خانه
گفتگو با مهاجم پشت خط زن تیم والیبال دختران بافق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مجمع دانش آموزی خیرین مدرسه ساز با هدف پرورش دانش آموزان در راستای سند تحول بنیادین
کارهای خیر برایم به یک عادت تبدیل شده است همان گونه که ورزش کردن یک عادتی شده تا هر روز صبح به فضای سبز بروم و ورزش کنم . وی ادامه داد: تمام دغدغه من انجام کار خیر و ساخت مدرسه است تا دانش آموزان امکان مناسبی برای خواندن درس را داشته باشند و همواره دیگر افراد را برای انجام این کارهای خیر و ساخت مدارس دعوت می کنم تا با همدلی و همکاری مدارسی را در اختیار دانش آموزان قرار دهیم. بنی ...
عدم استفاده آکادمی ها از بازیکنان پایه در تیم های بزرگسالان چیست؟
هرساله با جذب چند بازیکن باکیفیت از آکادمی جهت بازی در تیم اصلی( صرفه جویی در هزینه باشگاه و عدم نیاز به جذب بازیکنان بی کیفیت و سن وسال بالای گرانقیمت بیرون از منطقه) مورد استفاده قرار دهند. از طرفی مدیران باشگاه ها، می توانند برخی از محصولات آکادمی را بصورت قرضی به تیم های همجوار و سایر مناطق در ازای مبلغی واگذار کنند تا مجموعا از محل فروش آنها اقدام به درآمدزایی کنند و بدین ترتیب، دخل و ...
اهمیت ورزش درآب و اثرات فوق العاده مثبت آن
نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرایی کارشناس ارشد تربیت بدنی و ورزش _ ورزش در آب می تواند به ارتقاء سلامت از چند روش مختلف کمک کند: افزایش سلامت قلبی عروقی ورزش در آب فواید زیادی برای فشار خون، رگ ها و فشار سیستولیک دارد و علاوه بر آن، انجام ورزش در آب به طور منظم، ظرفیت سطح هوازی بدن و اکسیژن رسانی را بالا می برد. زمانی که ورزش در آب را با ورزش های هوازی به غیر از آب مقایسه می ...
علائم انواع سردردها چیست ؟ سردردهای خطرناک کدامند؟
12 هفته رخ می دهد، سردردهای خوشه ای نامیده می شود. دارای یک مشت درد جدی هستند. آن ها معمولا چند ساعت بعد از اینکه در شب خواب هستید شروع می کنند (اگر چه آن ها می توانند در زمان های دیگر هم بروز کنند) می تواند از 15 دقیقه تا 3 ساعت طول بکشد. درد، پشت یا نزدیک چشم است. آن ها می توانند روزانه بین یک تا سه بار در طول یک دوره خوشه ای با این درد برخورد کنند. حتی اگر سعی کنید با سر درد خوشه ای مبارزه ...
قهرمانی محبی در روسیه از دست رفت
به گزارش "ورزش سه"، در یکی از دیدارهای مرحله نیمه نهایی روسیه کاپ، تیم فوتبال روستوف که محمد محبی را برای پنجمین بازی پیاپی در ترکیب نداشت و به دلیل آسیب دیدگی دور از فهرست نفراتش می دید، از ساعت 19:45 امشب در ورزشگاه روستوف آرنا به مصاف تیم بالتیکا رفت. یاران محبی که طی دو دیدار اخیرشان در لیگ برتر روسیه دو پیروزی ارزشمند داشتند و شرایط خود را در جدول بهتر کردند، انتظار می رفت بتوانند ...
