفیف بوده و سپس تشدید می شود. این دردها با انجام فعالیت یا سرفه و حرکات روده افزایش پیدا می کند. درد در یک ناحیه حس می شود؛ اما در همه ی قسمت های شکم و لگن می تواند وجود داشته باشد. لکه بینی یا خونریزی واژینال در صورت اطمینان از بارداری: لکه بینی یا خونریزی مانند آغاز یک دوره ی قاعدگی، خفیف است. در این شرایط خون به رنگ قرمز یا قهوه ای (مثل رنگ خون خشک شده) مشاهده می شود. خونریزی ممکن ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
خواب از کرم پا استفاده کرده و جوراب بپوشید تا رطوبت پوست پاشنه حفظ شده و پوستتان نرم شود. کاهش علائم رینود بیماری رینود عارضه ای است که در آن گردش خون در انگشت های دست وپا محدود شده و باعث بی حسی و سردی این قسمت ها می شود. رینود می تواند تورم و حتی درد بدی هم ایجاد کند. یک حمله رینود می تواند زمانی رخ دهد که سردتان است یا استرس دارید. به همین دلیل گرم نگه داشتن پاها طی شب با ...
رهایی از خواب آلودگی بهاری
به خصوص مغز می رود؛ اما زمانی که بهار فرا می رسد، با گرم شدن هوا، رگ های خونی گشاد و منبسط می شوند؛ لذا فشارخون کم می شود و بیشتر جریان خون به سمت پوست می رود و خون و اکسیژن کمتری به سمت مغز می رود؛ همچنین افزایش فعالیت سوخت وساز بدن در بهار نیاز به اکسیژن بیشتری دارد؛ بنابراین اکسیژن کمتری به طرف مغز فرستاده می شود؛ لذا مغز به مدت زمانی نیاز دارد که خود را با شرایط جدید وفق دهد و تا این هماهنگی ...
سیگار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
آفتاب نیوز : اولین نتیجه و اثر سیگار بر روی پوست صورت، ایجاد چین و چروک های عمودی در اطراف دهان است. اگرچه با افزایش سن فرار از این چین و چروک ها ممکن نیست. اما سیگار باعث به جلو افتادن آن ها می شود. چین و چروک های پنجه کلاغی که در اطراف چشم پدیدار می شوند، متداول تر هستند. این چروک ها برای افراد سیگاری زودتر از سایر افرادی ایجاد می شوند. آسیب به کلاژن و الاستین عامل اصلی ...
راکوتان با چه داروهایی تداخل دارد؟
مصرف کنید. ملاحظات مصرف راکوتان قبل از شروع دارو، آزمایش خون باید داده شود و در مورد خانم ها حتماً تست حاملگی باید داده شود. در فواصل منظم بنا به صلاحدید پزشک باید آزمایش خون (آزمایش های کبدی و پروفایل چربی) چک شود. در طی 6 ماه پس از درمان با ایزوترتینوئین از روش های زیبایی برای صاف کردن پوست خود استفاده نکنید. در حالی که ایزوترتینوئین مصرف می کنید و حداقل 1 ماه پس از قطع مصرف آن، خون ...
علائم عجیب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
احساس سرما انگار هیچ وقت نمی توانید خودتان را گرم کنید؟ این می تواند علامت کمبود یُد باشد. در مورد کمبود یُد زیاد گفته نمی شود؛ اما یکی از متداول ترین کمبودها در بعضی از کشورهاست. علائم کمبود یُد علاوه بر مکرراً احساس سرما کردن شامل افزایش وزن، خستگی زیاد، خشکی پوست و حتی گواتر می شود. بدن نمی تواند خودش یُد تولید کند. یُد برای تولید هورمون های تیروئید لازم است و به تنظیم وزن کمک می کند ...
