سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای مهمی که هلال سفید ناخن درمورد سلامتی ما می گوید
... اگر هیچ کدام ناخن های خود یا کودک تان هلالی ندارد وحشت نکنید. ناخن های اغلب بچه ها هلالی ندارد و هلال ناخن های آن ها به مرور شکل می گیرد. در بعضی افراد هم به دلیل ویژگی های فیزیولوژکی ساختار ناخن هایشان، هیچ هلالی روی آن ها وجود ندارد. با این حال، پزشکی مدرن از میان رفتن ناگهانی هلال ناخن را یکی از نشانه های وجود اختلالی در گردش خون می داند. تحقیقات هم نشان داده، نبود هلال ناخن به ...
راه های کنترل قند خون صبحگاهی در افراد دیابتی
به دیابت نوع یک است و این هورمون ها مخالف انسولین عمل می کنند و باعث افزایش قند خون می شوند. در افراد دیابتی که انسولین تزریق می کنند، کاهش اثر انسولین که هنگام شب تزریق شده و نیز استرس و فشار های عصبی، به تشدید پدیده داوون می انجامد. برای اطمینان از بروز این پدیده، لازم است طی شب، چندین بار قند خون را اندازه گیری کرد. برای برطرف کردن این پدیده، از آن جا که نیاز به انسولین در ...
خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
ی افرادی که دچار سندرم روده تحریک پذیر و یا بیماری هستند مفید است. تخم کتان برای بهبود کلسترول یکی دیگر از فواید تخم کتان، توانایی آن ها در کاهش سطح کلسترول است.در مطالعه ای مصرف 3 قاشق سوپ خوری (30 گرم)پودر کتان به مدت سه ماه توسط افراد دارای کلسترول بالا، کلسترول کلی را به میزان 17 % و کلسترول بد را تقریبا 20 درصد کاهش داد. به نظر می رسد این اثرات به خاطر فیبر د ...
آشنایی با اختلالات حرکتی در کودکان
پسران 3 تا 7 برابر بیشتر از دختران است، در 7 سالگی حدودا 5 تا 6 درصد می باشد. مشخص شده است زایمان قبل از 32 هفتگی احتمال ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد . ویژگی های کودک با اختلال هماهنگی رشدی اختلال رشد هماهنگی یا اختلال هماهنگی رشدی ممکن است به صورت ناشی گری در مهارت های حرکات ظریف و درشت تظاهر کند و منجر به عملکرد ضعیف ورزشی و حتی ضعف در پیشرفت تحصیلی به دلیل ضعیف بودن ...
استراحت عمیق چیست؟
...، حالت استراحت عمیق فراتر از فعالیت های مبتنی بر حواس پرتی است. به گفته کراس ول، دسترسی به حالت استراحت عمیق شامل یک فرآیند پیچیده دو مرحله ای است. در بخش اول فرآیند، افراد از نظر فیزیکی و اجتماعی احساس امنیت می کنند. یعنی محیطی بدون تهدید، پذیرنده و فراگیر را تجربه می کنند. این ادراک انرژی متابولیک و توجه شناختی را حفظ می کند و منجر به بخش دوم فرآیند یعنی ایمنی روانی می شود. در ایمنی روانی ...
غذا خوردن در این ساعت باعث می شود به دیابت نوع 2 دچار نشوید
که سپس به انتقال قند به داخل سلول ها و خارج شدن از جریان خون کمک می کند. از طرفی قند خون بالا هم از علائم دیابت نوع 2 به شمار می آید؛ به همین دلیل است که توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری، صبح ها زودتر صبحانه بخورند. صرف نظر از زمان بندی وعده های غذایی، در اولویت قرار دادن وعده صبحانه، راه حل خوبی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. مطالعات نشان می دهد که وقتی افراد ...
آن چه علم به تازگی درباره قاعدگی زنان کشف کرده است
فرارو- سندرم پیش از قاعدگی هوس غذایی و اصطلاحا "آنفولانزای پریود". هر زنی که قاعدگی یا پریود را تجربه می کند می داند که این چرخه ماهیانه می تواند تاثیر عمیقی بر روی بدن و ذهن اش داشته باشد. با این وجود، محققان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه قاعدگی می تواند بر سلامت تاثیر بگذارد و در برخی افراد علائم بیماری را بدتر می کند؟ به گزارش فرارو به نقل از وُک ...