مواظب دختران ایران زمین به حکم قانون و وظیفه هستیم
برای عفت دختران و زنان ایران اسلامی درنگ نخواهیم کرد. وی تاکید کرد: بارها گفته ایم که عفاف و حجاب، موضوع اجتماعی است و انتظامی و امنیتی نیست اما هر موضوع اجتماعی بایدها و نبایدهایی دارد و همه شما امروز در این اجتماع حضور یافتید چون آن را تکلیف دینی خودتان دانسته اید. سردار رادان از الطاف بی کران خداوند قادر و اهل بیت(ع) و به ویژه حضرت امام رضا(ع) و حضرت فاطمه معصومه(س) برای اجرای قانون سپاسگزاری کرد و گفت: همیشه شرمنده مردم مشهد بودیم و امروز هم شرمنده شدیم. دانش آموزخبرنگار: حسنا داریوش ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
کشورهای غربی به طور قابل توجهی در حال افزایش است و تقریبا 25درصد از مردم جهان درگیر این بیماری هستند. استئاتوز کبدی ساده خفیف ترین شکل کبد چرب است که با جمع شدن چربی در کبد مشخص میشود و در این مرحله التهاب یا آسیب قابل توجهی به کبد وارد نشده است. اغلب بدون علامت، و همچنین ممکن است شامل خستگی، درد خفیف شکم، حالت تهوع و کاهش اشتها باشد. اصلاح سبک زندگی، کم کردن وزن، ر ...
نظارت میدانی رئیس قوه قضائیه از فرآیند امور در بزرگترین و تخصصی ترین بندر کانتینری کشور
می تواند واجد آسیب باشد؟! آیا نمی شد دو وزارتخانه جهاد کشاورزی و بهداشت فرآیند آزمایش و نمونه برداری از این محموله را سریع تر انجام دهند که بالغ بر سه سال، انبارها بواسطه این روغن ها که قابلیت مصرف ندارند، اِشغال نشوند؟ بازرسی که شما بعنوان واردکننده، در کشور مبدأ واردات این روغن ها تعیین کرده بودید، چرا در همان موعد بارگیری و فروش، غیر قابل مصرف بودن آنها را اعلام نکرد؟ کدخبر: 993698 1403/02/13 13:33:23 لینک کپی شد ...
مهاجرت به کانادا با افق ماندگار
کانادا یکی از پیشگامان جذب مهاجر تحصیلی در سطح دنیا است و سالانه دانشجویان بسیار زیادی از سراسر دنیا برای تحصیل در دانشگاه های این کشور درخواست پذیرش ارسال می کنند. چرا تحصیل در کانادا تحصیل در کانادا مزایای بسیاری برای شما به ارمغان خواهد آورد مانند: استاندارد بالای آموزشی اجازه کار حین تحصیل تا 20 ساعت در هفته اجازه کار بعد از فارغ التحصیلی PGWP برای مقاطع کارشناسی ...
امام زمانت را بشناس: یاری امام زمان، از حرف تا عمل
حضرت علی علیه السلام در فراق او و در ماتم او گریست و فرمود: شما نمی دانید مالک که بود؟ بیتوته جهاد در رکاب امام غائب ! به گزارش هفته نامه افق کویر ؛ آنهایی که به جای حرف و ادعا، در مقام عمل، پیروی خود را نشان دادند، و در زمان فتنه ها از امام خود جدا نشدند همانها یاران واقعی در جنگها، سختی ها و تلخی ها بودند. هنگامی که بنیان َگذار حکومت واحد جهانی، حضرت مهدی موعود علیه ...
با فروشگاه آنلاین اسنپ کسب وکار خود را رونق دهید
شناخته شده ترین مراکز فروشی است که برای رونق کسب و کار شما یک حامی بزرگ خواهد بود. رونق کسب و کارها با فروشگاه آنلاین اسنپ در دنیای مدرن امروزی دیگر وقت آن نیست تا با نوشتن چند کلمه تاثیرگذار روی برگه و آویزان کردن آن پشت شیشه مغازه، بخواهید تبلیغات انجام دهید. با شکل گیری دنیای فروشگاه های اینترنتی، تبلیغات نیز بسیار گسترده تر و تاثیرگذارتر شکل می گیرد. چه بسا اینکه ...
