خانه
خواص شگفت انگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی دانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص کوچکی که سرطان روده را از ایرانی ها دور می کند
شده که آسپرین امکان دارد خطر ابتلا به سرطان روده (کولورکتال) را کاهش دهد. مطالعات قبلی نیز نشان داده که مصرف آسپرین ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد با این حال، چیزی که هنوز مشخص نیست این است که چگونه آسپرین از سرطان روده بزرگ محافظت می کند. تصور می شود که مکانیسم های حفاظتی اصلی مهار آنزیم هایی مانند پروستاگلاندین-اندوپروکسید سنتاز 1 (COX-1) و پروستاگلاندین-اندوپروکسید سنتاز 2 ...
نکات کلیدی در مورد کرم های ضد آفتاب پوست
با انجام چندین آزمایش و تحقیقات گسترده دانشمندان پزشکی در بلندمدت نشان داده است که استفاده از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان سلول های پوستی و ملانومای پوستی را کاهش می دهد. کرم های ضد آفتاب موجود در بازار با استفاده از مواد شیمیایی یا طبیعی از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. انجمن متخصصین پوست کانادا، استفاده از مقدار کافی کرم ضد آفتاب با طیف وسیع ...
اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟
، بلکه طبخ آن ها نیز فوق العاده آسان است. در سالاد: فلفل دلمه ای تردی تازه به سالادهای سبز و تردی خوشمزه به سالادهای دیگر می دهد. آنها را پر شده امتحان کنید: یکی از راه های محبوب برای لذت بردن از فلفل دلمه ای پر کردن آنها با برنج و گوشت است. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سلامت چشم، سلامت سیستم ایمنی، سلامت مغز را بهبود می بخشد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان و ...
با مصرف این میوه جوان شوید
به سلامت پوست شما کمک کنند. ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن چیزی است که به پوست شما خاصیت ارتجاعی و استحکام می بخشد و در عین حال گردش سلولی پوست را نیز افزایش می دهد. گلوتاتیون با بهبود سلامت سلولی، محافظت در برابر استرس اکسیداتیو که منجر به چین و چروک می شود و مبارزه با لکه های پیری و حلقه های تیره زیر چشم، با پیری مبارزه می کند. لیکوپن احتمالاً یکی از آنتی ...
4 ماده غذایی ضروری برای مردان
سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است. لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک می کند. بر اساس مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
گرفته است. ویتامین C، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدهای موجود در گوجه فرنگی می تواند از مغز شما در برابر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت کند. همراه با داروهای دیابت، لیکوپن گوجه فرنگی می تواند به مدیریت سطح گلوکز خون کمک کند اما تحقیقات بیشتری در این حوزه مورد نیاز است. می توانید با خوردن روزانه گوجه فرنگی، میکروبیوم روده خود را بهبود ببخشید، زیرا آنها ...
مصرف قهوه از دیدگاه طب سنتی ایرانی
و خشک می دانسته اند و معتقد بودند که از آن می توان برای ترک اعتیاد به افیون هم استفاده کرد. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها مرتبط است. همچنین ممکن است از مغز در برابر آلزایمر و پارکینسون محافظت کند. بیماری آلزایمر شایع ترین بیماری تخریب کننده عصبی در جهان و عامل اصلی زوال عقل است. مطالعات نشان داده است که مصرف کنندگان قهوه تا 65 درصد ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
ماورای بنفش را تشدید کند. همچنین احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از این روش وجود دارد. قرار گرفتن محافظت نشده در معرض پرتو های ماورای بنفش نوع A و نوع B با ایجاد جهش در DNA می تواند منجر به سرطان پوست و پیری زودرس شود و علائمی مانند چین وچروک، لکه های قهوه ای، قوام نایکنواخت پوست، شلی پوست و کاهش حجم آن ایجاد کند. بااین حال، تحقیقات بیشتری برای شناخت بهتر خطرات ...
یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم
خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه ها نیز کمک کند. هیدراتاسیون بدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد. با استناد به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ...
مزایای مصرف پیاز در فصل گرما چیست؟
د و از افراد در برابر گرمای تابستان محافظت کند. محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو گرمای تابستان می تواند استرس اکسیداتیو در بدن را افزایش دهد و منجر به آسیب سلولی و التهاب شود؛ پیاز سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله فلاونوئیدها ، ترکیبات فنلی و ویتامین C است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند. مصرف منظم پیاز می تواند از افراد در برابر اثر ...
