خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی نقش روتین پوستی در سلامت پوست
که می تواند در برابر اشعه ماوراء بنفش، سرطان پوست و علائم پیری از پوست جلوگیری کند. برای اینکه ضدآفتاب روی پوست اثر محافظتی مناسبی داشته باشد، گزینه هایی با SPF بیشتر و قابلیت حفاظت در برابر دو تابش UVA و UVB را انتخاب کنید. در طول روز، بخصوص اگر در معرض تابش نور خورشید هستید، استفاده از ضدآفتاب را جدی بگیرید. شب ها نیازی به استفاده از این محصول نیست. نکته: استفاده ...
دو روی سکه هوش مصنوعی در گزارش سال 2024 دانشگاه استنفورد
...> حریم خصوصی داده ها از محرمانه بودن، ناشناس بودن و داده های شخصی یک فرد محافظت می کند. این شامل حق رضایت و اطلاع از استفاده از داده است. حاکمیت داده نیز شامل سیاست ها و رویه هایی است که کیفیت داده ها را با تمرکز بر استفاده اخلاقی تضمین می کند. همچنین امنیت و ایمنی شامل اقداماتی است که قابلیت اطمینان سیستم را تضمین می کند و خطر سوء استفاده از داده ها، تهدیدات سایبری و خطاهای ذاتی سیستم را به حداقل می ...
ساده ترین کاری که می تواند شما را از ابتلا به یک نوع سرطان نجات دهد
.... آمارها نشان می دهد که فقط 18 درصد از مردان روزانه از ضدآفتاب ها استفاده می کنند؛ درصورتی که اهمیت استفاده از ضدآفتاب برای آقایان دقیقا برابر خانم هاست. هرچند پوست آقایان در مقایسه با خانم ها ضخیم تر است، اما آنها معمولا مدت بیشتری در معرض آفتاب هستند؛ بنابراین در مقابل اشعه خورشید آسیب پذیرند. به جز پیری و چروک شدن یا تغییر رنگ پوست که از اثرات اشعه خورشید است، سرطان پوست ...
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
پوست شاداب و باطراوت می ماند. به عنوان آخرین مرحله از روتین پوستی روزانه و البته روتین پوستی صبح، نیاز است که از ضد آفتاب استفاده کنید و این کار را حتی در روزهای ابری و بارانی نیز پشت گوش نیندازید. حتماً یک کرم ضد آفتاب خوب و با SPF مناسب را از فروشگاه های معتبری همچون گرند کالا تهیه کرده و به صورت روزانه از آن استفاده کنید. ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه خطرناک نور خورشید محافظت کرده ...
7 اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست صورت
دستورالعمل ها سهل انگاری کنید، ممکن است به اندازه وقت و پولی که صرف کردید، نتیجه نگیرید یا بدتر از همه دچار مشکلات پوستی مانند درد، قرمزی و التهاب، تغییر رنگ پوست، سوختگی و تاول و افزایش آکنه شوید. در ادامه مهم ترین مراقبت های لازم پس از لیزر پوست را بهتان یاد می دهیم. از نور خورشید دوری کنید قرارگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب برای مدت طولانی در حالت عادی هم خطرناک است، چه برسد به بعد از ...
نکاتی که در آرایش بهاره برای پوست های چرب نیاز است که به آنها توجه کنید
...> از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از پوستتان در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید. در صورت تمایل می توانید از هایلایتر برای درخشان تر شدن نقاط برجسته صورتتان استفاده کنید. آرایشتان را با توجه به فرم صورت و رنگ پوستتان انتخاب کنید. در استفاده از لوازم آرایشی زیاده روی نکنید و به دنبال ظاهری طبیعی و زیبا باشید. در پایان هر روز، آرایشتان را به طور کامل پاک کنید و از پوستتان به خوبی ...
چگونه در بهار موهای سالم تری داشته باشیم؟
پوست خود مراقبت می کنیم، حواسمان به سلامت موها نیز باشد و متناسب با نوع موهایمان از محصولات و ماسک های مراقبتیِ ضدآفتاب استفاده کنیم. افزایش ریزش مو در فصل بهار بیشتر است و این اتفاق اغلب به دلیل کمبود عناصر کمیاب یا ویتامین ها رخ می دهد. برای رفع این مشکل توصیه می شود مصرف ویتامین های گروه B، ویتامین C و زینک را جدی بگیرید. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و ...