چارچوب راهبردی همکاری های اقتصادی ایران و ترکمنستان: تجارت، ترانزیت، انرژی
2 سال، نسبت به اتصال خطوط جاده ای و ریلی خود به یکدیگراقدام نمودند. در همین راستا، درتاریخ 26 اسفند سال 1373 شاهد مراسم افتتاح اتصال راه آهن بندر عباس – بافق - سرخس کشورمان به راه آهن ترکمنستان، با حضور تعدادی قابل توجهی از روسای جمهور منطقه به میزبانی کشورمان در منطقه سرخس ایران بودیم و همچنین در سال 1393، حضور 3 رئیس جمهور (ایران – ترکمنستان و قزاقستان) را در استان گلستان کشورمان و استان بالکان ...
در هیچ مکتب و گرایشی همانند اسلام، حریم و حقوق زنان مورد حمایت قرار نگرفته است
ها و استعدادهای فراوانی را که دست آفرینش در وجود این موجود بدیع قرار داده است را گوشزد کرد و آیه هایی از قرآن مجید را در رابطه با معرفی مقام مهم زن و ارزش والای او برای مردم بیان نمود. زن را بعنوان اینکه مانند مرد یک انسان کامل است و شایسته همه کمالات و کرامت های انسانی است و شایستگی خلیفه الهی بودن را دارد معرفی کرد. مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَکَرٍ أَوْ أُنْثَی وَهُوَ مُؤْمِنٌ ...
نخستین سیستم هولوگرافیک مبتنی بر هوش مصنوعی در جهان رونمایی شد / در دانشگاه آزاد اسلامی صورت گرفت
قادر است در زمان های حساس بدون هیچی خطایی بهترین راهکار را به شما معرفی کند. صبح دیروز ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سما میزبان رونمایی از حاصل تلاش و دست رنج دانشمندان جوان و نخبه کشور بود تلاشی که در نهایت منجر به ساخت نخستین سیستم هولوگرافیک مبتنی بر هوش مصنوعی در دنیا است. دکتر علی فدائی و مهندس ابراهیم زاده از بینانگذران این پروژه علمی و مهندس حمید خلیلی و اندرز چمنی از ...
تعرفه گمرکی واردات اثاث منزل به ایران
. البته عده ای از افراد هم هستند که بخاطر اینکه تازه به جمع وارد کنندگان پیوسته اند و اطلاع چندانی از قوانین ندارند بدنبال انتقال لوازم خانگی نو از کشورهای دیگر و اطلاع از تعرفه گمرکی آن در ایران هستند. در ادامه به واردات لوازم نو و دست دوم به ایران خواهیم پرداخت. تعرفه گمرکی لوازم منزل برای لوازم نو به گزارش تین نیوز، اگر اقلامی که به کشور وارد می کنید جز ...
رادان: به خواست رئیس جمهور، رئیس دستگاه قضا و با حمایت نمایندگان وارد صحنه شدیم
در ادامه افزود: دشمن مردم ما را نشناخته و به دنبال القای بی حسی، بی تفاوتی و بی غیرتی در بین جوانان ماست و در صدد ایجاد آندلس دوم در کشور ماست و باید به آن ها بگوییم مردم ما همان هایی هستند که بعد از فتنه 88، نهم دی های مختلف در شهرهای کشور آفریدند و شما شاهدید که اخیرا نیز مردم تهران، قم و اصفهان در حمایت از طرح نور همانند نهم دی ماه سال 88 در میدان حاضر و نقشه های دشمن را نقش بر آب کردند. ...
باید و نبایدهای تعامل با کودکان چاق
سن 3 سالگی به بالا کودکان باید روزانه حداقل یک ساعت فعال باشند. اما این مورد می تواند بصورت پشت سرهم نباشد و به زمان های کوچکتر 15 الی 20 دقیقه تقسیم شود. برای کودکان کوچکتر می توانید بازی هایی مانند دنبال هم کردن و توپ بازی را انجام دهید. اگر امکان دارد برای عبور و مرور، راه رفتن و دوچرخه سواری را به جای استفاده از ماشین در نظر بگیرید. از ورزش های تیمی در مدرسه و یا خارج از آن حمایت کنید. این ...