میوه های تابستانی سرشار از ویتامین c کدامند؟
بخوانید تا متوجه شوید. ویتامین C چیست ؟ ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مضر کمک می کند و در نتیجه خطر بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ویتامین C همچنین نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی دارد، به تولید و همچنین عملکرد گلبول های سفید خون برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ...
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
آفتاب نیوز : ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان های حیاتی بدن را به هم می ریزد. اصولاً ویتامین ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آن ها سلامتی بدن را به خطر می اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری ها به بدن شما حمله می کنند. درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام های حیاتی بدن مانند ماهیچه ها، دندان ها و ...
عاداتی که پیرتان می کند
می تواند از پوست محافظت کند. هیدراته ماندن و استفاده از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E نیز می تواند به محافظت از پوست کمک کند. رژیم غذایی نامناسب رژیم غذایی سرشار از غذا های فرآوری شده، قند ها و چربی های ناسالم می تواند باعث التهاب، آسیب به کلاژن و تسریع پیری پوست شود. برای کاهش علائم پیری، متخصصان مصرف یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین ...
5 باور غلط درباره ضدآفتاب که فکرش را نمی کردید!
خورشید محافظت کنند. بنابراین بهتر است پیش از استفاده از پرایمر حتما ضدآفتاب بزنیم. ضمنا زیر گلو، گوش . بخش های دیگری از صورت هستند که نیازی به کرم پودر ندارند بنابراین باید از ضدآفتاب در آن بخش ها استفاده کنیم. 5. پوستم تیره است، اشعه رو جذب نمی کنه! این جا است که باید بگوییم؛ چه ربطیییی دارهههه! . شاید پوست هایی با رنگ تیره به سرعت پوست هایی با رنگ روشن نسوزند، اما این به معنای ...
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
سلامت قهوه شما تأثیر بگذارد. میزان بو دادن دانه های قهوه باعث تغییر طعم و قدرت قهوه می شود. بو دادن سبک دارای اسیدیته بیشتر و طعم ملایم تری هستند. قهوه بو داده تیره تلخ ترند. بو دادن سبک قهوه همچنین دارای غلظت های بالاتری از ترکیباتی مانند اسید کلروژنیک هستند. این پلی فنول ها می تواند به محافظت از بدن در برابر التهاب کمک کنند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را کاهش دهند. انواع ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
احساس باشد. اگر علائم بیماری کبدی وجود داشته باشد، ممکن است شامل موارد زیر بشود: زرد شدن پوست و سفیدی چشم که به آن یرقان می گویند. درد شکم و تورم تورم در پاها و مچ پا خارش پوست ادرار تیره رنگ مدفوع رنگ پریده خستگی مداوم حالت تهوع یا استفراغ از دست دادن اشتها کبودی سریع در صورت مشاهده علائم پایداری که شما را نگران می کند، با متخصص مشورت کنید. اگر شکم درد شدیدی دارید که نمی ...
برای روشن و سفید شدن پوست صورت چه کار کنیم؟
. محافظت در تمام قسمت های پوست بدن: کرم ضد آفتاب باید بر روی تمام نقاطی از پوست که در معرض نور خورشید قرار می گیرند، اعمال شود، از جمله صورت، گردن، دست ها و پاها. ترکیب با دیگر روش های محافظتی: علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی و لباس هایی که پوست را می پوشانند نیز می تواند در کاهش تماس مستقیم با اشعه های خورشید موثر باشد. بهترین کرم ضد آفتاب برای روشن تر کردن ...
احیای نان کامل (سبوس دار) گامی بزرگ در راستای حفظ سلامت شهروندان
که برای ور آمدن خمیرشان به جای جوش شیرین از خمیر مایه استفاده شده باشد مصرف شوند چراکه جوش شیرین مانع جذب آهن، روی و کلسیم موجود در نان می شود و در نتیجه کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن و کمبود روی و کلسیم ایجاد می شود. وی یادآور شد: مصرف نان کامل باعث سلامت پوست و مو، سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر می شود. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد نان کامل خمیر تخمیر پیشگیری و درمان بیماری ها نرم افزار موبایل ایلنا ...
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
خود مشورت کنید. 6. کمک به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی طبیعی اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان به نام مانگیفرین است که در برابر آسیب هایی که منجر به سرطان می شود از سلول ها محافظت می کند. مشخص شده است که مانگیفرین احتمالا خطر ابتلا به سرطان های مغز، پستان، دهانه رحم، روده و ...