علت درد و تورم سینه مردان
خطر س رطان سینه در مردان عوامل خطر رایج برای سرطان سینه مردان عبارتند از: سابقه خانوادگی سرطان سینه چاقی سندرم کلاین فلتر قرارگیری در معرض تشعشع مردانی که دارای ژن جهش یافته BRCA1 یا BRCA2 هستند نسبت به مردانی که این ژن را ندارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه هستند. همچنین جهش های ژن غیر BRCA مرتبط با سرطان سینه وجود دارد. برخی از این موارد ...
کاهش معده درد در پنج دقیقه
حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین 104 تا 113 فارنهایت (40 تا 45 درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت 8 تا 12 ساعت استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن ...
فواید و خواص آب سیب زمینی را بشناسید
گردش خون را تحریک کند، که باعث بهبود اکسیژن رسانی در قسمت های مختلف بدن، همراه با تحویل مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و عملکرد طبیعی می شود. بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی: مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند. آب سیب زمینی برای سرطان: آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی ...
خوردن آووکادو خطر ابتلا به دیابت را در چه کسانی کاهش می دهد؟
یا حدود 50 گرم است. نتایج نشان داد که خطر ابتلا به دیابت در زنان فارغ از عواملی مانند سن، سطح تحصیلات، وزن و فعالیت جسمی کاهش پیدا کرد. به گفته پژوهشگران، شاید علت اینکه چنین نتیجه ای در مردان مشاهده نشد این باشد که درصد مردان سیگاری شرکت کننده در این پژوهش (حدود 38 درصد) نسبت به زنان (حدود 12 درصد) بالاتر بود. آن ها نوشتند: افراد سیگاری بیشتر احتمال دارد به دیابت ...
موچین ابروت کُند شده؟ بیا ترفند تیز کردنش رو بهت یاد بدم+ویدئو
اوتیسم به ذهن خیلی ها خطور می کند. به اختلال در برقراری ارتباطات، تعاملات اجتماعی و بازی های تخیلی در کودکان زیر 3 سال اختلال درخودماندگی گفته می شود. 2. سندرم اسپرگر (Asperger): کودکان مبتلا به این سندروم مشکل زبانی ندارند و در تست هوش میانگین هوشی بالاتر از متوسط دارند؛ اما مانند کودکان اوتیسمی در برقراری ارتباطات اجتماعی مشکل و محدودیت دارند. 3. اختلال فراگیر رشد (PDD یا ...
کودکان را از آغوش محروم نکنید/ رابطه بغل کردن با سلامت جسم و روان
کردن بهترین راه برای انتقال آن هاست. در آغوش گرفتن کودکان برای انتقال حس عشق تنها یکی از مزایای این کار است. محققان ، این موضوع را در ابعاد جسمانی و روانی هم بررسی کرده اند که در ادامه مطلب به نتایج آن ها می پردازیم. فواید جسمانی در تحقیقات علمی اثبات شده است که یک آغوش ساده می تواند منجر به انواعی از هورمون هایی شود که بر ایجاد احساسات مثبت در کودکان بسیار اثر ...
اگر همیشه خسته هستید ممکن است به این سندروم خطرناک مبتلا شده باشید
های مطرح شده در مورد علت بروز سندرم خستگی مزمن است. سیستم ایمنی در مبتلایان به این سندرم تا حدودی دچار اختلال می شود، اما هنوز مشخص نیست که آیا این اختلال واقعا باعث بروز این سندرم میشود یا خیر. از طرف دیگر افرادی که دچار سندرم خستگی مزمن هستند ممکن است دچار نوساناتی در سطح هورمون های تولید شده توسط هیپوتالاموس، غدد جنسی یا آدرنال شوند. اما اهمیت این اختلالات هورمونی همچنان در دست بررسی ...
علائم سندرم خودآبجوسازی بدن که باعث خماری و مستی می شود
در آینده درمان های جدیدی ارائه شود. آخرین نتایج و تحقیقات انجام شده در مورد سندرم خودآبجوسازی بدن: ژانویه 2024: محققان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو نوع جدیدی از مخمر را کشف کردند که می تواند باعث سندرم خودآبجوسازی بدن شود. این مخمر در روده افراد مبتلا به این سندرم در مقادیر بیشتری یافت می شود. مارچ 2024: دانشمندان دانشگاه لودوین در بلژیک یک روش درمانی جدید برای ...