کم خوابی در چه صورت خطرناک می شود؟
مقدار زیادی قهوه یا سایر محصولات حاوی کافئین و شرکت در رویدادهایی که دیروقت برگزار می شوند، تنها چند مورد از انتخاب های رایج در سبک زندگی هستند که می توانند بر خواب تاثیر منفی داشته باشند.برخی از شایع ترین نشانه های این نوع کم خوابی، سردرد صبح گاهی و درد بدن، کاهش سطح توجه، تحریک پذیری، سرگیجه طی روز، خشکی دهان، خروپف با صدای بلند، نوسانات خلقی، سرماخوردگی و مشکلاتی از این دست را در بر می گیرند ...
تمرینات ورزشی برای کبد چرب
منظم فوائد بسیار زیادی برای سلامتی دارد و در مطالعه ای معتبر ثابت شده که افراد اگر در پنج روز هفته به مدت یک ساعت پیاده روی کنند، می تواند به میزان قابل توجهی کلسترول LDL خون را کاهش دهند. شاید جالب باشد بدانید حتی ورزشکاران حرفه ای هم ممکن است با مشکلات چربی و کلسترول بالا دست و پنجه نرم کنند؛ به عبارت دیگر ورزش در کنار سایر بخش های دیگر مثل تغذیه خوب، حذف چربی های ترانس، مصرف غذاهای غنی ...
تخصیص 19 هزار میلیارد ریال برای تکمیل سد میمه در دولت سیزدهم
به گزارش خبرنگار ایرنا ، " لطیف صادقی " روز چهارشنبه در همایش راویان پیشرفت در دهلران در جمع جوانان و نوجوانان این شهرستان، اظهار کرد: عزم و اراده دولت، مدیریت ارشد و مسئولان استان، گره گشایی از مشکلات مردم و توسعه متوازن بوده که در دهلران با توجه به ظرفیت ها و حجم سرمایه گذاری ها کارنامه دولت در این شهرستان، درخشان است. وی افزود: طرح راویان پیشرفت، گامی در راستای بازدید مردم و اصحاب ر ...
تمامی دانش آموزان مدرسه شهید مطهری کهک قم به رشته ورزشی پینگ پنگ علاقه مند شوند/تنیس روی میز اینگونه ...
...> _میزان همراهی و مشارکت معلمان با برنامه های ورزشی شما چطور است؟ _"اکثر معلمان ما جوان و با انگیزه و همراه با برنامه ها هستند؛ یکی از علت های اصلی این موضوع تاثیرات مثبت ورزش تنیس روی میز بروی هماهنگی چشم و دست می باشد. یکی از دغدغه های معلمان ابتدایی طراحی بازی ها و برنامه هایی برای هماهنگی عصب عضله چشم و دست کودکان است. در مدرسه ما این مشکل بسیار کم و تاثیرات آن روی املا نویسی دانش ...
این داستان ادامه دارد!
پس از دیگری روی شانه های شکسته و خسته مردم تشییع شوند و پیش از پانزده سالگی زیر خروارها خاک به خوابی اجباری فرو روند . آخرین قربانی رهام بود.مرگ عفن درست هفتاد و هفت روز در برابرش سکوت کرد و به این اندیشید کاش مترادف زندگی بود و پایان زندگی کوتاه پسرکی با آرزوهای رنگارنگ را نقطه نمی گذاشت . دوشنبه روز نحسی بود. آنقدر نحس که در امتداد غروب، قدم های رهام چون دان پرندگان همه سو ...
در دیدار رده بندی و پایانی والیبال جام رمضان مطرح شد: نتایج بهتری حاصل می شد، اگر تیم های بیشتری شرکت می ...