این سبزی رژیمی سرشار از ویتامین C است
اصلی ترین و فراوان ترین ترکیبات گیاهی موجود در کلم بروکلی می توان به سولفورافان اشاره کرد چرا که از بدن هر فرد در برابر انواع مختلف سرطان محافظت می کند. ایندول 3 کاربینول: ماده ای مغذی منحصر به فرد که در انواع سبزیجات چلیپایی یافت می شود و به خوبی با بیماری سرطان مبارزه می کند. کارتنوئیدها: سبزی کلم بروکلی سرشار از کارتنوئید هایی است که همچون لوتئین، زاکسانتین و ...
به زودی تشخیص سه نوع خطرناک سرطان با یک قطره خون ممکن می شود
. کوانگ در ایمیلی به لایوساینس گفت که سهولت نگهداری خون خشک دسترسی به آزمایش های تشخیص زودهنگام سرطان را در اختیار همگان در سراسر جهان قرار می دهد. دانشمندان متولی این پژوهش جدید می گویند که این آزمایش می تواند در برنامه های غربالگری سرطان هم تفاوت بزرگی ایجاد کند. به گفته آن ها، طبق مدلسازی که انجام داده اند، در صورت اجرای غربالگری سرطان در جمعیت روستایی چین با این ابزار جدید، می توان موارد ابتلا به سرطان های پانکراس، معده و روده بزرگ را (که تشخیص داده نشده اند) حدود 20 تا 50 درصد کاهش داد. ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
می دهد. ما به گونه ای تکامل یافته ایم که اساسا مواد غذایی ای را بخوریم که روی زمین رشد کرده اند و نه لبنیات یا گوشت و این همان چیزی است که بدن ما می خواهد و باعث عملکرد بهینه و سالم آن می شود. 6-موز سبز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد هر چه موز را سبزتر خریداری کنید و اجازه ندهید پیش از خوردن برسد بهتر خواهد بود. موز سرشار از نشاسته مانند فیبر در بدن مان برای تغذیه باکتری های ...
تاثیر 50 درصدی شیوه زندگی در بروز سرطان
تشخیص و درمان آنها در استان یزد به ثبت می رسد که آمار سرطان را تحت تأثیر قرار می دهد. میرزایی گفت: سرطان های شایع در جمعیت کشور به ترتیب پستان، پروستات، روده بزرگ و مقعد، پوست و معده ک این آمار در بین جمعیت یزد به ترتیب پستان، تیروئید، پوست، پروستات و روده بزرگ است. وی ادامه داد: سرطان های شایع در بین مردان یزدی به ترتیب پوست، پروستات، روده بزرگ، مثانه و ریه و سرطان های شایع در ...
میوه ای که سوزش سر دل را تسکین می دهد + 3 روش درمانی
ایده آل، باید حدود 2 ساعت بعد از صرف غذا بخوابید. - ترجیحا از لباس یا کمربند های تنگ در کمر خودداری کنید. - هنگام شام از خوردن غذاهای مایع مانند سوپ یا آبمیوه اجتناب کنید. سوزش سردل را با سیب تسکین دهید سیب به عنوان ماده ای ضد اسید طبیعی و بسیار موثر در نظر گرفته می شود. مصرف این میوه به صورت خام یا دمنوش، بلافاصله اسیدیته را تسکین می دهد. علاوه بر سیب؛ آناناس، موز ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
ها همچنین پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی هستند. دانه های کنجد نیز علاوه بر کلسیم، حاوی سایر مواد معدنی از جمله مس، آهن و منگنز است. پنیر بیشتر پنیرها منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند. بدن کلسیم موجود در محصولات لبنی را راحت تر از منابع گیاهی جذب می کند. علاوه بر این، پنیرهای کهنه و سفت به طور طبیعی دارای ...
لیست کارهایی که دردهه 30 زندگی باید انجام داد
پوست شما را پیر کند. متخصصان توصیه می کنند برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از مرطوب کننده یا ضد آفتاب روزانه حاوی حداقل 15 SPF استفاده کنید. علاوه بر استفاده از کرم ضد آفتاب و دور ماندن از نور خورشید در زمان اوج مصرف، یک روال روزانه مراقبت از پوست که شامل یک پاک کننده و مرطوب کننده ملایم است را در پیش بگیرید. مراقبت خوب از پوست می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی و صافی و بهبود ...