کدام میوه های تابستانی ویتامین C بالایی دارند؟
. ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مضر کمک می کند و در نتیجه خطر بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ویتامین C همچنین نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی دارد، به تولید و همچنین عملکرد گلبول های سفید خون برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. علاوه بر این ویتامین C، برای سنتز کلاژن، پروتئینی ...
16پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
که در آن آب از سطح پوست تبخیر می شود) جلوگیری می کند. 7. همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ی ماورای بنفش می توانند به سد پوستی آسیب برسانند که منجر به خشکی و تحریک پوست شود. به مرور زمان، اشعه های فرابنفش شبکه ی خارج سلولی (الیاف داخلی پوست) را می شکنند و پوست نمی تواند به همان اندازه ی همیشگی هیدراته باقی بماند. علاوه بر این که پوست بزرگترین ...
12 ترفند آرایشی جالب برای مکان های رسمی و اداری
آفتاب فیوژن واتر ایزدین رنگی و بی رنگ دو محصولی هستند که با spf مناسب بخوبی از پوست شما در برابر عوامل خارجی محافظت می کنند. 3-پرایمر با توجه به نوع پوست هدف پرایمر ایجاد یک زیرسازی صاف برای ادامه آرایش است تا در تمام طول روز ماندگاری داشته باشند. نوع فرمول پرایمری که استفاده می کنید به نیاز پوست شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، به دنبال پرایمر “مات کننده” یا ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
که این روغن با پوست آن ها سازگاری دارد، آن هم به مقدار خیلی کم مفید است و در سایر افراد موجب بروز جوش می شود. به علاوه روغن زیتون غلظت زیادی دارد و استفاده از آن به صورت موضعی موجب چرب و چسبنده شدن و جذب آلودگی ها روی پوست می شود. بنابراین بهتر است در مصرف روغن زیتون زیاده روی نکنید و بیشتر از 2 بار در هفته از این روغن برای پوست استفاده نکنید. 2- افزایش وزن همه ...
با این 11 روش خانگی ساده خارش جای نیش حشرات را سریع برطرف کنید
از برداشتن پیاز، آن ناحیه را بشویید. 4-پوست موز پوست موز یکی از راه هایی است که معمولا به ذهن نمی رسد اما بسیار کاربردی است. تنها کافی است که بخش داخلی پوست موز را بر روی جای نیش پشه بکشید تا خارش آن خوب شود. 5-نمک یکی دیگر از راه های طبیعی از بین بردن خارش پشه استفاده از نمک است. نمک با خنک کردن جای گزیدگی به سرعت احساس خارش را از بین می برد. ...
انواع سقف متحرک و مزایا آن در تمام فصول
مطلوب و خنک و با دمای پایین تر در تناسب با محیط بیرون از سایبان چادری جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید و دفع کلیه ی اشعه های مضر خورشید همچون فرابنفش و به تبع آن عدم ایجاد بیماری های پوستی برای کاربران خود مدرن نمودن و زیبایی بخشیدن به فضای تحت پوشش خود ایزوله نمودن و آببندی کامل فضای زیر سایبان چادری محافظت از شما، خودرو، مبلمان و سایر لوازم خانگی زیر ...
15 مورد از ویژگی های یک ضدآفتاب خوب
صورت دائم استفاده خواهید کرد. این کرم معمولا همیشه در سبد خرید خانم و آقایون محترم قرار دارد. زیرا تاثیر ضدآفتاب خوب را نمیتوان انکار کرد. تخریب لایه اوزون خطر آسیب خورشید ناشی از اشعه های مضر UV را افزایش داده است. ضد آفتاب این اشعه ها را مسدود می کند و احتمال آفتاب سوختگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. به دنبال محصولاتی مانند محصولات Goddess Garden با SPF (فاکتور محافظت در برابر ...