به گزارش پایگاه خبری افق بافق ، دیدار رده بندی و پایانی مسابقات والیبال جام رمضان، دوشنبه 27 فروردین ماه، در مجتمع ورزشی کوثر بافق برگزار شد. در دیدار رده بندی تیم های نوجوانان ستاره سازان و شهدای مبارکه در ساعت 15و18 دقیقه به مصاف یکدیگر رفته که بازی با برد شیرین تیم شهدای مبارکه به اتمام رسید. حضور پرشور تماشاگران، نوید بخش بازی مهیج بود سالن کوثر، مملو از تماشاگرانی بود که ...
پیروزی قلعه،قهرمان شایسته جام رمضان فوتسال
محمد حسن سرایانی اهدا کردند در پایان مراسم اهداء جام قهرمانی و جوایز نقدی به تیم های برتر این رقابتها با حضور سرپرست اداره ورزش و جوانان ، فلاح نایب رئیس هیئت و دیگر اعضای هیئت فوتبال انجام شد. حکیمه السادات میرمحمدی- افسانه رنجبر به گزارش پایگاه خبری افق بافق ، دیدار رده بندی و فینال مسابقات فوتسال، ساعت 30و19دقیقه سه شنبه 28 فروردین ماه در سالن ورزشی کوثر بافق برگزار شد ...
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری!
. خواب بهتر یک تحقیق در سال 2017 که روی افرادی با بازه سنی 55 تا 65 سال انجام شده بود، نشان می داد که افرادی که صبح ها ورزش های مختلفی مثل پیاده روی را انجام می دهند، در مقایسه با افرادی که تحرک کافی را ندارند یا عصرها ورزش می کنند، کیفیت خواب بهتری دارند انرژی تان بیش تر می شود زمانی که روز تان را با پیاده روی شروع می کنید، انرژی بیش تری در طول روز خواهید ...
کوچک کردن شکم در 20 روز با 20 روش ساده
خود کالری بسوزانید برای لاغر شدن شما باید کالری مصرفی خود را کاهش داده و با انجام ورزش و پیاده روی کالری بسوزانید تا لاغر شوید . با دریافت کالری کمتر و استفاده بیشتر از انرژی، چربی های ذخیره شده را بسوزانید.یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 کیلومتر در ساعت حدود 145 کالری می سوزاند . برای کوچک کردن شکم تان، مقدار غذایتان را کاهش دهید برای اینکه لاغر تر شوید و از ...
در خانه بیکار نمانید
همین به شما کمک می کند تا خلق و خوی بهتری داشته باشید. البته پیشنهاد می شود که زمان خواب و در رختخواب هرگز گوشی در دست نگیرید و وب گردی نکنید یا اگر این کار را می کنید، زمان کوتاهی برای آن بگذارید. چون حضور در شبکه های اجتماعی در زمان خواب می تواند به شدت روی کیفیت خوابتان تاثیر بگذارد و باعث شود که خواب شبانه ی خوبی نداشته باشید. 9. برنامه ریزی برای سال جدید تعطیلات ، یک ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
را به پزشک خود نشان دهید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا محرک یا محرک های دقیق سردرد صبحگاهی خود را شناسایی کرده و یک برنامه درمانی ایجاد کنید. علاوه بر درمان مخصوص محرک شما، می توانید بهداشت خواب خود را نیز بهبود ببخشید. یک برنامه خواب ثابت داشته باشید: هر روز در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. به طور منظم ورزش کنید: سعی کنید حداقل چند ساعت قبل ...
سفر به کویر در اردیبهشت: تجربه ای متفاوت و هیجان انگیز
قلعه کویر بشرویه کویر ابوزیدآباد کویر درانجیر نکات مهم برای سفر به کویر کویر مصر کویر مصر در نزدیکی روستای مصر قرار دارد. سفر به کویر آرامش خاصی داشته که شاید هرگز آن را تجربه نکرده باشید. وقتی به افق کویر نگاه می کنید، دیگر هیچ فکری و خیالی برای گذشته و آینده ندارید و تنها آرامش است که در دل و جان شما می نشیند. حس و حال کویر طوری است که با گذر زمان دل کندن از آن سخت می شود به ...