دیابت عامل اصلی یائسگی زودرس
حاکی از آن است که تعداد فزاینده ای از زنان ممکن است در سنین پایین تر از حد انتظار یائسه شوند. یائسگی زودرس می تواند پیامد های قابل توجهی بر سلامت زنان، از جمله افزایش خطر پوکی استخوان، بیماری قلبی و زوال عقل داشته باشد. این مطالعه همچنین نشان داد که تشخیص دیابت نوع 2 بعد از 40 سالگی با یائسگی دیرتر در مقایسه با زنانی که به دیابت مبتلا نیستند، مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد ...
این علائم هشداردهنده ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است
آفتاب نیوز : امیرحسین حسینی فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه شبکه سلامت سیما در خصوص سندروم روده تحریک پذیر در کودکان به گفتگو پرداخت. حسینی گفت: سندروم روده تحریک پذیر در دسته بیماری های عملکردی قرار دارد، بیماری های عملکردی یک بیماری خاص و خطرناک نیستند و علت مشخص و خاصی برای آن ها تعریف نشده است، به همین دلیل به این نوع ...
آیا دیابت می تواند روی خواب شما اثر بگذارد؟
گروه علمی:نداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای از بیماری های سلامتی، خفیف و شدید مرتبط است. طبق مطالعه ای که در کتابخانه ملی پزشکی منتشر شده است، اختلال خواب با افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال، اثرات متابولیک، تغییرات در ریتم شبانه روزی و پاسخ های پیش التهابی مرتبط است. جدا از چندین پیامد کوتاه مدت مانند استرس، پریشانی عاطفی، اختلالات ...
چرا باید صبحانه را با سبزیجات شروع کنیم؟
استفاده کنند. مشکل به وجودآمده که مقاومت به انسولین نام دارد، باعث تجمع قند در بدن می شود و یکی از مشخصه اصلی ابتلا به دیابت است. به گزارش تایم، افراد زیادی در سراسر جهان بیماری دیابت نوع 2 مبتلا هستند. حدود یک نفر از هر سه آمریکایی هم در مرحله پیش دیابت قرار دارد که بیش از 80 درصد آن ها از آن بی خبرند. بسیاری از این افراد به دیابت نوع 2 مبتلا خواهند شد که عواقب احتمالی آن آسیب عصبی، از دست ...
داروی کاهش وزن به تسکین علائم آپنه خواب کمک می کند
حاصل از کارآزمایی بالینی دو ساله بر روی بیش از 400 بیمار بزرگسال مبتلا به آپنه انسدادی خواب، شایع ترین نوع اختلال تنفسی مرتبط با خواب است. در افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب، مجاری هوایی فوقانی مسدود می شود که باعث مکث کوتاهی در تنفس در هنگام خواب می شود. این وضعیت می تواند منجر به خستگی در طول روز، سردرد و سایر علائم کوتاه مدت و همچنین افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت و تغییرات ...
مصرف مداوم کیک و بیسکویت مساوی ابتلا به دیابت نوع 2
نوع 2 مطالعه کنند. تعدادی از مطالعات تجربی - آزمایشگاهی، حیوانی و کارآزمایی های تصادفی سازی شده کوتاه مدت کنترل شده، نشان برخی امولسیفایرها اثرات و عوارض نامطلوبی بر میکروبیوتای روده بر جای می گذارند و باعث التهاب و آشفتگی های متابولیک می شوند. توویه ادامه داد: دو مطالعه کوهورت که ما انجام دادیم ارتباط بین قرار گرفتن در معرض امولسیفایرهای مختلف افزودنی مواد غذایی و افزایش خطر ابتلا به ...
دلایلی که موجب تلخی دهان می شود + راهکار هایی برای رفع آن
ها و لثه ها کمک کند و خطر ایجاد طعم بد در دهان را کاهش دهد. سندرم سوزش دهان سندرم سوزش دهان وضعیتی است که باعث احساس سوزش در دهان می شود، برای مثال بعد از خوردن غذا های تند احساس سوزش در دهان خواهید داشت. علاوه بر این احساس عجیب، بسیاری از افراد طعم تلخ یا ترش را نیز تجربه می کنند. خشکی دهان خشکی دهان وضعیتی است که می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای مانند ...
رابطه صرع با اشتغال و رابطه جنسی و ورزش
به گزارش گروه سلامت پایگاه خبری صدای جویا از اصفهان، صرع و تغذیه، اگرچه شواهد کمی وجود دارد که یک رژیم متعادل یک اثر مستقیم روی تشنج ها دارد، اما می تواند مواد غذایی ضروری را فراهم سازد و سطح انرژی را ثابت نگه دارد. رژیم متعادل ممکن است با حفظ یک الگو منظم خواب به کاهش خطر تشنج در برخی افراد کمک کند. هم چنین رژیم غذایی مناسب با ایجاد احساس مثبت، به فرد کمک می کند تا در مدیریت صرع خود توانایی ...