چه مردانی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند؟
...> محققان در Cedars-Sinai Cancer کالیفرنیا، به این مطالعه کمک کردند. همان طور که می دانید ویتامین D، یک ریز مغذی حیاتی است که با افزایش جذب کلسیم باعث سلامت استخوان ها می شود و همچنین به محافظت در برابر سرطان پروستات کمک می کند. مطالعه جدید نشان داد به نظر می رسد کمبود ویتامین D باعث ایجاد بیماری می شود. طبق اطلاعات فعلی حدود 40 درصد از آمریکایی ها کمبود ویتامین D ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط [...]
حبوبات؛ منبع مهم پروتئین های گیاهی
باشد که می تواند با کمک به دفع مواد مضر، از مخاط روده بزرگ در برابر سرطان محافظت کند. همچنین با کاهش جذب مجدد اسیدهای صفراوی در روده، به کاهش کلسترول خون کمک می نماید. باقلا همچنین سرشار از نوعی ترکیبات گیاهی به نام ایزوفلاون است که به عنوان استروژن های گیاهی عمل می کنند. همچنین استرول های گیاهی (فیتواسترول ها) آن به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کنند. به یاد داشته باشید ...
چه کسانی نباید اسپیرونولاکتون مصرف کنند؟
درمان آکنه، به ویژه در زنان بالغ، مورد توجه قرار گرفته است. اسپیرونولاکتون برای درمان آکنه در مواردی که عوامل هورمونی، مانند تولید بیش از حد آندروژن، باعث ایجاد آکنه می شود، توصیه می شود. آندروژن ها هورمون های مردانه ای هستند که هم در مردان و هم در زنان وجود دارند اما به طور معمول در مردان در سطوح بالاتری قرار دارند. اسپیرونولاکتون با مسدود کردن اثرات آندروژن ها بر روی پوست عمل ...
اتحادیه اروپا اپ تیک تاک Lite را به دلیل داشتن یک قابلیت اعتیادآور، به مسدودسازی تهدید کرد
خود برای عضویت در این شبکه اجتماعی دعوت کنند. این تحقیقات درواقع دومین دادرسی رسمی اتحادیه اروپا علیه تیک تاک است. پیش تر نیز رگولاتوری اروپا اعلام کرد که درحال بررسی این موضوع است که آیا تیک تاک قوانین مربوط به محافظت از خردسالان، شفافیت تبلیغات، مدیریت ریسک الگوریتم های اعتیاد آور و محتوای مضر را ...
مراقبت از پوست در تابستان
برابر گرمای خورشید و اشعه های مضر UV ضروری است. این اشعه ها می توانند به سلامت پوست آسیب زده و منجر به پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شوند. برای حفاظت از پوست خود، استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا و پوشیدن لباس های محافظ در ساعات اوج نور خورشید توصیه می شود. به شرح زیر است: 1. اهمیت کرم ضد آفتاب در روزهای آفتابی: استفاده منظم و مؤثر از کرم ضد ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
رشد ذهن جنین ضروریست. بنابراین مصرف بهترین رب انار به خانم های باردار توصیه می شود. رب انار در پیشگیری از سرطان رب انار به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، می تواند در پیشگیری از برخی انواع سرطان مؤثر باشد. آنتی اکسیدان های موجود در رب انار، از جمله پلی فنل ها و فلاوونوئیدها، برای مقابله با آسیب های اکسیداتیو و پیشگیری از تغییرات سلولی که منجر به سرطان شود، کمک می کنند ...
عوارض جدی مصرف زیاد دارچین
...، زیرا باعث جوش زیر زبان میشود و بدن برای تخلیه این گرما به چالش کشیده میشود، اما در زمستان عوارضی ندارد. همچنین استفاده از روغن دارچین در صورت رقیق نشدن برای پوست مضر بوده و باعث حساسیت پوستی می شود. سخن آخر بهتر است در صورت تمایل به مصرف دارچین از این ادویه خوش طعم و بو بیش از اندازه استفاده نکنید. نه تنها مقدار زیاد پودر و چوب دارچین مضر است بلکه استفاده از مقدار فراوان روغن دارچین و مصرف قرص دارچین یا کپسول های دارچین به دلیل وجود دی اکسید سیلیکون در ساخت آن مضر می باشد. ...