روغن این ویتامین برای پوست معجزه می کند
کمتری را در افراد مبتلا به آلوپسی نسبت به افراد سالم نشان دادند، سایرین هیچ تفاوت آماری مشهودی در سطح ویتامین ای بین این دو گروه مشاهده نکردند. - بهبود سلامت پوست سر طبق تحقیقات، استفاده موضعی از روغن ویتامین ای فواید زیر را برای پوست سر دارد: جلوگیری از پیری زودرس گسترش مویرگ ها افزایش جریان خون وقتی صحبت از مکمل های خوراکی می شود، شواهد محدود ...
کنترل فشار خون با این سبزی بد بو
رنده شده را بخشی از رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید و دیگر گیاهان گران قیمت برای فشار خون بالا را فراموش کنید. ترکیب شیر و سیر: این نوشیدنی به عنوان دارو عمل می کند و برای سلامت کلی بدن شما نیز مفید است. برای تهیه این نوشیدنی به ده تا دوازده حبه سیر پوست کنده و خرد شده نیاز دارید. حبه های سیر را به شیر گرم اضافه کنید. حتی می توانید برای نتیجه بهتر یک قاشق غذا خوری عسل به نوشیدنی اضافه ...
خوراکی هایی که موجب کم آب شدن پوست می شوند
مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست. سو-الن اندرسن هاینس، متخصص تغذیه، می گوید: ممکن است برای استفاده از محصولات آب رسان در سطح بیرونی پوست زمان زیادی صرف کنیم، در حالی که باید از داخل بدن شروع کنیم. کافئین موجود در قهوه و چای و نوشیدنی های انرژی زا خاصیت ادرارآور دارد، البته اگر به میزان زیاد، یعنی حدود چهارصد میلی گرم مصرف شود. نوشیدن زیاد قهوه خواب را مختل می کند ...
لوپوس چیست؟ نشانه های لوپوس را بشناسید!
پریکارد ثبت می شود. اختلال کلیوی: نفریت لوپوس زمانی ایجاد می شود که اتوآنتی بادی های لوپوس به مکانیسم های تصفیه زباله در کلیه ها حمله می کنند. این منجر به التهاب کلیه می شود که می تواند منجر به خون در ادرار، پروتئین در ادرار، افزایش فشار خون، کاهش عملکرد کلیه یا حتی نارسایی کلیه شود. اگر اندازه گیری انجام نشود، پروتئینوری بیش از 500 میلی گرم در 24 ساعت یا بیشتر از 3 ...
اهمیت تغذیه در بهبود کبد چرب
به قلم : دکتر غزاله اسلامیان ؛ متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی gh_eslamian@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : کبد چرب غیر الکلی در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال متابولیسم هستند یعنی چربی و قند خون شان بالا است، شیوع بیشتری دارد، البته فردی که به این بیماری مبتلا می شود، زمینه ...
هر آنچه لازم است در مورد مالاریا بدانید
کشور دنیا حدود 608000 نفر در اثر مالاریا جان خود را از دست می دهند. افراد در کشورهایی که دسترسی به دارو دارند کمتر ممکن است در اثر عفونت مالاریا بمیرند. علت های مالاریا مالاریا ناشی از گروهی از انگل ها به نام پلاسمودیوم است. این انگل ها توسط پشه های ماده آنوفل حمل می شوند که وقتی کسی را نیش می زنند، این انگل ها را به خون او انتقال می دهند. مالاریا چگونه منتشر می شود؟ بیشتر ...
اکونومیست: تب دنگی در حال گسترش است/ احتمالا 40 هزار نفر امسال بر اثر تب دنگی از بین خواهند رفت
و اختلال شناختی است. Aedes به قدری فراوان است که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تخمین می زند که سالانه 100 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری دنگی مبتلا می شوند. تعداد مبتلایان به دنگی به طور چشمگیری افزایش یافته است. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) در سال 2000 حدود 20000 نفر بر اثر آن جان خود را از دست دادند. امسال حداقل 40000 نفر از بین خواهند رفت. در مقابل، بین سال های 2000 تا 2022، مرگ و میر ناشی از مالاریا 30 درصد کاهش یافته است. منبع: اکونومیست ...