چرا چپ دست یا راست دست به دنیا می آییم؟
منتشر شده، به نظر می رسد که چند ژن نادر در بدن چپ دست ها حدود سه برابر بیشتر از بدن راست دست ها یافت شده است. دانشمندان بر این باورند که این یافته مهم می تواند به ما بینش جدیدی درباره مکانیسم پشت این پدیده بدهد. کلاید فرانک، مدیر تحقیقات مؤسسه ماکس پلانک در هلند و سرپرست این تیم تحقیق می گوید: ما می دانیم که دو نیمکره مغز در جنین انسان های چپ دست و راست دست، به طور متفاوتی شروع به رشد می ...
جویدن ناخن یعنی به این اختلالات روانی مبتلا هستید
به گزارش بهداشت نیوز ناخن جویدن یک عادت بیمارگونه در نظر گرفته می شود که با ناخن جویدن تکراری و به ظاهر کنترل نشده مشخص می شود. در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان سایر اختلالات وسواسی اجباری طبقه بندی می شود و مطالعات نشان می دهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است، از جمله: اختلال کمبود توجه بیش فعالی: با تکانشگری و بیش ...
اهمیت خواب را جدی بگیرید
می یابد ، زمانی که جست و جو برای غذا کمترین کارایی را دارد. تئوری های ترمیمی: رشد ماهیچه ها، ترمیم بافت،سنتز پروتئین و ترشح هورمون رشد ، همگی در زمانی رخ می دهند که بدن در حال ااستراحت است. نظریه انعطاف پذیری مغز: خواب زمان تغییراتی در ساختار و سازمان مغز است. اینکه آیا یک یا همه این نظریه ها درست است یا نه ، هنوز در حال بررسی است. صرف نظر از دلیل،خواب با کیفیت ...
سیگار نابودگر ظاهر و زندگی افراد
بدن از جمله پوست می برد. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن پیری زودرس است پوست بزرگ ترین عضو بدن است که میزبان فرایندهای کلیدی التهابی و ایمنی است. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن بر ظاهر پوست، چین وچروک و پیری صورت است، و هر چه فرد بیشتر سیگار بکشد، خطر آن بیشتر است. پوست آسیب دیده توسط دود تنباکو معمولاً ظاهری مایل به خاکستری و فاسد دارد. افراد سیگاری در 40 سالگی ...
کاهش فشارخون مُسن ها با یک حرکت ساده
...، اما بد هم نیست دکتر هوارد واینتراب، مدیر مرکز پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در NYU Langone Heart در نیویورک که او نیز در این مطالعه شرکت نداشت، گفت: این مطالعه کاملا جدید نیست. کاهش فشار خون به میزان 3.5 میلی متر جیوه زیاد نیست، اما یک شروع است و ممکن است به سلامت کمک کند. من دوست دشتم این تحقیق شامل افراد مبتلا به دیابت یا بیماری های قلبی و عروقی نیز بود که محققان آن ...
آیا صدام حسین واقعا دیوانه خاورمیانه بود؟
.... در ادامه قسمت دوم گزارش را می خوانیم: دیدگاه های روانکاوانه دیگر درباره صدام از دیگر روانشناسانی که به بررسی ویژگی های روانی صدام پرداخته اند می توان به "اوبری ایملمن" دانشیار روانشناسی در دانشگاه سنت جانز در امریکا اشاره کرد. از دید او صدام حسین را می توان از نظر روانکاوانه در قالب سندرم "خودشیفتگی بدخیم" توصیف کرد. مولفه های اصلی این سندرم خودشیفتگی بیمارگونه ...
چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟
برخی از افراد پس از برقراری رابطه جنسی با همسرشان احساس اندوه و افسردگی می کنند و به گریه می افتند، به این حالت اندوه پس از آمیزش یا post-coital tristesse می گویند. اگر عمل آمیزش به سرعت تمام شود و فرد به ارگاسم نرسد، این اندوه شاید کاملاً طبیعی به نظر برسد.بنا بر برخی از مطالعات انجام شده در حوزه سکسولوژی و روانکاوی ده تا سی درصد از افراد پس از رابطه جنسی اندوهگین می شوند و گریه می کنند. ...