لیست وسایل ضروری برای سفرهای تابستانی
خصوص در فصل هایی مانند تابستان که روزها طولانی تر هستند و شما بیشتر در معرض نور مضر خورشید قرار دارید و ممکن است پوستتان آسیب ببیند. کرم های ضد آفتاب از تغییر رنگ و آسیب پوست شما جلوگیری می کنند و اجازه می دهند تا با خیالی آسوده بتوانید در آفتاب قدم بزنید و از سفرتان لذت ببرید. اگر حس می کنید که کرم ضد آفتاب برای پوست شما سنگین است و حین استفاده احساس بدی دارید، به شما فلوئید های ضد ...
با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!
مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سم زدایی شود. خون تمیز و سالم هم همیشه خودش را به صورت پوستی سالم و درخشان نشان می دهد. پیشگیری از زود سفید شدن مو ها اگر هر روز مویز بخورید، سفید شدن موهایتان را به تاخیر می اندازید. مویز یا کشمش سیاه حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت مو ها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن مو ها را می گیرند. روزانه حداقل یکی دو قاشق مویز بخورید. * سلامت نیوز ...
3 ترفند ساده که عمرتان را زیاد می کند
می یابد. شاید به این دلیل باشد که افرادی که ارتباطات سالم دارند، کمتر ریسک می کنند و بیشتر مراقب خود هستند. استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می شود که منجر به افزایش ضربان قلب و تنگی تنفس می گردد. تداوم این شرایط در طولانی مدت می تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان های ذهنی و جسمی مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید. ...
بهترین میزان مصرف توت فرنگی؛این میوه هم ضد سرطان است هم ضد استرس
تیمش مطالعه ای را با 35 مرد و زن سالم بین سنین 66 تا 78 سال انجام دادند. در یک دوره هشت هفته ای، هر روز، شرکت کنندگان در مطالعه 26 گرم پودر توت فرنگی منجمد خشک شده مصرف کردند. - معادل دو وعده توت فرنگی تازه - یا یک پودر کنترل. در پایان هشت هفته، محققان دریافتند افرادی که توت فرنگی مصرف کردند سرعت پردازش شناختی خود را تا 5.2 درصد افزایش دادند، فشار خون سیستولیک را تا 3.6 درصد کاهش دادند و ...
دانشمندان واکسینی ساخته اند که می تواند با هر گونه سویه ویروسی مبارزه کند
.... محقق شوئی دینگ، استاد میکروبیولوژی در دانشگاه کالیفرنیا توضیح داد که همگی این پاسخ طبیعی به عفونت را دارند، اما ویروس ها می توانند پروتئین هایی تولید کنند که پاسخ RNA بدن را مسدود می کند. واکسین جدید به بدن می آموزد که چگونه این دفاع ویروسی را دور بزند. ویروس ها ممکن است در مناطقی که توسط واکسین های سنتی هدف قرار نمی گیرند جهش پیدا کنند. با این حال، محققین کل ژنوم آنها ...
معجزه این درمان های خانگی برای کاهش سیاهی دور چشم
نتیجه کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند. همچنین می توانید از تکه های یخ پیچیده شده در پارچه موسلین استفاده کنید، اما مطمئن شوید که یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید زیرا ممکن است باعث آسیب شود. این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید تا سیاهی دور چشم از بین برود. احتیاط: اگر عفونت چشمی دارید از کمپرس سرد استفاده نکنید. روغن ویتامین E سیاهی دور چشم را درمان می کند ...
آسیب هایی که والدین ندانسته به کودک خود می رسانند
تابناک با تو – از عادت های به ظاهر بی ضرر گرفته تا کار های هدفمند، پدر و مادر ها به شیوه های مختلفی ممکن است ناخواسته به سلامت فرزند خود صدمه بزنند. پدر و مادر ها همیشه قلباً خیرخواه فرزندان شان هستند، اما گاهی ندانسته دست به کار هایی می زنند که می توانند آسیب زا باشند ...
